No último congresso de Nutrologia que aconteceu em São Paulo,Set/2019 os doutores Nelson Iucif Jr e Clineu Almada Filho lançaram um compendio de raro valor científico para atualização dos profissionais que lidam com o idoso. Geriatras,Endócrinos,Fisioterapeutas,Nutricionistas,Preparadores Físicos e mais especialmente aos médicos Nutrólogos.

Importante conhecer a fisiologia do envelhecimento humano que se caracteriza pelo declínio gradual e progressivo de funções celulares e orgânicas que compromete o equilíbrio homeostático em situações de sobre cargas física ou psíquica. A redução dessas reservas funcionais orgânicas durante o envelhecimento pode ocasionar insuficiência em diversos sistemas do organismo. Senão vejamos:

a redução dessas reservas funcionais orgânicas durante o envelhecimento pode ocasionar insuficiência em diversos sistemas do organismo. Senão vejamos:

Sistema nervoso central-Há perda neuronal, atrofia cerebral,diminuição de sinapses, de neurotransmissores e a redução do fluxo sanguíneo cerebral.

Sistema Cardio Vascular- Durante o envelhecimento há um aumento da concentração extracelular de colágeno que contribui para o enrijecimento das paredes do miocárdio assim como da sua função básica de competência das funções sistólica e diastólica. As artérias também sofrem alteração pela deposição aumentada de colágeno,tornando-se mais enrijecidas. Essa rigidez arterial provoca o aumento gradativo da pressão arterial sistólica e estimula o desenvolvimento da hipertrofia miocárdica ventricular esquerda.

Sistema Respiratório- Diferentes alterações estruturais e funcionais ocorrem durante o processo do envelhecimento. A cifose torácica (corcunda), as calcificações que determinam a retificação dos arcos costais diminuem a complacência da parede torácica; tudo isso associado à retração elástica do tecido pulmonar tem como consequência uma diminuição da expansão dos tecidos durante a inspiração profunda tendo como consequência a alteração da respiração pulmonar.

Sistema Renal- A partir da 4° década de vida observa-se o declínio da massa e volume dos rins comprometendo a função renal. Observa-se ainda que o fluxo sanguíneo renal diminui 10% a cada década,alteração que se acompanha do aumento na resistência arteriolar .

Sistema Digestivo- No dia a dia do consultório Médico ao receber um paciente idoso se ouve a queixa de “Boca seca” é que há uma diminuição na produção e no fluxo salivar. No esófago o envelhecimento se traduz em uma função mais lenta devido ao relaxamento do esfincter superior do esôfago resultando em atraso na transferência dos alimentos para a faringe. Essa dificuldade pode ocasionar a penetração de alimentos em uma área acima das cordas vocais,condição denominada “disfagia orofaríngea”.

No colo intestinal, observa-se atrofia mucosa,espessamento de suas camadas musculares e declínio nas contrações,alterações que contribuem para a obstipação intestinal (prisão de ventre).

As alterações fisiológicas do colo comprometem a composição da flora intestinal na sua diversidade especialmente na redução de Bifidobacterias.

Finalmente pode ocorrer o que chamamos de incontinência fecal resultante da redução da elasticidade da parede retal que interfere de forma negativa sobre o esfíncter anal externo.

Aspectos Endócrino- A senescência está diretamente associada com a diminuição da secreção dos hormônios reguladores do organismo humano. Assim temos a diminuição na secreção da PROLACTINA,do GH e IGF1 cuja redução correlaciona-se ao aumento de gordura visceral e também do percentual de gordura corporal total,e diminuição da massa muscular estriada,esquelética levando ao declínio físico do individuo. A MELATONINA que é sintetizada a partir do aminoácido triptofano tem a sua secreção diminuída pela glândula pineal que pode influenciar na desorganização dos ritmos circadiano e sazonal, associando-se a pior qualidade do sono e do bem estar em geral.

FUNÇÃO TIREOIDIANA – A tireoide também sofre alterações estruturais com a redução do número e do volume dos seus folículos. A infiltração linfocitária e fibrose do tecido conectivo podem desencadear nódulos,o que fisiologicamente se traduz em redução na produção e secreção de T3 e de TSH.

FUNÇÃO HIPOTALÂMICA- HIPOFISÁRIA-GONÁDICA- A secreção ovariana de estrógenos e em menor proporção de androgênios diminui de forma abrupta a partir da 6° década de vida nas mulheres,eis porque na menopausa apresentam baixas concentrações de estradiol e elevadas concentrações de FSH e de LH.

Na maioria dos HOMENS a função testicular declina gradualmente durante o envelhecimento, havendo redução dos níveis séricos de TESTOSTERONA TOTAL E TESTOSTERONA LIVRE. Estudos longitudinais sugere que esse declínio seja constante a partir dos 25 anos,obedecendo ao ritmo de 1% ao ano para a testosterona total e 2% para forma livre.

Regulação Alimentar- Durante a senescência as alterações encontradas nesse processo estão associadas a alterações endócrinas, destacam-se as funções da grelina ,leptina,adiponectina e muito especialmente a insulina. O idoso tem a sua sensibilidade a ação da insulina bastante reduzida ocasionando uma hiperinsulinemia com diminuição na tolerância a glicose.

Estudos mais modernos nos mostram que essa resistência a insulina esta particularmente relacionada a diminuição da proteína carreadora de glicose (GLUT 4) no tecido muscular.

A Grelina responsável pelo aumento do apetite tem a sua produção reduzida no envelhecimento; a leptina que promove a diminuição do apetite também se encontra diminuída com o aumento da idade.

Aspectos musculosesqueléticos e ósseos – A musculatura esquelética representa aproximadamente 40% da massa corporal total e tem importante função regulatória no metabolismo,na manutenção da postura e no controle dos movimentos. É composta pelos tecidos muscular,nervoso,conectivo e também pelos vasos sanguíneos.

Com o envelhecimento, há redução de massa e de força muscular que se inicia a partir da 3º década de vida e se intensifica com o transcorrer dos anos.

Aspectos da composição corporal- A redução da massa magra(muscular e óssea) durante a senescência acompanha-se de aumento percentual do tecido adiposo no idoso,principalmente nas regiões abdominal,visceral e intramuscular. Tal mudança na composição corporal esta provavelmente associada à as alterações hormonais e inflamatórias presentes no envelhecimento.

A NUTROLOGIA MÉDICA que tem como função básica a manutenção e ou restauração da saúde do Homem através da alimentação e nutrição correta,tem hoje um grande número de profissionais que estudam o bem estar e a longevidade humana. Para seu bem estar procure um especialista no site da ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia) lá você poderá encontrar na sua região um Membro Titular apto a lhe acompanhar possibilitando um futuro tranquilo na idade mais avançada, afinal prevenção é tudo!

Contato – Aleksandra Carneiro (98) 98114-5960

Responsável – CRM 440 – MA.

NUMA DEFINIÇÃO SIMPLES PODEMOS DIZER QUE É UMA CONDIÇÃO CARACTERIZADA POR DEPÓSITO DE GORDURA (LIPÍDIOS) NO HEPATÓCITO (CÉLULAS ) DO PARÊNQUIMA HEPÁTICO.

O quadro patológico  lembra o da lesão causada por álcool, mas pode ocorrer em  indivíduos

que ingerem quantidades pouco significativas  e nos que não ingerem nada da álcool.

A ESTEATOSE HEPÁTICA é talvez, a causa principal de morbidade e mortalidade ligadas a doenças do fígado, podendo evoluir  até a insuficiência hepática.

Algumas doenças hepáticas  dentre as quais a ESTEATOSE são assintomáticas em cerca de 50%  a 100%. A maioria das vezes é descoberta  acidentalmente durante exames  de rotina que revelam aumento de taxas de AST (aspartato aminotransferase)também conhecida comO TGO. A ESTEATOSE é a causa mais comum de aumentos não explicados de  AST, excluindo-se  a hepatite C ou  outras doenças crônicas do fígado.

Quando ocorrem sintomas em geral são pouco específicos : dor no quadrante superior direito do abdômen, cansaço e fraqueza são os mais comuns; ocasionalmente náuseas, prurido e inapetência . 

Várias condições patológicas  estão associadas com  esteatose hepática, como Resistência à In sulina, erros de metabolismo, drogas e toxinas. Apesar de não de conhecer a patogênese de forma  exata a hipótese mais aceita é a de que agressões diversas estejam envolvidas  nessa condição alterada do fígado. A Resistência à Insulina  tem como resultado uma maior síntese e  retenção de Triglicérides no hepatócito, levando à esteatose macrovesicular. É provável que uma menor oxidação de ácidos graxos , por disfunção mitocondrial possa contribuir para  essa alteração.  N.B.- a Mitocôndria  é a usina celular do nosso organismo.

Uma segunda  agressão  é atribuída ao ESTRESSE OXIDATIVO (excesso de radicias livres (EROs  =espécies reativas de oxigênio)  que causa a peroxidação de lipídios  da membrana do hepatócito e produção de Citocinas  que são em parte responsáveis pela progressão da esteatose  para cirrose.

Diante desse achado ainda que ocasional seu médico deve ser procurado e com certeza em seu bom senso lhe encaminhará  ao colega Nutrólogo que com sua equipe de Nutricionista e  Profissional de Ed. Física estarão aptos  a restabelecer  seu estado  bom de saúde hepática e clínica com certeza.

Faça  de sua consulta ao médico Nutrólogo  uma rotina e boa  sorte!

Contato  – Aleksandra Carneiro  (98) 98114-5960 0,,

A cosmetologia evolui a cada dia. Antes este ramo da cosmética caminhava passo a passo,hoje ela evolui de forma dinâmica e acelerada devido as tecnologias da ciência e dos laboratórios de pesquisas que não cessam de t trazer inovaçoes para o bem estar, a saúde e a beleza do ser humano.

Recentemente conversamos neste espaço sobre a Cysteamina despigmentante que se tornou a base do CysteaPeel considerado um peeling revolucionário para o tratamento do melasma. Trazido para o Brasil pelo Farmacêutico Dr. Nelson Maurício Junior,considerado como um dos mais estudiosos brasileiros no que se refere a peelings químicos. É ele que baseado em seus estudos e artigos internacionais nos traz um “up” no manejo de manchas acastanhadas da pele,melasmas dérmicos especialmente a pacientes que não respondem bem à Hidroquinona e agora também no controle das olheiras.

O resultado desses estudos foi o lançamento neste último mês do CysteaPeel AR que tem a Cysteamina em sua fórmula associada ao ácido retinóico, inaclear,Kawaii kirei,Full white, Tc. Tranexâmico,niacinamida PC,vitamina C e outros despigmentantes efetivos. Esse sistema antioxidante faz uma blindagem do H2 O2(peroxido de hidrogênio),impedindo a sua ação com o ferro e cobre não permitindo assim formar a reação de fenton,altamente oxidativa. Além de todo este sinergismo,observa-se o aumento da glutationa,poderoso antioxidante que neutraliza os ROS-espécies reativa de oxigênio,responsáveis por grande parte da formação do melasma.

Na prática o uso do CysteaPeel AR é indicado para quando se deseja uma descamação da área a ser tratada tornando assim o peeling mais efetivo.

Informamos que este novo peeling ja esta disponível em nossa clínica para atender as necessidades dos nossos pacientes.

Contato:

Aleksandra.

Tels: (98) 98114.5960 – (98) 3877.7877.

MELASMA é uma alteração manifestada na pele pela ação dos melanócitos células produtores do pigmento Melanina responsável pela coloração da pele humana.Homens e mulheres podem portar melasma sendo que é predominante nas mulheres. Estudos mostram que cerca de 65% das mulheres apresentam melasma principalmente devido a ação dos hormônios femininos estradiol e estriol mais o ACTH e cortisol que estimulam a melanogênese.

Muitos ativos já foram estudados e utilizados até os dias atuais, dentre eles o mais conhecido é a Hidroquinona, clareador efetivo mas com efeitos retardados e/ou colaterais frequentes, tais como alergias, efeito rebote(escurecimento da pele ao parar o tratamento) e o desagradável e irreversível “efeito confete” (pequenos círculos brancos) na área tratada.

A Cosmecêutica mostrou ao mundo no Meeting de Washinton em março pp e a Neofarma Farmácia de Manipulação que tem à frente o Dr. Nelson Maurício Jr. reconhecido como um dos maiores estudiosos de peelings do Brasil lançou com exclusividade agora em Abril durante o Congresso Mundial de Medicina Estética em São Paulo o primeiro peeling à base de Cysteamina.

O CYSTEAPEEL@ tem como objetivo acelerar o clareamento da pele pela ação combinada da cysteamina e outros ativos essenciais na modulação e inibição das enzimas Tirosinase e Peroxidase chaves no processo de escurecimento da pele.

Trata-se de uma inovação no mercado magistral com indicação formal para o controle do Melasma mais superficial e muito especificamente para clientes intolerantes à Hidroquinona.

Mantendo o costume de trazer aos nossos clientes o que há de mais novo em cosmética médica trouxemos direto do lançamento em São Paulo para nossa Clínica e já estamos em uso do CYSTEAPEEL @.

Se você é portador(a) de Melasma não exite em nos procurar para maiores esclarecimentos ou mesmo após consulta médica e identificação da origem de sua hiperpigmentação facial dar início ao tratamento que lhe trará satisfação pelo resultado obtido.

Até o nosso próximo Ponto de Encontro!

contato : Aleksandra 98 3877-7877 e 98 98114-5960

Todo ano o assunto é o mesmo, comi muito no Natal e quase minha roupa do Reveillon não cabe !

Antes eram as Revistas  leigas mais médicas que qualquer médico e mais nutricionista que o Rodolfo Peres. Hoje são os sites e os comerciais  de clinicas de estética, nutricionistas menos avisados e “dietólogos” espalhados por aí que em busca de faturamento transformam em horror a possibilidade  de ganho de alguns kilogramas  ou mesmo poucos centímetros no quadril ou abdome.

Recebo  e- mails ou até zap´s  pedindo orientações diante de tais fatos na maioria sem grande expressão que ao retornar aos seus programas  de atividades físicas  e às orientações do seu nutricionista em poucos dias estará tudo dentro do normal.

Particularmente na nossa clinica são raríssimos os casos de tal preocupação, não que sejamos melhor ou mais capacitado que ninguém, antes pela orientação dada aos  nossos pacientes desde as primeiras  consultas quando somos procurados para  manutenção ou redução de peso.

Trabalhamos dentro da máxima que “perder peso é fácil, manter peso exige disciplina.” O método não tem segredo, nem “pulo do gato” é simplesmente mostrar, explicar, convencer e cobrar do paciente metas estabelecidas  a cumprir que se resumem  em  “MUDANÇA NO ESTILO DE VIDA”.

Quem quer “estar bem” amanhã deve começar hoje. Foi-se o tempo que se fazia DIETA RESTRITIVA  para um evento social, uma roupa comprada  em número menor que nunca lhe entrou de verdade, antes de um Cruzeiro ou mesmo a chegada iminente do verão para usar aquele “biquini de bolina amarelinha”..Tais dietas só trazem complicações para o organismo.

A NUTROLOGIA MÉDICA  existe para como médicos especializados realizarmos uma consulta medica completa, não “avaliação” superficial, sem bases em dados seguros de exames que atestem o estado geral de saúde do nosso paciente quer nas referencias  bioquímicas laboratoriais, quer em possíveis alterações  do Balanço Hormonal. Uma anamnese  bem feita, os dados acima referidos, bem como o conhecimento dos hábitos alimentares do paciente e de suas atividades físicas ou ausência delas nos facilitará o uso de um dos tripés da Nutrologia que é a piramide dos 3 fatores interconversíveis :                                                           Planejamento Alimentar, Medicamentos e Atividade Física.

Concluindo: Qualidade de vida  exige mudança de hábitos que uma vez absorvidos ficam na memória celular. O próprio corpo “grita” quando agredido e a adrenalina os alerta diante do fato. Portanto não há necessidade  de estresse por ter tido uma ou outra refeição mais calórica o próprio mecanismo que envolve o eixo neuro-hipotálamo-hipófise se encarrega de por tudo em seu devido lugar. Disciplina é a palavra de ordem nesse momento. O estresse só levará ao aumento do nível de Cortisol que por consequência trará o acúmulo de gordura nos homens no abdome  e nas mulheres nos quadris e coxas.

Convém lembrar que o Médico Nutrólogo não trabalha sozinho; muito pelo contrário a atividade multidisciplinar como tal só se torna eficiente com a  ajuda indispensável do Profissional da Educação Física, estimulando a aceleração do metabolismo pelo aumento da massa magra e do Nutricionista quando estuda os hábitos alimentares e põe nos cardápios específicos os nutrientes que se fizerem necessário.

Acesse o site da ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia) os  médicos nutrólogos que possuem título de especialização estão lá relacionados.

Até o nosso próximo Ponto de Encontro !  FELIZ  ANO NOVO .

contato: Aleksandra Carneiro   (98) 3877-7877 e (98) 98114-5960

Os último dias a sociedade brasileira tem sido bombardeada por notícias até de certa forma “hiperbólica” sobre acidentes , e mortes determinadas por erros médicos ou mal uso da medicina.

Repórteres ávidos pelo “furo” da notícia e em alguns casos até denegrindo sua profissão e seu nome lançam ao ar declarações  cheias de palavras nem sempre  verdadeiras e nem tão pouco confirmadas por quem de direito; pior emitem opiniões totalmente desprovidas de verdade e muito menos da certeza de saberem o seu verdadeiro significado da realidade dos fatos que estão a noticiar.  O fato mais revoltante da semana que passou, verdadeiro porém envolto em nuvens ainda a esclarecer pela  justiça comum e pelo CFM. foi do médico logo intitulado de Dr. Bumbum pelo fato do mesmo segundo ele já ter realizado centenas de procedimentos que aumentariam o derrière  de clientes.  Logo a seguir iniciou-se a busca incessante  de novos clientes vítimas  de procedimentos mau realizados por outros médicos que conforme falaram não estariam aptos a exercer a Medicina mesmo tendo Diploma. Chegaram a afirmar que só o cirurgião plástico pode realizar uma lipoaspiração e Preenchimentos  estéticos somente Dermatolgistas  estariam capacitadas para tal.

Esclarecendo: Na Lei Brasileira  não exite tal item. Qualquer médico desde que capaz e bem treinado, tornando-se único responsável pelos seu ato médico, pode realizar um tratamento cirúrgico.

No caso específico da Lipoaspiração  a técnica foi criada e desenvolvida por médicos que nenhum deles eram cirurgiões plásticos.  Só para citar  Dr. Fisher  italiano o pioneiro, Dr. Yves Gerard ILLOUZ e a Lipo com bomba de aspiração e Dr. Pierre FOURNIER  o criador da lipo por Seringa  ambos  na França.

Esclarecendo II – É óbvio que os cirurgiões plásticos se habilitaram e devem sim ser procurados  para tal fim por estudarem o corpo humano e suas formas de maneira mais precisa.

E mais ainda para a  segurança do paciente que se informe sempre se o profissional  que divulga ser capaz de realizar tais  cirurgias ou outros procedimentos sejam filiados às suas Sociedades Médicas tendo seus registros e Títulos  de Especialistas.

Finalizando, o bom senso cabe a todos, profissionais, imprensa e pacientes.

 

Até o nosso próximo Ponto de Encontro.

Costuma-se ouvir  que o Brasil só começa a funcionar depois do carnaval.. enfim ele passou  e agora é tempo  de trabalho .

Não poderei  dizer o mesmo em em nossa Clínica por que seria injusto, uma vez que o departamento de Nutrologia não sofreu  solução de continuidade; vários clientes aproveitaram o período de férias escolares para fazer seus exames e conversar com seu médico, porém  a nós profissionais de saúde cabe a responsabilidade  de cuidar de nosso “rebanho”e por isso estamos aqui para lembrar a você meu leitor  a importância de sua revisão médica que deve ser  realizada a cada começo de ano.

O corpo humano é composto de vários sistemas e cada um de 1 ou vários orgãos que como uma engrenagem trabalham em harmonia e simultaneamente; dessa forma  uma revisão deve compreender todos esses sistemas de forma ampla aprofundando-se  nas áreas de queixas do paciente.

A Medicina moderna não tem mais como objetivo tratar doenças,  mas sim preveni-las. Visar uma longevidade saudável é ter no presente os cuidados necessários com a saúde. A  Nutrologia que trata da saúde baseada na nutrição e suplementação dos oligoelementos e minerais, associa-se  à Medicina  do Bem Estar baseada em evidências que por sua vez além dos minerais  cuida ainda  do Balanço Hormonal e  da orientação da Atividade Física adequada a cada indivíduo fornecendo ao Profissional da área os dados necessários para a programação dos exercícios e sua modalidade.

Tempo é questão de preferencia, priorize sua saúde determinando um Tempo para a Vida  !

Agende uma consulta com seu Médico Nutrólogo e seja feliz.

Até nosso próximo “Ponto de Encontro”

Contato : Aleksandra Carneiro  (098) 3877-7877 e 98114-5960

p

[email protected]       instagram  @pedrobritonutrologo

 

 

 

Para começo de conversa você sabe o que significa essa palavra DISBIOSE ? Muita gente boa talvez não saiba exatamente do que se trata.

Para melhor entender tão atual assunto preferi me associar ou “apoderar” dos vastos conhecimentos do Dr.Shekhar Challa gastroenterologista  da Universidade de Kansas

nos EEUU que nos empresta seus conhecimentos  fruto  de suas pesquisas  e daí inicio com ele falando do que é e com se forma a  Flora Intestinal Humana. Saibamos nós que a Flora Intestinal é única a  cada individuo, quase como impressões digitais – começando no nascimento e evoluindo ao longo da vida. O trato gastrointestinal de um feto humano é estéril completamente livre de bactérias e fungos. Durante o nascimento os bebês engolem  as bactérias presentes no canal do parto e os nascidos de cesarianas têm a colonização atrasada, adquirem  organismos do ambiente e dentro de alguns dias  essas bactérias colonizam o intestino do recém-nascido.A impressão digital que é a sua flora é estabelecida até cerca de dois anos de idade  e terá essas mesmas bactérias para o resto de suas vidas. Seu corpo  reconhece as bactérias  como “normais.” Serão seus guerreiros no Cólon Intestinal. Daí o conceito de Bactérias Benéficas porque aderem à parede intestinal, impedindo a entrada de bactérias nocivas;produzem substâncias antimicrobianas que matam as bactérias nocivas ;aumentam a imunidade  pelo incremento da produção de mucina (proteína encontrada na saliva e na mucosa do trato intestinal ) 0 que ajuda a proteger  contra atrito e erosão  criando um ambiente desfavorável  para as bactérias nocivas.

Quando estamos saudáveis e temos um equilíbrio bacteriano adequado a proporção de bactérias  benéficas para nocivas é de cerca de 10 para 1, daí o termo médico DISBIOSE É UTILIZADO QUANDO ESSE EQUILÍBRIO É PERTURBADO  e a proporção  muda.Significa que estaremos fora da sincronia com as bactérias benéficas e de proteção e expostos às nocivas e perigosas.

O que fazer para restabelecer esse equilíbrio tão importante na maquina humana?  essa  é uma da funções  do seu médico nutrólogo. Nos dias atuais em que o tempo é o inimigo maior pelo corre corre forçando a se comer o que se encontra  à mão e mais rápido, onde nem sempre o poder nutricional  ou mesmo a higiene é suficiente  essa batalha costuma ser vencida pelas bactérias nocivas  que ingerimos e que vão aos poucos dizimando nosso exército de bactérias  benéficas. Essa é a razão  da  busca crescente  de pessoas aos consultórios médicos por vezes já advindas de inúmeras consultas e tratamentos sem resultado.

Esse nosso “Ponto de Encontro ”de hoje é um alerta  a você , procure seu  médico Nutrólogo e invista em sua saúde, sem bem maior.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

w

 

 

Sunrise – Nascer do Sol .

Assim começou o dia 20 de setembro de 2017. O Astro Rei dourando as águas do Rio Anil traçando um rastro de Luz como um caminho brilhante e definido. De forma idêntica teve início o 20 de setembro há 15 anos atrás, quando pela bondade de Deus nascia  a HARMONIA CLINICA DE MEDICINA E CIRURGIA ESTÉTICA . De lá pra cá muitas batalhas foram travadas, metas traçadas, objetivos alcançados,outros ficando pelo estrada..Enfim, vivemos .. Tendo como alvo o nosso cliente  buscamos sempre oferecer um serviço medico sério, individualizado e ético.  O tempo exige evolução e nós atentos ao fato nos renovamos de acordo com o que nos era oferecido em termos de tecnologia e aperfeiçoamentos. Mantivemos o hábito de lançar sempre um serviço de ponta no mês natalício de Setembro. Se evoluímos nos serviços tivemos consequentes alterações no nosso nome fantasia; foi assim quando em Abril de 2002 ao termos o registro de nosso Titulo de Especialista em Nutrologia registrado pioneiramente pelo CRM MA,  nossa Clinica passou a chamar-se : Harmonia  Clinica de Nutrologia- Medicina e Cirurgia Estética.  Na época tivemos os primeiros contatos com a Nova Medicina praticada  nos EE.UU e Europa onde a Medicina  Anti Aging caminhava a passos largos chegando ao Brasil por algumas correntes importantes como a Longevidade Saudável, Sociedade Brasileira para Estudos do Envelhecimento , Spa Ney Raffin no RS dentre outros, tomamos a decisão de elevar a Harmonia em nível similar. Em Paris sob a direção da Woosam tendo mestres como Thyeri Hertoghe e Claude Dalle cursei minha pós -graduação  na área e pusemos a Harmonia como um “ponto de luz” no norte e nordeste brasileiro. Mais um “take” no cabeçalho da Clinica foi adicionado. Com nosso trabalho reconhecido levamos o nome da Harmonia como palestrante em vários Congressos Brasileiros e também fora do país para citar : Buenos Aires, Mônaco e Paris. Um pouco mais tarde com a chegada do meu filho Dr. Leonardo Brito,Cirurgião Plástico recém Titulado foi criado o Departamento de Cirurgia Plástica tendo o mesmo como Diretor Sob as bênçãos Divinas o trabalho da nossa equipe chefiada por ele cresceu e se impôs no Mercado de serviços médicos  cirúrgicos e mais uma vez a evolução exigiu uma nova nomenclatura para a clinica passando a chamar-se :CLINICA HARMONIA DE NUTROLOGIA MEDICINA E CIRURGIA PLÁSTICA .  Um pouco da nossa história para guardar na memória do todos nós que com os nossos queridos clientes constituímos a “Família Harmonia.”   É maravilhoso poder agradecer a Deus e a nossa Mãe Maria Santíssima  por tantas graças e tantas realizações. Muito bom também dizer a você nosso cliente e seus familiares muito obrigado pela confiança em nossos serviços e em nossas pessoas.

Parabéns Harmonia!

 

 

 

Apesar de não ser considerada um “Nutriente”, a fibra alimentar é muito importante para nossa alimentação,e por isso o papel de sua ingestão tem sido cada vez mais estudado.
Até pouco tempo atrás acreditava-se que a sua importância se resumia apenas em melhorar o funcionamento intestinal,hoje se sabe que o consumo adequado de fibras na dieta tem papel importante na redução do risco de desenvolvimento de doenças crônicas como:Doença Arterial Coronariana,Acidente Vascular Cerebral,Hipertensão Arterial,Diabetes Mellitus e algumas desordens gastro intestinais.
A Organização Mundial de Saúde (OMS)recomenda o consumo diário de pelo menos 25 g de fibra ao dia.
As fibras alimentares são classificadas em 2 grupos de acordo com o seu perfil de solubilidade. Podem ser encontradas em frutas,legumes,leguminosas e nos alimentos a base de cereais integrais.
As fibras solúveis: Pectinas,mucilagens,gomas,inulina,FOS(Fruto-Oligossacarideos),beta glucano,psílio e Hemiceluloses tipo A.Estas fibras têm a capacidade de se ligar à água e formar géis por isso são chamadas solúveis.
Os principais efeitos metabólicos das FIBRAS SOLÚVEIS são:
*Retardam o esvaziamento gástrico podendo dar sensação de saciedade
*Alteram o metabolismo no cólon.
*Modulam a mobilidade gastrointestinal
*Promovem o desenvolvimento da flora intestinal
*Proporciona energia para a mucosa intestinal
*Diminui o PH do cólon dificultando o surgimento de bactérias patogênicas
*Melhoram a proteção contra infecção
*Aumentam a intolerância à glicose.
FIBRAS INSOLÚVEIS:Celulose( Fibras Vegetais),Hemiceluloses tipo B,amido resistente e lignina.Fazem parte da estrutura exterior das células vegetais.
Seus principais efeitos são:
*Aumentam o peso e a maciez das fezes
*Aumentam a frequência da evacuação e diminuem o tempo de trânsito no cólon
*Reduzem a constipação
*Retém água
*São poucos fermentáveis
*Não são Viscosas
*Intensificam a proteção contra infecção bacteriana.
A saúde começa pela alimentação e digestão adequadas e nossas bactérias intestinais nos ajudam para isso. Por isso precisamos alimentar nossa flora intestinal e garantir um funcionamento adequado do intestino. Como nem sempre isso é possível muitas vezes faz-se necessário o uso de suplementos alimentares ricos em fibras. Entre as características de um bom suplemento de fibras,é preciso que se tenha uma variedade de fontes de fibras solúveis e insolúveis imitando a natureza.

NB:Este artigo teve como fonte de informação científica a revista ESSENTIA PHARMA.
Até o nosso próximo Ponto de Encontro. Lembre-se, o Médico Nutrólogo auxilia a manutenção do seu bem estar.

HARMONIA Clínica de Medicina Nutrologia e Cirurgia Plástica.