{"id":132739,"date":"2024-09-27T17:56:03","date_gmt":"2024-09-27T20:56:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogsoestado.com\/danielmatos\/?p=132739"},"modified":"2024-09-27T17:56:03","modified_gmt":"2024-09-27T20:56:03","slug":"altas-temperaturas-exigem-cuidados-em-especial-com-criancas-e-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogsoestado.com\/danielmatos\/altas-temperaturas-exigem-cuidados-em-especial-com-criancas-e-idosos\/","title":{"rendered":"Altas temperaturas exigem cuidados, em especial com crian\u00e7as e idosos"},"content":{"rendered":"\n

Pediatra do Hospital Natus Lumine d\u00e1 dicas de como proteger a sa\u00fade em dias de calor intenso<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Dr. Alysson de Sousa Costa, pediatra do Natus Lumine Hospital e Maternidade<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

As mudan\u00e7as clim\u00e1ticas est\u00e3o cada vez mais fortes em todos os estados, e mais recentemente, provocou uma alta das temperaturas em diversas regi\u00f5es do pa\u00eds, incluindo o Estado do Maranh\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

E muito pior que o desconforto causado pela sensa\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica, as altas temperaturas podem ser prejudiciais \u00e0 sa\u00fade, em especial para rec\u00e9m-nascidos, crian\u00e7as e idosos. Entre os principais riscos causados pelas altas temperaturas destaca-se a Insola\u00e7\u00e3o, que \u00e9 a exposi\u00e7\u00e3o prolongada ao calor e que causa confus\u00e3o mental, tonturas e at\u00e9 perda de consci\u00eancia. A Exausta\u00e7\u00e3o por Calor \u2013 fraqueza, suor excessivo, dor de cabe\u00e7a e calafrios \u2013 \u00e9 outro sintoma bem comum, assim como a Desidrata\u00e7\u00e3o, que \u00e9 a perda de l\u00edquidos no corpo.<\/p>\n\n\n\n

O pediatra do Natus Lumine Hospital e Maternidade, Dr. Alysson de Sousa Costa, observa quais s\u00e3o os principais sintomas da desidrata\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

\u201cO \u00edndice de \u00e1gua no corpo de crian\u00e7as at\u00e9 os dois anos \u00e9 muito alto, e tanto as crian\u00e7as quanto os idosos, se desidratam muito facilmente. Ent\u00e3o \u00e9 muito importante a observa\u00e7\u00e3o nos dias de maior calor, de sinais como boca seca, pele ressecada, e observar se a quantidade de urina est\u00e1 pouca\u201d recomenda o pediatra.<\/p>\n\n\n\n

Crian\u00e7as maiores podem reclamar de dores de cabe\u00e7a, n\u00e1useas, tonturas, apresentar urina mais concentrada e com certo odor, que s\u00e3o sintomas de desidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

\u201c\u00c9 bem comum a desidrata\u00e7\u00e3o entre crian\u00e7as que ficam muito tempo presas \u00e0s telas do videogame e que deixam de ir ao banheiro, prendendo a urina e sem beber \u00e1gua por muito tempo. Isso tamb\u00e9m pode levar \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o, e j\u00e1 recebemos casos de jovens que tiveram les\u00f5es renais por falta de hidrata\u00e7\u00e3o continuada\u201d adverte o pediatra do Hospital Natus Lumine.<\/p>\n\n\n\n

A crian\u00e7a, por ter muita \u00e1gua no corpo, tem facilidade em suar. Se a m\u00e3e perceber que o beb\u00ea ou a crian\u00e7a est\u00e1 com elevada sudorese, \u00e9 recomend\u00e1vel medir a temperatura do corpo, que deve ficar at\u00e9 36,5 e 37. E em paralelo, a orienta\u00e7\u00e3o \u00e9 a ingesta de l\u00edquidos para evitar a desidrata\u00e7\u00e3o. Se for um beb\u00ea, recomenda-se aumentar o volume das mamadas. Se for uma crian\u00e7a maior, \u00e9 preciso hidratar usando \u00e1gua ou ainda \u00e1gua de coco, sucos de frutas naturais como morango e melancia que t\u00eam muita \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n

Segundo o Dr. Alysson, outro risco em tempos de muito calor, \u00e9 o aumento das conjuntivites e das doen\u00e7as respirat\u00f3rias, causadas principalmente pelos adenov\u00edrus e rinov\u00edrus, que s\u00e3o comuns nos per\u00edodos mais secos.<\/p>\n\n\n\n

\u201cQuando o clima est\u00e1 muito seco, a poeira sobre muito no ar, e os alerg\u00eanicos est\u00e3o mais espalhados no meio ambiente. Todas as pessoas possuem um \u00edndice aceit\u00e1vel de aspira\u00e7\u00e3o desses poluentes, mas quando isso \u00e9 ultrapassado, come\u00e7am os quadros de doen\u00e7as respirat\u00f3rias. Quem tem asma e rinite sofre ainda mais. Outro caso comum \u00e9 o ressecamento das narinas, causando algum tipo de sangramento. Por isso, em ambientes muito secos \u00e9 bom beber bastante \u00e1gua, e tamb\u00e9m, lavar as narinas internamente\u201d recomenda o pediatra.<\/p>\n\n\n\n

O m\u00e9dico lembra que al\u00e9m da desidrata\u00e7\u00e3o, outro perigo \u00e9 o da hipertermia \u2013 aumento da temperatura do corpo causada pelo calor excessivo \u2013 que pode acometer crian\u00e7a e adultos expostos ao calor intenso.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEsse quadro de hipertermia vem secund\u00e1rio \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o. Como a pessoa desidrata muito r\u00e1pido, ela n\u00e3o tem mais l\u00edquido no corpo\u201d complementa o m\u00e9dico do Hospital Natus Lumine.<\/p>\n\n\n\n

Em suma, em tempos de muito calor o ideal \u00e9 tomar algumas medidas preventivas que v\u00e3o proteger as pessoas, independentemente da idade, dos casos de insola\u00e7\u00e3o ou desidrata\u00e7\u00e3o: Manter a boa hidrata\u00e7\u00e3o com ingesta de l\u00edquidos como \u00e1gua e sucos naturais e evitar bebidas como refrigerantes que podem contribuir para a desidrata\u00e7\u00e3o. Usar prote\u00e7\u00e3o solar com roupas t\u00e9rmicas e filtro solar no rosto e corpo; al\u00e9m de usar roupas mais folgadas e evitar as escuras que absorvem mais o calor. Manter crian\u00e7as e idosos em locais mais frescos e com sombra, e evitar atividades ao ar livre em hor\u00e1rios mais quentes. E nunca deixar crian\u00e7as ou idosos sozinhos dentro de um ve\u00edculo, mesmo que por alguns minutos, pois as temperaturas internas podem aumentar rapidamente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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