{"id":4462,"date":"2021-04-19T13:57:01","date_gmt":"2021-04-19T16:57:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogsoestado.com\/evandrojunior\/?p=4462"},"modified":"2021-04-19T13:57:01","modified_gmt":"2021-04-19T16:57:01","slug":"vulnerabilidade-inclusiva-e-chave-para-o-autoconhecimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogsoestado.com\/evandrojunior\/2021\/04\/19\/vulnerabilidade-inclusiva-e-chave-para-o-autoconhecimento\/","title":{"rendered":"Vulnerabilidade inclusiva \u00e9 chave para o autoconhecimento"},"content":{"rendered":"\n
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A fisioterapeuta Patr\u00edcia Bog\u00e9a de Matos diz que o autoconhecimentos torna poss\u00edvel ver al\u00e9m da programa\u00e7\u00e3o mental e em uma postura neutra de contempla\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

S\u00e3o Lu\u00eds <\/strong>– A palavra vulner\u00e1vel significa estado de fragilidade, de destrutibilidade, de acordo com a origem da palavra. Entretanto, para a m\u00e9dica acupunturiatra M\u00e9rcia de Souza e a fisioterapeuta e palestrante de sa\u00fade e bem-estar Patr\u00edcia Bog\u00e9a, autoras do e-book Janelas para Alma, vulnerabilidade est\u00e1 associada a um estilo de vida, uma forma de aceita\u00e7\u00e3o do pr\u00f3prio eu, saber lidar com todos os est\u00e1gios da vida, seja no \u00e2mbito profissional ou pessoal.<\/p>\n\n\n\n

Segundo as autoras, para chegar a essa capacidade de lidar de forma positiva com a vulnerabilidade, \u00e9 preciso desenvolver o autoconhecimento e substituir a ideia de vulnerabilidade que exclui, habitualmente de fragilidade, vergonha e de culpa – por aquela que inclui e permite receber apoio, ajuda, escuta, assim como doar, em uma troca.<\/p>\n\n\n\n

\u201cQuando falo em vulnerabilidade inclusiva, falo de aceita\u00e7\u00e3o, sem culpas ou vergonha daquilo que realmente somos, uma aceita\u00e7\u00e3o do Eu integral,\u201d frisa a m\u00e9dica acupunturiatra (que realiza acupuntura). <\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 a fisioterapeuta define vulnerabilidade inclusiva como \u201cum estado receptivo, ou seja, \u00e9 estar aberto \u00e0s experi\u00eancias, dando a oportunidade de reconhecer a si mesmo, com todas as suas potencialidades\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Reconhecer os momentos de vulnerabilidade faz parte do autoconhecimento. \u00c9 desenvolver o estado de presen\u00e7a, quando se mant\u00e9m corpo e mente no mesmo lugar, reconhecer que quem domina os sentimentos \u00e9 voc\u00ea, segundo Patr\u00edcia. \u201cQuando nos conhecemos, conseguimos nos ver al\u00e9m da programa\u00e7\u00e3o mental e em uma postura neutra de contempla\u00e7\u00e3o\u201d, pontua.<\/p>\n\n\n\n

Pulsar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por meio do Programa Pulsar, oferecido pela Elan Vital, empresa de desenvolvimento humano, o jornalista Oton Lima, de 38 anos, diz que ser vulner\u00e1vel \u00e9 lidar com imperfei\u00e7\u00f5es, pois segundo ele, n\u00e3o existe perfei\u00e7\u00e3o, e lidar com a pr\u00f3pria vulnerabilidade lhe possibilita viver levemente. \u201cN\u00e3o \u00e9 algo que acontece da noite para o dia. \u00c9 preciso ir lapidando, exercitando o autoconhecimento, e a Elan foi uma aliada para que eu soubesse reconhecer, identificando esses momentos para lidar com a minha pr\u00f3pria vulnerabilidade,\u201d destaca o jornalista.<\/p>\n\n\n\n

No e-book Janelas para Alma, as autoras afirmam que, aceitar que as pessoas s\u00e3o formadas, em sua ess\u00eancia pelo bem e o mal, pelo belo e feio, pela for\u00e7a e pela fraqueza, \u00e9 a chave que abre a porta do caminho para a vulnerabilidade que inclui, \u00e9 o caminho onde se encontra o que se foi, o que se \u00e9, e o que ser\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

Para a enfermeira Jana\u00edna Bezerra, de 33 anos, ser vulner\u00e1vel, \u00e9 se permitir reconhecer as dores do passado, aceit\u00e1-las e reconstruir um novo \u2018Eu\u2019. Ela conta que sua jornada de autoconhecimento come\u00e7ou quando buscava ajuda para outra pessoa, e ao conhecer o Programa Pulsar, percebeu estar em um momento vulner\u00e1vel, pois se permitiu ser sens\u00edvel ao acolher e ajudar o outro. \u201cEu consegui sentir verdadeiramente o significado de vulnerabilidade, uma sensa\u00e7\u00e3o indescrit\u00edvel, uma evolu\u00e7\u00e3o interna que sinto diariamente,\u201d conta a enfermeira.<\/p>\n\n\n\n

O livro Janelas para Alma mostra que revelar os sentimentos mais profundos \u00e9 uma atitude de coragem e desprendimento. M\u00e9rcia de Souza fala que ao escrever, deixou que sua vulnerabilidade fosse aflorada, para transmitir o que estava sentido em cada palavra escrita. \u201cEm mim os textos do janelas causam um sentimento de alegria e realiza\u00e7\u00e3o como quando realizei meus sonhos de inf\u00e2ncia,\u201d revela.<\/p>\n\n\n\n

Para Patr\u00edcia de Matos, \u2018Janelas para Alma\u2019 nos permite descortinar nossas fragilidades de forma compassiva. N\u00e3o importa que fomos feridos ou ferimos. \u201cQuando nos conhecemos, conseguimos nos ver al\u00e9m da programa\u00e7\u00e3o mental e em uma postura neutra de contempla\u00e7\u00e3o,\u201d Enfatiza a Patr\u00edcia.<\/p>\n\n\n\n

Janelas para Alma, at\u00e9 o momento dispon\u00edvel em e-book, j\u00e1 est\u00e1 em prepara\u00e7\u00e3o para lan\u00e7amento de um livro f\u00edsico e um audiobook, sendo uma obra inclusiva \u00e0quelas pessoas que t\u00eam defici\u00eancia visual. A parceria entre as autoras mostra o quanto se permitiram conhecer uma a outra para troca de experi\u00eancias e de conhecimento expressos em cada p\u00e1gina. Para conhecer esse trabalho, acesse o site\u00a0 http:\/\/janelasparaalma.launchrock.com\/<\/a> e, a respeito do tema, assista \u00e0 live com o tema \u201cSer vulner\u00e1vel. \u00c9 saud\u00e1vel ou perigoso?\u201d, que acontece nesta segunda-feira (19), \u00e0s 19h, com a fisioterapeuta Patr\u00edcia e a jornalista Maria Regina Telles, pelos perfis no Instagram @espacoelanvital<\/a> e @comunicativama<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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