A depress\u00e3o de final de ano<\/p>\n
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Na virada do ano, em uma entrevista que concedi\u00a0 a uma TV local, me perguntaram porque tanta gente se deprimia nessa \u00e9poca. Pois, segundo as informa\u00e7\u00f5es do jornalista, isso era uma ocorr\u00eancia frequente e n\u00e3o era tratada com o devido respeito. Na realidade, o coment\u00e1rio do rep\u00f3rter procede, pois de fato a incid\u00eancia depress\u00e3o nessa \u00e9poca do ano \u00e9 comum, embora n\u00e3o se tenha muitos trabalhos cient\u00edficos no Brasil tratando desse assunto.<\/p>\n
A OMS, estima que entre 15 a 18% das pessoas ter\u00e3o depress\u00e3o em qualquer \u00e9poca da vida, independente do per\u00edodo do ano. As perspectivas atuais sobre o seu tratamento e preven\u00e7\u00e3o, s\u00e3o as melhores poss\u00edveis, falta todavia, uma ampla conscientiza\u00e7\u00e3o aos enfermos e \u00e0s suas fam\u00edlias, que os fa\u00e7a entender que depress\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a recorrente e que se n\u00e3o preveni-la, fatalmente reaparecer\u00e1 em outras ocasi\u00f5es.<\/p>\n
Esse coment\u00e1rio acima, serve para mostrar que o aparecimento de depress\u00e3o em finais de ano pode ser, nada mais na da menos, que um epis\u00f3dio\u00a0 depressivo que ocorreu nesta \u00e9poca, assim como poderia ocorrer em qualquer outra. Isto \u00e9, a partir desse ponto de vista, o epis\u00f3dio depressivo est\u00e1 ligado \u00e1 natureza \u00a0da pr\u00f3pria doen\u00e7a e n\u00e3o \u00e1s mudan\u00e7as da \u00e9poca de ano. Pois, como sabemos, a mesma \u00e9 recorrente, ocorre por fases, podendo portanto, ocorrer em qualquer per\u00edodo.<\/p>\n
Outra explica\u00e7\u00e3o, \u00e9 que independente da autonomia da crise depressiva, como vimos acima, sabe-se que o \u201cclima e o tempo\u201d tem uma influ\u00eancia no curso natural em muitas doen\u00e7as humanas e a depress\u00e3o n\u00e3o escaparia a esse paradigma. Isto \u00e9, o clima exerce uma influ\u00eancia positiva ou negativa sobre nossas enfermidades. H\u00e1 muito se sabe, que em \u00e9pocas do inverno os depressivos entram em crise mais facilmente e as mesmas apresentam algumas carater\u00edsticas predominantes: se tornam mais melanc\u00f3licos, mais inibidos, \u00a0mais retra\u00eddos e mais entristecidos. Al\u00e9m do mais, referem com muita frequ\u00eancia baixa perspectiva quanto ao futuro e se apegam muito ao passado. Evidentemente que apresentam outros sintomas nessa \u00e1rea por\u00e9m os acima predominam.<\/p>\n
A neuroci\u00eancia e a psiquiatria ainda n\u00e3o disp\u00f5es de explica\u00e7\u00f5es amplas sobre \u00a0a rela\u00e7\u00e3o depress\u00e3o e inverno, todavia, sabe-se que h\u00e1 mecanismos neuro-hormonais importantes, ligados aos ciclos biol\u00f3gicos vitais que interfeririam com a eclos\u00e3o das crises nesse per\u00edodo. Algo parecido acontece com a s\u00edndrome pr\u00e9-menstrual,\u00a0 com o ciclo sono-vig\u00edlia, e muitas outras mudan\u00e7as que ocorrem em nossa fisiologia e em nosso comportamento dependendo do hor\u00e1rio do dia, do m\u00eas,\u00a0 do ano e do clima. O fato \u00e9 que h\u00e1 uma rela\u00e7\u00e3o estreita entre essa \u00e9poca e as doen\u00e7as metais, configurando as chamadas varia\u00e7\u00f5es circadianas do nosso estado psiqu\u00edco.<\/p>\n
Outro aspecto importante \u00e9 que a \u00e9poca do fim de ano e do natal, as pessoas se tornam mais sens\u00edveis, mais\u00a0 am\u00e1veis, mais emotivas, e por isso mesmo mais \u00a0vulner\u00e1veis ao clamor afetivo e emocional desse per\u00edodo. Natal e ano novo s\u00e3o datas muitos significativas, sempre carregadas de muitas tradi\u00e7\u00f5es e emo\u00e7\u00f5es onde muitos j\u00e1 se vulnerabilizam independentemente de serem depressivos ou n\u00e3o.<\/p>\n
A marca desse per\u00edodo \u00e9 o contentamento, a alegria envoltos a um clima de devo\u00e7\u00e3o, esperan\u00e7a e f\u00e9. Muitos, contagiados por essa onda de alegria nem se d\u00e3o conta de seus problemas do dia a dia. Ficar triste nessa data nem pensar, compartilham dor e sofrimento muito menos. Muitos tem problema de todos os tipos: nas rela\u00e7\u00f5es familiares, problemas financeiros, problemas no trabalho, problemas de sa\u00fade, com drogas e n\u00e3o examinam isso como deveriam examinar ao longo do ano e, quando chega essa data obrigatoriamente ter\u00e3o que rever todas essas mazelas e, muitos, n\u00e3o tem ferramentas ou estrutura emocional para faz\u00ea-lo, o que ser\u00e1 suficiente \u00a0para conduz\u00ed-los \u00a0a se deprimirem nessas ocasi\u00f5es.<\/p>\n
Esses tr\u00eas aspectos, o psicopatol\u00f3gico, ligado diretamente a doen\u00e7a depressiva; o neuroend\u00f3crimo que expressa as varia\u00e7\u00f5es circadianas do humor; e o psicol\u00f3gico comportamental, relativos a vida de cada um podem, em propor\u00e7\u00f5es distintas, colaborara com o surgimento da depress\u00e3o nesse per\u00edodo do ano. Independente de ser sazonal ou n\u00e3o, teremos que trat\u00e1-la a contento, e \u00a0preveni-la que \u00e9 atualmente o que mais se recomenda em psiquiatria. A depress\u00e3o portanto independente de ocorre de forma sazonal, \u00e9 uma doen\u00e7a trat\u00e1vel, evit\u00e1vel e preven\u00edvel.<\/p>\n
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