Mais vitamina D

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Pesquisadores da American Academy of Pediatrics  divulgaram recomendação de que as crianças recebam o dobro da quantidade atualmente sugerida de vitamina D. Acredita-se que, além de ajudar a manter os ossos fortes, a vitamina pode reduzir o risco de doenças como câncer, diabetes e doenças cardíacas. A nova recomendação prevê 400 unidades diárias de vitamina D – ou cerca de quatro copos de leite – e, para atendê-la, milhões de crianças vão precisar tomar suplementos diários. Essa quantidade deve ser respeitada desde o nascimento até o início da idade adulta, quando apenas 200 unidades passam a ser suficientes.

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