Se você está buscando estimular o metabolismo e queimar calorias não perca essa grande oportunidade. Neste sábado (14), às 18h, o Society Club realiza um aulão inugural de treinamento funcional.

O treinamento funcional é ideal para quem quer um resultado mais rápido, mas é imprescindível uma boa orientação para a obtenção dos resultados desejados de forma segura e eficiente.

A atividade que virou febre em várias cidades do país tem muitos adeptos aqui em São Luís e pode ser praticada indoor ou outdoor.

Geralmente praticado em um circuito que reúne diversos exercícios em uma só aula, o treinamento funcional trabalha, entre outras coisas, o fortalecimento muscular e o condicionamento cardiovascular com um alto gasto calórico.

O praticante de funcional, além de eliminar gordura, enrijece a musculatura e aumenta a massa muscular.

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