Em cumprimento às diretrizes do Sistema de Conciliação da Justiça Federal da 1ª Região, o Centro Judiciário de Conciliação da Seção Judiciária do Maranhão (Cejuc/MA) promoveu, no dia 7 de janeiro, audiências de conciliação em ações demolitórias e indenizatórias decorrentes das obras de duplicação da BR-135/MA.Segundo informações do coordenador do Cejuc/MA, juiz federal Hugo Abas Frazão, a pauta foi conduzida sob a ótica do reassentamento humanizado. Por isso, a atuação do Centro de Conciliação, em articulação com a Procuradoria Regional Federal da 1ª Região (PRF1/AGU) e a Defensoria Pública da União (DPU), buscou não apenas a segurança jurídica dos acordos, mas a mitigação de vulnerabilidades socioambientais.

“A celeridade imprimida aos feitos justificou-se, sobretudo, pela iminência do período chuvoso, visando indenizar benfeitorias e possibilitar a realocação segura de famílias situadas em faixas de domínio sujeitas a alagamentos”, escreveu o magistrado em relatório.

Segundo o coordenador do Cejuc/MA, a ação é uma forma concreta de contribuir para mediar políticas públicas federais com base no respeito às pessoas diretamente atingidas, o que rende maior qualidade ao resultado público pretendido.

Resultados

Ao todo, foram realizadas sete audiências, sendo que em cinco delas foram celebrados acordos. Somente em um processo não foi possível concluir a conciliação e outro precisou ser suspenso. O valor total acordado ficou em R$ 206.511,00.

Veja abaixo os valores acordados em cada processo:

SÃO LUÍS – O calendário vira, as promessas se renovam, mas o corpo ainda sente os impactos das celebrações de fim de ano. Entre ceias fartas, bebidas alcoólicas em excesso e longas horas fora da rotina, rins e sistema urinário costumam ser alguns dos órgãos mais afetados — de forma silenciosa.

Para especialistas, o início do ano é um momento-chave para retomar cuidados básicos e prevenir problemas que podem se agravar ao longo dos meses.

Segundo o urologista Dr. Antônio Minervino, do HSE – HSLZ / Hospital do Servidor Estadual, o consumo elevado de álcool, refrigerantes e alimentos ricos em gordura, sal e açúcar, típico do Natal e do Réveillon, impõe uma sobrecarga importante aos rins.

“O álcool tem efeito diurético e favorece a desidratação. Já os refrigerantes e alimentos ultraprocessados aumentam a concentração da urina e podem contribuir para inflamações, infecções urinárias e formação de cálculos renais”, explica.

Durante as festas, é comum que a ingestão de água seja substituída por bebidas alcoólicas ou açucaradas, o que compromete o equilíbrio do organismo.

“Os rins dependem diretamente de uma boa hidratação para filtrar toxinas e manter o funcionamento adequado. Quando isso não acontece, o risco de complicações aumenta”, afirma Minervino.

Hidratação é prioridade no pós-festas

A principal recomendação para quem deseja “desintoxicar” o organismo após os excessos é simples — e frequentemente negligenciada: beber água.

“Manter uma hidratação regular ao longo do dia ajuda a diluir a urina, reduz a sobrecarga renal e facilita a eliminação de substâncias prejudiciais ao corpo”, diz o médico. A orientação geral é consumir água mesmo sem sede, especialmente em dias quentes ou após consumo de álcool.

Além da água, chás naturais sem açúcar e água aromatizada com frutas podem ajudar, desde que não substituam completamente a ingestão hídrica adequada.

Alimentação mais leve e natural

Outro ponto de atenção no início do ano é a alimentação. Para o urologista, reduzir o consumo de sódio, gorduras saturadas e produtos ultraprocessados é essencial para a saúde renal — e para o organismo como um todo.

“O excesso de sal contribui para a retenção de líquidos e aumento da pressão arterial, fatores que afetam diretamente os rins”, alerta.

A recomendação é priorizar frutas, verduras, legumes, grãos integrais e proteínas magras. Alimentos ricos em fibras ajudam no funcionamento intestinal e no controle metabólico, enquanto frutas com alto teor de água auxiliam na hidratação.

Atenção aos sinais do corpo

Alterações urinárias não devem ser ignoradas, sobretudo após períodos de excessos. Ardência ao urinar, dor lombar, aumento da frequência urinária, urina muito escura ou com odor forte são sinais de alerta.

“Muitas doenças urológicas começam de forma discreta. Quanto mais cedo o diagnóstico, maiores as chances de tratamento simples e eficaz”, ressalta Dr. Antônio Minervino.

Ele destaca ainda que pessoas com histórico de cálculos renais, infecções urinárias recorrentes, hipertensão ou diabetes devem ter atenção redobrada nesse período e manter acompanhamento médico regular.

Saúde renal e bem-estar geral

Para além dos rins, o início do ano é uma oportunidade estratégica para reorganizar a rotina e investir em saúde preventiva. Sono de qualidade, prática regular de atividade física e controle do estresse são aliados importantes do sistema urinário e cardiovascular.

“Cuidar dos rins é cuidar da saúde como um todo. Pequenas mudanças no começo do ano — como beber mais água, comer melhor e fazer exames de rotina — podem evitar problemas graves no futuro”, conclui o urologista do HSE – HSLZ.

Em um momento marcado por resoluções e recomeços, ouvir os sinais do corpo e adotar hábitos mais saudáveis pode ser o primeiro passo para um ano com mais qualidade de vida — e menos surpresas indesejadas.

SÃO LUÍS – A sede do Frigorífico Fribal, em Imperatriz, recebeu recentemente uma missão veterinária da Indonésia como parte do processo de habilitação da empresa maranhense para atuar como futura parceira comercial exportadora daquele país asiático.

A auditoria foi conduzida por autoridades sanitárias indonésias, incluindo representantes do Ministério da Agricultura, e teve como foco a verificação do cumprimento das exigências sanitárias e regulatórias internacionais. A inspeção faz parte dos protocolos exigidos pelo governo indonésio para autorizar a importação de produtos de origem animal provenientes do Brasil.

De acordo com o gerente de Controle de Qualidade da Fribal, Carlos Silva, a avaliação teve resultado positivo.

O relato preliminar da missão indica que a Fribal atende às normas sanitárias exigidas pelo país asiático, um passo considerado estratégico para a ampliação de mercados internacionais, especialmente em um contexto de diversificação das exportações brasileiras de proteína animal.

O deputado estadual Wellington do Curso (sem partido) parabenizou o prefeito de São Luís, Eduardo Braide (PSD), por três motivos diferentes, destacando as recentes ações implementadas pelo gestor da capital no sentido de reforçar o quadro do funcionalismo como resultado direto da luta permanente do seu mandato parlamentar.

No âmbito da administração pública, Wellington felicitou Braide pela nomeação de 72 novos guardas municipais para reforçar as ações de segurança em São Luís e pelo anúncio da nomeação de mais 430 professores para fortalecer a rede de ensino do Município.

O deputado afirmou que o ingresso dos profissionais é resultado da luta incansável que ele vem travando ao longo dos seus três mandados pela nomeação de professores, guardas municipais, agentes de trânsito e pela realização de seletivos para agente comunitário de saúde e de controle de endemias. “A gente cobra, fiscaliza, mas também elogia, quando é merecido”, frisou, em uma manifestação que sinaliza claramente o seu apoio a uma eventual candidatura de Braide ao Palácio dos Leões.

Cinquentão

O parlamentar aproveitou para desejar feliz aniversário ao prefeito de São Luís, que completou 50 anos de vida na última segunda-feira, 12 de janeiro. “Que Deus continue abençoando a sua vida, a sua gestão e os seus projetos para 2026”, registrou, reafirmando que sua luta por nomeações no serviço público continua.

Assista ao vídeo: