Justiça obriga Estado do Maranhão a indenizar famílias da Liberdade desalojadas por obras da Avenida IV Centenário

Decisão judicial beneficia pessoas que foram obrigadas a deixar suas casas para construção da via

O Estado do Maranhão deverá pagar indenizações por danos materiais, no valor de R$ 176 mil, e por danos morais, no valor R$ 20 mil, a cada uma das dez famílias desalojadas da Rua da Galeria, no Bairro da Liberdade para a construção da “Avenida IV Centenário”, em São Luís.

Na mesma sentença, o juiz Douglas de Melo Martins (Vara de Interesses Difusos e Coletivos de São Luís) determinou o fim da obrigação de pagamento do “Aluguel Social” devido às famílias, a partir da data do cumprimento da obrigação da indenização por danos materiais. 

A decisão judicial resultou do julgamento da ação civil pública ajuizada pela Defensoria Pública do Estado do Maranhão (DPE) em favor de 10 famílias de baixa renda, para obter a condenação do Estado do Maranhão a pagar indenizações por danos materiais e morais, por núcleo familiar.

FAMÍLIAS REMOVIDAS

Segundo informações da ação, as dez famílias que moravam na Rua da Galeria foram removidas, entre os anos de 2007 e 2008, para que fosse construída a Avenida IV Centenário, obra realizada por meio do Projeto “PAC Rio Anil”.

A Secretaria de Estado das Cidades (SECID) ofereceu unidades no Residencial Jomar Moraes, localizado no Sítio Piranhenga, mas não foram aceitas pelas famílias devido à distância do Bairro Liberdade, onde mantinham laços históricos, culturais e sociais. A SECID também prometeu pagar valor equivalente a uma unidade residencial do Programa Minha Casa Minha Vida (R$ 73 mil) por família (ID 57733937) – o que não ocorreu.

As famílias foram realocadas sob promessa de reassentamento em moradias definitivas em até 15 meses, conforme Termo de Acordo Extrajudicial homologado (firmado) judicialmente, e não cumprido.

DIREITO FUNDAMENTAL

Na sentença, Douglas Martins sustentou que o direito social à moradia é elevado à categoria de direito fundamental pela Constituição Federal, constituindo um dos pilares para a concretização do princípio da dignidade da pessoa humana.

Nesse contexto legal, a moradia não se resume a um simples teto, mas abrange o conceito de moradia digna, que deve garantir a estabilidade do indivíduo, sua segurança jurídica e o acesso à infraestrutura urbana, social e cultural necessária ao pleno desenvolvimento da personalidade. 

“A intervenção do Poder Público em áreas urbanas consolidadas, especialmente aquelas habitadas por populações vulneráveis, como as famílias de baixa renda removidas de palafitas na Rua da Galeria, na Liberdade, deve ser pautada pelo princípio da primazia da pessoa humana e pela observância rigorosa do devido processo legal e social”, afirmou.

QUILOMBO URBANO

Em sua decisão, o juiz considerou a complexidade e a importância que envolve o remanejamento de moradores da comunidade Liberdade, reconhecido como quilombo urbano em 2019, pela Fundação Palmares.

O juiz entendeu que a remoção forçada de uma população, com a ruptura de seus laços de vizinhança, emprego e cultura, sem a realocação no mesmo território ou em área de proximidade que respeitasse o direito de permanência em comunidade, representa uma intervenção estatal gravosa, que exige reparação. 

“Conforme exaustivamente demonstrado pelos laudos periciais, o remanejamento das famílias do Bairro Liberdade, comunidade com vínculos socioculturais notórios, conforme atestada sua condição de quilombo urbano, gerou a desagregação familiar e a perda de laços comunitários e redes de vizinhança e assistência, com sérios impactos psicossociais”, concluiu Douglas Martins.

Coral Negro encerrou 2025 com apresentação emocionante na UPFEM

Após estreias marcantes em São Luís, projeto levou música, cultura e afeto ao Complexo Penitenciário de Pedrinhas

As apresentações de estreia do Coral Negro marcaram o fim de 2025 em São Luís com emoção, potência artística e forte impacto social. O projeto percorreu diferentes territórios da capital e encerrou sua programação com uma apresentação especial na Unidade Prisional de Ressocialização Feminina (UPFEM), localizada no Complexo Penitenciário de Pedrinhas, reafirmando o compromisso da arte com o direito à escuta, à presença e ao reconhecimento.

A trajetória do Coral Negro teve início na Praça Sete Palmeiras, na Vila Embratel, seguiu para a programação da Viradinha Afro Cultural, na Praça Nauro Machado, no Centro Histórico de São Luís, e culminou na apresentação na UPFEM, levando o canto coletivo e a música preta a espaços diversos e simbólicos da cidade.

Para o diretor-geral da UPFEM, Bruno Peixoto, a apresentação foi marcada por uma energia singular.

“A música é espetacular. A música traz alegria, rompe barreiras. Presenciamos uma energia muito especial e espero que possamos repetir essa experiência em um prazo curtíssimo”, destacou.

Idealizadora do projeto, Walkerleny Soeiro ressaltou a dimensão simbólica e social do encerramento da programação.

“Foi uma apresentação que atravessou a escuta, a emoção e a troca verdadeira. O Coral Negro nasceu desse compromisso de levar a cultura, a música preta e o canto coletivo a espaços historicamente esquecidos, afirmando a arte como direito, presença e reconhecimento. Encerrar 2025 em um lugar onde a invisibilidade costuma prevalecer reafirmou a potência do projeto e a força da arte como caminho de resistência”, afirmou.

Com forte adesão do público e repercussão positiva em suas apresentações de estreia, o Coral Negro consolidou-se como um projeto que uniu cultura, identidade e transformação social, ampliando o alcance da música coral e fortalecendo o diálogo entre arte e comunidade.

O projeto contou com patrocínio da Vale, realização do Instituto Ylúguerê e do Ministério da Cultura, produção do Ateliê do Sonho São Luís e apoio da Universidade Estadual do Maranhão (UEMA), da Escola de Música Bom Menino das Mercês e do Governo do Estado do Maranhão.

Ministerio Público faz oitiva com vereadores de Turilândia presos em operação do Gaeco contra desvio de R$ 56 milhões

O Ministério Público do Maranhão, por meio do Grupo de Atuação Especial de Combate às Organizações Criminosas (Gaeco), informa que, nesta quinta-feira, 8, foram realizadas as oitivas de 11 investigados na Operação Tântalo II. Foram ouvidos os vereadores: José Ribamar Sampaio; Mizael Brito Soares; Nadianne Judith Vieira Reis; Daniel Barbosa Silva; Savio Araujo e Araujo; Jose Luis Araujo Diniz; Gilmar Carlos Gomes Araujo; Josias Froes; Carla Regina Pereira Chagas; Inailce Nogueira Lopes e Valdemar Barbosa.

Todos os depoentes exerceram o direito de permanecer em silêncio. Os vereadores estavam na Promotoria de Justiça de Santa Helena, para onde foram deslocados a pedido do MPMA, e foram ouvidos pelos Promotores de Justiça integrantes do Gaeco por meio de videoconferência.

Assista ao vídeo:

Encontrada viva uma das crianças desaparecidas em Bacabal

Foi encontrada viva uma das crianças que estavam desaparecidas desde o último dia 4, no Quilombo São Sebastião dos Pretos, em Bacabal, no interior do Maranhão. Na tarde de quarta-feira (7), foi localizado o menino Kauã, de oito anos, o mais velho do grupo. Ele foi encontrado por um carroceiro no povoado Santa Rosa, também em Bacabal, a cerca de cinco quilômetros (em linha reta) do local onde moram. Ele foi encaminhado para atendimento médico.

As equipes de resgate mantêm o intenso trabalho de buscas, na mesma localidade, para tentar localizar as outras duas crianças que sumiram, os irmãos Ágatha Isabelly, de seis anos, e Allan Michel, de quatro anos. Informações que circulam apontam como suspeita de envolvimento no desaparecimento uma mulher conhecida como Gorda. Ele foi descrita como “má”, pois teria oferecido apenas manga para os pequenos se alimentarem.

As três crianças desapareceram na tarde do último domingo (4), o que gerou extrema comoção e intensa mobilização das forças de segurança pública e de populares nas buscas. O caso tem ampla repercussão local e nacional.

A expectativa é que hoje surjam mais informações que levem ao paradeiro das outras duas crianças que continuam sumidas.

Península da Ponta d’Areia, em São Luís, é o 2º bairro mais caro do Nordeste

São Marcos e Ponto do Farol também aparecem no ranking das localidades com metro quadrado mais valorizado

Na lista final dos 50 bairros mais valorizados das capitais brasileiras em 2025, sete são nordestinos e dois deles estão localizados em São Luís. Em um ranking imobiliário dominado por polos do Sudeste, cinco capitais do Nordeste ganharam espaço no rol de vizinhanças mais caras.

O metro quadrado residencial mais caro entre as capitais do País fica no tradicional Leblon, na orla do Rio de Janeiro, com uma média de R$ 25,7 mil. O top 5 é composto inteiramente por bairros de Rio, São Paulo (SP) e Belo Horizonte (MG) (veja ranking completo abaixo).

1º do Nordeste

O primeiro nordestino a constar na lista surge apenas na 19ª posição nacional. Trata-se de Pajuçara, em Maceió (AL), cujo m² médio é vendido a R$ 14.455.

Em seguida, aparecem dois bairros de São Luís (MA): Ponta D’areia, na 27ª colocação, com metro quadrado de R$ 13,1 mil; e São Marcos, em 31º, com R$ 12.379.

Meireles, em Fortaleza (CE), é o 34º bairro mais caro do País, registrando R$ 12,6 mil por metro quadrado.

Os dados são do Índice Fipezap e consideram milhões de anúncios de venda de imóveis usados em todo o País. Os preços de imóveis novos são bastante superiores aos apresentados na pesquisa.

Sobre a Península da Ponta d’Areia

O bairro do município de São Luís, no Maranhão, situado a cerca de quatro quilômetros do Centro da cidade, tem fácil acesso a outras regiões, principalmente pela Avenida dos Holandeses, que conecta a área de forma prática e conveniente. A localização é um ponto alto da região. Além da proximidade com o Centro, o bairro conta com áreas comerciais, malls, bares e restaurantes, além de ter um lindo espigão com uma vista espetacular.

Os 50 bairros mais caros do Brasil em 2025 (preço do metro quadrado):

1. Leblon (Rio de Janeiro): R$ 25.717
2. Ipanema (Rio de Janeiro): R$ 25.302
3. Itaim Bibi (São Paulo): R$ 19.468
4. Pinheiros (São Paulo): R$ 18.355
5. Savassi (Belo Horizonte): R$ 18.053
6. Batel (Curitiba): R$ 18.019
7. Enseada do Sua (Vitória): R$ 17.566
8. Lagoa (Rio de Janeiro): R$ 17.437
9. Jardins (São Paulo): R$ 17.208
10. Praia do Canto (Vitória): R$ 16.518
11. Santo Agostinho (Belo Horizonte): R$ 16.253
12. Moema (São Paulo): R$ 15.954
13. Lourdes (Belo Horizonte): R$ 15.735
14. Mata da Praia (Vitória): R$ 15.689
15. Barro Vermelho (Vitória): R$ 15.560
16. Agronômica (Florianópolis): R$ 15.325
17. Funcionários (Belo Horizonte): R$ 15.285
18. Vila Mariana (São Paulo): R$ 14.906
19. Pajuçara (Maceió) R$ 14.455
20. Bigorrilho (Curitiba): R$ 14.322
21. Paraíso (São Paulo): R$ 14.247
22. Barra da Tijuca (Rio de Janeiro): R$ 14.011
23. Aeroporto (Vitória): R$ 13.893
24. Juvevê (Curitiba): R$ 13.769
25. Centro (Florianópolis): R$ 13.597
26. Setor Sudoeste (Brasília): R$ 13.495
27. Ponta D’areia (São Luís): R$ 13.153
28. Perdizes (São Paulo): R$ 13.151
29. Botafogo (Rio de Janeiro): R$ 13.087
30. Córrego Grande (Florianópolis): R$ 13.009
31. São Marcos (São Luís): R$ 12.913
32. Copacabana (Rio de Janeiro): R$ 12.882
33. Ahu (Curitiba): R$ 12.700
34. Meireles (Fortaleza): R$ 12.634
35. Jardim Camburi (Vitória): R$ 12.646
36. Santa Lúcia (Vitória): R$ 12.452
37. Itacorubi (Florianópolis): R$ 12.412
38. Bela Vista (São Paulo): R$ 12.403
39. Ponta do Farol (São Luís): R$ 12.379
40. Água Verde (Curitiba): R$ 12.341
41. Santa Lúcia (Belo Horizonte): R$ 12.324
42. Flamengo (Rio de Janeiro): R$ 12.243
43. Sion (Belo Horizonte): R$ 12.198
44. Gutierrez (Belo Horizonte): R$ 12.185
45. Cabral (Curitiba): R$ 12.118
46. Cabo Branco (João Pessoa): R$ 12.051
47. Saco dos Limões (Florianópolis): R$ 12.026
48. Trindade (Florianópolis): R$ 11.978
49. Barra (Salvador): R$ 11.880
50. Asa Norte (Brasília): R$ 11.676

Fonte: Diário do Nordeste

MPF garante condenação de ex-prefeito e mais três por desvios na educação em Olho D’Água das Cunhãs (MA)

Ex-gestor, servidores e empresária fraudaram licitação para capacitação de professores e causaram prejuízo de R$ 52 mil ao Fundeb

O Ministério Público Federal (MPF) obteve a condenação do ex-prefeito de Olho D’Água das Cunhãs (MA), José Alberto Azevedo, de dois ex-membros da comissão de licitação do município e de uma empresária por irregularidades em contrato para capacitação de professores. A sentença da Justiça Federal confirmou que os quatro réus fraudaram o procedimento licitatório para contratação da empresa M G Serra Mota Aguiar Consultoria, em 2009, no valor de R$ 52 mil, causando prejuízo aos cofres públicos.

Os recursos utilizados na contratação eram do Fundo de Manutenção e Desenvolvimento da Educação Básica e de Valorização dos Profissionais da Educação (Fundeb) e não houve comprovação da prestação dos serviços.

A ação civil de improbidade administrativa, ajuizada pelo MPF em dezembro de 2013, apontou que a licitação foi fraudada mediante simulação de competição. De acordo com a ação, houve montagem documental e uso indevido do nome da empresa Sicope Ltda., cuja representante negou participação no certame e afirmou que as assinaturas constantes do processo eram falsas. Também ficou demonstrado que a empresa vencedora pertencia à própria beneficiária do esquema.

Durante a apuração, o MPF reuniu dados de relatório da Controladoria-Geral da União (CGU) sobre as irregularidades, documentos do processo licitatório, notas fiscais, cheques e declarações da empresa indevidamente utilizada na fraude. A sentença, assinada em novembro de 2025, ressaltou que o conjunto de provas demonstrou a existência de conluio entre agentes públicos e particulares para fraudar a licitação e conferir aparência de legalidade a um contrato previamente direcionado.

Condenação – O ex-prefeito José Alberto Azevedo foi condenado à perda de função pública, à suspensão de direitos políticos e à proibição de contratar com o Poder Público por 12 anos, à multa civil de R$ 10,4 mil e ao ressarcimento integral dos prejuízos causados ao erário.

A empresária, na condição de terceira beneficiária, foi condenada às mesmas sanções do prefeito, com exceção da perda de função pública. Já uma servidora e um servidor, respectivamente integrante e presidente da Comissão Permanente de Licitação do município à época dos fatos, foram condenados à perda da função pública, à suspensão dos direitos políticos e à proibição de contratar com o Poder Público por oito e dez anos, e à multa civil no mesmo valor aplicado aos demais réus. Ainda cabe recurso da decisão.

Vazamento na adutora do Italuís interrompe abastecimento de água em 90 bairros da capital

A Companhia de Saneamento Ambiental do Maranhão (CAEMA) informa que o Sistema de Abastecimento de Água Italuís terá sua operação temporariamente interrompida nesta quinta-feira (8), a partir das 06h, o que causou a interrupção do abastecimento de água em cerca de 90 bairros de São Luís. A medida é necessária para a realização de uma intervenção técnica corretiva, com o objetivo de sanar um vazamento identificado na adutora.

Equipes operacionais já estão mobilizadas e iniciarão os trabalhos atuando com celeridade para garantir a integridade do sistema de abastecimento da capital.

A previsão é que o serviço seja concluído até às 18h do mesmo dia, com a normalização do abastecimento ocorrendo de forma gradativa em até 48 horas. A Companhia reforça que, mesmo após o restabelecimento do sistema, podem ocorrer oscilações pontuais na pressão da rede, especialmente em áreas mais elevadas ou em extremidades, durante o período de pressurização.

Abaixo, a lista de bairros afetados:

Área atingida: Alemanha, Alto da Esperança, Alto da Vitória, Angelim Velho, Anjo da Guarda, Apeadouro, Apicum, Areinha, Bairro de Fátima, Barreto, Belira, Bequimão, Bom Fim, Bom Milagre, Camboa, Caratatiua, Centro, Cohajoly, Cohama, Coheb do Sacavém, Cond. Fit Vivare II, Cond. Villagio Esperança, Conj. Angelim, Conjunto Boa Morada, Conjunto Vinhais, Coreia de Baixo, Coreia de Cima, Coroado, Cutim, Diamante, Fé em Deus, Filipinho, Floresta, Fumacê, Gancharia, Ipase de Cima, Ipase de Baixo, Jardim de Alah, Jardim Libanês, Jardim SM I, Jardim SM II, João Paulo, Jordoa, Liberdade, Lira, Madre Deus, Maranhão Novo, Monte Castelo, Olho D’Água, Parque Amazonas, Parque dos Nobres, Parque Pindorama, Parte do Habitacional Turu, Planalto Vinhais I, Radional, Recanto Vinhais, Redenção, Res. Marfim I, Resid. Ecovillagio, Resid. São Domingos I, Residencial Esperança, Residencial Jaqueira, Residencial Vinhais II, Residencial Vinhais III, Retiro Natal, Rio Anil, Sacavém, Santa Cruz, Santo Antônio, São Raimundo, Sítio do Meio, Sítio Leal, Túnel do Sacavém, Vera Cruz, Vila Ariri, Vila Bessa, Vila Fialho, Vila Ivar Saldanha, Vila Mauro Fecury I, Vila Mauro Fecury II, Vila Nova, Vila Palmeira, Vila Passos, Vila São Luís, Vila Verde, Villagio do Angelim, Vinhais Velho, Vivendas da Cohama.

Segue a nota da Caema:

Justiça obriga Estado do Maranhão a garantir acessibilidade na Estrada de Ribamar

Sentença aponta trecho compreendido entre o Condomínio Vitória e o Shopping Pátio Norte

Decisão da Justiça obrigou o Estado do Maranhão, por intermédio da Secretaria de Estado da Infraestrutura (SINFRA) a providenciar, no prazo de 120 dias, o Projeto Executivo de Acessibilidade da Estrada de Ribamar (Rodovia MA-201, no trecho compreendido entre o Condomínio Vitória e o Shopping Pátio Norte. 

Esse projeto deve detalhar todas as intervenções necessárias para tornar o trecho da Estrada de Ribamar acessível, seguindo todas as determinações e normas técnicas brasileiras, especialmente a ABNT NBR 9050:2020 e as diretrizes de sinalização sonora do Conselho Nacional de Trânsito, para sinalização de semáforo sonora.  

O Estado do Maranhão deve iniciar as obras no prazo máximo de 60 dias após a aprovação do Projeto Executivo pela Vara de Interesses Difusos e Coletivos e concluir em dois anos, a contar da data de início da execução dos trabalhos. 

ETAPAS DA OBRA

Na sentença, o juiz Douglas de Melo Martins, titular da Vara, estabeleceu que a execução da obra deve ser feita em duas etapas. A primeira etapa (50%) deve ser concluída em até um ano e a segunda etapa (50% restante), ao final de dois anos. E ficou fixada multa diária no valor de R$ 10 mil no caso de atraso no cumprimento da ordem judicial.

O Estado deverá apresentar, ainda, a cada seis meses, relatórios circunstanciados à Vara e ao Ministério Público, demonstrando o andamento físico e financeiro da obra, e a conformidade com os padrões de acessibilidade. 

Ao considerar a complexidade e a extensão da Rodovia MA 201, o juiz estabeleceu que a decisão deverá ser cumprida de forma estruturada para permitir o planejamento e a alocação de recursos pelo Executivo “sem causar desequilíbrio abrupto nas contas públicas”. 

PARECER TÉCNICO DE ACESSIBILIDADE

Conforme Parecer Técnico de Acessibilidade juntado ao processo constatou a falta de rebaixos de calçadas, rampas com inclinação irregular, pisos instáveis e falta de sinalização sonora, tornando o local inacessível.

A situação existe desde a denúncia inicial em 2018 e se confirmou em 2024, representando  uma inação abusiva e inconstitucional por parte do Poder Público, que se mostra negligente em garantir direitos fundamentais em uma área de sua responsabilidade precípua, informou a sentença judicial.

“O direito de locomoção, de participação social e o direito à segurança física do cidadão com deficiência estão sendo sistematicamente violados pela inércia do Estado”, afirmou o juiz no texto.

PROCESSO ESTRUTURAL

Na análise da questão, Douglas Martins considerou que a proposta do Ministério Público – de adoção de um modelo de processo estrutural e de execução progressiva – demonstra ser a solução mais adequada, por garantir a efetividade do direito fundamental de forma sustentável e planejada.

A solução judicial, diz a sentença, deve reconhecer essa natureza e buscar uma implementação progressiva e coordenada, em colaboração com o planejamento administrativo. 

A fixação de um cronograma escalonado e coerente com os ciclos orçamentários (anual e plurianual), como sugerido pelo Ministério Público, atende ao artigo 22 da Lei de Introdução às Normas do Direito Brasileiro, “pois reconhece as dificuldades logísticas e financeiras da execução de uma obra de infraestrutura de grande extensão, mas impede que essas dificuldades sirvam de justificativa para a inércia eterna”. 

Urologista do HSE alerta para cuidados urgentes com a saúde dos rins após excessos

Consumo elevado de álcool, refrigerantes e alimentos gordurosos no Natal e no Réveillon sobrecarregam rins e bexiga

O calendário vira, as promessas se renovam, mas o corpo ainda sente os impactos das celebrações de fim de ano. Entre ceias fartas, bebidas alcoólicas em excesso e longas horas fora da rotina, rins e sistema urinário costumam ser alguns dos órgãos mais afetados — de forma silenciosa.

Para especialistas, o início do ano é um momento-chave para retomar cuidados básicos e prevenir problemas que podem se agravar ao longo dos meses.

Segundo o urologista Dr. Antônio Minervino, do HSE – HSLZ / Hospital do Servidor Estadual, o consumo elevado de álcool, refrigerantes e alimentos ricos em gordura, sal e açúcar, típico do Natal e do Réveillon, impõe uma sobrecarga importante aos rins.

“O álcool tem efeito diurético e favorece a desidratação. Já os refrigerantes e alimentos ultraprocessados aumentam a concentração da urina e podem contribuir para inflamações, infecções urinárias e formação de cálculos renais”, explica.

Durante as festas, é comum que a ingestão de água seja substituída por bebidas alcoólicas ou açucaradas, o que compromete o equilíbrio do organismo.

“Os rins dependem diretamente de uma boa hidratação para filtrar toxinas e manter o funcionamento adequado. Quando isso não acontece, o risco de complicações aumenta”, afirma Minervino.

Hidratação é prioridade no pós-festas

A principal recomendação para quem deseja “desintoxicar” o organismo após os excessos é simples — e frequentemente negligenciada: beber água.

“Manter uma hidratação regular ao longo do dia ajuda a diluir a urina, reduz a sobrecarga renal e facilita a eliminação de substâncias prejudiciais ao corpo”, diz o médico. A orientação geral é consumir água mesmo sem sede, especialmente em dias quentes ou após consumo de álcool.

Além da água, chás naturais sem açúcar e água aromatizada com frutas podem ajudar, desde que não substituam completamente a ingestão hídrica adequada.

Alimentação mais leve e natural

Outro ponto de atenção no início do ano é a alimentação. Para o urologista, reduzir o consumo de sódio, gorduras saturadas e produtos ultraprocessados é essencial para a saúde renal — e para o organismo como um todo.

“O excesso de sal contribui para a retenção de líquidos e aumento da pressão arterial, fatores que afetam diretamente os rins”, alerta.

A recomendação é priorizar frutas, verduras, legumes, grãos integrais e proteínas magras. Alimentos ricos em fibras ajudam no funcionamento intestinal e no controle metabólico, enquanto frutas com alto teor de água auxiliam na hidratação.

Atenção aos sinais do corpo

Alterações urinárias não devem ser ignoradas, sobretudo após períodos de excessos. Ardência ao urinar, dor lombar, aumento da frequência urinária, urina muito escura ou com odor forte são sinais de alerta.

“Muitas doenças urológicas começam de forma discreta. Quanto mais cedo o diagnóstico, maiores as chances de tratamento simples e eficaz”, ressalta Dr. Antônio Minervino.

Ele destaca ainda que pessoas com histórico de cálculos renais, infecções urinárias recorrentes, hipertensão ou diabetes devem ter atenção redobrada nesse período e manter acompanhamento médico regular.

Saúde renal e bem-estar geral

Para além dos rins, o início do ano é uma oportunidade estratégica para reorganizar a rotina e investir em saúde preventiva. Sono de qualidade, prática regular de atividade física e controle do estresse são aliados importantes do sistema urinário e cardiovascular.

“Cuidar dos rins é cuidar da saúde como um todo. Pequenas mudanças no começo do ano — como beber mais água, comer melhor e fazer exames de rotina — podem evitar problemas graves no futuro”, conclui o urologista do HSE – HSLZ.

Em um momento marcado por resoluções e recomeços, ouvir os sinais do corpo e adotar hábitos mais saudáveis pode ser o primeiro passo para um ano com mais qualidade de vida — e menos surpresas indesejadas.

Férias seguras: Equatorial Maranhão reforça cuidados com a energia elétrica para quem vai viajar

Distribuidora orienta sobre medidas simples para manter a residência segura e prevenir acidentes durante o período de férias

O período de férias escolares costuma ser marcado pelo aumento das viagens e pela ausência prolongada dos moradores em suas residências. Atenta a esse cenário, a Equatorial Maranhão reforça o alerta à população sobre a importância de adotar cuidados básicos com a energia elétrica antes de sair de casa, contribuindo para a prevenção de acidentes, a preservação dos equipamentos e a segurança das famílias.

Antes de viajar, a principal recomendação é retirar da tomada todos os equipamentos que não serão utilizados, como televisores, micro-ondas, computadores e outros aparelhos eletrônicos. Além de reduzir o consumo de energia, essa medida diminui significativamente o risco de curtos-circuitos, danos aos equipamentos e até mesmo incêndios.

O Executivo de Segurança do Trabalho da Equatorial Maranhão, Gabriel Vieira, destaca que atitudes simples e responsáveis fazem toda a diferença. “É importante manter ligados apenas os equipamentos essenciais, como geladeiras, que devem estar conectadas a tomadas adequadas e em boas condições. O uso de benjamins, conhecidos como ‘T’, extensões ou adaptações improvisadas deve ser evitado, pois pode provocar sobrecarga elétrica e aumentar o risco de acidentes”, informou Gabriel.

Cuidados simples com a energia elétrica para garantir mais segurança:

• Mantenha a geladeira em funcionamento no modo de intensidade mínima, assegurando a conservação adequada dos alimentos sem desperdício de energia;
• Evite deixar lâmpadas acesas em ambientes vazios e priorize o uso de lâmpadas de LED, que são mais econômicas, consomem menos energia e possuem vida útil até 15 vezes maior que as lâmpadas fluorescentes.
• Avalie a possibilidade de desligar circuitos do disjuntor que não precisam funcionar durante sua ausência.

“A segurança deve ser prioridade em qualquer época do ano, mas durante as férias os riscos aumentam devido às residências ficarem vazias por mais tempo. Seguir orientações simples pode evitar acidentes com energia. Em caso de ocorrências envolvendo a rede elétrica ou situações de risco, a população deve entrar em contato com a Equatorial Maranhão por meio dos canais oficiais de atendimento, que funcionam 24 horas por dia”, reforçou Gabriel.

A Distribuidora ressalta que, com atitudes simples e conscientes, é possível aproveitar o período de férias com mais tranquilidade, segurança e economia, garantindo momentos de lazer sem preocupações.

Movimento “Vc + Seguro”

Essas orientações fazem parte do movimento “Vc + Seguro”, iniciativa da Equatorial Maranhão que promove a conscientização sobre o uso seguro da energia elétrica e reforça o compromisso da Distribuidora com a segurança e o bem-estar da população.