E porque hoje é o dia do amigo, deixo, a seguir, um vídeo para você  comece bem a semana dando ótimas risadas.

Afinal, já dizia a psicóloga Patrícia Lopes: “O hábito de rir ultrapassa os limites da alegria, auxilia pessoas que apresentam quadros depressivos e síndrome do pânico”. 

Segundo pesquisadores, a risada expande as artérias e o estresse mental as contrai. É que a liberação do ar, a contração do diafragma e o estímulo das cordas vocais são resultados sentidos em todo o corpo, depois de uma boa risada. 

Vários estímulos são percebidos ao rir, e estes percorrem por todo o cérebro, essencialmente a parte do comportamento que está ligada à região frontal do mesmo, estimulando assim as áreas motoras da face e de outras partes do corpo. 

A melhoria do equilíbrio da neurotransmissão é favorecida através da liberação de endorfinas. 

A risada pode elevar o astral, a auto-estima e o amor próprio das pessoas. A pessoa bem humorada encontra respostas criativas, quando o lado direito do cérebro é estimulado, ele consequentemente desperta a intuição, o sentimento, a percepção e a sensação.

Comemore o Dia do Amigo dando ótimas risadas!!!