Boa tarde gente!!

Vamos falar um pouquinho sobre desenvolvimento infantil?

Tenho lido bastante a respeito de educação e desenvolvimento infantil nos últimos tempos, e através desta busca  me encontrei com noções e atitudes que até então não me chamavam a atenção por serem um tanto “simples” demais, comuns no dia a dia.

Sempre vi pais felizes em dizer: “meu filho tem 2 anos e já lê”, “meu filho não tem nem 3 anos e conta até 10 em inglês”, coisas simples que se formos reparar bem, de uma forma ou outra estão acelerando o desenvolvimento das crianças.

É tecnicamente possível ensinar uma criança de três anos a reconhecer números e palavras, mas seria melhor se antes disso as ensinássemos a serem organizadas, terem empatia, serem articuladas, conversar. Para que pressa? Nós como pais devemos encorajar com amor, ensinar com paciência, apoiar e não transformar a infância em um campo de treinamento militar.

Ensinar o simples hábito de se usar as palavras “oi”, “tchau”, “por favor”, “obrigado”, não é difícil, fazemos isso o tempo todo no nosso trato com as pessoas, é tão comum, tão natural mas tem o poder de fazer com que as crianças percebam o que é carisma, e isso conta como ponto decisivo para empatia! Não é bonito de se ver uma criança que cumprimenta as pessoas com um sorriso?

Deixar as crianças despertarem e descobrirem as simples coisas da vida, as formigas carregando folhas, o canto do passarinho, deixa-las apreciarem o simples fato de terem vida e estarem em um mundo embora difícil, ainda rodeado de belezas. Vamos deixar as crianças despreocupadas com tantos afazeres (inglês, balé, judô, natação…), é interessante que as crianças tenham alguma atividade? É sim, mas é mais interessante ter bom senso em não sobrecarrega-las, vamos deixar com que elas brinquem, brincar também é importante para o desenvolvimento.

Ler livros sobre desenvolvimento e educação infantil é legal? É, nos dá muitas noções, abre nossos olhos, mas não vamos deixar com que eles planejem o dia a dia dos nossos filhos criando estratégias para termos filhos “brilhantes”, o mundo é competitivo mas a infância não é um preparativo para o futuro, vai ter tempo e hora certa para isso! Acredite!

Vamos apreciar mais os momentos de alegria e simplicidade com nossos filhos, deixá-los aproveitarem essa fase tão boa, esqueça a pressa, ninguém casa usando fraldas ou mamando chupeta, rsrs, tudo em seu tempo, não force a barra… Afinal, só se é criança uma vez!

( Esse é meu ponto de vista viu galera?) Beijos!!

Oi gente!!

Tem bebê chegando por ai? Tem mamãe que acabou de ganhar bebê? Esse post de hoje é para vocês!

É certo que sempre que nasce um bebê sempre aparece um monte de gente para dar uma forcinha, curtir, paparicar, mas todo esse excesso de zelo as vezes pode vir a se tornar o calvário para a mãe que está fisicamente e psicologicamente cansada. É bom pegar leve, ter bom senso e entender que as vezes até uma simples brincadeira na hora errada pode não surtir bons efeitos.

Nos meus tempo de grávida encontrei uma lista das 50 coisas que não se deve dizer, fazer ou perguntar a uma recém-mãe, a li várias vezes e ri sozinha das coisas com que me identificava, percebi que não tem essa! Recém-mãe é recém-mãe em qualquer lugar!! Fiquem a vontade para compartilhá-la de forma descontraída e dar seu recado de forma bem humorada e educada, pois se não for assim… Ai,ai! Esses recados serão dados de forma nada divertida e bem direta quando menos se esperar!

Acredite!

As 50 coisas que você não deve fazer, falar ou perguntar para uma recém-mãe:

1-       Fazer qualquer piadinha infame dizendo que há outro bebê dentro da barriga

2-      Criticar a escolha do parto

3-      Perguntar se o leite já desceu

4-      Perguntar se o bebê mama no peito ou se mama bem

5-      Tentar insistentemente ensinar a mãe a amamentar

6-      Falar que não existe leite fraco

7-      Ou, pior ainda, falar que existe e insistir!

8-      Falar que você mesma teve rios de leite e contar milhares de histórias que ilustram isso

9-      Querer enfiar guela abaixo alimentos que supostamente aumentam a produção de leite

10-   Mandar a mãe dar mamadeira logo

11-    Criticar a mãe que teve que dar a mamadeira logo

12-   Perguntar por que o bebê está chorando

13-   Sequer pensar, supor, imaginar, sugerir que o choro possa ser fome

14-   Fazer qualquer comentário sobre o peso do bebê

15-   Visitar a mãe em casa no primeiro mês de vida do bebê

16-   Aparecer sem avisar

17-   Questionar porque a mamãe não quer receber visitas até o bebê completar um mês

18-   Fazer visitas longas, de horas…

19-   Perguntar por que a geladeira está vazia e a casa abandonada

20-  Ligar a toda hora para saber como estão as coisas

21-   Fazer qualquer coisa escondida da mãe: dar mamadeira, chupeta, chá

22-   Se oferecer insistentemente para dar banho, fazer o bebê dormir, fazer o bebê arrotar ou fazer qualquer outra coisa com o bebê

23- Tirar o bebê da mãe quando ele começar a chorar

24- Falar aquela chatíssima frase: “no meu tempo…”

25- Ficar repetindo que o bebê é a cara do pai

26- Questionar as decisões da mãe

27- Fazer qualquer comentário que dê a entender que você sabe mais

28- Questionar quando a mãe voltará a trabalhar

29- Olhar com cara feia quando ela falar que voltará no fim da licença

30- Olhar com cara feia quando ela falar que não voltará

31- Sequer cogitar, sugerir ou insinuar que ela precisa de ajuda

32- Fazer comentários sobre a sua aparência

33- Fazer comentários sobre o seu peso

34- Perguntar se a mãe já voltou a usar as antigas roupas

35- Lembrá-la, a todo tempo, que ela não deve esquecer do marido

36- Perguntar quando ela pretende voltar a usar maquiagem e cosméticos

37- Questionar as orientações do pediatra

38- Falar que você tirou de letra a maternidade

39-   Falar que seu filho dormiu a noite toda desde o segundo mês de vida

40- Perguntar se ela pretende ter mais filhos e soltar um “Nossa!” quando ouvir qualquer uma das respostas

41-   Criticá-la caso ela tenha optado por dar ou não dar a chupeta

42-   perguntando: Será que o bebê não está com calor? Será que o bebê não está com frio?

43-   Perguntar por que o bebê não dorme

44-   Ficar repetindo sem parar que com “três meses passa” nos momentos que a mãe estiver realmente desesperada e querendo que passe tudo no minuto seguinte

45-   Ficar repetindo: “faz assim, faz assado, faz assim, faz assado”

46-   Soltar qualquer tipo de indireta

47-   Falar que os livros que ela leu não serviram para nada

48-  Perguntar por que ela está chorando

49-   Perguntar se ela não acha que está com depressão pós-parto

50-  E, por fim, para matar: perguntar se ela tem certeza de que leva jeito para a coisa (A piooooor!)

Beijo!

Boa tarde gente!!!

Como passaram o final de semana??

Quem ai gosta de bermuda?? Eu particularmente adoro! Sinto muito calor e pra mim é sempre uma saída para compor looks legais, meus modelos preferidos são as mais compridinhas, fico desconfortável com as muito curtas…

Numa versão social, apostando na alfaiataria, casual,  no jeans ou luxuosa, cheia de bordados ou em texturas de peso as bermudas são uma alternativa cool a calças que frequentam do trabalho ao happy hour. Fáceis de encontrar, as de alfaiataria dão um charme quando usadas com camisas de seda, pepluns e scarpin ou sandálias de salto fino… (as lojas de departamento estão lotadas de modelos super bem feitos e coloridos, comprei uma vermelha linda na C&A ontem, R$ 59,90), um dica legal é sempre experimentar antes de arrematar, observe o corte, se lhe cai bem e se fica tudo no lugar, alguns modelos marcam muito por isso não fique na duvida, faça um bom investimento!

Beijo!!

Boa tarde meninas!!

Não há duvidas de que usar cinta após o parto é uma boa pedida né?! Independente do tipo de parto o uso dela traz bem estar, sensação de segurança, da aquela impressão de que esta “tudo no lugar” e ainda reduz momentaneamente o abdômen.

Durante a gravidez os músculos abdominais sofrem um alongamento fisiológico totalmente normal, com isso, perdem um pouco a capacidade de sustentar os órgãos e é nesse sentido que a cinta atua no pós parto, ela funciona basicamente como um apoio para evitar aquela sensação de que esta tudo “desmoronando”, quem já teve bebê sabe bem do que eu estou falando… Colocar os pés no chão pela primeira vez após o parto é uma tarefa desafiadora! Eu perdi até a força nas pernas, rsrs, me senti uma gelatina! O que posso dizer é que a cinta me “reestruturou”, me devolveu a sensação de que eu aguentaria ficar de pé.

Muita gente acha que o uso a longo prazo vai reduzir a barriga, é um erro pensar assim, o uso inadequado da cinta pode prejudicar a recuperação dos músculos impedindo que eles eliminem a flacidez decorrente da distensão a que foram submetidos durante a gravidez. Para que haja uma efetiva recuperação do tônus muscular é necessário estimular a musculatura, não há consenso quanto ao tempo para retorno às atividades físicas, sabe-se que não é recomendado que antes dos primeiros 45 dias, alguns médico liberam com 60 dias, outros só com 90 (meu caso).

A cinta, cinta mesmo não aguentei um mês! Ela começou a pegar no corte da minha cesárea e ai doía mais do que ajudava, o que passei a usar foram aquelas calcinhas altas de compreensão sabem? Encontrei na faixa de preços de R$ 25,90 ( nas lojas Riachuelo) a R$ 70,00 (da marca Scala em lojas de lingerie da cidade), foi ótimo! Elas são confortáveis, não apertam tanto e reduzem legal a barriguinha. #ficaadica

Mamães não se descuidem, mas também não entrem em neura com essa recuperação… Procurem se alimentar bem, beber bastante água, evitar comidas industrializadas, fazer caminhadas leves assim que possível, vocês vão ver como vai tudo voltar pro lugar! Não existe segredo, existe cuidado! Demora? Pode demorar, deem tempo ao tempo que vai dar super certo!

Beijo!

Boa tarde!!

Que a cor laranja esta em alta há algumas temporadas nós já sabemos…  Que tal experimentar usá-la para dar uma cara nova, quem sabe um ar sofisticado as peças de couro, pelica e camurça que com toda certeza sairão do armário nessas época de exposição.

Os tons terrosos mais básicos são os preferidos para entrar no clima da festa, aposte juntar a cor laranja as produções para fazer bonito, pode ser no cinto, bolsa, acessórios… Fique a vontade para criar.

Quer algumas sugestões? Anota ai:

1- Calça de couro em tom terroso, camisa de tecido fluido nude e cinto laranja

2- Saia de camurça (tecido bastante em alta) em tom terroso com camisa laranja

3-  Jaqueta de couro laranja, calça em tom terroso e blusa nude

4- Vestido de camurça em tom terroso e sapato laranja

Gostaram?

Beijo!!

Boa tarde!

Quem ai gosta de rosa pode ficar a vontade para liberar a Penélope que há em si! 

O tom da estação definitivamente é o pink, mas é piiiiink mesmo, nada daquele tom sonsinho heim! Ele apareceu em várias versões (tons mais abertos e fechados, roupas em modelos super variados) capazes de agradar a diversos perfis de mulheres e esta fazendo bonito não só na vestimenta, mas também nos calçados, maquiagem ( Amo batom pink) e acessórios.

Vale muito a pena apostar!

Beijo!

Muitas mamães se fazem essa pergunta não é mesmo, a criança não está mais lá mas mesmo assim a barriga continua estufada a chegar ao ponto de as pessoas na rua perguntarem para quando é o bebe… Situação mais que constrangedora! Não bastasse todas as mudanças, medos, ainda vem essa cobrança implícita (que parte tanto dos outros como de nós mesmas) para recuperarmos o corpo.

Respire fundo, tenha calma que demora um pouco para o corpo se recuperar totalmente da gravidez, ao longo dos 9 meses de gestação a barrida foi crescendo devagarinho, depois que o bebe nasce nada mais natural que ele levar a mesma coisa ou mais para entrar no eixo.

Assim que o bebê nasce, hormônios começam a atuar sobre o útero para que ele volte ao tamanho que era antes, isso leva mais ou menos um mês para acontecer e as coisas já começam a melhorar, além disso, todas as células do corpo que tinham inchado devido à gestação começam a liberar líquido, que vai saindo em forma de urina, suor e secreções.

A gordura extra acumulada para nutrir o bebê na gravidez começa a ser gasta em especial se a mamãe estiver amamentando ou fazendo alguma atividade física (liberada pelo médico). De qualquer jeito, não tem mágica, precisamos de no mínimo algumas semanas para ver algum resultado.

Mas como explicar mulheres que em um mês após o parto já estão “vestindo biquíni branco”? Hehehe. Sinceramente, não sei! Pode acontecer, mas é raro! Depois do parto procurei um nutricionista esportivo (na pressa de ficar magra rápido, queria mesmo era trincar a barriga, rsrs) que nem quis me atender quando eu disse que era lactante, me pediu para aguardar o desmame visto que não posso fazer uma dieta restritiva nem exercícios mais vigorosos.

Voltar para mais perto do “normal” depende muito de como era o corpo antes da gravidez, de quantos quilos engordou, da idade, do nível de atividade física, dos genes… Não tem moleza meninas!

Finalmente resolvi me dar um tempo e desencanei da recuperação instantânea (sim, eu estava neurótica)! Procurei uma nutricionista e estou seguindo um plano alimentar que além de cuidar da minha saúde cuida da qualidade do leite que minha filha mama (o aleitamento é exclusivo), meu peso começou a baixar, ainda falta muita coisa mas o importante é que comecei e de forma saudável!

Comecem também! Não se entreguem ao desanimo, é difícil, o tempo é apertado mas cuidar de nós não nos fazem menos mãe, pelo ao contrário, nos enche de confiança!

Beijo!

Boa tarde gente!!

O post de hoje é sobre a doação de leite materno, vocês sabiam que isso é possível?

Como já compartilhei com vocês, minha filha passou uns dias na UTI assim que nasceu, lá ela e todas as outras crianças eram alimentadas por leite materno doado, bebês de UTI são muito frágeis as vezes não conseguem sugar, de frente a isso uns se alimentam através de sonda e outros já na chamada fase de ambientação mamam na mãe e muitas vezes ainda recebem complemento, foi assim que conheci o banco de leite do Hospital Regional Materno Infantil de Imperatriz. Minha filha entrou na fase de ambientação e eu não sabia muita coisa sobre o “amamentar”, normalmente o leite demora até 72h para descer nos casos de parto cesárea, eu já estava com esse tempo com o peito cheio mas o leite não saia!

No banco de leite com toda paciência e carinho as meninas me ajudaram muito e me ensinaram coisas simples para ter sucesso na amamentação, massagens circulares, 15 minutinhos de sol pela manhã, é basicamente esse o segredo, aos poucos o leite começa a sair e quanto mais você tira mais você tem, passei 4 dias indo ao banco de leite todos os dias e para minha surpresa descobri que tinha leite para dar de mamar e doar!

Nas horas que passava lá as meninas me disseram que existem poucas doadoras e que as vezes os estoques de leite ficam baixinhos, isso me deu um clique, “vou doar!”, minha filha precisou dessa ajuda nos primeiros dias de vida e se eu agora podia ajudar o filho de outras pessoas era a hora de começar.

 ~ Quem pode doar?

De acordo com a lei (RDC nº 171) a mulher além de possuir um excedente na produção de leite, deve ser saudável, não utilizar medicamentos que prejudiquem a amamentação e garantir a nutrição suficiente do próprio filho.

~ Onde guardar o leite coletado?

É necessário que seja um frasco de vidro e com tampa (como de café solúvel ou maionese). É preciso retirar o rótulo, e o papelão que fica sob a tampa e lavar bem com água e sabão. Colocar em uma panela grande, cobrir com água e colocar para ferver. O tempo deve ser de 15 minutos, contados a partir do momento em que começa a fervura. Retirar a água e colocar o pote e a tampa em cima de um pano limpo e de cabeça para baixo para escorrer a água. Não é recomendado secar com o pano, pelo risco de contaminação por bactérias.

~ Como retirar o leite?

O leite deverá ser retirado após o bebê mamar e estiver saciado. É necessário que os cabelos estejam presos, mãos e braços limpos com água e sabão, e que não fale ou converse, para que micropartículas com bactérias não atinjam o leite. O ideal é que a mulher faça a ordenha de forma manual. O jeito correto de fazê-la é colocando os dedos indicador e polegar na aréola e empurrando-os em direção ao corpo, assim como comprimindo-os um em direção ao outro, imitando o movimento de sugar do bebê. As primeiras gotas de leite devem ser descartadas, pelo risco de contaminação.

~ Como guardar o leite?

Ele deverá ser armazenado em freezer ou congelador, e por no máximo 15 dias.

É tudo muito fácil e organizado, você começa se cadastrando, faz os exames, recebe os kits para armazenamento, as instruções e pronto, é só começar! Não tem dificuldade nenhuma, você só gasta alguns minutos do seu dia para fazer a retirada pois até buscar o leite doado em casa eles buscam.  Por isso meninas se vocês podem doar ou conhecem alguém que possa procurem/indiquem o banco de leite da nossa cidade, ajudar aqueles pequenininhos é gratificante!

Boa tarde!!

Que as roupas com franjas estão com tudo a gente já sabe né, elas são lindíssimas, super atuais e cheias de glamour, mas será que essa moda é pra todo mundo? Será que existe um jeito certo de usá-las? A resposta é sim! A moda é para todo mundo e para fazer sucesso basta ter um pouquinho de cuidado na hora de usar.

Vem ver umas dicas legais a respeito!

As franjas aumentam o volume do corpo, sendo assim, fuja de peças que evidenciam ainda mais o que já é volumoso. Se tem quadril largo, por exemplo, dê preferência a tops e jaquetas de franja, se volume é no seio, invista em peças como shorts, saias e calças na tendência… Acertar nas proporções é o segredo!

Em relação as jaquetas com franjas… Opte por produções mais simples quando for usá-la, afinal será ela a estrela do look, se a jaqueta já tem franjas não há necessidade de outras peças terem esse acessório também.

Importante lembrar que NADA de combinações heim meninas!! Ou calça ou a blusa… Conjuntinho de franjas não orna! Um “all franjas” só nos vestidos!

E por falar neles, e os vestidos tooodos de franjas? São lindos né! Um mais maravilhoso que o outro… Para quem está mais cheinha ou não se sente confortável para evidenciar alguma área do corpo o truque é optar por modelos em tons escuros, preto, bordô, azul escuro… Sempre com salto heim?! Para as magras e altas as cores claras estão liberadas.

Para o dia prefira acessórios com franjas, brincos, colares, bolsas, coletes, sandálias… Todos eles ficam lindos com uma boa combinação de roupa simples!

Beijos!!

Oi gente!!

Vocês já ouviram falar sobre o “Baby Blues”? Sabem o que é isso?

Depois dos 9 meses de gestação, da ansiedade do parto e de todo o cansaço gerado por N fatores é hora da nova mamãe ir para casa com o bebê, nessa fase a mãe precisa de descanso e tranquilidade para se recuperar física e psicologicamente, mas nem sempre é esse ambiente de paz que ela encontra: O bebê chora, o sono fica comprometido pelas inúmeras vezes que se levanta para amamentar, os palpites chateiam, as visitas que chegam a toda hora, tudo colabora para um estado de stress que se agrava ainda mais quando ao se olhar no espelho a mulher não se reconhece devido as alterações hormonais e o peso ganho durante a gravidez. Perceber que sua vida passou a ser ditada pelas necessidades do novo indivíduo muitas vezes é um choque para muitas mulheres.

Estima-se que 50% a 80% das mulheres sejam atingidas pelo chamado “Baby Blues” (alteração transitória no humor da mãe) entre o 3° a 10° dia após o parto, os sintomas mais frequentes são tristeza, irritabilidade, choro e ansiedade, esses sentimentos acontecem devido as rápidas alterações nos níveis hormonais, o stress do parto e a consciência da responsabilidade aumentada, pois esse é um novo papel a ser desempenhado carregado de incertezas e inseguranças.

Muito confundida com a depressão pós-parto pela semelhança nos sintomas o “Baby Blues” é bem mais simples e passa espontaneamente em pouco dias, no entanto, se eles persistirem é preciso buscar ajuda médica pois o quadro pode ser o de uma depressão que deve ser tratada.

Acredito que sofri disso assim que tive alta do hospital, meu stress foi nitidamente caracterizado por sair de lá e deixar minha filha naquela situação, eu chorava sem parar, não queria conversa, estava extremamente irritada, eu tinha plena consciência de tudo mas não conseguia evitar as explosões,  era como se existisse uma necessidade de colocar pra fora tudo aquilo que me aflingia, coitadas das pessoas que estavam perto de mim =[ … Mas passou! Assim como um estalar de dedos… Hoje  estou muitíssimo bem! Graças a Deus!!

É importante que futuras mamães procurem se informar sobre esse fenômeno, fui alertada sobre ele por uma amiga que teve bebê recentemente também. Achei importante dividir com vocês visto que pouca gente conhece ou já ouviu falar.

Alguma de vocês passou por isso ou alguma coisa semelhante?

Beijo!!