Sem  dúvida   a mídia  é algo inseparável  de vida moderna. A comunicação  escrita (jornais, revistas e folders de boa qualidade ) circula de uma forma impressionante´. P or vezes parece  que  as notícias  pela TV ainda  que atinjam um número maior de pessoas em menor  espaço de tempo, teem contra sí o vento que leva as palavras  tambem de forma rápida.

Ontem pude comprovar  mais uma vez esse fato. O colunista NM  da coluna EM CENA do ESTADO MARANHÃO publicou uma simpática nota sobre as informaçãoes  da Clínica Harmonia  neste blog; inúmeros foram os clientes que nos contactaram comentando a nota. Grato pois a NM  e  ao  sr.”GUTEMBERG”  que deixou para  a humanidade tal legado.

Neste ppróximo  final de semana  dias 5 e 6 de março estaremos realizando mais uma etapa de cirúrgias  de microtransplante capilar. O homen moderno, executivos, profissionais  liberais  e funcionários diferenciados ou mesmo pessoas simples sem funções específicas, não mais podem dispensar uma boa aparência, afinal  a primeira impressão é sempre a que  fica.

Os cabelos alem de protegerem o couro cabeludo  emprestam ao rosto sua moldura propria.

Cuidar bem deles  é sempre necessário  e repô-los para quem precisa um presente,  de uma vez que as cirurgias atuais se tornaram rápidas, eficientes e praticamente indolores; sem contar com avolta ao trabalho em 3 dias.

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A queda capilar  leva homens e mulheres por vêzes ao desespero. Calma, antes de pensar em uma cirurgia que deve ser o último recurso, existem muitos tratamentos capilares por aí. O importante é selecionar um profissional competente. atualizado que lhe veja como um todo; afinal o cabelo é um apêndice do corpo apenas, portanto  está a êle ligado anatomica e fisiologicamente. Tratar cabelos  não é usar xampus caros que prometem milagres, cremes que  vão penetrar no pêlo como se a camada queratinica  assim o permitisse. Tratar queda de cabelos exige um diagnóstico completo do funcionamento intestinal, respiratório e dermatólogico. CALVÍCIE   é  doença e como tal deve ser encarada. Dessa forma erros alimentares e nutricionais devem ser reparados e isso de forma específica, afinal somos únicos. Um balanço  hormonal, vitaminico-mineral e higienico-dietético é indispensável para quem se propõe a tratar ou deixar-se tratar. Este é o papel do médico nutrólogo.

A  Clínica Harmonia oferece êsse serviço clínico, paralelo ao projeto cirurgico do MICROTRANSPLANTE CAPILAR   FIO A FIO.

Nesse início de março estaremos realizando uma nova etapa de cirurgias aqui em São Luis. Profissionais  parceiros   da nossa  equipe virão de Recife para nos acessorar nas mesmas.

O MICROTRANSPLANTE  CAPILAR FIO A FIO é a técnica que pôs fim aos antigos transplantes que deixavam  o aspecto de cabelo de  boneca, ou seja em tufos de pêlos nada  estéticos.É uma  cirurgia realizada  sob anestesia local, sem necessidade de internação hospitalar ainda que realizada em bloco cirúrgico e com volta ao trabalho  em cêrca de 3 dias.

Elementos básicos para uma saúde perfeita as FIBRAS ALIMENTARES  são compostos de origem vegetal que não são absorvidos pelo organismo, passsam intactos pelo nosso trato intestinal porem contribuem de forma significativa para regularizar o trânsito intestinal,combate a prisão de ventre, reduzem o nível de colesterol, reduz os riscos de doenças  cardiovasculares, ajudam a controlar o nível do açucar no sangue e ainda atua na manutenção e ou perda de peso.

Existem 2 tipos básicos de fibras,com funções distintas. As fibras solúveis encontradas na aveia,cevada,feijões e em algumas frutas  quando consumidas com a casca principalmente .(ex. maçã). Elas quando dissolvidas  em água formam um gel resultando numa absorção mais lenta dos açucares pela corrente sanguinea e diminuindo tambem os níveis de LDL (mal colesterol).

As fibras insolúveis   são encontradas em castanhas , nozes, vegetais  e farelos como o do tri go.Não se misturam com água passam pelo trato digestivo mais rapido e aumentam o bolo fecal. Ajudam a prevenir o cancer do colon (intestino grosso).

Fala-se hoje das fibras funcionais são aquelas criadas e acrescentadas aos alimentos industrializados, como yogurts e sucos.

Nós necessitamosde cerca de 38 g de fibras por dia. Quando temos uma alimentação balanceada não há necessidade de usá-las como suplementos. Comendo alimentos integrais, grãos integrais, verduras, legumes  estaremos perfazendo uma quota  satisfatória.É sempre bom lembrar que se consumirmos fibras durante o dia deveremos tambem ingerir bastante líquido.

A ingestão de fibras ajuda a perder peso. Um estudo da nutróloga americana Joanne Slavin conclue que a ingestão de fibras requer mais mastigação e retarda  a absorção de nutrientes no ap. digestivo, deixando  ao indivíduo uma sensação de saciedade; além disso as fibras  diminuem a velocidade do esvaziamento gástrico e tornam assim mais lenta a absorção de energia dos alimentos. 

Orientações nutrológicas fazem parte  do planejamento alimentar que é um dos alicerceres da MEDICINA ANTI-AGING. Que hoje envolve  medicina preventiva,medicina regenerativa,medicina do bem-estar e medicina da longevidade. ( Anti-Aging, Well-Being, Preventive and Longevity Medicine.) 

Nossa clínica, ali no Planta Tower, oferece  orientações como esta e muitas outras através do seu núcleo:- HARMONIA MEDICAL SYSTEM – GLOBAL  AGING  MANAGEMENT.

Achei esse artigo interessantissimo  na revista Saúde. passso-o adiante com meus comentários e posicionamentos; afinal sei que nem todos são assinantes dessa revista,nem eu.

A  tireóide essa glândula em forma de nozes situada em frente a nosso pescoço, tem uma importancia fundamental na vida de quaquer indivíduo.Confesso que a minha paixão pelo estudo dessa glândula tão pequena e tão importante veio com a descoberta do seu potencial de ação no corpo, quando da minha pós -graduação em Paris e meu mestre de estágio e guru Dr. Claude Dalle me fazia ler nos intervalos das consultas  tratados e mais tratados sobre a tireóide.

Não só ganho de peso, mas coração com ritmo  alterado, queda de cabelos,pele ressecada, intestino desrregulado, sudorese, intolerancia oa frio, alterações sérias no ciclo mesntrual, fadiga persistente e até depressão podem decorrer do mal funcionamento da tireóide.

A etmologia da palavra  tireoide vem do grego  e quer dizer em forma de escudo.Ela trabalha em cossonãncia com outra importante glandula que é a hipófise  situada no cérebro e que produz o hormônio TSH (estimulante da tireoide). que estimula a tireóide a fabricar seus próprios hormônios  T3  E T4  que caindo na corrente sanguínea vão ditar o rítmo de funcionamento de fígado, cérebro, intestinos. testículos. ovários  e coração.

É  de fundamental importancia uma revisão das funções da tireóide, pois muitos profissionais clínicos acham que somente o endocrinologista pode e deve saber  sobre a tireóide. Ledo engano, todos devemos estar informados para um melhor  diagnóstico de doenças que por vezes estão por vir e que teem relação com o mal funcionamento da glândula. Só conhecemos dois distúrbios que na realidade são os extremos  HIPOTIROIDISMO  ( DOENÇA DE HASHIMOTO) E HIPERTIROIDISMO (DOENÇA  DE GRAVES ). Entre êsses parâmetros  muitos disturbios acontecem e por nao serem bem conhecidos não são diagnosticados devidamente e podem levar  pacientes a passar pela  vida sem tratamento adequado. Quantas crianças  em idade escolar são rechaçadas, críticadas e  deixadas de lado por atraso e deficit de memória sendo tratadas como portadores de retardo mental ? Quantos adultos sentem-se eternamente cansados  mesmo quando podem repousar, teem dificuldades  de conciliar o sono apos despertar  durante  a noite e pela manhã não conseguem levantar-se vítimas de fadiga inexplicavel ? 

O balanço hormonal é um dos ítens de uma completa consulta ANTI-AGING, que deve começar a ser feitas por volta dos 28 anos quando as primeiras taxas hormonais começam a declinar.

Procurar um especialista em antienvelhecimento  não é sentir-se envelhecendo, antes uma prevenção das doenças próprias  da idade mais avançada. A MEDICINA  ANTI-AGING  tem como finalidade prevenir, reparar e retroagir fatores que determinam a velhice  não saudavel, tendo como objetivo principal  a longevidade com qualidade de vida.

Iniciamos nossos atendimentos de medicina anti-aging tão logo completamos nossos estudos de pós- graduação  e agora estamos implantando em São Luis do Maranhão  o primeiro laboratório clínico informatizado para diagnóstica da idade biológica.    Será tambem o pioneiro do norte e nordeste do País.  É a  HARMONIA mantendo a tradição de inovar  a cada  ano AGUARDEM !!

A  MELATONINA é um potente  hormônio antioxidante. Seu efeito sobre a queda dos cabelos é muito importante. Sabe-se que  a queda de cabelos se processa pela ação do excesso de  hormônios androgênicos e de uma relativa falta dos estrógenos; a melatonina bloqueia os receptores  androgênicos e facilita  a ação  dos estrógenos a fim de reverter o processo. Além disso,  o stress  é um fator conhecido na queda de cabelos. pois os folículos do cabelo  podem secretar eles mesmos o cortisol(hormônio do stress). Aqui tambem a melatonina  contra ataca  esse sistema  e favorece  o crescimento capilar  bloqueando o cortisol.

Há 3 anos, na nossa Clínica  HARMONIA um serviço especializado em queda capilar funciona  em parceria com o Instituto para Estudo  do Cabelo  de São Paulo. Inclusive com inumeros pacientes já atendidos no setor  cirúrgico  de MICROTRANSPLANTE CAPILAR  FIO A FIO. Técnica que pois fim aos famosos  e já bem ultrapassados  transplantes em flocos tambem conhecidos como “cabelo de  de  boneca”.

Estudos realizados na Yale Medical  Center em Connecticut revelam a importancia da vit C  na redução das crises de asma. É que a vit C bloqueia a formação de ác. araquidônico  substancia responsável pelo processo inflamatório no tecido pulmonar. Asma é uma doença inflamatória  e a vit C é um potente antioxidante.

No  ocidente crescemos tendo medo de agulha.Puro preconceito, lenda ou temores infantis que nos são impostos pelos adultos.Do oriente  berço da milenar técnica importamos os seus conceitos e práticas. A Medicina chinesa tem certamente visões diferentes da ocidental, mas hoje elas  se entrelaçam e somam forças sempre com objetivo de dar ao homem uma melhor qualidade de vida. Antes usada somente no alivio dores, a acupuntura atua hoje num leque vasto variado. Antes tida como medicina alternativa, hoje é reconhecida pelo CFM (conselho federal de medicina) que regula a sua prática. Funciona tendo como base a energia que flue por nervos e músculos do nosso corpo. “Uma agulha gera estímulos que chegam ao cérebro e promovem a liberação de substancias capazes e dminuir um incômodo e gerar bem estar.”(K.Cheng).

Assim  agulhas postas em locais estratégicos aliviam sintomas  e tratam doenças como problemas intestinais, dores de cabeça de origem física  ou emocional, dores nas costas,lesões esportivas e porque não ansiedade e depressão.

Estudos mais recentes  comprovam a ação da acupuntura na estética.Rugas e flacidez podem ser atenuadas pelo estímulo das agulhas. É necessário conhecer o mapa das picadas,meridianos e profundidade da aplicação das agulhas, pois caso contrário efeitos deletérios ao corpo podem surgir comprometendo a saúde.

Se ainda não conhece os benefícios dessa técnica o primeiro passo é procurar um médico com especialização em acupuntura.(www.cmacupuntura.org.b ) pois somente alguem que domina a anatomia pode avaliar e determinar que tratamente deve ser estabelecido e como bem executá-lo.AC

a pedido esta matéria está sendo republicada. Realmente a acupuntura é algo que somente quem  conhece sabe seu realvalor.  um abraço.

O envelhecimento de pele é um processo multifatorial.Consiste de dois distintos e independentes mecanismos. Envelhecimento intrínseco que envelhece a pele do mesmo modo como afeta os demais orgãos e o envelhecimento  extrínseco ou “photo-aging” que resulta da exposição a fatores externos, principalmente UV (raios ultra-violeta).

O ácido hialurônico é o maior componenete da matriz extracelular da pele. Estudos mais recentes comprovam que tanto o e. intrínseco como o e. extrínseco estão associados com significantes e distintas alterações na expressão e metabolismo celular.

Hoje  a nanoengenharia  permite ao médico que se dedica à estética  repor o  ácido hialuronico de dentro para fora e de fora para dentro  do corpo, A técnica francesa da mesoterapia, no Brasil não se sabe exatamente porque, só foi permitido chamá-la de intradermoterapia???  permite colocar o Ác.  Hialurônico no local desejado em concentrações adequadas e quantidades milesimais, bem como a cosmética  formula cremes com ác. hialurônico em baixas  dosagens e com tecnologia suficiente para penetrar na barreira epidermica e ao final temos peles mais brilhante, nutridas, lisas, elásticas e suavemente macias.

É sempre por um passo que se começa..(Éxupery)

O processo do envelhecimento que diminui a vitalidade ao longo do tempo e altera a aparência começa por danos em uma única célula.

A Medicina Anti-Aging que tem pouco menos de 40 anos vem mostrando aos médicos como abordar essas mudanças ligadas ao envelhecimento.Uma consulta médica Anti-Aging permite avaliar controlar e até mesmo reverter processos que originam as doenças ditas próprias da idade, marcas do tempo na face e no corpo melhorando qualidade de vida e prolongando a longevidade.

Uma pele bonita não o é por acaso, nem se mantem bela somente com uma limpeza de pele  ou o uso de cremes  hidratantes ou recheados de produtod químicos.É preciso cuidar do corpo como um todo, pois tudo que usamos na nutrição do nosso organismo reflete-se em nossa aparência.

Medidas simples como beber 8 copos de água fria ao longo do dia,uma dieta rica em proteinas, carboidratos complexos(cereais integrais,feijões, grão de bico, ervilhas  etc),ácidos graxos essênciais(ômega 6 e  ômega 3) e uma redução no consumo de açucares que reduzem a inflamação celular irão proporcionar um brilho especial à pele, sem falar na melhora do humor  que pode ter um significativo impacto sobre a aparência.

Convido a todos de qualquer idade a dar o primeiro passo e após algumas semanas ver o resultado em seu próprio rosto.Ouvir dos amigos perguntas do tipo- o que você fez? sua aparênia está ótima. Boa  sorte.

Nesta semana que antecede o trio momesco, que tal dar uma mudançazinha na alimentação?  Afinal nos finais de samana, especialmente os jovens, lançam mão de alimentos pré – prontos, muito calóricos e nem sempre de boa procedencia. Dessa forma sugerimos uma preparação adequada e nutricionalmente correta durante a semana. Ingerir proteinas leves, peixes, peito de frango, peru ou chester, evitar frituras. As carnes vermelhas  em cortes mais magros, grelhados ou cozidos. Ingerir muito líquido de preferencia fora das refeições. Sucos naturais em vez de refrigerantes e cocas.Os carboidratos compostos: feijão,soja, grão de bico, ervilhas. Massas integrais que comtem fibras e ajudam na função intestinal.Lanches de frutas frecas e se for o caso de  1 sorvete  que seja  de frutas emvez dos cremosos.Yogurts ou leites fermentados que funcionam como pré-bióticos e finalmente um parágrafo específico para elas, as saladas frescas, podendo juntar às alfaces,tomates, nabos, espinafres, acelgas,cenouras, fatias de frutas frescas, mini-cubos de queijos branco,e as amendoas, castanhas  e nozes.As saladas além de serem  uma alimentação saudável, constituem-se em uma refeição completa, de fácil digestão  e imcomparável sabor. Vamos pois a elas  e estejamos prontos para os dias quentes do verão no melhor do carnaval.