Estamos nos aproximando da Semana Santa, antes considerada  um tempo de recolhimento e na área alimentar, tempo de refeições leves, peixes, verduras e frutas.. Com o passar dos anos essa mesma época virou um feriadão, sinônimo de viagens rápidas, encontro de amigos na praia ou nas montanhas, churrasco, cerveja e rock and roll. Seria aconselhável revermos alguns aspectos do que nos propomos nesse blog ou seja melhora na qualidade de vida.

É  muito importante na construção  dos edifícios  da vida um equilíbrio entre o edif. sãude física  e o edif. saúde espiritual, ou melhor bem estar consigo mesmo e com o nosso próximo. Que tal nas refeições reduzirmos as quantidades ingeridas? por que não preferir  os peixes e menos condimentos? substituir as farofas  e maioneses por uma salada fresca e os refrigerantes por sucos naturais?  Deixar a cerveja para o sábado e  usar  de um bom vinho  tinto  na ceia da  quinta e sexta  feiras ? 

Na construção  do edifício vizinho, (seu irmão carente) por que não dividir  com êle um pouco de sua mesa? e uma palavra de carinho, um aperto de mão ou melhor ainda um abraço fraterno ?  Você sairá  mais leve e “sem culpas” no final do feriadão: corpo e mente em perfeita HARMONIA… 

Pense um pouco e vamos nessa…