Exame lipidograma é essencial na prevenção de doenças cardiovasculares

São Luís – A gordura faz parte da composição corporal e o tecido adiposo apresenta funções essenciais, tais como a manutenção da temperatura e a reserva de energia.  Mas há de se ter cuidado com o excesso de gordura, que além de prejudicial e esteticamente indesejado, também pode ser letal.

O nível elevado de lipídios é um importante fator de risco para desenvolver doenças cardiovasculares — que, por sua vez, são a principal causa de morte no mundo. Assim, é mais que necessário controlar os níveis de colesterol. Entre os principais fatores de risco para desenvolvimento de doenças cardiovasculares estão as dislipidemias, que são caracterizadas pelo aumento do nível sérico do Colesterol Total e LDL e a diminuição de HDL.

O lipidograma, também conhecido como perfil lipídico, é um exame de análise clínica que mede a taxa de colesterol total e suas frações e que tem como objetivo verificar a quantidade de lipídios no organismo que, quando estão em valores fora do normal, representam um grande risco para o desenvolvimento de diversas doenças. No exame de perfil lipídico completo, é possível observar os valores do colesterol: LDL, HDL, VLDL, colesterol não HDL, colesterol total e triglicerídeos.

Rápido e acessível

Segundo a farmacêutica e analista clínica do Laboratório Lacmar, Érika Silva, esse exame é rápido e acessível, além de relevante para identificar o risco de doenças do coração e do sistema vascular, como AVC, trombose venosa, aterosclerose e infarto.

“O lipidograma é um exame de sangue convencional e se faz necessário que uma amostra seja coletada por meio de uma punção comum e em seguida deve ser enviada para análise laboratorial. O processo é rápido, simples, com custo acessível. Esse exame é fundamental para a avaliação dos níveis de colesterol e triglicerídeos, além de ajudar na identificação de problemas metabólicos e no diagnóstico precoce de doenças cardiovasculares”, explica Érika Silva.

Ela ressalta que o lipidograma pode auxiliar na prevenção de doenças cardiovasculares: “Uma vez feito o diagnóstico, o paciente deve modificar o seu estilo de vida e isso implica na adoção de uma dieta balanceada, pobre em gordura saturada. Além disso, deve-se reduzir o peso corporal, praticar regularmente exercícios físicos e interromper o tabagismo. Quando não se consegue atingir os níveis desejáveis de colesterol e triglicerídeos com essas medidas, é necessária a introdução de medicamentos”.

A farmacêutica do Lacmar lembra que os níveis aumentados de colesterol e triglicerídeos estão implicados na formação de uma placa gordurosa na camada mais interna das artérias.

“Isso pode desencadear um processo inflamatório e a formação de coágulos, levando a obstrução completa da luz do vaso sanguíneo, causando o infarto do miocárdio ou infarto cerebral. Esse processo pode ser acelerado pela presença de outros fatores de risco, como a diabetes, tabagismo e a hipertensão, por exemplo”, completou Érika.

Alimentação saudável e prática de exercícios físicos são a chave para manter a boa saúde. Em alguns casos, a alteração do perfil lipídico pode estar associada a fatores genéticos, contudo, boa parte dos problemas, com a elevada taxa de lipídios no sangue, pode ser contornada com mudanças do estilo de vida, como: evitar alimentos gordurosos, aumentar o consumo de fibras, frutas, verduras, grãos e cereais integrais e praticar exercícios físicos regularmente.

Curso sobre vinho no Empório Fribal

São Luís – Nos próximos dias 10 e 11 de maio, às 19h, acontece mais uma edição do curso “Introdução ao Mundo do Vinho”, no Atelier Gourmet do Empório Fribal, na Ponta  d´Areia.

Com degustações de diferentes tipos de vinhos e todas as explicações sobre uvas, processos e harmonizações, eis uma excelente oportunidade para aprender sobre o encantador universo dos vinhos e ainda degustar rótulos de excelentes safras. Tudo com a orientação do experiente sommelier do Empório Fribal Afrânio Freitas.

O curso tem vagas limitadas. Mais informações e inscrições: (98) 988017266.

Ator Matheus Nachtergaele anuncia retorno ao Maranhão

São Luís – O ator Matheus Nachtergaele anunciou em rede social a data de retorno à capital maranhense. Após sucesso de público com a comédia musical Molière, em fevereiro deste ano, ele volta a São Luís com seu espetáculo “Processo do Conscerto de Desejo”, dia 28 de maio, no Teatro Arthur Azevedo (Rua do Sol). 

A produção é uma homenagem poética à mãe do ator, Maria Cecília Nachtergaele, e traz à luz os versos escritos por ela antes de interromper a própria vida quando o artista tinha apenas três meses. Repertório musical afetivo dá tom ao espetáculo, que circulou pelos mais importantes festivais de cultura do Brasil. 

No recital, o filho de Maria Cecília entremeia os poemas às canções que ela gostava de ouvir. Matheus Nachtergaele lembra que demorou muitos anos até decidir o que fazer com o caderno de poesias da mãe, que recebera de presente do pai aos 16 anos. 

Com a assinatura da Tablado Produções, os ingressos para o espetáculo já estão à venda no site Ingresso Digital. 

Faene terá estande na Feira de Transporte Intermodal e Logística

SÃO LUÍS –   A Faculdade de Negócios Faene está confirmada na segunda edição da Feira de Transporte Intermodal e Logística, a ser realizada de 16 a 19 de maio, no Centro de Convenções de Goiânia (GO). O evento é um dos mais completos do segmento de transporte e soluções em logística da América Latina, oferecendo oportunidades de negócios e conhecimento sobre novas tecnologias por meio do contato presencial.

A instituição participará por meio de um estande e oferecerá o curso “Logística Essencial”, para 150 vagas, ministrado pelos professores Ricardo Carreira, diretor da Faene, que abordará o tema “Operações Logísticas: Transporte, Armazenamento e Distribuição”, e pelo professor Fernando Trigueiro, também docente da Faene, com o tema “Gerenciamento da cadeia de suprimentos”.

“Nós, da Faene, estamos muito felizes e ansiosos para compartilhar conhecimento nesse evento de suma importância para o desenvolvimento do nosso país”, frisou Carreira. 

O evento será marcado por programações simultâneas, a exemplo de seminários temáticos e o Congresso de Transporte e Logística. A ideia é repetir o sucesso de 2022, realizado de 11 a 14 de maio.

A feira será realizada em um espaço de dois mil metros quadrados, que será ocupado por expositores de Goiás e de outras regiões do Brasil, que exporão produtos, serviços e tecnologias do setor do transporte e logística. A estimativa é que mais de 5 mil pessoas visitem a feira em quatro dias de programação.

Segundo Ricardo Carreira, a Faene também fará em Goiânia o lançamento do MBA Logística e Supply Chain, na unidade avançada da instituição a ser inaugurada na cidade. A ideia é atender a demanda de Goiânia e arredores, até Brasília.

Greve tem fim e transporte volta a circular neste domingo

São Luís – Após compromisso assumido pelo SET em iniciar o pagamento dos trabalhadores em transporte rodoviário (SMTT) na terça-feira, dia 2, logo após o feriado do Dia do Trabalhador, tem fim a greve no Sistema de Transporte da capital maranhense.

A homologação do acordo feita pelo procurador do Trabalho Maurício Pessoa Lima só foi possível depois que a Prefeitura de São Luís garantiu que pagará até o dia 4 de maio todo o valor retroativo do subsídio devido às empresas que operam o transporte em São Luís.

A audiência pública foi realizada esta tarde (29), na sede do Ministério Público do Trabalho, tendo sido iniciada por volta das 15h e concluída, com acordo firmado em ata, por volta das 17h.

Estiveram presentes representantes do Sindicato dos Rodoviários (Sttrema), do Sindicato Patronal (SET), e da SMTT, na pessoa do secretário Diego Rodrigues.

Com o acordo, assim que a Prefeitura creditar os valores relativos ao subsídio em atraso com as empresas, os trabalhadores rodoviários receberão seus salários, pagos sempre até o quinto dia útil de cada mês, com o reajuste de 7% e o retroativo.

Rodoviários e SET voltam a se reunir no dia 10 de maio, para discutir as demais cláusulas da Convenção Coletiva de Trabalho.

Treinamento melhora qualidade de vida das aves

São Luís – O treinamento das aves resolve problemas diários por facilitar o contato no manejo, por manter a ave estimulada mentalmente e, ainda, ao exercitá-la em voos dentro e fora de casa.

Quando uma ave para de exercitar o treinamento de voo, por exemplo, ou de participar de alguma atividade durante o treinamento, que você observa que ela goste tanto, ou quando ela tem uma brusca queda de peso (fica fácil observar com medições frequentes, já que é fácil colocar a ave na balança quando é treinada), podemos concluir que há um problema de saúde em estágio inicial.

O conjunto de benefícios proporcionados pelo adestramento facilita muito o tratamento dela. Por exemplo, fica mais fácil coletar o sangue de uma ave treinada, sem o uso de força física, nem de contenção bruta.

Fica mais fácil fazê-la se deitar até o exame de raio-x ser concluído, ou que ela se deixe apalpar por um veterinário que desconheça. Treinar aves é também uma ótima forma de mantê-las saudáveis mental e fisicamente, de lhes dar ocupação durante parte do dia e, ainda, e estreitar os laços com elas.

Oferta de alimento

É comum, mesmo entre tratadores experientes, concentrar as iniciativas de enriquecimento ambiental na alimentação das aves, não somente na oferta de alimentos variados, mas também servindo-os em lugares diferentes e de formas variadas.

Embora essas técnicas sejam de grande ajuda para estimular as aves mentalmente – afinal, na natureza elas passam boa parte do tempo procurando comida – vale lembrar que esse é apenas um dos vários recursos que podem ser usados na promoção do enriquecimento ambiental. Os quebra-cabeças fabricados especialmente para desafiar os psitacídeos (periquitos, papagaios e araras) a retirar a comida preferida deles ajudam também a entreter.

Já os pássaros que ciscam podem ser estimulados a procurar alimento em tapete de grama colocado no fundo da gaiola. Outra opção é grudar, com mel, as sementes mais apreciadas nos poleiros depois de higienizá-lo, enriquecimento que pode ser diário.

Alternar viveiros

Uma iniciativa recomendada é alterar diariamente a disposição de poleiros e brinquedos no viveiro habitual. Mas melhor ainda é oferecer um segundo viveiro, com formato diferente, para alternar com o atual.

Em um primeiro momento, a novidade pode causar depressão em algumas aves, principalmente nas mais velhas e pouco acostumadas a novos estímulos ( a mudança de ânimo é facilmente percebida pelos moradores da casa). Nesse caso, a recomendação é ensinar que “o novo pode ser bom”.

Isso é feito passando a oferecer os objetos e alimentos preferidos pela ave exclusivamente no viveiro novo. No velho, ela fica apenas durante uma parte do dia e aproveita para matar as saudades. Quando a transição de um viveiro para o outro ocorrer com tranquilidade, a frequência do rodízio pode ser aumentada. Uma opção interessante é deixar o viveiro mais velho acumular a função de dormitório.

Na Terra Zoo você encontra uma grande variedade de alimentos e produtos para que suas aves tenham boa qualidade de vida.

Ação marca Dia Mundial de Combate e Prevenção da Hipertensão Arterial

São Luís – Uma ação de conscientização, saúde e prevenção foi realizada pelo time da Cardiologia da Natus Lumine Maternidade e Hospital em sua sede no Olho D´Água. O evento marcou o Dia Mundial de Combate e Prevenção da Hipertensão Arterial e serviu para conscientizar pacientes e colaboradores sobre os perigos da doença.

Foram realizadas aferições de glicemia e da pressão arterial, além de distribuição de panfleto com dicas médicas de como levar uma vida saudável e com “Mais Cuidado e Menos Tensão”. O renomado cardiologista Dr. Benedito Buhatem, que integra o time de cardiologistas da Natus Lumine, participou da ação e foi taxativo em seu alerta.

“A hipertensão arterial (pressão alta) é uma doença que não tem cura, somente tratamento. Trata-se de uma assassina silenciosa, pois se instala aos poucos e sem sintomas iniciais. E se não detectada e controlada, pode levar a complicações graves como AVC, infarto e insuficiência renal crônica, obrigando o paciente à hemodiálise. Entre os fatores de risco da doença estão o sedentário, obesidade, estresse, insônia e má alimentação”, destacou o cardiologista.

A enfermeira da Natus Lumine Luciana Leite lembrou que os hábitos saudáveis são grandes aliados para combater essa doença. Alimentar-se de forma saudável, praticar atividades físicas, beber pelo menos dois litros de água por dia, dormir bem e cuidar da saúde mental, reduzir a ingestão de sal e de produtos industrializados com alto teor de sódio, evitar o tabaco e consumir álcool de forma moderada e apenas socialmente podem estar entre os segredos para prevenir a hipertensão arterial.

A mãe Danacarliele, de 29 anos, estava acompanhada do marido e de seu bebê. Ela aproveitou para participar e aprovou ação.

“Achei muito legal poder fazer essas medições aqui na Natus Lumine gratuitamente. Cuidar da saúde é sempre muito importante, e precisamos aproveitar essas oportunidades de prevenção”. disse ela que aproveitou para medir a pressão arterial e fazer o teste de glicemia.

Encontro de bulldogs no Pet Park da Terra Zoo do Calhau

São Luís – Se você tem um bulldog inglês ou é um admirador da raça, neste sábado tem encontro de bulldog inglês no Pet Park da Terra Zoo do Calhau, na Avenida dos Holandeses, das 16h às 18h, com Pet Park liberado para a cachorrada, incluindo brincadeiras interativas e dicas com o Cão Amigo, brindes, presença da Lynkz Distribuidora e muito mais.

Na mesma loja, também haverá evento de adoção de cães e gatos srd, uma oportunidade para quem quiser levar para casa um mascote.

O bulldog inglês é conhecido por ser um dos cães mais gentis e leais do mundo. Por isso, eles são uma escolha muito comum como animais de estimação da família. Eles são conhecidos por serem excepcionalmente tolerantes e pacientes quando estão perto de crianças de todas as idades.

Bulldogs têm tendência à obesidade. Eles adoram comer e vão comer demais se tiverem a oportunidade. Por isso, você deve monitorar sua ingestão de alimentos. Outro fator que pode levar à obesidade em bulldogs é o fato de que eles geralmente são super preguiçosos.

Logo, é importante que ele seja exercitado todos os dias para mantê-lo em forma. Por esses motivos, bulldogs ganham peso facilmente e podem rapidamente se tornar obesos.

Transporte semiurbano deve voltar a funcionar em São Luís nas próximas horas

São Luís – O Sindicato das Empresas de Transporte de Passageiros de São Luís (SET) recebeu, na manhã desta terça-feira (25), a informação da Agência Estadual de Mobilidade Urbana e Serviços Públicos (MOB) de que honraria o acordo celebrado no último dia 15 de fevereiro, fazendo, ainda hoje, os devidos repasses de subsídios às empresas operadoras do Sistema de Transporte Semiurbano.

Em razão disso, o SET já encaminhou convite ao Sindicato dos Trabalhadores em Transporte Rodoviário do Maranhão (Sttrema) para que façam reunião ainda nesta terça-feira, para regularizar a situação dos trabalhadores, e para que as atividades do Transporte Metropolitano (Semiurbano) possam ser retomadas o mais breve possível.

O SET esclarece que o reajuste linear de 7% (sete por cento) aos trabalhadores passou a ser feito pelas empresas, com retroativo, tanto nos salários quanto nos tickets, deste que o acordo foi assinado.

No acordo firmado entre os atores responsáveis pela operação do Transporte Público na Grande Ilha, os subsídios são fundamentais para manter a saúde financeira do Sistema, como já foi demonstrado por diversas vezes em reuniões e audiências realizadas nos últimos anos.

Contudo, o Município de São Luís não tem cumprido a sua parte no acordo. E o Estado, que até então não havia pago nenhuma das parcelas deste ano de 2023, comprometeu-se na manhã desta terça-feira a fazer os desembolsos e cumprir sua parte no acordo.

NOTA: SET esclarece paralisação do transporte coletivo

São Luís – O Sindicato das Empresas de Transporte de Passageiros de São Luís (SET) vem a público esclarecer à sociedade sobre a paralisação do transporte coletivo prevista para 25 de abril.

Foi celebrado acordo entre Município, SET e as empresas concessionárias, em 15 de fevereiro de 2023, no qual foi acordado reajuste de 7% nos salários dos rodoviários. O referido acordo teve anuência expressa do Governo do Estado e do Sindicato dos Motoristas. Infelizmente, o Município de São Luís, numa postura desarrazoada, não cumpriu o que acordou desde então.

No intuito de resolver a situação, o MPT, na data de hoje, 24 de abril, realizou audiência de conciliação na qual o Governo do Estado reconheceu o débito para com as empresas; no entanto, em sentido contrário por parte da Prefeitura, não houve nenhuma proposta para resolução do problema, permanecendo silente e inerte.

O SET lamenta essa postura dos entes públicos, mas continuará envidando todos os esforços para a regularização imediata dos serviços, conclamando o Sindicado dos Motoristas para que não paralisem os serviços, evitando transtornos para milhares de pessoas da sociedade e usuários do transporte público.