Dia do Bem Estar na Avenida Litorânea

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Quem esteve na manhã deste domingo (30), na Avenida Litorânea, pode contar com mais uma opção de lazer. Além do belo dia de sol e do banho de mar, os visitantes do local tiveram oportunidade de participar de uma série de atividades que integraram a programação do “Dia do Bem Estar”, promovido pela Prefeitura de São Luís.

Centenas de pessoas participaram do evento da Litorânea organizado pela Secretaria Municipal de Desportos e Lazer (Semdel) com programação voltada para todos aqueles que usufruem do local durante os fins de semana.

As atividades foram iniciadas com apresentação de capoeira, onde simpatizantes e praticantes puderam participar de um momento de integração e prática esportiva.

“Nosso objetivo é promover atividades esportivas, de recreação e de lazer para nossa população. Este Dia do Bem Estar superou nossas expectativas no que diz respeito a tudo, principalmente no número de pessoas, e também na aceitação daqueles que estiveram no evento”, destacou o Secretário Municipal de Desporto e Lazer, Rommeo Amim.

Durante o evento foi realizada uma homenagem aos mestres de capoeira Patinho e Euzamor. Familiares e alunos dos mestres receberam um troféu, como forma de homenagem póstuma pelos serviços prestados a capoeira e ao esporte maranhense. Os dois faleceram neste ano e são de fundamental importância para a inserção da capoeira dentro de São Luís.

Após a homenagem diversos professores de zumba, acompanhados de um trio elétrico, coordenaram um verdadeiro ‘aulão’ na área litorânea da capital. Todos aqueles que se fizeram presentes no local, puderam participar do evento e tiveram água à disposição para hidratação, além de frutas.

Foto: Divulgação

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Julia Nina é destaque no Bem Estar

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JuliaNina

Júlia Nina tem apenas 13 anos, mas já desponta como uma das promessas do esporte nacional

Os Jogos Olímpicos ocorrem de quatro em quatro anos. No intervalo entre eles, despontam novas promessas no esporte nacional. Quem sabe bem disso é a nadadora maranhense Júlia Nina, de apenas 13 anos. Destaque em uma reportagem exibida nesta sexta-feira (5), no programa Bem Estar, Júlia Nina falou sobre sua rotina diária e comentou sobre o sonho de participar das Olimpiadas do Japão, em 2020.

O talento nato e as caracterísitcas físicas são importantes para se formar um grande atleta, mas o fator dedicação também deve ser destacado. Essa palavra é presente no vocabulário de Júlia Nina. Ela é atleta da maratona aquática, modalidade que pede muita força muscular, resistência corporal e coordenação motora. A rotina da nadadora começa às 5h30 da manhã, com treinos três vezes por semana.

Às 7h da manhã, Júlia Nina toma um café rápido antes de ir para a escola. Na hora do almoço, Nina já está acostumada com a comida pesada e separada em porções. Tudo muito bem regrado e definido.

O guarda-roupa de Júlia Nina ostenta várias medalhas conquistadas em sua carreira precoce e bem sucedida. Quando questionada sobre o sentimento que teve ao perceber que ela precisaria se abdicar de muitas coisas para ser uma atleta de alta performance, Júlia respondeu que o esporte é baseado em compromisso.

“Quando eu comecei a competir de verdade, eu percebi que eu precisava ter comrpomisso com o que estava fazendo, se não, não iria funcionar, não iria ganhar medalha. Para isso, eu precisei fazer certas coisas para conseguir o que eu queria”, contou.

No treinamento de Júlia Nina não falta disciplina e foco, mas o carinho e o cuidado são marcas registradas durante a preparação para as provas. Isso porque ela é treinada pelo próprio pai, Alexandre Nina, que pondera que não é tão simples quanto parece, ser o treinador da própria filha. “Às vezes não é tão fácil quanto parece. Às vezes a gente exagera nesse aspecto”, disse.

Às 21h, o dia está terminando, mas Júlia Nina ainda está treinando e se preparando. Além de treinar na água, a nadadora também faz musculação e exercícios aeróbicos. “Meu sonho é ir no mundial no próximo ano e, quem sabe uma olimpiada em 2020. penso em 2020 mas também tenho que pensar no dia de amanhã. O mundial é um novo dia”, disse.

Durante as competições, os novos atletas têm a oportunidade de conhecer os ídolos e atletas em quem se espelham. Júlia Nina conheceu a nadadora Ana Marcela, que já conquistou três campeonatos mundiais. Durante o encontro, Ana Marcela disse palavras de motivação para a jovem Júlia e a aconselhou a seguir os próprios sonhos com dedicação.

“Quando a gente faz o que a gente ama, o que a gente gosta, não chega a ser um sacrifício. E assim, eu sei que ela vai querer correr cada dia mais pelo sonho dela”, aconselhou.

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