Cuidados Essenciais com a Saúde Respiratória em Época de Chuvas

Dicas do Hospital do Servidor Estadual para a saúde pulmonar

São Luís enfrenta, neste mês de janeiro, um período de intensas chuvas que, aliado ao aumento da umidade e à queda de temperatura, contribui para o crescimento na incidência de síndromes gripais e viroses respiratórias.

Os médicos do Hospital do Servidor Estadual (HSE-HSLZ) alertam para a importância de medidas preventivas e orienta sobre quando buscar assistência médica, especialmente para crianças e idosos, os grupos mais vulneráveis.

A prevenção é a principal forma de proteger a saúde respiratória durante esse período. Confira as principais orientações dos especialistas do HSE:

Higiene constante: Lave as mãos com frequência e use álcool em gel, especialmente após tocar superfícies em locais públicos. Esse cuidado reduz o risco de contato com vírus respiratórios.

Ambientes ventilados: Mesmo com o clima mais úmido, mantenha os ambientes bem arejados. Isso ajuda a reduzir a concentração de micro-organismos no ar.

Vacinação em dia: A imunização contra a gripe e outras doenças respiratórias, como a COVID-19, é fundamental para evitar complicações, principalmente entre idosos e crianças,que são grupos mais vulneráveis.

Evite aglomerações: Locais com grande número de pessoas e ventilação limitada são propícios para a disseminação de vírus.

Proteção contra a umidade: Evite permanecer com roupas molhadas e mantenha calçados secos para prevenir a exposição ao frio e à umidade, que podem agravar quadros respiratórios.

Identificação e tratamento das síndromes gripais

As síndromes gripais e viroses costumam apresentar sintomas como febre, coriza, tosse, dor de garganta e cansaço. Para casos leves, a equipe médica do HSE recomenda as seguintes medidas:

Hidratação: Consuma bastante água para manter o corpo hidratado e facilitar a recuperação.

Alimentação balanceada: Priorize alimentos ricos em vitaminas, como frutas e vegetais, para fortalecer o sistema imunológico.

Repouso: Dar tempo ao corpo para descansar ajuda na recuperação mais rápida.

No entanto, é essencial procurar assistência médica se os sintomas se agravarem, como no caso do paciente apresertar os seguintes sintomas:Febre persistente por mais de 48 horas; Dificuldade para respirar; Cansaço extremo ou sonolência fora do normal; Desidratação, identificada por boca seca ou redução na frequência urinária e Mudança de cor nos lábios ou extremidades (em crianças).

Há de se ter cuidados especiais com as crianças e idosos. Esses grupos estão mais suscetíveis às complicações respiratórias devido à imunidade reduzida. O HSE orienta as seguintes medidas:

Crianças: Evitar contato com pessoas doentes e oferecer alimentação rica em nutrientes. Atente-se a sinais de respiração rápida ou chiado, que podem indicar bronquiolite ou outras infecções pulmonares.

Idosos: Monitorar o uso de medicamentos para doenças crônicas, como asma e DPOC, garantindo a continuidade do tratamento conforme prescrição médica. Em caso de sintomas gripais, não hesite em buscar atendimento.

E para manter a saúde dos pulmões em dia, mesmo durante períodos chuvosos, os especialistas do HSE recomendam a prática de exercícios físicos leves, como caminhadas em locais protegidos, para melhorar a capacidade pulmonar. Evitar exposição ao mofo e ambientes úmidos, especialmente para quem tem histórico de asma ou alergias. E a manutenção de tratamentos respiratórios, seguir corretamente a medicação prescrita para condições preexistentes, como bronquite ou asma.

O Diretor Geral do Hospital do Servidor Estadual (HSE-HSLZ) Plínio Tuzzolo reforça que agir preventivamente é o melhor caminho para atravessar o período chuvoso com saúde. “Caso sintomas mais graves surjam, procure assistência médica para a devida avaliação e tratamento adequados. Cuidar de si mesmo é o primeiro passo para um 2025 saudável e pleno”.

Foi prorrogada! Instituto Equatorial recebe inscrições para o Edital Jornada até dia 31 de janeiro

O Instituto Equatorial prorrogou até o dia 31 de janeiro, o prazo para as inscrições no Edital Jornada, que contempla organizações da sociedade civil (OSCs) dos estados de Alagoas, Amapá, Goiás, Maranhão, Pará, Piauí e Rio Grande do Sul. O Edital, promovido pelo Grupo Equatorial, visa selecionar 300 Organizações da Sociedade Civil (OSCs) que desejam aprimorar suas capacidades em elaboração de projetos e captação de recursos. A Equatorial Maranhão apoia diretamente o projeto.

O Edital Jornada, conta ainda com a parceria da plataforma Prosas Tecnologia Social e visa oferecer formação e mentoria para as OSCs (ONG, Instituto ou Fundação) com:

· Pelo menos um ano completo de registro na Receita Federal (CNPJ);
· Realizem atividades em uma das áreas: qualificação profissional, empregabilidade, empreendedorismo e geração de renda, educação ou biodiversidade;
· Trabalhem diretamente com um dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS): como o ODS 4 (Educação de qualidade), ODS 8 (Trabalho decente e crescimento econômico), ODS 10 (Redução das desigualdades) e ODS 17 (Parcerias e meios de implementação).

Das 300 organizações, 60 selecionadas terão acesso a uma assessoria personalizada, com suporte na criação de propostas para mecanismos de incentivo como a Lei Rouanet, a Lei de Incentivo à Cultura e a Lei de Incentivo ao Esporte. Além disso, 20 projetos serão encaminhados para editais ou outros mecanismos de captação de recursos, ampliando a capacidade financeira dessas organizações. A formação será gratuita e por meio de uma plataforma virtual, garantindo acessibilidade e redução de custos logísticos.

As inscrições podem ser realizadas até o dia 31 de janeiro, pelo site oficial do programa (institutoequatorial.prosas.com.br) ou pelo link disponível na bio do Instagram do Instituto Equatorial (@institutoequatorial).

Sobre o Instituto Equatorial – O Instituto Equatorial é uma organização sem fins lucrativos que trabalha para gerar impacto social positivo nas comunidades dos estados onde o Grupo Equatorial atua, com foco em áreas como educação, empregabilidade e sustentabilidade. Para acompanhar os projetos e ações do Instituto, siga o perfil no Instagram: @institutoequatorial.

UFMA oferta 5.914 vagas para 96 cursos de graduação por meio do SiSU 2025

Inscrições iniciam-se hoje, 17 de janeiro

A Universidade Federal do Maranhão (UFMA) divulgou, nessa quinta-feira, 16, o edital de ingresso no ensino superior por meio do Sistema de Seleção Unificada (SiSU) 2025. A instituição oferta este ano 5.914 vagas distribuídas entre 96 cursos de graduação da instituição.

Todas as vagas do ano serão ofertadas no início do ano, em edição única, do Sistema de Seleção Unificado (SiSU). Portanto, para ingressar no 1° ou 2º semestre, o candidato deverá realizar apenas uma única inscrição no SiSU.

A seleção será efetuada exclusivamente com base nos resultados obtidos pelos estudantes no Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) referente ao ano de 2024. Os interessados em participar poderão se inscrever no período de 17 a 21 de janeiro, por meio do Portal Único de Acesso ao Ensino Superior (acesse aqui).

Em 2025, a Universidade Federal do Maranhão disponibilizará 5.914 vagas em 96 cursos de graduação presenciais, distribuídos entre os câmpus de Bacabal, Balsas, Chapadinha, Codó, Grajaú, Imperatriz, Pinheiro, São Bernardo e São Luís.

Saiba sobre os cursos clicando aqui.

Cotas

As vagas serão ofertadas para ingresso no primeiro ou no segundo semestre letivo de 2025, sendo 2.796 destinadas à ampla concorrência e 3.118 reservadas às modalidades previstas pela Lei nº 12.711/2012, com as alterações introduzidas pela Lei nº 14.723/2023.

Cronograma

Inscrição no SiSU: 17 a 21 de janeiro

Convocação da chamada regular: 26 de janeiro

Manifestação de interesse em participar da lista de espera: 26 a 31 de janeiro

Para mais informações, acesse o edital clicando aqui.

Caxias: ainda inconformado com a derrota, Paulo Marinho Jr. tenta induzir Justiça Eleitoral ao erro apelando para fake news

O grupo do candidato derrotado a prefeito de Caxias, Paulo Marinho Jr. (PL), patrocinado pelo deputado federal Josimar de Maranhãozinho (PL), tem apelado para a propagação de fake news na tentativa inútil de reverter o resultado das urnas. Sem argumento capaz de contrariar a vontade do povo caxiense, que deu vitória consagradora a Gentil Neto, Marinho e seus aliados produzem factóides com a clara intenção de induzir a Justiça Eleitoral ao erro.

Qualquer cidadão medianamente informado sabe que um gestor público, ao assumir o cargo, tem a necessidade de conhecer em detalhes a máquina pública e o quadro geral de funcionários para traçar metas de trabalho e projetar resultados. Com base nesse princípio, Gentil Neto e os outros 5.569 prefeitos que tomaram posse em 1º de janeiro de 2025 exoneraram todos os servidores contratados com o propósito de promover ajustes. E fizeram isso dentro da legalidade e plenamente conscientes de que é um ato de praxe, comum a todo governante.

Movido por interesse meramente eleitoreiro, Paulo Marinho Jr. faz estardalhaço com a medida implementada pelo prefeito, como se esta fosse o seu trunfo para ganhar no tapetão. Pura ilusão e choro de perdedor.

Inconformado, Paulo Marinho Jr. se recusa a descer do palanque e tenta tumultuar o ambiente. Em vez disso, deveria se capacitar, corrigir erros e buscar fortalecer sua atuação política, que, conforme demonstraram as urnas, não está à altura das expectativas do povo de Caxias.

Ibama anuncia operações com novos helicópteros no Maranhão na próxima semana

Brasília (16/01/2025) – Sete novas aeronaves passam a integrar a frota do Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis (Ibama) nas ações de combate ao desmatamento, ao garimpo ilegal e a incêndios florestais. Os helicópteros AW119 Koala foram entregues nesta quinta-feira (16), na sede do Ibama, na capital federal e serão utilizados, já a partir da próxima semana, em operações em diferentes estados, dentre eles o Maranhão.

A renovação da frota proporcionará aumento de 75% da capacidade de transporte de agentes e brigadistas; crescimento de 40% de horas de voo por ano; e intensificação do combate ao fogo, em virtude do aumento de 133% da capacidade de lançamento de água, em comparação à frota anterior. Além disso, possibilitará a configuração para técnicas verticais, com o acesso das equipes a locais sem condições de pouso, e a padronização da frota, facilitando treinamentos e manutenções.

“No ano passado, conseguimos reduções significativas no desmatamento, mas precisávamos ter uma estrutura maior para estar à frente dos criminosos ambientais e poder enfrentar, também, a crise climática”, afirmou o presidente do Ibama, Rodrigo Agostinho. Ele anunciou que, a partir da semana que vem, as aeronaves já participarão de operações nos estados do Maranhão, Pará, Rondônia e Roraima.

O Ibama também investe na tecnologia de monitoramento remoto, contando com uma frota de 163 drones equipados com sensores de alta precisão e operados remotamente por uma equipe especializada de 192 profissionais. Esses avanços garantem maior eficiência nas ações de monitoramento e proteção ambiental em todo o território nacional.

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Chuva causa graves estragos no Maiobão

A chuva forte que castigou parte da Ilha de São Luís, no início da tarde desta quinta-feira+15), causou sérios estragos na infraestrutura do município de Paço do Lumiar. Uma das localidades mais afetadas foi o Maiobão, onde a força da enxurrada abriu uma cratera, representando risco em uma das áreas mais movimentadas do conjunto.

A pancada de chuva rompeu o asfalto em um trecho da Avenida 13, uma das vias que registram maior fluxo de tráfego no Maiobão e também é densamente habitada, além de ter expressiva quantidade de estabelecimentos comerciais. A água que desce da parte mais alta da Avenida 13 e passa pelo ponto onde houve o afundamento faz aumentar a cratera, o que exige uma intervenção urgente das autoridades, sob pena de a pista cortar completamente.

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Para alertar os desavisados sobre o perigo, populares puseram galhos de plantas e outras sinalizações improvisadas no local, onde o perigo será ainda maior à noite, caso não haja providência imediata.

Alagamento

Perto dali, na Avenida 14, o problema é a completa inundação de um dos trechos da via. Motoristas e motociclistas precisaram ter muito cuidado, atenção redobrada e até mesmo coragem para seguir diante em meio ao alagamento.

Prefeito Gentil Neto concede reajuste salarial acima do piso nacional a professores de Caxias

O prefeito Gentil Neto (PP) anunciou, nesta quinta-feira (16), reajuste salarial de 6,50% a professores da educação básica da rede pública municipal de Caxias, acima do piso nacional da categoria. O gestor considerou a reposição salarial em percentual superior ao que a legislação prevê como uma vitória histórica, que reafirma o seu compromisso com a valorização dos educadores.

O expressivo reajuste foi definido por meio de projeto de lei enviado pelo Poder Executivo, aprovado nessa quarta-feira (15) pela Câmara Municipal de Caxias. A medida reafirma o reconhecimento dos trabalhadores dos profissionais do ensino, uma das marcas da administração do ex-prefeito Fábio Gentil.

Gentil Neto ressaltou que os professores são os pilares fundamentais para a construção de um futuro melhor. “Parabéns aos professores e a todos os envolvidos nessa importante conquista”, registrou o prefeito.

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Após ação do MPF, Água Doce do Maranhão e Bela Vista do Maranhão devem regularizar Portal da Transparência

Justiça atendeu ao pedido do MPF após constatar que leis de acesso à informação e da transparência não estavam sendo cumpridas

Os municípios maranhenses Água Doce do Maranhão e Bela Vista do Maranhão devem regularizar, cada um, no período máximo de 60 dias, o seu Portal da Transparência para inserir dados exigidos pelas Leis de Acesso à Informação (Lei nº 12.527/2011) e da Transparência (Lei Complementar nº 131/2009). De acordo com a sentença, a União também deverá adotar providências para suspender as transferências voluntárias aos municípios, enquanto perdurar as pendências.

A medida foi determinada em decisões judiciais que acolheram o pedido do Ministério Público Federal (MPF) em ações civis públicas, ajuizadas após o órgão constatar diversas irregularidades nos portais, mesmo após recomendações para que os municípios procedessem à adequação da plataforma.

As ações do MPF foram propostas após ter sido constatado que os municípios de Água Doce do Maranhão e Bela Vista do Maranhão estavam descumprindo as leis de Acesso à Informação e da Transparência. Em razão do descumprimento de requisitos legais, o MPF encaminhou ao prefeito de Água Doce do Maranhão e ao prefeito de Bela Vista do Maranhão uma recomendação para regularização da situação no prazo de 60 dias. No entanto, ao fim do tempo estabelecido, uma nova análise verificou que as irregularidades não foram totalmente corrigidas em ambos os municípios.

A partir de documentos enviados pelos municípios, foi constatado que regularizaram parte dos itens avaliados durante as recomendações, com a disponibilização no Portal da Transparência de informações requeridas. Apesar disso, persistiram algumas falhas e contradições na plataforma, motivo pelo qual o juiz federal da 13ª Vara, José Valterson de Lima, acolheu os pedidos e determinou a regularização dos portais.

Ação Civil Pública nº 0029357-56.2016.4.01.3700 (Água Doce do Maranhão)

Ação Civil Pública nº 0010909-35.2016.4.01.3700 (Bela Vista do Maranhão)

Centro Nacional de Monitoramento de Desastres volta a emitir alerta de deslizamentos de terra e quedas de barreiras em São Luís

O Centro Nacional de Monitoramento e Alertas de Desastres Naturais (CEMADEN), vinculado ao Ministério da Ciência e Tecnologia, aponta probabilidade moderada de ocorrência de movimentos de massa (em amarelo, no mapa acima) na Região Geográfica Intermediária de São Luís, com especial atenção à capital, devido aos elevados acumulados de chuva observados nas últimas 48 horas, somado à previsão de mais chuva, que pode ser na forma de pancadas de alta intensidade.

O CEMADEN alerta que neste cenário há possibilidade de ocorrerem deslizamentos de terra pontuais, especialmente em encostas urbanas e eventuais “quedas de barreira”  à margem de rodovias, além de acelerar processos erosivos instalados.

STF veta salário acima do teto para auditores de controle interno de São Luís

Para ministro Edson Fachin, manutenção do pagamento sem a regra do abate-teto apresenta risco de violação à ordem e à economia pública

O vice-presidente do Supremo Tribunal Federal (STF), ministro Edson Fachin, no exercício da Presidência, suspendeu decisão do Tribunal de Justiça do Maranhão (TJ-MA) que havia determinado o pagamento do salário dos auditores de controle interno do Município de São Luís sem a redução dos valores que excedam o teto da remuneração dos servidores locais (abate-teto). O ministro atendeu a pedido do Instituto de Previdência e Assistência do Município de São Luís (Ipam) na Suspensão de Segurança (SS) 5700.

Histórico

De acordo com a Lei Orgânica de São Luís, o teto remuneratório para os servidores municipais é a remuneração dos desembargadores do TJ-MA. Essa previsão, porém, foi invalidada pelo tribunal estadual, que entendeu que ela afronta a regra constitucional que estipula o subsídio do prefeito como limite máximo de remuneração nos municípios.

Com base nessa decisão, o secretário municipal de administração determinou a aplicação do abate-teto tendo como parâmetro o subsídio do prefeito. Essa medida foi questionada na Justiça estadual pela Associação dos Auditores de Controle Interno do Município de São Luís, que argumentou que o corte não poderia ter sido feito sem a abertura de procedimento administrativo e destacou o caráter alimentar das verbas, que eram recebidas de boa-fé.

Após decisão desfavorável na primeira instância, a associação apresentou recurso, e o presidente do TJ-MA determinou o restabelecimento dos valores que vinham sendo pagos anteriormente.

Contra essa decisão, o IPAM apresentou a SS 5700, sustentando que o pagamento de valores acima do teto constitucional com base numa decisão temporária causa danos irreparáveis e ônus excessivo aos cofres públicos. Segundo o instituto, o impacto anual aproximado na previdência é de R$ 10 milhões, além do prejuízo à moralidade administrativa e à confiança da sociedade na gestão pública.

Limites remuneratórios

Para o ministro Fachin, a manutenção da decisão questionada apresenta elevado risco de violação à ordem e à economia pública. Ele lembrou que o STF já decidiu que os limites remuneratórios estabelecidos pela Emenda Constitucional 41/2003 devem se aplicar a todas as verbas recebidas pelos servidores públicos, mesmo que adquiridas sob regime anterior (Tema 780 de repercussão geral).

A seu ver, nesse caso não se pode alegar violação do direito adquirido, da irredutibilidade de proventos ou dos princípios da boa-fé e da proteção da confiança. Além disso, o ministro ressaltou o efeito multiplicador que gera o ajuizamento de diversas ações com pedidos semelhantes.

Leia a íntegra da decisão.