Equatorial Maranhão leva Mutirão de Serviços para os municípios de Bacabal, Tutoia e São Mateus

Este mês, os municípios de Bacabal, Tutóia e Bacabal recebem o Mutirão de Serviços “Pelo cliente todo dia”, ação da Equatorial Maranhão que leva atendimento gratuito para a comunidade. Entre os dias 11 e 15 de março, os moradores desses municípios poderão negociaram débitos com descontos especiais, realizaram ou atualizaram o cadastro na Tarifa Social de Energia Elétrica, trocaram as lâmpadas incandescentes ou fluorescentes antigas por novas de LED e realizaram a troca de materiais recicláveis por bônus na conta de energia.

No município de Bacabal a ação aconteceu no dia 12 (terça-feira), das 09h às 12h, na Secretaria Municipal da Mulher, Avenida Barão do Rio Branco (em frente ao Club Vanguard). Em São Mateus do Maranhão o mutirão deve acontecer no dia 13 (quarta-feira), das 08h às 16h, na Secretaria Municipal de Assistência Social, na Av. Antônio Pereira Aragão S/N, no centro da cidade. Além dos serviços oferecidos pelo mutirão, a programação de ambos os municípios conta com palestras educativas que levam para a comunidade dicas importantes para o manuseio seguro da energia elétrica.

Já em Tutóia a ação deve durar a semana inteira, entre os dias 11 e 15, no Auditório da Casa dos conselhos, na Rua Nazaré, n° 61, no centro da cidade. Além dos serviços oferecidos pelo mutirão, a ação realizada no município contou com extensa programação de palestras e cursos profissionalizantes, confira:

• E+ Educação: palestra sobre eficiência energética;
• E+ Profissional: Inscrições em cursos do E+ Profissional;
• Certificação para a oficina de Design de Sobrancelhas Express;
• Palestra em homenagem ao Dia Internacional da Mulher.

Para acessar um dos serviços oferecidos pelo mutirão, o cliente deve ter em mãos um documento de identificação oficial com foto ou RANI (em caso de indígenas), CPF, o número da conta contrato, número do NIS ou o código familiar no Cadastro Único. As famílias que possuem o Benefício de Prestação Continuada devem apresentar o número do BPC e aquelas que possuem necessidade de uso continuado de aparelhos devem apresentar o atestado e o relatório subscrito por profissional médico.

Para os interessados em realizar a troca de lâmpadas é importante lembrar que cada cliente poderá trocar até 5 lâmpadas (por conta-contrato) e que, para isso, o titular da conta contrato precisa ter em mãos RG, CPF e a última conta de energia quitada e as lâmpadas antigas em funcionamento.

O gerente de Relacionamento com o Cliente da Equatorial Maranhão, Rainilton Andrade, reforça que ações como essa são coordenadas diariamente pela Distribuidora com o objetivo de proporcionar o acesso à energia de forma segura e consciente em todo o estado. “Através das ações de responsabilidade social, a Equatorial pretende atender o maior número de clientes possível. A ideia é alcançar as famílias de maneira eficiente e prática, de modo que garanta ampla oportunidade de participação, levando informação e muitos benefícios”, enfatizou.

A iniciativa faz parte do programa de Responsabilidade Social da Equatorial Maranhão, que tem atuado amplamente em diversos municípios do estado para garantir o fornecimento de energia elétrica e oportunidades de economia aos clientes. Com foco na colaboração mútua com a sociedade, as ações em prol dos clientes fortalecem o compromisso da Distribuidora com a população maranhense.

Páscoa: chocolate não é só gostoso. Faz bem para saúde!

Páscoa e chocolate é a dupla perfeita para milhares de pessoas, não importa a idade. Quanto maior o ovo de chocolate, melhor. E não faltam opções em sabor, textura e recheio, sem contar a vantagem de trazer benefícios para saúde. Porém, é preciso ficar atento às armadilhas destas delícias, pois podem conter muito açúcar, gordura e até viciar.
 
Mas como não dá para resistir à tentação, principalmente na Páscoa, há algumas dicas que podem ajudar, segundo o Prof. Dr. Durval Ribas Filho, médico nutrólogo, endocrinologista Fellow da Obesity Society FTOS – USA e Presidente da ABRAN – Associação Brasileira de Nutrologia.
 
1 – De olho no cacau – Quanto maior a concentração de cacau, mais saudável. Na prática, o melhor chocolate – em barras, bombons ou ovos – é o mais escuro e amargo, pois contêm mais compostos benéficos como vitaminas, esteróis, fosfolipídios, alcaloides e polifenóis, que apresentam efeitos antioxidantes, anti-hipertensivos, anti-inflamatórios, antiaterogênicos e antitrombóticos.

2 – Bem-estar a cada mordida – Os efeitos positivos do consumo de chocolate, a partir de 70% de cacau, ajudam as pessoas a se sentirem felizes, graças a teobromina, um alcaloide, quimicamente semelhante à cafeína, e que tem um efeito estimulante e a feniletilamina, responsável por despertar a sensação de prazer.  O consumo moderado, também pode contribuir para elevar a serotonina, gerando maior bem-estar, ao reduzir a ansiedade e stress.

3- Sem exageros e sem privações – O ideal é uma porção diária, de cerca de 30 a 40 gramas, de preferência com alto teor de cacau, a partir de 70%. Na Páscoa é difícil resistir a tanta variedade, mas a regra é: não precisa se privar do prazer de consumir chocolate, desde que se tenha uma dieta equilibrada. A ingestão de muita gordura, açúcar e leite – base da maioria dos chocolates – prejudica, principalmente, o funcionamento adequado do fígado e pode causar sintomas como náuseas, refluxo, diarreia, dor de cabeça, no estômago e mal-estar até por alguns dias. Atenção. Afinal, a vida continua depois da Páscoa.
 
4- Os chocolates não são iguais – Os amargos e meio amargos são os recomendados. Os mais consumidos – ao leite – têm baixa concentração de cacau, onde há os principais benefícios do chocolate. Para se obter um sabor menos amargo, que é próprio do cacau, a maioria dos ovos contém um alto teor de açúcar e gorduras, o que aumenta seu índice calórico. Para diabéticos, intolerantes a lactose e glúten e veganos já há opções de chocolates à base de soja e alfarroba, fruto utilizado para substituir o cacau. Fique atento aos rótulos: ingredientes e quantidades e sempre decida pelo menor teor de açúcar, gordura e carboidrato e maior de cacau, mesmo nas versões diet e light.
 
5 – Ressaca pós-Páscoa – Se comeu demais, a saída é uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, evitando carnes vermelhas e moderando o consumo de carboidratos, sem esquecer de reforçar a hidratação. Se ganhar muito chocolate, consuma algumas porções e congele as que sobrarem. Assim a Páscoa durará mais tempo.
 
6 – Sou chocólatra – Se viciar em chocolate é um risco, quando se consume um alimento para saciar o desejo e ter a sensação de bem-estar, mesmo sem ter fome, devido ao aumento na liberação de serotonina no cérebro. O descontrole pode causar uma dependência ou compulsão alimentar, transtorno associado à saúde mental, e que ativa gatilhos emocionais como ansiedade, tristeza, medo e alegria.

Vale lembrar que as lojas do Empório Fribal Gourmet já estão em clima de Páscoa, e o que é melhor, com uma ampla oferta de ovos de chocolate, garantindo que ninguém fique de fora deste doce momento de celebrações.

Para garantir uma Páscoa mais inclusiva para pessoas com intolerância ou restrições alimentares e atender a todos os paladares e necessidades dietéticas, há excelentes opções em ovos de chocolate do tipo zero lactose; livres de glúten, além das versões sem adição de açúcar ou 70% cacau, passando pelos ovos de chocolate ao leite. Com produtos nacionais e importados de marcas tradicionais às mais sofisticadas.

A tradição de presentear com ovos de chocolate na Páscoa surgiu na Europa, com o ovo simbolizando o renascimento, já que para os cristãos trata-se da ressurreição de Jesus Cristo e a vitória sobre a morte, reforçando o simbolismo do ovo como um sinal de nova vida. A inovação dos ovos de chocolate como os conhecemos hoje começou no início do século XIX, mais notavelmente na França e na Alemanha, onde os primeiros exemplares eram feitos de chocolate escuro e bastante sólidos. O desenvolvimento de técnicas mais sofisticadas para trabalhar o chocolate, juntamente com a invenção do chocolate ao leite na metade do século, permitiu a criação de ovos de chocolate ocos e mais leves, que podiam ser recheados com pequenos presentes ou mais doces.

Além dos ovos e chocolates, no Empório Fribal também há vários itens para a decoração temática de Páscoa; e.ainda vinhos especiais que harmonizam com os tradicionais pratos à base de pescados e bacalhau típicos da semana santa.

Progressistas convida partidários e demais apoiadores para ato de filiação de Gentil Neto, dia 2 de abril, em Caxias

O Partido Progressistas convida seus partidários e demais apoiadores para o ato de filiação do secretário municipal de Infraestrutura e pré-candidato a prefeito de Caxias, Gentil Neto, que acontecerá no dia 2 de abril, às 17h, na casa de eventos Assunção Festas, na Avenida Santos Dumont, no Centro.

O ato de filiação de Gentil Neto promete ser um dos mais grandiosos acontecimentos políticos da Princesa do Sertão, com presença maciça dos correligionários para fortalecer o compromisso com a cidade.

Em mensagem aos caxienses, Gentil Neto declarou estar muito feliz ao atingir essa nova etapa da sua vida, momento que gostaria de compartilhar com todos os que acompanham o seu trabalho em favor da população.

Além da direção do Progressistas em Caxias, na pessoa do líder político Othon Maranhão, o ato de filiação de Gentil Neto ao partido contará com a presença do prefeito de Caxias, Fábio Gentil; de vereadores que integram o grupo político que apoia a gestão municipal; da deputada estadual Daniella; da deputada federal Amanda Gentil; do ministro dos Esportes, André Fufuca, e diversas outras lideranças.

Serviço

O que: ato de filiação de Gentil Neto ao Partido Progressistas

Quando: dia 2 de abril, às 17h

Onde: Assunção Eventos, na Avenida Santos Dumont, no Centro de Caxias

SET e MOB assinam termo de cooperação técnica para monitorar frota de ônibus semiurbanos

Garantindo ainda mais avanços no sistema de transporte no Maranhão, a MOB e o Sindicato das Empresas de Transporte de Passageiros de São Luís (SET) assinaram, no último dia 20, o termo de cooperação técnico para a instalação do Centro de Controle Operacional Semiurbano (CC0), sistema que monitora a frota semiurbana do estado.

A implementação da estrutura, alocada na Diretoria de Operações Rodoviárias e Ferroviárias da MOB (DORF), foi uma iniciativa da atual gestão, liderada pelo presidente da MOB, Adriano Sarney, em colaboração com o SET. Essa ação visa continuar o desenvolvimento do sistema semiurbano e garantir ainda mais praticidade, eficiência e aprimoramento dos serviços já realizados.

O CCO disponibiliza à equipe da MOB o acesso imediato a informações detalhadas, permitindo o monitoramento em tempo real do cumprimento das ordens de serviço, rotas e itinerários das linhas semiurbanas por meio de GPS. O sistema apresenta uma visão completa da malha rodoviária, possibilitando a verificação da operação diária dos veículos, além de permitir a consulta de informações de dias anteriores, caso seja necessário. Além disso, permite que algumas partes das operações de fiscalização sejam realizadas diretamente por ele, otimizando o trabalho das equipes. 

Para o presidente Adriano Sarney, a instalação do Centro de Operação representa um passo histórico e de grande importância para o avanço do sistema de transporte semiurbano no Maranhão.

“É com imensa satisfação que anunciamos a instalação do CCO na MOB, uma conquista que representa um avanço histórico. Isso demonstra o compromisso do Governo do Estado e da gestão em aprimorar o transporte da região, por isso estamos confiantes de que essa nova estrutura trará benefícios tanto para os usuários quanto para os operadores do sistema, tornando o transporte mais eficiente e seguro”, afirmou.

A presidente do SET, Jorgelle Matos, destacou a importância da instalação do CCO e a parceria com a MOB nesse grande projeto.

“O CCO vai possibilitar um grande avanço tecnológico, garantindo melhorias que serão revertidas para todo o estado. A MOB está de parabéns por ter nos trazido até aqui, e o SET agradece imensamente a oportunidade. Esse esforço será favorável para toda a comunidade que utiliza o transporte semiurbano no Maranhão”, pontuou. 

A instalação do Centro de Controle Operacional do Sistema de Transporte Semiurbano é a concretização de mais um importante projeto da atual gestão da MOB, que é pautada na melhoria do sistema de transporte por meio de importantes avanços, que vêm acontecendo no último ano.

Sobrepreço: deputada Daniella denuncia Prefeitura de Presidente Dutra por pagar o dobro pelo pescado distribuído ao povo na Semana Santa

A deputada estadual Daniella (PSB) denunciou o sobrepreço de 100% na compra de pescado distribuído nesta terça-feira (26) à população pela Prefeitura de Presidente Dutra, sua terra natal, por ocasião da Semana Santa. De acordo com a parlamentar, o valor pago pela administração municipal está acima, até mesmo, do que é praticado pelos supermercados, que vendem ao consumidor final.

Em postagem em rede social, Daniella manifestou repúdio ao que chamou de absurdo cometido pela gestão do prefeito Raimundinho da Audiolar (Republicanos), que pagou R$ 400 mil por 20 toneladas de peixes da espécie tambaqui, quando o valor correto seria, no máximo, a metade.

Também por meio da redes sociais, a Prefeitura de Presidente Dutra informou à população o horário e os locais de distribuição do pescado em alusão à Semana Santa e a quantidade que seria doada, exatamente a anunciada pela deputada.

“Os trabalhadores da nossa cidade não admitem esse absurdo! Nem o supermercado, que vende o preço final, está alcançando esse preço absurdo!”, protestou.

Lençóis Maranhenses registrou alta de 11% da frequência turística em 2023, mas foi apenas o 6º parque nacional mais visitado

O Parque Nacional dos Lençóis Maranhenses recebeu pouco mais de 408 mil turistas em 2023 e foi apenas o mais visitado do país. O líder do ranking de visitações ano passado foi o Parque Nacional da Tijuca, no Rio de Janeiro, que registrou frequência turística 10 vezes maior do que o atrativo do Maranhão. Os números foram divulgados nessa segunda-feira (25) pelo Instituto Chico Mendes de Conservação da Biodiversidade (ICMBIO), que administra as unidades de conservação federais.

Mesmo não ocupando as primeiras posições do ranking de parques nacionais mais visitados, os Lençóis Maranhenses registraram aumento de 11% da presença turística em relação a 2022, quando a frequência foi de 367 mil.

De acordo com os dados publicados pela autarquia federal, vinculada ao Ministério do Meio Ambiente, o Parque Nacional dos Lençois Maranhenses recebeu exatos 408.235 turistas ano passado. Além do Parque Nacional da Tijuca, situado no coração da cidade do Rio de Janeiro, registraram frequência de visitantes que os Lençóis no período citado o Parque Nacional do Iguaçu, no Paraná (1,8 milhão); o Parque Nacional de Jericoacoara, no Ceará (quase R$ 1,5 milhão); o Parque Nacional da Serra da Bocaina, no interior do estado de São Paulo (715 mil); e o Parque Nacional de Fernando de Noronha, Pernambuco (618 mil).

No ranking dos 10 parques nacionais mais visitados em 2023, ficaram atrás dos Lençóis Maranhenses o do Monte Pascoal, na Bahia (323 mil); o de Brasília (300 mil); o de Ubajara, no Ceará (quase 211 mil); e o da Serra dos Órgãos, no estado do Rio de Janeiro (quase 209 mil).

Segundo o ICMBIO, o ano de 2023 marcou um pico de visitação nos parques nacionais brasileiros, com um registro histórico de 11,8 milhões de visitas. O órgão destaca que número representa um recorde em comparação com anos anteriores e reflete não apenas uma recuperação notável dos números pré-pandemia, mas também uma crescente demanda por experiências ao ar livre e em contato com a natureza. 

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Brandão volta a reunir partidos da base aliada ao governo em meio ao acirramento político

O governador Carlos Brandão voltou a reunir dirigentes de partidos que integram a base aliada ao Palácio dos Leões, na noite dessa segunda-feira (25). Foi o segundo encontro do chefe do Poder Executivo estadual com líderes das siglas que o apoiam em exatos quatro meses. Em 25 de novembro do ano passado, ele sentou à mesa com os chefes das 13 legendas que dão sustentação à sua gestão para começar a discutir o cenário político visando às eleições municipais de 2024 no Maranhão.

O encontro, que também contou com a presença da presidente da Assembleia Legislativa, Iracema Vale, ocorreu menos de uma semana depois dos discursos inflamados de deputados estaduais do PCdoB contra a abertura de espaço no governo para siglas que não integraram a aliança que saiu vitoriosa das urnas em 2022 e do duro contragolpe da colega Mical Damasceno (PSD), que acusou um grupo de parlamentares de conspirar contra a gestão Brandão, comparando-os metaforicamente a “jabutis” por terem sido eleitos, segundo ela, pela força da máquina pública do Estado, por influência do ex-governador Flávio Dino, hoje ministro do Supremo Tribunal Federal (STF).

A foto da reunião de líderes partidários com Brandão, que preside o PSB no estado, foi divulgada em rede social, já no final da noite, pelo presidente da Agência Estadual de Mobilidade Urbana e Serviços Públicos (MOB) e presidente do PV no Maranhão, Adriano Sarney. Além dele, estiveram presentes os presidentes estaduais do PP e ministro dos Esportes, André Fufuca; do PCdoB, deputado federal Márcio Jerry; do União Brasil, deputado federal Pedro Lucas Fernandes; e do Podemos, deputado federal Fábio Macedo.

Também participaram da reunião o vice-governador e secretário de Estado da Educação, Felipe Camarão (único representante do PT na mesa); os secretários de Estado da Casa Civil, Sebastião Madeira; de Articulação Política, Rubens Pereira; de Assuntos Municipalista, Orleans Brandão; a secretária de Estado das Cidades e Desenvolvimento, Joslene Rodrigues; o deputado federal e pré-candidato a prefeito de São Luís, Duarte Júnior (PSB); o presidente da Câmara Municipal de São Luís, Paulo Victor; o subchefe da Casa Civil, Júnior Viana; e a presidente do PV na capital maranhense, Bárbara Soeiro.

Detalhes do diálogo do governador com os líderes partidários deverão vir à tona nesta terça-feira (26), com ampla repercussão no meio político e na mídia especializada.

Acadêmicos de Odontologia da Universidade Ceuma aprendem técnicas inovadoras de anestesia

Iniciativa faz parte do convênio de cooperação técnica-científica firmado entre a instituição de ensino e o IOTA/ITC São Luís e visa aprimorar tratamentos

Acadêmicos do 5º período do curso de Odontologia da Universidade Ceuma iniciaram, nessa segunda-feira (25), uma jornada pioneira para explorar técnicas anestésicas por meio de inovações tecnológicas que elevam o nível do conhecimento técnico e científico dos futuros profissionais.

A iniciativa, que faz parte do convênio de cooperação técnica-científica entre a Universidade Ceuma e o IOTA/ITC São Luís, também cumpre o objetivo de aperfeiçoamento das intervenções cirúrgicas e a busca por melhores benefícios no tratamento de pacientes.

Sob a orientação de professores experientes e por meio do manuseio de cadáveres frescos, os estudantes de Odontologia tem a oportunidade única de aprendizado e crescimento essencial para enfrentar com habilidade e confiança situações clínicas reais.