Marmita saudável

A busca por mais qualidade de vida tem popularizado o acesso e a procura por marmitassaudáveis. O conceito é definido como o preparo antecipado das refeições principais elaboradas com alimentos que favorecem o bem-estar e a saúde. A nutróloga do Hapvida Saúde, Sílvia Sousa, lembra que, ao preparar a própria marmita, podemos controlar a qualidade das refeições e a quantidade de sal, gordura e açúcar ingeridos diariamente.

Pensando nos benefícios dessa prática, o Grupo Mateus vai realizar na próxima quinta-feira, 30 de janeiro, no Atelier Don’Anna, o workshop “Marmitas Saudáveis”, com o Chef Cadu Ferreira. Ao todo, serão ensinadas quatro receitas fáceis e práticas, entre elas: Polpetone com Risoto de Quinoa, Medão de Lasanha ao pesto com Seleta de Legumes, Quiche de atum com purê de mandioquinha e Consomê de carne seca com abóbora termogênico.O workshop é aberto ao público e o investimento de R$ 120. Para reservar a inscrição, basta ligar para o número (98)2108-9896 ou enviar uma mensagem para o WhatsApp: (98)98789-8577 e garantir a participação.