JANEIRO BRANCO: A SUA MENTE PRECISA DE ATENÇÃO!

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Campanha serve de alerta para o cuidado com a saúde mental

Janeiro é o mês marcado pela expectativa de novidades para o novo ciclo que se inicia. É comum que durante e após a passagem de ano, muitas pessoas repensem suas ações e construam metas para os próximos doze meses. Porém, há um fator essencial para a vida que muitos não incluem em seus planos: o cuidado com a saúde mental e emocional.

“Em termos simbólicos e culturais, neste período todos nós estamos propensos a refletir sobre nossas vidas. Por isso, a campanha também é caracterizada pela cor branca, sendo uma espécie de convite ou uma folha em branco para que todos sejam inspirados a escolher os nossos novos caminhos e claro, cuidar da mente”, afirma a psicóloga do Hapvida Saúde, Celiane Lopes.

Destaque também por ser tema da redação do último Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM), a pauta é uma das mais levantadas e discutidas durante a pandemia, uma vez que suas consequências contribuem significativamente para o desenvolvimento de transtornos psicológicos como ansiedade e depressão.

Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) apontam que a doença afeta 4,4% da população mundial. Sendo o Brasil, com 5,8% da população atingida, o segundo país com maior número de pessoas com depressão nas Américas, atrás somente dos Estados Unidos, com 5,9% de depressivos. 

A população brasileira também é a que possui maior índice de pessoas com ansiedade no mundo, com quase 19 milhões de brasileiros apresentando a doença, o que equivale a 9,3% da sociedade. Além disso, o suicídio já é considerado a terceira principal causa externa de mortes no país, com 12,5 mil casos em 2017, ficando atrás dos acidentes e agressões, segundo o Ministério da Saúde (MS).

Para a psicóloga, dados como estes tendem a crescer, devido aos danos causados pela pandemia do novo Coronavírus. “Hoje é possível perceber que o isolamento social, o desafio do home officie e a perda de familiares e amigos são fatores que mais estão ligados ao desencadeamento de crises de ansiedade e picos de estresse”, detalha.

Como cuidar da saúde mental e emocional?

Diante das diversas dificuldades causadas pelo adoecimento da mente, a saída pode parecer distante, mas com estratégias simples ou auxílio profissional, é possível começar a ter uma mente mais saudável. Confira algumas dicas:

  1. Pratique exercícios físicos regularmente e tenha hábitos saudáveis

A dopamina, mais conhecida como hormônio da felicidade, é uma substância liberada durante as atividades físicas. Portanto, este é um dos hábitos mais indicados para cuidar do corpo e da mente. Além disso, a prática de exercícios físicos servem também como refúgio, já que sempre exige foco e respiração adequados. 

“Manter sempre uma boa noite de sono e outros cuidados básicos, como na alimentação, também contribuem para a prevenção de diversos transtornos psicológicos”, afirma Celiane Lopes.

  1. Pratique o autocuidado

Olhar para si com carinho e gentileza, respeitar o seu corpo e seus limites também são atos em prol da sua saúde e que, sem dúvidas, são essenciais para aumentar o seu bem estar físico e emocional. 

  1. Consulte um psicólogo 

Em momentos de angústia, buscar ajuda é sempre o melhor caminho. Por isso, as redes de apoio tornaram-se cada vez mais importantes, sejam elas compostas por familiares, amigos ou psicólogos.

“O acompanhamento psicológico é fundamental para auxiliar as pessoas a compreenderem a si mesmos. Pois é através de orientações e estímulos que podemos encontrar a causa dos nossos desconfortos e buscar estratégias que ajudem a organizar nossas vidas e administrar nossas emoções”, explica.

  1. Adquira novas habilidades 

Que tal tentar um novo hobby ou até mesmo voltar a praticar aquilo que você mais gostava? 

Tocar instrumentos, fazer artesanato, ler, escrever, assistir um bom filme ou série e praticar esportes, podem ser atividades que proporcionam prazer e exercitam bem o cérebro. Mas vale lembrar que manter o equilíbrio entre as responsabilidades e as atividades de lazer permanece sendo fundamental.

  1. Preserve um tempo para a família e amigos

Na correria do dia a dia, muitas pessoas acabam se distanciando de familiares e amigos, perdendo assim momentos únicos de afeto e felicidade durante a pressão do trabalho ou estudos. Portanto, converse, sorria, abrace e relaxe.

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Vacinas da Índia devem chegar no fim da tarde de amanhã ao Rio

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um tubo de ensaio etiquetado com a vacina é visto na frente do logotipo da AstraZeneca. REUTERS/Dado Ruvic/Illustration/File Photo

As vacinas contra a covid-19 desenvolvidas em parceria entre a AstraZeneca e a Universidade de Oxford devem chegar ao Brasil, vindas da Índia, nesta sexta-feira (22). A informação foi dada pelo Ministério das Comunicações por meio de nota oficial na tarde de hoje (21).

As doses serão enviadas por meio de um voo comercial da companhia aérea Emirates. A previsão é que a carga chegue ao Rio de Janeiro no fim da tarde de amanhã. O voo da Emirates primeiro pousa no Aeroporto Internacional de Guarulhos, e em seguida a carga será embarcada em outro avião que segue para o Aeroporto Internacional do Galeão.

Foram contratadas duas milhões de doses, fabricadas pelo laboratório indiano Serum.

O governo brasileiro tenta desde a semana passada trazer a carga de imunizantes do país asiático. A previsão inicial era que elas estariam aqui no domingo passado (17). Contudo, o governo da Índia recuou e as autoridades brasileiras passaram a dialogar para liberar a carga.

A Índia anunciou nesta semana a exportação de vacinas para seis países, sem incluir o Brasil. Na noite de ontem, o secretário de Relações Exteriores da Índia, Harsh Srhingla, confirmou à Agência Reuters a liberação da exportação.

O presidente Jair Bolsonaro publicou nas suas redes sociais sobre a liberação das exportações da vacina e cumprimentou o ministro das relações exteriores Ernesto Araújo e os servidores do Itamaraty pelo trabalho.

Fonte: Agência Brasil

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Cleide Coutinho se reúne com o governador Flávio Dino

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Cleide Coutinho se reúne com o governador Flávio DinoCleide Coutinho com Flávio Dino, Ironaldo Alencar e Marcelo Tavares

Na tarde de quarta-feira (20), a deputada estadual Cleide Coutinho (PDT) apresentou ao governador Flávio Dino (PCdoB) diversas demandas das cidades que representa. 

A deputada destacou sua amizade antiga com o governador, a quem declara sempre lealdade. “Ressalto o extraordinário trabalho de Flávio Dino no combate à pandemia, destacando-se o perfeito trabalho de logística que ele realizou na distribuição das vacinas produzidas pelo Instituto Butantã. Flávio conseguiu, em menos de 24 horas, entregar a todos os municípios maranhenses as vacinas destinadas ao Maranhão. Mais uma demonstração da competência da equipe do grande governador que o Maranhão tem”, disse. 

O governador agradeceu pela visita. “A visita da deputada muito me honra, pois, juntos, trabalhamos pelos municípios maranhenses que ela representa, com muito trabalho, objetivando melhorar a vida de centenas de milhares de maranhenses”, disse o governador Flávio Dino.

Acompanharam o encontro do governador com a deputada o secretário de Estado da Casa Civil, Marcelo Tavares, e Ironaldo Alencar, assessor político da parlamentar. 

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SINDICATO DOS JORNALISTA SOLICITA QUE JORNALISTAS SEJAM PRIORIZADOS COM A VACINAÇÃO DA COVID-19

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O presidente do SINDJOR-SLZ, Douglas Cunha, solicitou que os jornalista sejam tratados como os profissionais da linha de frente ao combate à Covid-19

No início da semana, o Sindicato dos Jornalistas Profissionais São Luís ( SINDJOR-SLZ) enviou cartas ao governador Flávio Dino e ao prefeito de São Luís, Eduardo Braide, solicitando que os profissionais da imprensa (jornalistas e radialistas), também tenham prioridades para serem vacinados contra a Covid-19.

Conforme o jornalista Douglas Cunha, presidente do SINDJOR-SLZ, muito similarmente a outras profissões que estão na linha de frente de combate à pandemia, como os profissionais de saúde e outros trabalhadores, os jornalistas e radialistas são obrigados a se colocar em risco, garantindo a todo cidadão e cidadã, o acesso à informação correta e de fontes credíveis, contribuindo no combate à circulação de “fake news” e, consequentemente, ajudando a salvar vidas.

Ele disse ainda que a reivindicação do Sindicato dos Jornalistas tem como base o Decreto 10.288, de 22 de março de 2020, publicado em edição extraordinária do Diário Oficial da União, que determina a inclusão das atividades da imprensa como essenciais, lembrando que devem ser adotadas medidas para evitar o adoecimento dos profissionais e citou o Decreto:

Art 4º São considerados essenciais as atividades e serviços relacionados à imprensa, por todos os meios de comunicação e divulgação disponíveis, incluídos a radiodifusão de sons e imagens, a internet, os jornais e as revistas, dentre outros.

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Creche-Escola Sementinha realiza reunião com pais de alunos da pré-escola

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Biaman Prado – Agência Assembleia

Creche-Escola Sementinha realiza reunião com pais de alunos da pré-escola Cynthia Vieira conversa com pais de alunos durante a reunião na Creche-Escola Sementinha

A equipe da Creche-Escola Sementinha, vinculada ao Grupo de Esposas de Deputados do Maranhão (Gedema), realizou, na manhã desta quinta-feira (21), no auditório da instituição, a primeira reunião com pais de alunos da Pré-Escola I e II, sobre o ano letivo de 2021.

O objetivo era apresentar a proposta pedagógica de trabalho e a estrutura de funcionamento da creche para o chamado ensino híbrido  presencial + on-line), assim como a equipe de profissionais de educação que trabalhará com os alunos. As aulas da Educação Infantil dos ciclos Pré-Escola I e II e Fundamental terão início na segunda-feira (25) e as do Materno I e II, em 1o de fevereiro.

A diretora da Sementinha, Cynthia Vieira, disse que a reunião foi produtiva, esclarecedora e pontual. ” Nós buscamos trazer os pais para essa nova realidade, o novo normal, levando em consideração que os alunos inseridos na pré-escola I não passaram pelo retorno presencial durante a pandemia, porque não retornamos com o Maternal  no ano passado”, disse.

E complementou: “Conversamos sobre a forma como a escola está se estruturando e se organizando para melhor atendê-los. Apresentamos a nossa equipe que atuará em 2021, pois é fundamental que os pais conheçam os profissionais que estarão com seus filhos e o projeto Moderna Compartilha, inserido a partir da Editora Moderna, em parceria com a nossa escola, que já existia com o Fundamental e trouxemos para a Educação Infantil, pois é uma proposta de educação digital que fortalece as ferramentas que a escola organiza para oferecer este ano em termos de ensino híbrido”.

Moderna Compartilha

A pedagoga Patrícia Amorim, supervisora comercial da Editora Moderna, destacou a importância da parceria com a Sementinha. “A Creche-Escola Sementinha sempre foi muito criteriosa no que tange ao trabalho pedagógico. A nossa parceria vem para agregar ao que já é realizado com excelência por essa escola. Diante da pandemia que vivemos, na qual o trabalho virtual e o ensino híbrido se tornaram latentes, a Moderna Compartilha traz uma plataforma, além do material físico, com todo o rigor acadêmico e editorial, que vem se somar ao que já é praticado com louvor pela creche”.

Avaliação

A coordenadora pedagógica da Creche-Escola Sementinha, Bruna Borba, avaliou a reunião como promissora, na qual foi apresentada a proposta pedagógica considerada inovadora para o momento pandêmico atual, a ser implementada em 2021.

“Tivemos que fazer alguns ajustes, tanto na parte pedagógica quanto na parte estrutural. por sabermos que ainda não podemos ter os alunos na sua totalidade. Organizamos isso da melhor forma, fazendo com que essa divisão de grupos obedeça uma logística que ajude os pais nessa demanda, principalmente aqueles que têm mais de um filho. Vivemos um momento que requer a compreensão de todos e queremos continuar a oferecer um ensino de excelência”, ressaltou.

Keliane Pereira, mãe do aluno Lorenzo Pereira França, 4 anos, da Pré-Escola I, disse que a reunião foi muito importante, satisfatória e esclarecedora. “A escola demonstrou que está apta a receber essas crianças de forma adaptada. Conhecemos o corpo docente e conseguimos sentir esse acolhimento da escola. Espero que seja um ano bem prazeroso para essas crianças. Esse momento de ensino híbrido, uma semana na escola e outra de aula on-line, é desafiador tanto para a escola como para a família, pois todos vão ter que se adaptar a essa nova realidade. Saio daqui muito esperançosa”, salientou.

“Como pai, estou acreditando que esse ano será ainda melhor do que foi o ano passado, mesmo diante da pandemia que vivemos. Estou convencido de que meu filho estará em boas mãos na equipe da Creche-Escola Sementinha e que seremos capazes, família e escola, de vencer o desafio de nos adaptarmos à realidade do ensino híbrido. A chegada da vacina já ajuda muito a vencermos o medo”, afirmou Eduardo Silva, servidor do Núcleo de Clipagem, da Diretoria de Comunicação, pai do aluno da Pré-Escola II, Leonardo Marques Silva, de 4 anos.

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Othelino recebe a visita do ex-prefeito de São Luís Edivaldo Holanda Junior

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Kristiano Simas / Agência Assembleia

Othelino recebe a visita do ex-prefeito de São Luís Edivaldo Holanda JuniorOthelino Neto e Edivaldo conversam sobre os avanços ocorridos na capital durante a gestão do ex-prefeito

O presidente da Assembleia Legislativa do Maranhão, deputado Othelino Neto (PCdoB), recebeu, na manhã desta quarta-feira (20), a visita de cortesia do ex-prefeito de São Luís, Edivaldo Holanda Junior. Na ocasião, o chefe do Parlamento estadual aproveitou para parabenizá-lo pelo legado de trabalho deixado pelo ex-gestor na capital, com grande volume de obras e serviços que ganharam o reconhecimento da população ludovicense.    

“Eu já havia tido a oportunidade de congratulá-lo durante a sessão de fechamento dos trabalhos desta Casa, mas, agora, pude fazê-lo pessoalmente, em sua visita que muito me honra. Sem dúvida, tivemos uma conversa muito proveitosa, na qual também pudemos falar sobre o atual momento em que vivemos com a chegada da vacina contra a Covid-19 e, ainda, sobre o atual cenário político e de projetos futuros para o Maranhão, que sempre são pautas de nossos encontros”, disse Othelino Neto.

O parlamentar destacou os avanços ocorridos na capital durante a gestão de Edivaldo Júnior, pontuando principalmente os feitos que contribuíram para a revitalização do Centro Histórico da cidade que é Patrimônio Cultural da Humanidade e os serviços de infraestrutura urbana.

“É nítido o salto de qualidade que São Luís deu na administração de Edivaldo. Creio que a forte aliança firmada entre os partidos irmãos PDT e PCdoB, iniciada em 2012, tenha contribuído significativamente para isso. E quem sai vitorioso é o povo”, frisou Othelino.   Kristiano Simas / Agência AssembleiaNa ocasião, Othelino parabenizou Edivaldo Holanda Junior pelo legado de trabalho deixado por sua gestão na capitalNa ocasião, Othelino parabenizou Edivaldo Holanda Junior pelo legado de trabalho deixado por sua gestão na capital

No encontro, o ex-prefeito Edivaldo Holanda Junior agradeceu o apoio dado pelo presidente da Assembleia Legislativa aos projetos desenvolvidos pela Prefeitura de São Luís durante sua gestão.

“Tive a satisfação de rever o deputado e grande amigo Othelino Neto, para agradecer pelas muitas parcerias que celebramos em favor dos ludovicenses. Ele, que é um parlamentar de forte atuação em todo o Maranhão, contribuiu muito com a nossa capital. Não tenho dúvidas de que sua colaboração como deputado e presidente da Assembleia Legislativa foi fundamental para que São Luís seja a cidade que é hoje”, afirmou Edivaldo Junior.

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Envelhecimento dos pet: prevenção e vacinação são cuidados fundamentais

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O envelhecimento muda a qualidade de vida do animal

Lobinha é uma Husky siberiana, ela vai fazer 10 anos em fevereiro, sempre foi uma chachorra cheia de energia e muito brincalhona, mas nos últimos seis meses ela tem mudado de comportamento. Melina Marcelino é a tutura da Lobinha, segundo ela a Husky está apresentando sinais de envelhecimento. “Ela vai fazer 10 anos e já não é a mesma, antes ela corria muito mais e brincava com as crianças que frequentam a minha casa, hoje ela se cansa rápido e dorme muito mais”.

Se como a Melina você também notou algumas diferenças no comportamento do seu pet e sabe que ele já tem alguns anos de vida, isso pode ser um sinal que ele está ficando idoso.

O envelhecimento é um processo natural e progressivo dos estágios da vida, de todos os indivíduos. Entretanto, o envelhecimento muda a qualidade de vida do animal. 

Jayanna Maia, é veterinária do Pet Mania, segundo ela um pet pode ser considerado idoso a partir dos sete anos de vida e a partir deste momento é necessário que o tutor tome alguns cuidados especiais com seu pet.

“Os pets idosos precisam fazer consultas a cada seis meses com veterinário, exames de rotina, é preciso verificar as condições cardiológicas e periodontais do animal. Os tutores também precisam ficar de olho na alimentação e no consumo de água. Os pets idosos podem desenvolver doenças renais, intestinais, doenças ortopédicas, artrite, alterações oftálmicas ou problemas endócrinos” explica a veterinária.

Outro cuidado muito importante é a prevenção, a veterinária ainda acrescenta que a vacinação ao longo da vida do animal é fundamental para ele ter uma qualidade de vida melhor na velhice.

“Para tornar a velhice de um pet mais confortável, preservando a qualidade de vida dele é necessário atenção à prevenção, principalmente manter as vacinas em dia para evitar doenças que podem ser evitadas”.

Sinais de envelhecimento dos pets

  • Os animais perdem um pouco da vitalidade e seus movimentos acabam sofrendo mudanças.
  • Os hábitos alimentares causam um grande impacto nessa idade. Ofereça ração contêm vitaminas, minerais e suplementos próprios para a raça e necessidades dos velhinhos.
  • Os animais mais velhos acabam ficando mais preguiçosos, o que diminui a sua mobilidade e ânimo.
  • Dores e Doenças comuns na velhice animal: Artrite – Dificuldade de locomoção; Diabetes; Câncer; Problemas de tireóide – principalmente em gatos; Doenças de fígado; Doenças renais – principalmente em gatos; Doenças cardíacas; Perda gradativa de visão; Obesidade.
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Hapvida apresenta novo vice-presidente para área digital e inovação

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Barna Eross chega com a missão de liderar a transformação digital no Hapvida e projetar ainda mais a área de tecnologia digital e inovação

Com soluções diferenciadas e a busca pela excelência, o Sistema Hapvida anuncia a chegada de um novo vice-presidente para a área de Digital e Inovação, Barna Eross. A contratação faz parte da estratégia assertiva da operadora de modernização dos seus processos de TI. O executivo responderá por esse movimento e ações que envolvem esse ecossistema sob a área recém-criada em prol do desenvolvimento tecnológico na saúde, incluindo os projetos da Superintendência de TI e da Diretoria de Inovação e Transformação Digital.

O objetivo principal da operadora com a nova vice-presidência é assegurar a inovação tanto tecnológica quanto digital, de modo a garantir atendimento de qualidade a preço competitivo. “Venho para um desafio interessante do ponto de vista profissional que é inovar para salvar vidas. A operadora aposta na transformação digital para diminuir o tempo de espera dos atendimentos, otimizar processos e facilitar a vida dos beneficiários. O desenvolvimento de novos produtos e serviços e a democratização do acesso à saúde, em qualquer plataforma que o paciente precisar, são os pilares da minha gestão enquanto líder da transformação digital da companhia”, diz Eross.

Formado em Economia, com especialização em Informática e Master em Gestão de Projetos e Consultoria na Hungria, Barna Eross vem da Tata Consultancy Services onde começou em 2008 como Gerente de Contas, passando para Head de Operações de TI onde exerceu a função de 2009 até 2020.  Tem passagem também pela Grepton (https://www.linkedin.com/in/barnaeross/?locale=fr_FR).  

Sobre o Sistema Hapvida

Com mais de 6,7 milhões de clientes, o Sistema Hapvida hoje se posiciona como um dos maiores sistemas de saúde suplementar do Brasil presente em todas as regiões do país, gerando emprego e renda para a sociedade. Fazem parte do Sistema as operadoras do Grupo São Francisco, RN Saúde, Medical, Grupo São José Saúde, além da operadora Hapvida e da healthtech Maida. Atua com mais de 36 mil colaboradores diretos envolvidos na operação, mais de 15 mil médicos e mais de 15 mil dentistas. Os números superlativos mostram o sucesso de uma estratégia baseada na gestão direta da operação e nos constantes investimentos: atualmente são 45 hospitais, 191 clínicas médicas, 46 prontos atendimentos, 175 centros de diagnóstico por imagem e coleta laboratorial.

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Tiago Máci participa do “Vinil & Poesia”

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Nesta quinta-feira, 21, o sarau musical poético idealizado pela jornalista e DJ Vanessa Serra conta a presença de Tiago Máci como convidado especial. A iniciativa acontece no Cazumbá Lounge – Lagoa, tem início às 20h.

Mais uma edição do sarau “Vinil & Poesia” acontece nesta quinta-feira, 21, no Cazumbá Lounge (Rua dos Mandacarus, 7 – Lagoa da Jansen), às 20h. Desta vez, o convidado especial é o maior talento da nova safra de cantores e compositores, naturais do Maranhão, que finca seu nome na cena contemporânea da Música Popular Brasileira, Tiago Máci.

“Não há exagero, nem há como economizar adjetivos para a alquimia musical presente na obra de Máci, o cara é bom! Ele tem uma concepção artística bem aguçada, com a confiança na medida exata de suas boas pretensões. Ele mescla a estética ‘beat’ com elementos da música latina, traz movimentos do cotidiano captados por seu ‘feeling’ com malícia e originalidade, tocantes e perceptíveis aos bons ouvidos, como é possível observar notoriamente em “Amor Delivery”, novo disco de Tiago Máci, que conecta sua singularidade com o restante do mundo”, reflete Vanessa Serra, idealizadora do “Vinil & Poesia”, anfitriã da ocasião, que assina também a discotecagem da noite.

“Amor Delivery” pode ser acessado em todas as plataformas digitais.

Na dinâmica do sarau, Tiago Máci conversa com o público sobre a concepção de suas canções e canta algumas delas, inéditas e composições que marcaram a carreira dele, como “À Musa” e “Beijo à Queima-Roupa”, feita em parceria com Zeca Baleiro, registrada também em videoclipe, tendo os próprios protagonizando as imagens captadas em São José de Ribamar (https://www.youtube.com/watch?v=Jq36zs2lftw).

Em Tiago Máci, a poesia se mantém firme. Música e amor sempre estiveram relacionados na carreira do artista. Confira…

A iniciativa é intimista, sem aglomerações. Todo protocolo de saúde é obedecido, álcool em gel, uso de máscaras e distância segura entre as pessoas é necessário.
Capacidade limitada de pessoas.

Vinil & Poesia – Com um ano de realização, em São Luís (MA), o sarau poético e musical da jornalista e DJ Vanessa Serra contribuiu para a geração de um movimento positivo de valorização e legitimação da Poesia e Música Brasileira, sobretudo, a produção cultural Maranhense. Foi formada uma comunidade cativa, que não encontrava um outro espaço para apreciar esse tipo de conteúdo, e vem servindo de inspiração, inclusive, para outras iniciativas.

O trabalho já gerou frutos, como o LP Vinil & Poesia – Volume 1, que reúne uma constelação de primeira grandeza da música e poesia produzidas em terras maranhenses, que já pode ser conferido nas plataformas digitais. São 14 faixas, gravadas no Zabumba Records, com César Nascimento, Lúcia Santos, Célia Leite, Josias Sobrinho, Gerude, Betto Pereira, Mano Borges, Celso Borges, Nosly, Zeca Baleiro, As Brasileirinhas, Jorge Thadeu, Luis du Rosário, Dicy, Santacruz, Eloy Melônio, Jorge Passinho e Tutuca Viana. O projeto é uma realização de VS Comunicação e Cultura, com recursos da Lei de Emergência Cultural Aldir Blanc no Maranhão.  

PROMOÇÃO – Nesta quinta-feira, 21, durante a realização da edição do “Vinil & Poesia”, no Cazumbá Lounge, com discotecagem de Vanessa Serra, e participação especial de Tiago Máci, haverá promoção com 30% de desconto, para algumas cervejas e petiscos. Reservas: (98) 98224 7724. Couvert: R$ 15.

SERVIÇO:

SARAU ‘VINIL & POESIA’

DJ VANESSA SERRA

PARTICIPAÇÃO ESPECIAL: TIAGO MÁCI

NESTA QUINTA-FEIRA, 21 DE JANEIRO DE 2021

CAZUMBÁ LOUNGE – LAGOA

RESERVAS: (98) 982247724. COUVERT: R$ 15.

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Dia Mundial do Queijo: Spazio Mateus oferece diversidade do produto aos clientes

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Alimento combina com todas as refeições e principalmente com um bom vinho

O Dia Mundial do Queijo é comemorado dia 20 de janeiro. Ricos em proteínas, vitaminas e minerais, os queijos oferecem diversos benefícios para a saúde. O alimento é versátil e saboroso, combina com todas as refeições e principalmente com um bom vinho.

O queijo é tão popular que ganhou uma data para ser lembrado, consumido e curtido. E para celebrar o Dia Mundial do Queijo, que tal preparar uma bela tábua de frios?

Pensando nisso, o Spazio Mateus preparou dicas para quem aprecia combinações ricas em sabor para montar uma deliciosa tábua de frios com uma grande variedade de queijos.

Preparar uma tábua de é fácil e prático e o Spazio Mateus oferece uma grande diversidade de produtos, dentre eles: presunto cozido, presunto cru, peito de peru defumado, lombinho, salame, queijo brie ou camembert, queijo gouda, queijo parmesão, queijo provolone, queijo gorgonzola, azeitonas, uvas, damasco e etc.

Deixe para montar próximo da hora de servir. Seja criativo, dobre, enrole ou amasse as fatias individualmente, use pratos grandes, travessas ou mesmo uma tábua de madeira. Escolha um bom vinho para harmonizar com os frios que escolheu.

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