BRK AMBIENTAL & TOUR VIRTUAL

FOTO – DANIELLE VIEIRA: As assessoras Juliana Motta e Amanda Santos com o Dir. da BRK Ambiental no MA José Mário Ribeiro, que convidam para o tour virtual e educativo no site da concessionária.

A BRK Ambiental, empresa privada de saneamento básico, disponibiliza um tour virtual por uma de suas Estações de Tratamento de Água (ETA) e por uma Estação de Tratamento de Esgoto (ETE), no Projeto Portas Abertas 360. A iniciativa é uma importante ferramenta educativa e de relacionamento com a população, e contribui para sensibilizar sobre a importância do saneamento básico.

Disponível no site www.brktransforma.com.br/interatividade/, o tour em 360° tem duas versões, uma visita informativa para adultos e outra com uma linguagem lúdica com personagens animados para as crianças. O objetivo da ação é estimular o conhecimento e reforça a importância da adoção de atitudes sustentáveis no dia a dia, com a sensibilização das pessoas a respeito da necessidade do consumo consciente dos recursos hídricos e da forma correta do descarte de resíduos para não comprometer as redes de esgoto.

Além das visitas virtuais, no portal de sustentabilidade da BRK Ambiental, as crianças podem se divertir enquanto aprendem com o quebra-cabeças “Dança da Chuva” com as etapas do ciclo da água; e o jogo da memória “Vilões do Esgoto”, que pede atenção redobrada em relação aos resíduos descartados incorretamente e os transtornos que essas ações podem causar.  

DRIVE TRHU JUNINO E BOX “SONHO DE CATIRINA” NA VILLA DO VINHO BISTRÔ

Menu Junino disponível todos os dias desse mês de junho no Drive Thru ou Delivery

O sucesso do Box Junino Sonho de Catirina – menu da Villa do Vinho com delícias típicas da culinária maranhense – foi tanto que Werther Bandeira vai estar estender o mesmo durante toda essa semana, e não apenas só nos finais de semana.

Os clientes provaram, aprovaram e pediram mais …. Todas as delícias juninas da Villa do Vinho Bistrô podem ser pedidas todos os dias, com entrega via Delivery ou para retirada no Drive Thru junino na sede do restaurante; no Andreazza Center na Av. Mário Andreazza na Cohama.

Outro sucesso do restaurante é a PlayList musical em ritmo de São João no APP Spotify, para harmonizar música e culinária típicas. Para ouvir basta acessar o aplicativo, buscar a conta Villa do Vinho Bistrô e se deliciar com os melhores sucessos que nos transportarão aos mais tradicionais da Ilha. 

Calor e eletricidade: o que fazer para economizar energia

Equatorial Maranhão dá dicas de economia para enfrentar o calor

Diante da atual crise mundial causada pela COVID-19 a rotina do comércio, indústria e escolas foi alterada. Devido à quarentena estabelecida para evitar o contágio pelo novo coronavírus, as pessoas estão ficando mais tempo dentro de casa, prolongando o uso de iluminação, eletrônicos e eletrodomésticos, o que resulta no aumento do consumo de energia elétrica. Mas não para por aí, além do isolamento domiciliar, o calor também pode ser grande vilão quando o assunto é a conta de energia.

Com a chegada do inverno, que deve iniciar em 20 de junho (sábado), algumas regiões do país podem apresentar altas temperaturas. Segundo o Centro de Previsão de Tempo e Estudos Climáticos (CPTEC/INPE), nas próximas semanas espera-se que o Maranhão receba chuvas periódicas e isoladas, registrando máximas de até 32° C.  O desconforto causado por essas ondas de calor intensifica o uso de equipamentos refrigeradores e pode resultar em um significativo aumento da conta de energia.

O Executivo de Segurança e Meio Ambiente da Equatorial Maranhão, Francisco Ferreira, orienta que para evitar surpresas ao fim do mês o consumidor pode começar atentando para o selo de avaliação do PROCEL (Programa Nacional de Conservação de Energia Elétrica). “É importante utilizar equipamentos mais eficientes, de preferência com o selo A de consumo, e pelo menor tempo possível, evitando desperdícios”, destaca Francisco.

Através do selo é possível saber mais sobre a classe de consumo e a eficiência energética dos equipamentos. “Para exemplificar, se você tem um equipamento de classe A que consume 20 w, usado 8 horas por dia durante 30 dias, seu consumo mensal será 4.800 watts. Para a mesma situação de consumo com um aparelho de classe C que consume 40 w, usado as mesmas 8 horas durante os mesmos 30 dias, seu consumo mensal será 9.600 watts”, explica o executivo.

Além disso, estar atento ao uso dos equipamentos eletrodomésticos pode fazer uma grande diferença no custo final da conta de energia. O Executivo Francisco Ferreira separou algumas dicas sobre os principais aparelhos utilizados no dia-a-dia. Confira!

Geladeiras e Freezer

  • Verifique se a borracha de vedação está em boas condições;
  • Evite abrir e fechar a porta da geladeira muitas vezes durante o dia;
  • Não utilize as serpentinas (grades) que se encontram na parte de trás do aparelho para secar roupas, sapatos ou toalhas;
  • Mas o calor pede uma água bem gelada, não é mesmo? É só reservar uma garrafa com gelo do lado de fora da geladeira!

Ar-condicionado

  • Mantenha portas e janelas fechadas durante o uso do ar-condicionado;
  • Configure o aparelho de acordo com o tamanho do ambiente a ser refrigerado;
  • Desligue o equipamento ao deixar o ambiente;
  • Programe o ar-condicionado para desligar durante a madrugada;
  • Mantenha os filtros do aparelho sempre limpos.

Dicas Gerais

  • Mantenha os cômodos vazios com as luzes apagadas;
  • Aproveite a luz natural, abrindo cortinas e janelas;
  • Substitua as antigas lâmpadas incandescentes palas tipo LED;
  • Evite o Stand-by: retire da tomada os aparelhos que não estão sendo utilizados;
  • Acumule roupas sujas para utilizar a máquina de lavar. Esta dica também serve para o uso do ferro elétrico, separe a maior quantidade de roupas para passar de uma vez.

É importante lembrar que a mudança de hábito é o principal fator para a redução do consumo, faça uso consciente e responsável de energia elétrica. Preserve a sua saúde e de seus familiares, fique em casa!

Hospital São Domingos implanta protocolos para o retorno seguro de serviços

O Hospital São Domingos registra, desde meados de maio, redução acentuada dos atendimentos a pacientes com queixas de síndrome gripal nas suas áreas exclusivas para esse fim. Desde então, sua Diretoria Médica vem realizando série de reuniões com as equipes para ajustes nos protocolos de segurança para a retomada de todos os serviços. 

Para garantir mais segurança e tranquilidade aos pacientes, o hospital separou completamente seus fluxos de atendimento, com equipes, corredores, elevadores, espaços e alas diferentes. Pacientes com sintomas variados têm fluxo diferente daqueles com sintomas gripais. “Mantemos o atendimento seguro a todos os nossos pacientes para que continuem ou retomem seus tratamentos. Temos praticamente um hospital separado do outro. Por isso, reforçamos aos nossos clientes, que caso sintam algo, não percam tempo, e procurem imediatamente atendimento médico nos ambulatórios ou na Emergência. Pois nos preocupa quando recebemos pacientes que se apresentam em estágios avançados de doenças por terem retardado a sua vinda ao hospital. São quadros graves, por exemplo de AVC, infarto cardíaco, pancreatites, fraturas etc”, afirma a diretora de Governança Clínica do HSD, Dra. Glaucia Palácio. 

Retomada de serviços 

O São Domingos já retornou serviços que haviam sido parcialmente desativados devido à pandemia, como cirurgias, consultas eletivas e realização de exames, com suas equipes adotando todas as medidas de segurança e prevenção de contágio que os protocolos requerem. 
Para facilitar o atendimento aos seus pacientes, o hospital lançou o aplicativo, “ Meu HSD ”, que traz comodidade no agendamento de consultas e exames, e na visualização dos laudos e imagens, que ficam à disposição do paciente. O aplicativo está disponível para download na Play Store e na Apple Store. “Os pacientes precisam dar continuidade aos seus cuidados de saúde, pesquisas diagnósticas, avaliações periódicas e cirurgias, pois as outras doenças continuam acontecendo e várias análises publicadas mostraram que o impacto do isolamento sobre a saúde da população será grande também no que se refere ao agravamento das outras enfermidades. Por exemplo, milhares de casos de câncer estão deixando de ser diagnosticados”, alerta Dra. Glaucia Palácio. 

E para garantir o atendimento seguro, o hospital mantém os procedimentos rígidos tanto para os pacientes quanto para os colaboradores e equipes médicas. Assim, todos precisam usar máscaras, manter o distanciamento, higienizar as mãos, além do cumprimento de outras medidas preventivas, como maior disponibilidade de álcool gel, o reforço na higienização das áreas e equipamentos, além de rotinas específicas relacionadas ao paciente que realizará alguma cirurgia. 

Para que todos continuem tendo a assistência médica adequada, o Hospital São Domingos mantém a Emergência 24 horas e o seu ambulatório na Matriz e em suas Unidades Diagnósticas, localizadas nos shoppings Pátio Norte, Passeio e Golden, que funcionam em horário especial para realização de consultas e exames. O hospital disponibiliza também canais de agendamento, como a central 3216-8100 e o aplicativo. Com a ampliação dos seus protocolos de segurança quer deixar seus clientes tranquilos para que possam continuar seus tratamentos. É o HSD fazendo o seu melhor através do cuidado da saúde das pessoas.

REDE PERSONAL GROUP: REABERTURA ACADEMIAS COM RIGOROSO PROTOCOLO SANITÁRIO

Demarcações evitam que os alunos e professores se aglomerem nos treinos das unidades Personal Group

Treinos serão retomados nas duas unidades Personal no Calhau e Península nessa segunda – feira (22.06)

Promover mais qualidade de vida e saúde a todos. Essa é a missão da rede de academias Personal Group, que vai reabrir as duas unidades no Calhau e Península nessa segunda – feira (22.06) com a adoção de um rigoroso protocolo com medidas sanitárias de higienização e novas regras de convivência que garantem a segurança de alunos, professores e colaboradores.

Tanto a Personal Group Calhau quanto a PX / Personal Training Experience na Península já seguiam um modelo de academia boutique; com foco no mercado de Personal Trainer e apostando no atendimento personalizado além de atendimento em pequenos grupos. Isso faz ainda mais sentido agora, inclusive para pessoas de grupos de riscos como idosos entre outros.

“Fica muito fácil para uma academia com o nosso modelo de negócios adotar e seguir de fato, um protocolo bem rígido, que garanta a higienização máxima dos espaços e equipamentos e ofereça um espaço de treinos seguro”, explica Gino Longhi, sócio e Diretor Técnico da Personal.

Entre as  medidas adotadas estão o uso obrigatório de máscaras por todos, colaboradores e alunos; aferição obrigatória da temperatura na entrada (aqueles com sintomas gripais ou temperatura superior a 37,8º  não podem entrar); redução da quantidade de pessoas treinando, com agendamento prévio de treino. Também na entrada todos contarão com um “caminho de desinfecção dos calçados” com tapetes com solução desinfetante.

Serão desativados 50% dos armários; e todo o lay out dos salões de treino e equipamentos foi mudado, com sinalizações e maior distanciamento entre equipamentos para manter a distância segura entre os mesmos. Dispensers com álcool em gel a 70%, desinfetante hospitalar e toalhas de papel estão espalhados pelas unidades para uso de todos na limpeza de mãos e aparelhos antes e após cada utilização. Quanto à higienização geral, as unidades Personal terão um maior número de funcionários e uma nova e rigorosa rotina de limpeza, para garantir a máxima segurança de todos; incluindo limpezas gerais quatro vezes ao dia com atomizador de desinfecção de partículas; que também será usado na limpeza diária dos aparelhos de ar condicionado. Essas e outras medidas que incluem regras de uso de sanitários; bebedouros e convivência em geral na academia foram amplamente comunicados ais colaboradores, professores e alunos antes da reabertura.  

“Tudo foi feito para evitarmos aglomerações de qualquer tipo. Para construir esse protocolo pesquisamos muito nacional e internacionalmente, e estamos seguindo orientações da Organização Mundial de Saúde (OMS), do Ministério da Saúde (MS), da Associação Brasileira de Academias (ACAD) e do Decreto do Governo do MA. Também tomamos como referência ações de regiões que já passaram por esse processo de reabertura, como a China e países da Europa; mas claro, adaptando tudo à realidade local”, revela Gino Longhi, sócio e Dir. Técnico do Grupo.

Mas para aqueles que ainda não se sentirem seguros em voltar aos treinos na academia; a Personal também disponibiliza pacotes diferenciados para treinos on line. Tudo para que todos possam usufruir dos benefícios dos treinos, comprovados pela medicina como fator de garantia de maior imunidade e saúde.

A rede de academias Personal  é uma empresa genuinamente maranhense, que emprega atualmente quase 40 profissionais além de gerar centenas de empregos indiretos nas áreas de Personal, Nutrição, Dança e Fisioterapia. E mesmo fechada há três meses (desde 19 de março) optou por não fazer nenhuma demissão. Mesmo com as dificuldades impostas a todos nessa crise, os sócios não pouparam investimentos para reabrir as unidades Personal totalmente adaptada aos protocolos sanitários. Eles acreditam na nova mentalidade das pessoas no cenário pós- pandemia, onde a saúde será uma prioridade e a manutenção de alta imunidade passa pela qualidade de vida que os treinos diários proporcionam.

PROJETO TVN CONEXÃO DO BEM DIVULGA GRATUITAMENTE PEQUENOS E MÉDIOS NEGÓCIOS LOCAIS

A empresária Dilbany Albuquerque da Aquamax agrade à TVN pela divulgação que ajudou a atrair novos clientes para a empresa

Uma ampla lista de produtos e serviços podem ser encontrados nos canais de comunicação da TVN

Desde o último mês de março com o avanço da pandemia do novo Coronavírus em São Luís muitas empresas de serviços, assim como lojas dos mais diversos segmentos precisaram fechar as portas; e enfrentam desde então muitas dificuldades para se manter em operação.

Mesmo as empresas que conseguiram migrar para a operação via delivery, ainda sofrem com a perda iminente do volume normal de clientes. E enquanto as vendas caem, aumentam os desafios para manter contas fixas como aluguel, água e luz em dia, além dos salários dos colaboradores. Muito alegam que mesmo após a reabertura gradual das lojas, ainda persistem as dificuldades financeiras. O desafio de todos é criar novos produtos e serviços, e continuar com o sistema de delivery na maioria dos casos.

E foi para apoiar esses pequenos negócios que surgiu uma iniciativa da TVN, empresa de Telefonia, TVHD, Internet WIFI  e Fibra. A ideia é valorizar os negócios locais e fomentar transações comerciais junto a novos clientes para aquelas empresas que são clientes corporativas da operadora assim como as demais empresas da cidade que quiserem participar.  Batizado de “TVN Conexão do Bem” o projeto foi super bem recebido por todos e cresce em adesão a cada dia que passa.

“A TVN acredita que, em momentos difíceis, é muito importante gestos de empatia em nossa sociedade. Para inspirar cada vez mais essa rede de apoio é que criamos esse projeto. Nosso objetivo é conectar as pessoas a serviços essenciais e de utilidade geral e, ao mesmo tempo, fortalecer empresas e estabelecimentos locais nessa fase tão delicada da economia atual” revela o Diretor da TVN Augusto Diniz.

Para ele, o projeto também reflete a postura da empresa que além de manter seus serviços essenciais em operação, procura demonstrar empatia e solidariedade de forma prática, ajudando a comunidade com esse projeto de economia solidária baseado em parcerias:

“Somos uma empresa de comunicação e possuímos vários canais próprios de contato com clientes através do nosso site, email marketing e redes sociais. Temos contato com um universo grande de pessoas físicas dos mais diversos bairros da Grande São Luís e também nas cidades de Rosário e Santa Rita. Daí pensamos, por que não fazermos a ponte entre esses clientes pessoas físicas que são todos consumidores em potencial e com várias necessidades a serem atendidas e os nosso clientes corporativos, empresas maranhenses que estão lutando para sobreviver nessa crise? Assim convidamos quem quisesse participar para divulgar suas marcas, produtos e serviços em nossa plataforma, sem custo nenhum. Queremos fomentar o maior número de negócios entre as empresas locais que pudermos atingir. Assim ajudamos não apenas nossos clientes diretos mas toda a sociedade. Acreditamos que através do fortalecimento da economia local, e sem prejudicar o distanciamento social necessário nesse momento, é que venceremos melhor essa crise”, revelou Diniz.

A gerente comercial da TVN Walkíria Pinto, que coordena o projeto, revela que a aceitação foi tão boa que o mesmo foi aberto também para a participação das demais empresas da cidade interessadas em participar:

“Quando as empresas entenderam de fato que poderiam atrair novos clientes com essa divulgação gratuita, começaram a aderir em peso. E percebemos que outras empresas e empreendedores também precisariam de serviços que nós contratamos de parceiros, a exemplo de empresas de propaganda e publicidade. Assim, ampliamos o projeto e além de clientes da TVN, estão participando também todas as empresas da cidade interessadas em participar. Basta nos contatar para aderir”, explicou Walkíria.

Entre as empresas participantes dessa rede solidária de divulgação de serviços estão: Doce Art, Uniclínicas, Ser8 Educação, Gráfica Impacto, Valparaíso, La Dea Moda Festa, Bondiboca Lanchonete, Day Night, Otoface, 712 Propaganda, Impacto Outdoor, Ellos Contabilidade, Programas Nobre e Mundo Passaporte, Restaurante Villa do Vinho Bistrô, InterMídia Comunicação Integrada, Escola Técnica CEMP, 4C Cobrança Digital, Água Max, Milenarte Filmagens, Maximize, Buteko Golden entre outros. Toda a lista de empresas, assim como contatos de delivery e/ou atendimento, e descrição dos produtos e serviços pode ser conferida no site (www.tvn.com.br) e nas redes sociais da TVN que estão abertas ao público em geral. A ideia é que, quando qualquer pessoa precisar de um produto ou serviço, consulte a TVN como uma lista mesmo, e quem sabe já encontra ali o que busca, sem ter que procurar muito.

“Outra vantagem é quanto à qualidade. Não queremos apenas divulgar uma lista, mas ajudar as pessas com indicações de empresas de qualidade comprovada”, completa a gerente comercial da TVN responsável pela seleção e curadoria do projeto.   

A empresária Donaria Rodrigues, sócia da UniClínicas, se beneficiou da ação e aprova o Conexão do Bem:

“Agradecemos à TVN pela parceria da Conexão do Bem. Essa pandemia nos causou um momento difícil e de crise, e graças à divulgação da TVN da nossa empresa Uniclínicas nesse projeto tivemos novos clientes nos procurando para fazer exames. Foi uma ajuda muita positiva e queremos continuar com essa parceria com a TVN”, disse ela.

Outra empresa beneficiada com o projeto foi a Aquamax:

“Esse projeto nos proporciona um vínculo maior com clientes além da atração de novos clientes nesse momento de dificuldades para todos. Só temos a agradecer por essa ajuda sem custo e de grande valor para as empresas”, declarou a sócia proprietária da Aquamax Dilbany Albuquerque. 

VILLA DO VINHO LANÇA LOUNGE, DRIVE THRU JUNINO E CAIXA “SONHO DE CATIRINA” COM DELÍCIAS TÍPICAS

Werther Bandeira com Box Junino “Sonho de Catirina by Villa do Vinho Bistrô” para quem quiser assistir Lives juninas em casa, curtindo o melhor da culinária maranhense

Lançamento é nessa sexta (19.06) com Live da cantora Thais Moreno no Instagram do restaurante

O mês de junho em São Luís sempre foi sinônimo de música, folclore e gastronomia juninos. E se depender de Werther Bandeira e do seu restaurante Villa do Vinho a parte referente às delícias da mais tradicional culinária maranhense está garantida durante todo o mês de junho.

Começa a funcionar nessa sexta oLounge São João da Villa com Drive Thru Junino, somente das 18H às 23H e só às sextas e sábados. Com um menu completo de delícias típicas que podem ser adquiridas por separadamente por unidade, ou com a opção do menu completo no Box Junino Sonho de Catirina. O nome é alusivo à personagem grávida Catirina; que nesse caso, pode desejar não somente a língua do boi como diz a lenda, mas um amplo menu junino bem farto.

O Box Junino Sonho de Catirina criado por Werther Bandeira contém as seguintes porções: Filé de Pescada com Crispy de Couve; Tilápia com Crosta de Côco Babaçu; Pescada Frita com Vinagrete; Vatapá; Arroz (Cuxá e Batipuru);Tortas (Camarão e Caranguejo), Bolos (Fubá Cremoso, Macaxeira e Tapioca); Manuê;

Doces, bolos, cocadas, mingaus complementam o menu junino da Villa do Vinho Bistrô

Cocada; Paçoca; Mingau de Milho e Canjica.

Detalhes, os pratos juninos assim como o menu regular da Villa do Vinho podem ser pedidos via Delivery ou com retirada no local pelo Drive Thru Junino: O cliente recebe tudo sem sair do carro, com muita segurança, na sede do restaurante localizado no Andreazza Center na Av. Mário Andreazza na Cohama.

Outra novidade, para completar a experiencia junina, é a PlayList que foi criada somente com sucessos maranhenses, com cantores e grupos de Bumba Meu Boi. Para ouvir basta acessar o aplicativo musical Spotify , buscar a conta Villa do Vinho Bistrô e se deliciar com os melhores sucessos que nos transportarão aos mais tradicionais da Ilha.  

E para marcar o lançamento dessas novidades juninas, nessa sexta (19.06) das 19 às 20H acontece uma Live musical direto da Villa do Vinho Bistrô; com a cantora Thais Moreno, apresentando um repertório do melhor da música de São João.

Delícias típicas como o Vatapá, integram o menu junino da Villa do Vinho Bistrô

Especialista alerta: aulas on-line podem prejudicar visão de crianças e adolescentes durante o isolamento

Oftalmologista do Hapvida Saúde, Eduardo Camilo

O isolamento social provocado pela pandemia do novo coronavírus levou boa parte da população a passar mais tempo on-line. Para os adultos, home office, reuniões, lives, ligações por chamadas de vídeo são alternativas que ajudam no cumprimento dos compromissos em meio ao isolamento. Tanta exposição às telas causa desconfortos oculares, incluindo os pequeninos, que precisam assistir às aulas de forma virtual e pela tela do computador. 

De acordo com o médico oftalmologista Eduardo Camilo, do Hapvida Saúde, os sintomas mais comuns são. “Dor de cabeça, embaçamento da visão para perto, dificuldades para ler, ressecamento dos olhos com sensação de areia e coceira. Esses sintomas não refletem necessariamente uma doença, mas um cansaço visual”, explica o especialista.

A estudante Ana Gabriela, de 9 anos, passa a maior parte da manhã de frente para o computador, acompanhando a aula on-line. A mudança na forma de assistir às aulas é recente, mas os efeitos da exposição já podem ser sentidos pela aluna do 4º ano do ensino fundamental. “Minha aula começa às 8h e no começo achava muito legal assistir de casa, mas agora  fico cansada, a vista fica exausta e quando termina só quero descansar”, conta.

A mãe da estudante, Kath Aragão, já se preocupa com a exposição e sabe que, o quanto antes, precisa levar a filha ao oftalmologista. “Há alguns dias ela vem reclamando de cansaço na visão logo que termina a aula, sei que quando esse momento passar vou precisar levá-la ao especialista para investigar a causa”, reconhece.

Segundo o especialista Eduardo Camilo,  durante a pré-adolescência e antes da fase adulta é muito comum o uso em excesso (após 2 horas) de aparelhos eletrônicos que podem causar danos à visão. “Síndrome da Visão do Computador (CVS) e o agravamento da miopia e da hipermetropia são algumas doenças causadas pelo excesso”, informa. “Dores de cabeça, olhos vermelhos, olho seco, coceira e problemas de focagem após estudar em computadores ou assistir à televisão podem ser sintomas de doenças oculares. Isso ocorre porque durante o uso dos equipamentos nossa visão é constantemente forçada a focar, desfocar e mover para frente e para trás, com o intuito de destacar aquilo ao que queremos dedicar nossa atenção”, alerta.

Dados do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) apontam que entre 70% e 90% da população mundial sofre com desconfortos visuais ao longo do dia, principalmente depois do uso contínuo de eletrônicos. Entre as crianças, cerca de 20% em idade escolar apresentam problemas de vista. A miopia é a campeã e já é considerada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) a epidemia do século. 

Pequenas atitudes, grandes resultados

Para reduzir os danos, é possível tomar pequenas atitudes que podem fazer grande diferença na saúde ocular. Confira as dicas ensinadas pelo oftalmologista Eduardo Camilo!

  • Ajuste da iluminação

“Em um espaço bem iluminado, a luz direcional da tela fica menos agressiva aos olhos. Importante ressaltar que o foco de luz não deve estar virado diretamente para o nosso rosto. Também é preciso verificar a luminosidade da tela, em ambientes mais escuros, por exemplo, é desnecessário um nível alto de brilho no display da tela”, alerta.

  • Ajuste da postura e da altura da tela

“No caso do monitor do computador, por exemplo, a tela deve ficar na altura da linha dos olhos e a distância deve ser de cerca de 50 cm. A postura corporal também é importante: opte por uma cadeira confortável em que seu corpo não fique curvado para a frente e não cause pressão na nuca”, orienta.

  • Piscar com mais frequência

“Enquanto usamos as telas de eletrônico o índice  de piscadas pode reduzir pela metade. Piscar mais vezes vai te ajudar a reduzir o déficit na hidratação ocular e a sensação de olho seco”, ensina.

  • Regra do 20-20-20

“A cada 20 minutos de uso do equipamento eletrônico, faça uma pausa de 20 segundos e olhe em um objeto que esteja a cerca de 20 metros”, aconselho.

Boi da Maioba promove live no próximo domingo (20) com grandes sucessos do batalhão da Maioba

Live aproxima brincantes de bumba-meu-boi ao Batalhão da Maioba em tempos de pandemia

Com a chegada do mês de junho e com um quadro de pandemia decretado, diversos grupos folclóricos do Maranhão tiveram suas apresentações suspensas no tradicional São João do Maranhão. Como alternativa para minimizar os impactos e proporcionar um pouco de bem estar a comunidade boieira o Boi da Maioba realiza neste sábado (20), às 20h, a Live solidária “Vai tocar, vai vibrar, vai tremer” no canal do Youtube do Boi da Maioba e no Portal Imirante.com. Os internautas poderão sentir um pouco da vibração do Batalhão da Maioba em casa.

Durante a live os brincantes receberão diversas participações especiais como as dos cantores maranhenses César Nascimento e Zeca Baleiro, a influenciadora digital Thaynara OG, o Boi de Axixá e a brincante Leila de Axixá também já estão com as presenças confirmadas.

No repertório serão apresentadas toadas consagradas como “Molha esse roseira” (Chiador), “Varra seu terreiro” (Dá na Vó) e “Se não existisse o Sol” (Zé Inaldo e Chagas), além de toadas atuais. Uma boa oportunidade para ouvir o som das matracas, dos panderões e tambores-onça típicos do Boi da Maioba. A apresentação também contará com a participação de brincantes, mesmo que em números reduzidos devido às exigências sanitárias. Os rajados, caboclos e índias estão se preparando para o grande dia para ter um momento especial com os internautas.

Nação Maiobeira

E por falar em momento especial, a produção da Live Solidária “Vai tocar, vai vibrar, vai tremer”, do Boi da Maioba, está preparando um momento ímpar durante a apresentação para exibir fotos e pequenos registros de fãs e simpatizantes da brincadeira. Para participar basta enviar uma foto e o nome das pessoas que constam na foto para o número de Whatsapp: (98) 984707142.

Durante a live você pode doar qualquer valor para conta descrita abaixo: 

Banco do Brasil

Agência: 3846-6

Conta Corrente: 8818-8

FSADU UFMA UNIR S REUNIR

CNPJ: 07060718/0001-12

Toda arrecadação será revertida em donativos para a comunidade boeira em situação de vulnerabilidade social


A Live Solidária “Vai tocar, vai vibrar, vai tremer”, do Boi da Maioba é patrocinada pela Saúde Hospitalar e o Grupo Mirante. Realização: Universidade Ceuma, Universidade Federal do Maranhão, Observatório Cultural do Maranhão, Movimento Mundo Urbano Maranhao,  Fundação Sousandrade e Associação Médica do Maranhão.

Casas de apoio recebem cestas básicas doadas por meio de live Beneficente da banda maranhense Mesa de Bar

Cestas Básicas foram entregues à Fundação Antônio Dino

A Equatorial Maranhão entregou 150 cestas básicas para instituições de longa permanência de idosos em São Luis. A doação foi realizada após o show online beneficente da banda maranhense Mesa de Bar e foram distribuídas igualmente entre a Fundação Antônio Dino, o Instituto Antônio Bruno e o Asilo de Mendicidade.

As casas de assistência social beneficiadas pela doação desempenham papel fundamental na luta contra o novo coronavírus, abrigando, assistindo e educando idosos, pessoas com mais de 60 anos e mais suscetíveis a complicações da Covid-19. “Pra quem não sabe, a Fundação Antônio Dino mantem, no Hospital Aldenora Belo, uma casa de apoio que hospeda idosos e crianças. Agradecemos a Equatorial Maranhão que, por meio desta doação se propôs a nos ajudar nessa missão”, agradece André Santana, Analista de Comunicação da casa.

A Equatorial Maranhão vem contribuindo com o enfrentamento da Covid-19 e também realizou doações de EPIs, por meio da live do cantor Zeca Baleiro, doou respiradores para os órgãos de saúde do Maranhão e itens de higiene pessoal para pessoas de situação de rua, arrecadados pela SEMCAS, em São Luís.

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Jornalista, formado em 2001, na Universidade Federal do Maranhão (UFMA). Fui repórter da TV Difusora, Canal 20 e desde 2001 integro a equipe esportiva do jornal O Estado do Maranhão. Tenho pelo esporte, em especial o futebol, uma paixão. Este blog abordará não apenas a maior paixão nacional, mas também temas ligados a cidade, política, polícia, cultura entre outros…

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