Fibromialgia: Saiba o que é e como tratar

A constância do exercício para trazer qualidade de vida para quem tem fibromialgia

“Dor de cabeça, dor no corpo, inchaço, dormência, esquecimento frequente, falta de força, muito sono, mas o pior é não conseguir exercer as minhas obrigações e me sentir útil”, esses são alguns sintomas de fibromialgia, doença desenvolvida pela Edna Sena, de 48 anos, dona de casa. Ela foi diagnosticada com fibromialgia em 2015 e teve que mudar de vida para superar os efeitos da doença.

Segundo a Dra. Anna Sylvia Gonçalves Reis, médica reumatologista da Rede Hapvida Saúde, a fibromialgia é uma doença que causa dor no corpo todo, associada a fadiga e indisposição, distúrbios do sono e alterações de humor, como depressão, irritabilidade e ansiedade. 

“É uma doença não deformante e não inflamatória, acomete mais as mulheres do que os homens, principalmente na idade entre 30 e 55 anos. O tratamento da fibromialgia inclui medicamentos, exercícios físicos regulares, aeróbicos e musculação, controle do sono, e acompanhamento com psicólogo e psiquiatra. O exercício vai promover melhora da fadiga, melhora da dor e do sono e do humor. Por isso enfatizamos a constância do exercício para trazer qualidade de vida.”

Além da medicação, Edna escolheu mudar a alimentação e adquirir hábitos saudáveis. “Mudei muita coisa na minha vida, hoje escolho alimentos mais saudáveis, não como mais carne de porco, alimentos em conservas, diminui o consumo de laticínios. Faço caminhadas e musculação. Tomo vitamina B12, C e D e ainda preciso tomar analgésico para as dores, mas hoje sinto menos dores e já consigo ter um sono mais regular”, avalia Edna.

A Fibromialgia é uma síndrome ainda pouco conhecida, cujos principais sintomas são: dor generalizada; fadiga; dificuldades cognitivas (problemas de concentração, perda de memória etc); formigamento nas extremidades do corpo (mãos e pés).

Como todos os sinais são problemas relativamente comuns, acredita-se que a doença seja subnotificada. As dores da fibromialgia são constantes e costumam durar cerca de três meses a cada vez. A pessoa afetada nota uma redução em sua capacidade de se exercitar, justamente devido às dores e à fadiga. Ela também passa a sofrer com problemas de sono, como insônia e apneia, muitas vezes apresentando quadros de depressão.

Recentemente, foi instituído o Fevereiro Roxo, mês da conscientização sobre Lúpus, Fibromialgia e Alzheimer, três condições bem diferentes entre si, mas apresentam um ponto em comum: são incuráveis, mas se identificadas nos estágios iniciais, seus sintomas podem ser controlados ou retardados.

Insônia: saiba como acordar desse pesadelo!

Associação Brasileira do Sono (ABS) aponta que 73 milhões de brasileiros sofrem de insônia.

Para boa parte da população, dormir 8 horas por noite é um luxo. O ritmo agitado da vida urbana e o estresse do dia a dia são fatores que nos levam a dormir cada vez pior. Dados da Associação Brasileira do Sono (ABS), revelam que a população brasileira está dormindo cada vez menos. Em 2018, o brasileiro dormia em média 6,6 horas por dia, já no ano seguinte, 2019, passou para 6,4 horas. O Brasil tem ainda, 73 milhões de pessoas que sofrem de insônia.

O problema não está em dormir pouco, mas sim nas consequências que as poucas e, até raras noites de sono, podem causar ao organismo humano. Isso porque, é durante o sono que a imunidade é reforçada, células são renovadas e os radicais livres são neutralizados.

Diferente do que muitos pensam, a insônia não é mera inconveniência, mas sim um distúrbio associado ao aumento do risco de morte, doença cardiovascular, depressão, obesidade, dislipidemia (presença de índices elevados de gordura no sangue), hipertensão, fadiga e ansiedade. 

Tratamento

Entre as alternativas para tratar este problema está a nutrição ortomolecular. Uma opção para uma vida equilibrada, e um corpo mais saudável. A nutricionista Funcional, Ortomolecular e médica naturopata, Isis Vidal, desenvolveu uma metodologia onde o indivíduo é tratado preventivamente e não os seus sintomas. “O melhor caminho para se prevenir é tornar o terreno impróprio para a instauração da doença, ou seja, auxiliar e proporcionar condições para que o corpo recupere a sua defesa. O princípio da Ortomolecular é: se o organismo contrai determinada doença é porque já não estava bem, senão a doença não teria se instalado. Assim acontece como a insônia, onde a ausência de sono é a consequência de outros fatores”, explica a especialista.⠀

Insónia na terceira idade

Aos 80 anos seu José Maria encontrou na ortomolecular a solução para as noites mal dormidas. “Antes do tratamento não dormia nada bem. Sempre acordava no meio da noite e já não conseguia voltar ao sono. Na minha idade isso é muito ruim porque acaba sendo um desgaste”, avalia.

O aposentado não está sozinho. A ABS estima que os transtornos do sono afetam em torno de 50% dos idosos e que, entre esses transtornos, a insônia tem prevalência de 20 a 40% nessa população. 

Investigando as causas

Apesar de atingir idosos após os 65 anos de idade, esse é um problema comum em todos os estágios da vida. Por esse motivo, a médica naturopata revela que os problemas de sono com a duração de algumas noites ou de algumas semanas estão muitas vezes relacionados com estresse ou excitação, mas em alguns casos as insônias se tornam crônicas e duram meses ou até anos. “Para descobrir a causa ou causas básicas dos problemas relacionados ao sono, é preciso investigar a fundo todo o organismo do paciente, assim como seu histórico familiar, ser um verdadeiro  detetive para desvendar esse mistério e garantir melhor qualidade de vida ao paciente”, conta.

O trabalho de detetive começa ainda no consultório com exames de biorressonancia ortomolecular, anamneses específicas (entrevista) e exames com marcadores específicos. “Após todo esse estudo, conseguimos avaliar onde está a raiz do problema. E só então  usamos diversos remédios naturais e seguros para ajudar a adormecer sem o perigo de efeitos secundários”, esclarece.⠀

Foi exatamente o que aconteceu com seu José Maria. Depois de uma série de exames e início do tratamento, o aposentado comemora cada noite de sono bem dormida. “Estou há seis meses em tratamento com ortomolecular e, além da minha qualidade de vida, disposição e saúde, meu sono já melhorou mais de 80%. Já cheguei na casa dos 80 anos e decidi viver essa última fase gozando de mais saúde”, deseja o aposentado.

HOSPITAL SÃO LUÍS / HSLZ CONFIRMA ATENDIMENTO NORMAL EM TODAS AS UNIDADES

ALÉM DE PACIENTES DE COVID19 O HSLZ ESTÁ PRESTANDO AMPLO ATENDIMENTO AOS DEMAIS CASOS

O Hospital São Luís mais conhecido como HSLZ ou Hospital dos Servidores, que presta atendimento exclusivo aos servidores estaduais contribuintes do FUNBEN e sob gestão privada do Grupo Mercúrio, reforça a todos os servidores que tanto a sua sede na Cidade Operária, quanto as demais unidades estendidas de atendimento estão funcionando normalmente e para todos os tipos de atendimento.

Diferente do que andou circulando em redes sociais como fake News (notícia falsa) o HSLZ não está atendendo somente casos de pacientes de COVID-19. O Diretor Geral do HSLZ Plínio Valério Tuzzolo desmentiu essa informação:

“Isso não é verdade. Queremos tranquilizar a todos os servidores estaduais ligados ao FUNBEM que contam com nosso atendimento, e afirmar que todos os casos estão sendo atendidos normalmente, conforme nossos fluxos e locais de atendimento. Para a Covid19 temos uma ala específica para esse tipo de atendimento, separada dos demais atendimentos”, garantiu o Diretor.

O Hospital dos Servidores conforme declarou o Diretor, continua a prestar todos os demais serviços de pronto Socorro (Urgência e Emergência) Unidade de Internação e Centro Cirúrgico na sede localizada na Cidade Operária; além de Consultas Clínicas realizadas no CADH / Centro Ambulatorial Diagnóstico Holandeses na Av. dos Holandeses, N. 23, Calhau; CMH / Centro Médico Holandeses na Av. dos Holandeses (ao lado do CADH) e no Medical Renascença na Av. Colares Moreira e nas Clínicas Dignus Saúde (Cohatrac, Calhau, Anjo da Guarda, Cohab Anil e Monte Castelo). E mais, Setor de Fisioterapia que também continua funcionando na Clínica Dignus Saúde na Av. Getulio Vargas, N. 2259 / Monte Castelo e toda a parte oftalmológica nas unidades do Hospital dos Olhos.

Operação policial prende suspeito de furto de energia elétrica em São Luís

Uma operação realizada pela Polícia Civil (PC-MA) prendeu recentemente, o Sr. Fabrício Alexandre Martins Campos por suspeita de furto de energia elétrica. Segundo a polícia, o mandado de busca foi cumprido após o recebimento de diversas denúncias.  

O autor do crime foi preso em flagrante em São Luís onde mantém residência. Durante cumprimento, foram identificados vários materiais utilizados para fazer alteração no medidor de energia, como alicates, furadeiras e registros de energia. Fabrício Campos já havia sido preso em flagrante passado, ao realizar fraude em uma academia localizada na Lagoa da Jansen – São Luís. E sua segunda prisão, o infrator foi conduzido para a SEIC, situada no bairro de Fátima, e está sob os cuidados do delegado Paulo Roberto. 

A ação foi realizada com o apoio da Equatorial Maranhão. O autor do crime deverá responder por furto de energia elétrica, conforme prevê o artigo 155 do Código Penal Brasileiro. Ainda de acordo com o delegado, as investigações continuarão. “Para nós foi uma vitória e as diligências continuarão”. 

O furto de energia, assim como as ligações elétricas clandestinas, popularmente conhecidas por gambiarras, compromete a segurança da população e a qualidade da energia que chega nas residências maranhenses.