Águas abertas: Em casa, Sofia Duailibe busca manter fase vitoriosa

A maranhense Sofia Duailibe coleciona grandes resultados em eventos nacionais. (Divulgação)

A nadadora maranhense Sofia Duailibe está preparada para um dos eventos mais importantes da temporada de 2023. A atleta da DM Aquatic, que conta com os patrocínios do governo do Estado e da Potiguar por meio da Lei Estadual de Incentivo ao Esporte, vai disputar a prova dos 5 km no Campeonato Brasileiro de Águas Abertas, competição organizada pela Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos (CBDA), que ocorre neste domingo (28), no Espigão Costeiro, em São Luís.

Além da motivação por competir em casa, Sofia Duailibe chega ao Brasileiro de Águas Abertas com a confiança elevada por ótimos desempenhos na Copa Brasil de Águas Abertas. No início de maio, a jovem atleta sagrou-se campeã da categoria Infantil I Feminino nas provas de 2,5km e 5km da sexta etapa do evento nacional, disputada em Maceió-AL.

Sofia Duailibe acumula resultados expressivos nas últimas etapas da Copa Brasil de Águas Abertas. Na etapa de Porto Seguro, realizada entre os dias 14 e 16 de abril, a atleta da DM Aquatic garantiu dois títulos da categoria Infantil 1 e um vice-campeonato geral com ótimos desempenhos nas provas dos 2,5km e 5km.

Em março, Sofia Duailibe sagrou-se campeã geral feminino na prova de 1,5km e ficou com o vice-campeonato geral feminino nos 2,5km da etapa de Porto Alegre (RS) da Copa Brasil, além de faturar os títulos das categorias Geral e Infantil 1 nas provas de 1,5km e 2,5km da etapa de Petrolina (PE).

Os troféus conquistados nas três etapas da Copa Brasil em 2023 reforçam o excelente momento de Sofia Duailibe no cenário nacional da natação. No ano passado, ao disputar a etapa de Brasília da Copa Brasil de Águas Abertas, Sofia foi campeã da categoria Petiz 2 nas provas dos 1,5km e 2,5km e ficou na terceira posição da categoria Geral nos 1,5km.

Coleção de medalhas na Copa Norte

Além dos títulos na Copa Brasil de Águas Abertas, Sofia Duailibe brilhou na Copa Norte de Natação / Troféu Leônidas Marques, que foi realizada entre 27 e 30 de abril, em São Luís. A nadadora maranhense conquistou 10 medalhas na categoria Infantil 1 da competição regional: foram cinco ouros nas disputas dos 200m costas, 400m livre, 800m livre, 1.500m livre e 2,5km (águas abertas), quatro pratas nos 50m costas, 100m costas, 200m livre e 200m medley, e um bronze no revezamento 4x50m livre misto.

A nadadora Sofia Duailibe é patrocinada pelo governo do Estado e pela Potiguar, por meio da Lei de Incentivo ao Esporte. Ela ainda conta com os apoios da DM Aquatic e do Colégio Literato.

São João com segurança e qualidade de energia: Equatorial alerta para ligações provisórias

Serviço deve ser solicitado com antecedência mínima de 5 dias. Fique ligado!

Chegou o período mais esperado do ano para os maranhenses: as festas juninas! E a Equatorial Maranhão traz um alerta para a população sobre um serviço que é muito procurado nesta época: as ligações provisórias de energia elétrica.

O que é a ligação provisória – Essa ligação é feita para atender uma necessidade de fornecimento de energia elétrica para eventos temporários, tais como: festividades, circos, parques de diversões, exposições, obras ou similares, que precisam de energia disponível para acontecer. A ligação provisória é fundamental para garantir que as festas tenham energia elétrica de forma regular e com segurança para todos.

No período junino são realizados arraiais oficiais, festas de bairro e eventos particulares que necessitam de energia elétrica para acontecer e que também reúne comerciantes que aproveitam para colocar seus pontos de venda. Com a ligação provisória, a Equatorial Maranhão oferece uma maneira legalizada e segura de garantir energia elétrica em barracas, bares e outros pontos temporários.

O empresário Fábio Soares, que há alguns anos participa de eventos abertos ao público e de forma itinerante, pontua que já precisou de ligação de energia temporariamente. “Trabalho com equipamentos que precisam de uma carga considerável de energia. Por isso, quando levamos nossa estrutura de brinquedos (infláveis e mecânicos) para locais abertos, como praças ou quadras, a gente recorre à Equatorial para solicitar a ligação provisória. Grande parte dos nossos clientes são crianças, então precisamos nos preocupar em trabalhar de forma segura, protegendo nossos clientes e também os nossos equipamentos”, comenta Fábio.

Saiba como solicitar uma ligação provisória- O consumidor, pessoa física ou jurídica, desde que não possua débitos junto a concessionária deve buscar uma agência de atendimento presencial da Equatorial Maranhão e deve levar os seguintes documentos:

• Se for pessoa física: Carteira de Identidade (RG), CPF, endereço completo e a descrição da carga (equipamentos) que será utilizada no local.
• Se for pessoa jurídica: CNPJ, Contrato Social, Documentos Pessoais do sócio (solicitante), endereço completo e a descrição da carga (equipamentos) que será utilizada no local.

Entenda os prazos para ligação provisória- A ligação deverá ser solicitada com no mínimo 5 dias de antecedência da data que deseja a ligação. No ato do pedido será gerado o seu boleto da ligação provisória que deverá ser pago em até 24h. O pedido somente será gerado após a arrecadação da fatura.

A Executiva de Segurança da Equatorial Maranhão, Leiziane Carvalho, pontua sobre os riscos que pessoas não autorizadas correm ao manusearem a rede elétrica. “Alertamos que jamais se deve fazer ligação de energia de forma clandestina ou por conta própria. Somente profissionais capacitados e habilitados pela Equatorial Maranhão podem intervir na rede. Intervenções por terceiros podem causar graves acidentes para a pessoa e para a população e além disso é crime. Este tipo de situação sobrecarrega a rede e causa faltas de energia e prejuízos a todos”, pontua.

Em caso de acidentes, é necessário isolar o local e ligar imediatamente para o Corpo de Bombeiro (193). Se o acidente envolver postes ou cabos de energia, acione também a Equatorial Maranhão pela Central 116. E atenção: Nunca toque ou se aproxime de cabos e fios partidos ou no solo. Eletricidade não é brincadeira, é coisa séria! Para a diversão ficar completa a brincadeira é feita com segurança.

Quantas vezes você já trocou a sua escova de dentes este ano?

Se não for trocado com frequência, utensílio pode armazenar bactérias, alerta especialista

Maio já está no final e o ideal é que você já esteja, pelo menos, na sua segunda escova de dentes do ano. Isso porque, apesar de ser uma companheira diária e essencial na hora da higiene da boca e dos dentes, esse utensílio pode armazenar microrganismos que oferecem riscos à saúde. 

Hábitos comuns, como usar uma capa protetora para a escova, ou guardar todas juntas no mesmo recipiente, também podem ser prejudiciais. Quem alerta é a biomédica e professora da Faculdade de Medicina de Açailândia (IDOMED Fameac), Milca Abda de Morais. “As cerdas das escovas de dentes podem ser ambientes propícios para a proliferação de agentes infecciosos, como bactérias e fungos, por serem úmidas e ficarem, geralmente, guardadas em locais escuros e sem ventilação. Além disso, microrganismos causadores de gripe, resfriado e de doenças bucais (cárie, gengivite, entre outras), também podem se alojar no local”, explica.

Como limpar

Milca orienta que, logo após a escovação, é indicado agitar as cerdas da escova de dentes, secá-la bem e guardá-la em pé e em local arejado. 

A especialista orienta também que se deve evitar o contato entre as escovas, para evitar que os microrganismos se proliferem através dessa proximidade. “Se puder, tenha um porta-escovas com fendas arejadas, o qual também deve ser higienizado rotineiramente, e não use capas protetoras que dificultem a secagem. Afinal, quanto mais tempo a escova ficar úmida, mais propício é o ambiente para o crescimento das bactérias”, afirma. 

Mesmo com todos esses cuidados de higienização, a escova de dentes deve ser substituída, no mínimo, a cada 90 dias, segundo a recomendação dos especialistas. “Essa troca pode ser feita antes, caso as cerdas já estejam deformadas”, conclui.

26 de maio: Dia Internacional do Combate ao Glaucoma, a maior causa de cegueira irreversível no mundo

Maio Verde é o mês da campanha que aborda a importância do tratamento e acompanhamento por um especialista  

Dados da Sociedade Brasileira de Glaucoma (SBG) apontam que, somente no Brasil, somam mais de 2,5 milhões de cidadãos acometidos pelo glaucoma. Até 2040, serão mais de 111,8 milhões de pessoas em todo o mundo. Pesquisas indicam que entre 1 e 2% da população mundial convive com a doença que é a maior causa de cegueira irreversível mundialmente falando.

No mês de maio, uma campanha traz à tona debates sobre a prevenção e o combate ao glaucoma. Apesar da gravidade do quadro, quatro em cada dez pessoas não sabem o que é, de acordo com levantamento realizado pelo Ibope Inteligência. Conforme destaca o Conselho Brasileiro de Oftalmologia, em 80% dos casos o paciente não apresenta sintomas logo que se instala a doença.

Segundo o médico oftalmologista e professor do curso de Medicina da Faculdade Pitágoras, Dr. Abraão Neto Kós, o glaucoma é uma enfermidade que provoca a atrofia do nervo óptico, responsável por conectar o olho ao cérebro, interrompendo, assim, a transmissão dos sinais entre esses dois órgãos e levando à cegueira. “O glaucoma é uma das doenças que pode ser combatida por meio de acompanhamento médico preventivo. Isso porque, ela se dá com o aumento da pressão intraocular, identificado nas consultas regulares a um oftalmologista. Pacientes diabéticos, hipertensos, com alterações na tireoide ou artrite reumatoide devem prestar especial atenção à saúde dos olhos, mantendo consultas regulares com o oftalmologista”, alerta o especialista.

Para evitar complicações e um diagnóstico tardio, o aconselhável é consultar um oftalmologista uma vez por ano. Entretanto, para quem já realiza tratamentos, principalmente em casos de enfermidades progressivas, o correto é ir às consultas em períodos mais curtos, orienta o profissional.

Sintomas  

A maioria das pessoas não apresentam sintomas, mas com o passar dos anos e se não tratado devidamente, o paciente com glaucoma tende a ter a visão periférica prejudicada.

No glaucoma crônico os principais sintomas são:

-Perda do campo visual periférico

-Visão turva

Nos casos de glaucoma agudo:

-Dor intensa e súbita

-Olhos vermelhos

-Baixa de visão

Pitágoras Bacabal e Codó abrem inscrições para Vestibular Unificado de Medicina

Interessados têm um mês para se candidatar e podem escolher concorrer a vagas nas duas instituições ao mesmo tempo 

Estão abertas as inscrições para os vestibulares de graduação em Medicina no Maranhão, nas unidades da Faculdade Pitágoras em Bacabal e Codó. A prova é para o ingresso no segundo semestre de 2023 e o período de inscrições segue até 12 de junho, exclusivamente via internet, mediante preenchimento do requerimento e pagamento da taxa de inscrição.

No vestibular unificado, é possível concorrer às vagas oferecidas apenas pela Faculdade Pitágoras Bacabal ou pela Faculdade Pitágoras Codó, ou ainda optar por concorrer em ambas as instituições de ensino, simultaneamente. Os processos seletivos são constituídos de quatro provas objetivas e uma prova de redação, realizados em um único dia.

Confira o cronograma das provas.

Provas online

As provas serão realizadas de forma online em plataformas disponibilizadas pela Strix, já que toda a avaliação será gravada, assim como as comunicações entre a equipe responsável pela aplicação e os candidatos, com monitoramento da tela do computador e reconhecimento facial do candidato, que não poderá se desconectar da plataforma de realização das provas, sob pena de ser considerado desistente e ser eliminado do processo seletivo.

Mais detalhes sobre os requisitos técnicos para a realização da prova, bem como sobre os testes a serem realizados podem ser encontrados nos editais dos vestibulares.

Confira o cronograma das provas.

Vestibular Unificado Pitágoras Bacabal e Pitágoras Codó 

Inscrições: 11/05/2023 a 19/06/2023

Taxa: R$400,00 para concorrer, simultaneamente, às vagas nas duas instituições; ou R$250,00, para concorrer às vagas em uma das duas unidades.

Prova: 24/06/2023

Acesse: Edital e link para inscrição

Vem aí Arraiá Nestlé com foco no norte e no nordeste do país

Campanha válida de 25 de maio a 30 de junho pretende impulsionar produtos da marca Nestlé, reforçando as regiões tipicamente conhecidas pelas festas juninas
 

São Paulo, maio de 2023 – Aproveitando a sazonalidade das Festas Juninas, a Nestlé lança no próximo dia 25 de Maio a campanha “Viva o São João com sabor típico Nestlé” com foco nas regiões norte e nordeste do Brasil. A iniciativa vai contar com ações em mais de 200 lojas parceiras, entrega de amostras de produtos e promoções exclusivas.

Além disso, os consumidores poderão ganhar brindes temáticos da festa de São João. A partir de R$30 em compras dos produtos participantes*, o consumidor pode escolher entre um jogo americano colecionável ou R$20 em produtos MAGGI e um pano de prato personalizado. Na compra de três produtos de Aveia Nestlé, o consumidor também leva um porta topping.

Além das ações em lojas parceiras, os consumidores terão acesso a um exclusivo e-book de receitas juninas preparadas pela Nestlé, disponível no site.

“As festividades regionais são um elo importante para conectarmos a Nestlé com nossos consumidores, entendendo os seus costumes e levando um Arraiá arretado de bom para aproveitarmos juntos”, reforça Eduardo Correia, Gerente Executivo de Trade Marketing da Nestlé. Entre os produtos participantes, estão os portfólios de Farinha Láctea, Nescafé, Maggi, Garoto, Nescau, Cookies, Nescafé, entre outros.

Serviço
Promoção: “Arraiá Nestlé – Viva o São João com sabor típico Nestlé”
Como participar: Compre produtos Nestlé participantes em lojas selecionadas e receba brindes exclusivos.
Validade: de 25/05 a 30/06

Sobre a Nestlé

A Nestlé tem mais de 100 anos de atuação no Brasil e segue renovando seu compromisso com a sociedade, como força mobilizadora que contribui para levar nutrição e bem-estar para bilhões de pessoas, criar um ambiente de inclusão e oportunidade para milhares de brasileiros e ser o produtor de alimentos mais sustentável do país. A empresa emprega mais de 30 mil pessoas no Brasil e tem 20 unidades industriais localizadas nos estados de São Paulo, Minas Gerais, Bahia, Pernambuco, Goiás, Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul e Espírito Santo, além de nove centros de distribuição e mais de 50 brokers (responsáveis por vendas, promoções, merchandising, armazenamento e distribuição). Comprometida com boas práticas que vão do campo à mesa do consumidor, a companhia conta com milhares de produtores fornecedores participando de programas de qualidade nas cadeias de cacau, café e leite, que garantem uma produção sustentável e que trazem modernidade ao campo. Além disso, mantém iniciativas nas fábricas como minimizar a utilização de água e energia e reduzir as emissões, ações de reflorestamento e inovações contínuas em embalagens cada vez mais sustentáveis. A Nestlé Brasil está presente em 99% dos lares brasileiros, segundo pesquisa realizada pela Kantar Worldpanel.

APÓS 04 ANOS DE TORTURA E MAUS-TRATOS, MULHER É RESGATADA PELA POLÍCIA CIVIL NA CIDADE DE CHAPADINHA

Na última quarta-feira(24), a Polícia Civil do Maranhão conseguiu, prender em flagrante uma mulher, de 53 anos de idade, pelos crimes de tortura e maus-tratos no município de Chapadinha. O desfecho do caso foi realizado pela 3ª Delegacia Regional de Chapadinha e  equipes de assistentes sociais.

O caso veio à tona após denúncias que relatavam que a vítima, uma mulher, de 36 anos, que é cadeirante, estaria sendo torturada, bem como sofrendo agressões físicas e psicológicas e, que a agressora seria irmã de criação da vítima.

Diante da denúncia, investigadores da Polícia Civil acompanhados de conselheiros e da assistência social do município foram até o local, onde encontraram a vítima com várias lesões corporais por todo o corpo, inclusive com cortes na cabeça, e unhas arrancadas. A vítima relatou que há 4 anos vinha sofrendo à violência.

Com indícios necessários para um crime, a mulher foi presa em flagrante e encaminhada para o presídio, ficando a disposição do poder judiciário.

Agibank abre mais de 60 vagas de emprego no Maranhão

As oportunidades são para cargos de auxiliares e consultores de vendas em diferentes cidades do estado.

O Agibank anuncia a abertura de 66 vagas de emprego no estado do Maranhão. As oportunidades são para os cargos de auxiliares e consultores de vendas para lojas de atendimento ao público, nas cidades de São Luís, Timon, Paco do Lumiar, Codo, Açailândia, Caxias, Imperatriz, Barra do Corda, Chapadinha, Bacabal, São José de Ribamar, Rosário, Viana, Santa Inês, Pinheiro e Balsas.
 

As funções exigem ensino médio completo, porém ter curso superior em andamento é um diferencial. Além disso, a instituição financeira busca por profissionais que tenham proatividade, responsabilidade, empatia e tenham prazer em fazer o dia a dia das pessoas melhor.
 

“Nossas lojas têm a proposta de ir além da venda de serviços e buscam atuar cada vez mais de forma inclusiva e personalizada para atender as diferentes necessidades dos clientes. Sabemos que a presença física, o ‘olho no olho’ são grandes diferenciais para alcançarmos quem realmente precisa de um atendimento mais próximo e para ajudar de maneira eficiente aqueles que precisam de suporte na hora de realizar uma operação financeira e digital. Por isso, precisamos de profissionais que consigam pensar como cliente e sejam engajados na resolução de problemas”, reforça Lucas Aguiar, diretor de Gente e Governança da companhia. Ainda segundo ele, o Agi procura por pessoas que tenham apetite para crescer, para aprender e que gostem de trabalhar em equipe.
 

Interessados em participar do processo seletivo, devem acessar o banco de vagas da empresa, disponível aqui. Ao acessar o site, utilize os filtros para definir o cargo e a localidade desejada. Quando a vaga for encontrada, clique em seu título e a página será redirecionada para a descrição do cargo. É importante ler todo o descritivo e caso esteja de acordo, e dentro do perfil procurado, clique em “Envie seu currículo”. Depois, basta seguir as orientações da plataforma e finalizar a candidatura.
 

Atualmente, o Agi oferece inúmeros benefícios, além de salários compatíveis com cada cargo e função. “Nossos mais de 4 mil colaboradores são incentivados diariamente a agirem como empreendedores, a pensar como cliente e a curtirem a jornada, usufruindo das oportunidades de crescimento e de participação em programas para tornarem-se sócios da instituição”, destaca Lucas.
 

Democratizar o acesso dos brasileiros aos serviços financeiros sempre foi o pilar central de atuação do Agibank, que nasceu com o propósito de tornar o dia a dia das pessoas melhor, gerando inclusão financeira e digital para todos.


Sobre o Agibank 

O Agi tem o objetivo de ampliar e simplificar o acesso de produtos e serviços financeiros e não financeiros para incluir digital e financeiramente milhões de brasileiros. Tem o propósito de tornar o dia a dia das pessoas melhor e faz isso por meio de crédito, serviços bancários, seguros, investimentos, marketplace com cashback, além de contar com um atendimento acolhedor em quase 900 lojas em todo o Brasil e com 12 canais de atendimento: aplicativo, internet banking, caixa eletrônico, WhatsApp, entre outros.

Mercado de pizzarias aumenta 499% no Brasil em 10 anos; conheça os três sabores mais pedidos na rede Pizza Prime

Calabresa com Muçarela ocupa o primeiro lugar no ranking de pedidos na rede Pizza Prime

O mercado brasileiro de pizzarias cresceu 499% nos últimos 10 anos, segundo dados da Associação Pizzarias Unidas do Brasil (Apubra). A análise reuniu mais de 70.839 estabelecimentos e destacou o Sudeste com 50% dos empreendimentos em operação, seguido pelas regiões Nordeste (21%), Sul (15%), Centro-Oeste (9%) e Norte (5%). Na Pizza Prime, rede de pizzarias 100% brasileira com mais de 70 unidades em todo o país e associada à Apubra, o sabor de Calabresa com Muçarela, repleto de cebola e azeitonas, é o favorito do público, conquistando o primeiro lugar no ranking de sabores mais pedidos. Em seguida, o posto é ocupado pela clássica Marguerita, com muçarela, parmesão, tomate e manjericão. Em terceiro, está a pizza de Portuguesa, com presunto, ovos, cebola e muçarela. 

Além dessas, opções como Frango com Catupiry, Muçarela, Calabresa Paulistana (sem queijo), Quatro Queijos, Pepperoni, Calabresa com Catupiry e Cinco Queijos completam o top 10 da rede de franquias. A Pizza Prime é conhecida no mercado por sabores autorais que representam a culinária regional brasileira, como a pizza de coração de galinha, iguaria muito demandada na região sul, e a de camarão com jambu, que atende o público em Macapá (AP). 

“Quando listamos os sabores mais consumidos, percebemos que carnes e queijos dominam a preferência dos apaixonados por pizza em combinações bem tradicionais, como calabresa, muçarela, cebola e tomate, que são ingredientes bem clássicos da maioria das pizzarias”, avalia Gabriel Concon, fundador e CEO da Pizza Prime.

Sobre a Pizza Prime

Com 10 anos de mercado e mais de 70 unidades, a rede Pizza Prime leva qualidade e sabor à casa dos clientes. Para distribuição de produtos e insumos porcionados para as unidades, a franqueadora conta com uma Central de Produção e Distribuição em Santana de Parnaíba/SP. Já na cidade de Indaiatuba/SP está a loja conceito da franquia com um centro de treinamento que tem por objetivo oferecer cursos e proporcionar a transferência de know how aos novos franqueados. Com ingredientes selecionados, a rede investe em variedade de sabores regionais, como pizza de coração de galinha, iguaria muito demandada na região sul, e pizza de camarão com jambu, que atende o público em Macapá (AP), por exemplo. Antenada às tendências, também oferece opções veganas, além das pizzas doces que fogem do senso comum, como pizza de cookies & cream e chocolate branco com caramelo flor de sal. No franchising desde 2019, a Pizza Prime tem por objetivo crescer de forma organizada e palatável pelo país. Saiba mais aqui.

AÇÕES EDUCATIVAS E HOMENAGENS MARCARAM A SEMANA DE ENFERMAGEM DO HSE/HSLZ

Eventos internos reforçam a valorização de enfermeiros(as) e técnicos(as) e enfermagem

Parte do time de enfermagem na celebração da Semana da Enfermagem do HSE/HSLZ

Uma roda de conversa e homenagens entre outras ações marcaram a Semana da Enfermagem, com eventos realizados nos hospitais HSE / Hospital dos Servidores Estaduais e HSLZ, sob o coordenação da Diretora de Enfermagem Beatriz Rosa.

O evento debateu o tema “Os Desafios para uma Assistência com Humanização” e contou com a participação do COREN / Conselho Regional de Enfermagem. Também foi realizada a dinâmica educativa “Não Conformidades na Assistência”.

O Dir. Geral do HSE/HSLZ Plínio Tuzzolo e a Dir. de Enfermagem do HSE/HSLZ Beatriz Rosa com representantes do COREN-MA

A Semana de Enfermagem do HSE/HSLZ teve apoio  do NEP / Núcleo de Educação Permanente e das Coordenações de Enfermagem e da Diretoria Geral.

Profissionais de enfermagem celebram a importância da profissão no auditório do HSE

“A enfermagem é imprenscindível para a assistência hospitalar. Esses profisisonais da linha de frente da saúde são mais que respeitados nessa gestão do HSE/HSLZ, são sempre valorizados e reconhecidos em todas as oportunidades, a exemplo dessa Semana da Enfermagem. A Diretora de Enfermagem Beatriz Rosa e todas as suas equipes estão de parabéns por todo o suporte profissional de excelência que prestam aos pacientes do HSE/HSLZ” disse do Diretor Geral Plínio Tuzzolo ao parabenizar os profissionais durante os eventos.

A Dir. de Enfermagem do HSE/HSLZ Beatriz Rosa

Busca

Perfil

Jornalista, formado em 2001, na Universidade Federal do Maranhão (UFMA). Fui repórter da TV Difusora, Canal 20 e desde 2001 integro a equipe esportiva do jornal O Estado do Maranhão. Tenho pelo esporte, em especial o futebol, uma paixão. Este blog abordará não apenas a maior paixão nacional, mas também temas ligados a cidade, política, polícia, cultura entre outros…

Posts recentes

Arquivos

Arquivos

Mais Blogs

Rolar para cima