Novembro Roxo: em um ano, Brasil registrou quase 300 mil nascimentos prematuros, apontam estatísticas

Exatos 292.715. Esse é o número de partos prematuros no Brasil registrados no ano de 2022, segundo o DataSUS. No mundo inteiro, de acordo com o relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS), 152 milhões de bebês nasceram antes da 37ª semana de gravidez na última década. Conforme a estimativa, um em cada dez nascimentos acontece antes do período considerado ideal.

A classificação atual aponta que bebês que nascem entre 31 e 36 semanas e 6 dias são considerados prematuros moderados, enquanto bebês abaixo de 30 semanas são considerados prematuros extremos. 

Principais causas da prematuridade

O pediatra e neonatologista da Hapvida NotreDame Intermédica, Maiton Fredson da Silva, explica que as causas da prematuridade podem estar ligadas tanto à mãe quanto ao feto. Nos motivos maternos, ele ressalta o diabetes gestacional descompensado, a hipertensão gestacional — conhecida como doença hipertensiva específica da gravidez (DHEG) — além das insuficiências do colo do útero ou de alguma patologia que a mãe possa apresentar, como doenças renais, cardíacas, alterações no sangue, dentre outras. 

Os fatores relacionados ao feto que levam ao nascimento prematuro podem ser a restrição de crescimento uterino ou o sofrimento fetal agudo. Em casos de gêmeos, há também maior chance de parto prematuro, assim como quando há infecções, malformações uterinas ou problemas na saúde, de modo geral.

Prognóstico – O médico ressalta que, quanto mais próximo das 37 semanas o bebê nascer, maiores são as chances de um desenvolvimento adequado. “Um bebê que nasce com 28 ou 29 semanas, por exemplo, ficará na UTI por mais tempo. Isso porque os órgãos como pulmão, intestino, rins, retina e fígado ainda estão muito imaturos nessa fase, e os ossos não estarão devidamente calcificados. O sistema imunológico também não está pronto, o que significa que o bebê prematuro fica mais suscetível às infecções. Quanto mais próxima a gestão estiver das 37 semanas, menores são os riscos de sequelas advindas da prematuridade”, explica. 

O modo de nascimento também impacta, já que o prematuro que precisou passar por uma cesárea devido a sofrimento fetal pode nascer em condições mais delicadas. O peso também influencia; havendo interferência na sobrevida e no enfrentamento das patologias que poderão surgir.

É possível evitar o parto prematuro?

O pediatra ressalta que a principal maneira de evitar um parto prematuro é fazer um pré-natal com qualidade, seguindo rigorosamente as orientações do obstetra que irá acompanhar toda a gestação. É importante não faltar consultas e fazer todos os exames recomendados. Eles são importantes para indicar se há o risco de prematuridade e como deve ser o procedimento que garantirá a saúde do bebê e da mãe.

O especialista assegura que, mesmo em casos de parto prematuro, o recém-nascido pode evoluir para ter uma vida normal. Mesmo em situações em que existam sequelas, bebês com acompanhamento pediátrico e multidisciplinar adequado podem alcançar a sua capacidade total de desenvolvimento. “Para que tudo isso aconteça de modo adequado, é necessário que a assistência comece desde o momento do nascimento, passando pela internação hospitalar e por um bom suporte no pós-alta”, ressalta Maiton Fredson.

Conselhos para quem tem um bebê prematuro na UTI

O especialista aponta que ter um bebê na UTI devido ao nascimento prematuro impacta a saúde psicológica dos pais. Devido ao estresse emocional da situação, é importante que eles tenham acompanhamento especializado em saúde mental, além do apoio da família.

É importante, ainda, que os pais estejam perto do bebê e tenham boa interação com a equipe médica. “Outro conselho que dou é que a mãe vá sempre ao lactário da maternidade para deixar o leite para o bebê. O organismo da criança se beneficia com a colostroterapia e com o leite materno. Cada mãe gera um leite específico para o seu bebê. Não desista. É plenamente possível que, mesmo com a condição de prematuridade, mãe e bebê sigam uma vida normal e saudável depois da alta”, finaliza.

Potiguar participa do Circuito Suvinil em São Luís

Nessa quinta-feira (30) às 17h, o Grupo Potiguar participa do Circuito Suvinil em São Luís, com o objetivo de unir forças para capacitar os pintores da cidade. O evento contará com a participação de 100 pintores profissionais da grande ilha, que terão a oportunidade de aprender novas técnicas e conhecer a nova paleta de cores da marca em 2024.

A Potiguar reconhece a importância da qualificação desses profissionais, realizando constantemente treinamentos para sua capacitação, por meio do seu Clube de Profissionais. Por isso, não poderia ficar de fora deste importante momento, participando ativamente da organização e divulgação do evento para os pintores parceiros da empresa.

O Circuito São Luís também recebe o apoio da Secretária Municipal de Cultura (SECULT), sendo realizado pela primeira vez na Galeria Trapiche, localizada na Praça Pedro II, no Centro Histórico, como uma forma de valorizar a cultura local. As inscrições foram gratuitas e estão encerradas, sinônimo antecipado de sucesso do evento.

Apicultores e meliponicultores do Maranhão participam de congresso nacional sobre mel em Brasília

No evento, professor e alunos do Instituto Federal do Maranhão foram premiados

Brasília sediou durante três dias um importante evento que reuniu apicultores, meliponicultores, pesquisadores, estudantes e comerciantes de todo o Brasil, interessados na cadeia produtiva do mel. A caravana do Sebrae Maranhão levou representantes dos apicultores maranhenses, proporcionando uma participação ativa no XXIII Congresso Brasileiro de Apicultura e IX Congresso Brasileiro de Meliponicultura – CONBRAPI, encerrado neste domingo (26).

No evento, o professor Weverton Filgueira Pacheco, junto com seus discentes Eduarda Vasconcelos, Rayssa Caldas e Silvânio Junior foram premiados na categoria “Sustentabilidade, desenvolvimento, perfil e levantamento socioeconômico, economia criativa e solidária e educação ambiental”. O trabalho abordou a meliponicultura como ferramenta de desenvolvimento sustentável em comunidades rurais do município de Grajaú.

Com o Brasil se destacando na produção de mel com uma média de 54 toneladas por ano, o Maranhão tem contribuído significativamente para esse número, apresentando uma produção anual entre 3.500 e 4 mil toneladas de mel, segundo dados da Federação Maranhense de Apicultura e Meliponicultura – FEMAMEL.

Os municípios maranhenses engajados na produção de mel incluem Nova Olinda, Santa Luzia do Paruá, Presidente Médici, Maranhãozinho, Governador Nunes Freire, Maracaçumé, Novo Junco do Maranhão, Amapá do Maranhão, São João Batista, Viana, Arari, Araçatuba, Bacabeira, Colinas, Botibrava, Passageiro Franca, São Domingos do Maranhão, Barreirinhas, Santo Luzia, do Paraguai e Nova Olinda, Grajaú, entre outros.

Euler Tenório, Presidente da Federação Maranhense de Apicultura e Meliponicultura – FEMAMEL, destaca que o Maranhão, ao contrário de regiões semiáridas, não enfrenta problemas de seca, o que favorece a presença constante de flores, essenciais como fonte de néctar para as abelhas. Ele ressalta que além do mel, as abelhas produzem diversos produtos valiosos, como a própolis, uma substância com propriedades medicinais e antibióticas.

“O Maranhão não enfrenta os desafios de seca presentes no semiárido, o que contribui para a constante presença de flores na região. Essas flores, por sua vez, são fontes de néctar buscadas pelas abelhas. No entanto, o mel não é o único e principal produto resultante do trabalho das abelhas; há uma variedade de produtos, sendo a própolis um exemplo significativo”, explica o presidente.

O Meliponicultor de Barra do Corda, Wilson Melo, é um exemplo desse cenário, destacando-se na produção da abelha tubi, que não produz mel em grande quantidade, mas é rica em própolis. A partir dessa própolis, são produzidos extratos, pomadas e mel com pólen, reconhecidos pelos benefícios à saúde humana, incluindo propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e regenerativas.

A Caravana Sebrae Maranhão, ao apoiar apicultores e meliponicultores locais, levou representantes de vários municípios para participar do congresso em Brasília. Durante o evento, que ocorreu na Expo Indústria Brasília, os participantes tiveram acesso a palestras, mesas redondas, cursos e exposição de produtos, serviços e maquinários relacionados ao setor do mel.

“Para mim a participação nesse congresso está sendo uma experiência ímpar porque estamos trazendo nossos produtos por meio da Federação maranhense de mel e do Sebrae que, juntos, nos dá esse apoio. Estamos tendo acesso a conhecimento, enfim, estamos gratos por essa oportunidade a qual irá fortalecer a nossa apicultura”, afirma Antônio Ferreira, Apicultor de Buriti de Inácia Vaz.

“O objetivo da caravana missão técnica do Sebrae Maranhão é estimular o desenvolvimento da cadeia apícola do estado, trazer melhorias técnicas, proporcionar momentos de networking, expandir a área de conhecimento e proporcionar um ambiente de negócios para os apicultores e meliponicultores do estado do Maranhão”, destaca Daniel Pereira, Gestor da missão técnica do Sebrae Maranhão. 

O Congresso também contou com a participação de técnicos do Serviço Nacional de Aprendizagem Rural (SENAR), do programa de assistência técnica e gerencial. “O congresso foi gratificante porque possibilitou a troca de informações com profissionais e produtores das mais diversas regiões do país, sobretudo do Sul e centro oeste, bem como a descoberta das mais recentes novidades tecnológicas relacionadas ao beneficiamento do mel e manejo apícola. Isso é de muito proveito para todos aqueles que lidam com a atividade no país, desde o pequeno ao grande produtor”, afirma Breno Oliveira, técnico do Senar que que atua na região do Alto Turi maranhense

O próximo evento reunirá os congressistas em Aparecida, São Paulo, em 2024. A participação maranhense evidencia o comprometimento e a crescente importância do estado no cenário apícola nacional.

Dia da Doação de Sangue: conheça a importância do ato e quem pode doar

A doação de sangue continua a ser uma peça fundamental na manutenção da saúde de muitas pessoas, ajudando inclusive a salvar vidas. Em 2022, o Maranhão registrou 88.407 doações de sangue realizadas. Em todo o país, porém, apenas 1,4% da população doa sangue de forma regular.

A professora e coordenadora do curso de Biomedicina do Centro Universitário Estácio São Luís, Raquel Pontes, explica que um indivíduo pode, com uma única doação, salvar até quatro vidas. Além disso, ela desmistifica o medo da agulha. “O receio permeia a mente de muitas pessoas, mas o ato é bem simples. Basta que você se direcione ao hemocentro da sua cidade, que no caso do Maranhão é o Hemomar. Lá, você receberá todas as orientações, vai passar por uma triagem clínica com uma equipe multidisciplinar de saúde, então você terá toda a assistência e estará seguro”, afirma.

No Brasil, pessoas saudáveis com idades entre 16 e 69 anos podem contribuir para essa causa nobre. Entretanto, é necessário que o doador tenha um peso mínimo de 50 kg e esteja em boas condições de saúde.

A professora reforça, ainda, o alerta para o baixo estoque nos hemocentros. “Nos meses de novembro e dezembro, os estoques ficam muito baixos, então precisamos conscientizar cada vez mais pessoas para que se disponibilizem a realizar esse ato de amor. Sem uma oferta constante de doações, a capacidade de responder a emergências médicas e manter os estoques necessários para a rotina hospitalar fica comprometida”, ressalta Raquel. 

Para garantir a saúde dos doadores, é essencial respeitar os intervalos mínimos entre as doações. É recomendável que homens doem sangue a cada 60 dias, enquanto mulheres devem aguardar pelo menos 90 dias entre as doações.

“Então, ao considerar a doação de sangue, lembre-se: seu gesto pode fazer a diferença na vida de alguém em necessidade. Ajude a fortalecer esse gesto, doe sangue”, reforça a profissional. 

Preparação do Sampaio entra na reta final para a Libertadores 2023

A preparação do Sampaio Corrêa visando a disputa da Conmebol Libertadores de Beach Soccer 2023 está em sua reta decisiva. Os treinos na Arena Domingos Leal, na Lagoa da Jansen, em São Luís, prosseguem até esta quarta-feira (29). Isso porque, na quinta-feira (30), o elenco tricolor embarca rumo ao Paraguai, país-sede desta edição da competição sul-americana. E, após dias de trabalhos intensos, atletas e comissão técnica estão satisfeitos com o rendimento do time que irá brigar pelo inédito título da Conmebol Libertadores. 

“Estamos treinando bem para essa Libertadores. A expectativa é a melhor possível. Estamos com uma equipe bastante forte para jogar, com jogadores experientes. Tenho certeza de que vamos fazer uma boa campanha e trazer esse tão sonhado troféu para o nosso Maranhão”, afirmou Datinha, um dos principais nomes da equipe tricolor. 

Além do camisa 10, o Sampaio Corrêa conta com outros talentos maranhenses como o goleiro Bobô e o ala Sikinha. Além deles, a equipe se reforçou com outros atletas de destaque no cenário nacional do beach soccer como os alas Filipe Silva e Zé Lucas e o pivô Édson Hulk, que estiveram recentemente com a Seleção Brasileira de Beach Soccer na disputa da Liga Evolución 2023, em Salinas, no Equador. Na competição em solo equatoriano, o Brasil sagrou-se campeão de forma invicta. 

A caminhada do Sampaio Corrêa na Conmebol Libertadores de Beach Soccer 2023 começará no próximo domingo (3 de dezembro). O time maranhense, que é o único representante do Brasil no torneio, fará sua estreia no primeiro dia de disputas diante do San Antonio (PAR). O jogo está marcado para as 13h45 (horário de Brasília) na cidade de Assunção e terá transmissão pelo canal oficial da Conmebol Libertadores no Youtube. 

Nos dias 4 e 5 de dezembro, o time maranhense vai entrar em campo no mesmo horário: a partir das 12h. O segundo compromisso tricolor será contra o Sportivo Cerrito (URU) e encerra sua participação na fase de grupos diante do Acassuso (ARG). 

“É um grupo difícil, mas vamos com tudo. Queremos brigar pelo título e, por isso, não podemos ficar escolhendo adversários. Em toda competição entramos para dar o nosso melhor e nesta edição da Conmebol Libertadores não vai ser diferente. Vamos dar o máximo para representar bem o Sampaio Corrêa, o Maranhão e o Brasil”, afirmou Bobô, goleiro do Sampaio Corrêa. 

Forma de disputa 

As 12 equipes participantes na Conmebol Libertadores de Beach Soccer 2023 foram distribuídas em três grupos. Na primeira fase, jogam entre si dentro de suas respectivas chaves. Os dois primeiros colocados de cada grupo além dos dois melhores terceiros colocados avançam para as quartas de final. 

GRUPOS CONMEBOL LIBERTADORES DE BEACH SOCCER 2023

Grupo A: Presidente Hayes (PAR), Guaicamacuto (VEN), Unión Lurín (PER) e Hamacas (BOL)

Grupo B: Libertad (PAR), Camba Pizzero (CHI), Antioquia (COL) e Victoria Andrés (EQU)

Grupo C: Sampaio Corrêa (BRA), Acasuso (ARG), o Sportivo Cerrito (URU) e San Antonio (PAR) 

Confeitaria Mateus: opção para as festas de final de ano

Seja você do time dos doces ou salgados, o Natal e o Ano Novo estão cheios de opções quando o assunto é gastronomia

Bolos, salgados, biscoitos tortas e doces dos mais variados tipos: as festas de final de ano são um momento perfeito para explorar sabores, com sobremesas que dão água na boa, encantam o paladar e ajudam as tradições de final de ano a permanecer por mais tempo na memória. 

O gerente de produção do Bumba Alimentos do Grupo Mateus, Jhonatan Luís, apresenta diversas opções já disponíveis no setor de padaria das lojas do Grupo Mateus para realçar ainda mais as mesas de Natal e Ano Novo. “Temos os famosos nakedcakes, bolos piscininha, Maria da Paz, vulcão e cupcakes. Os bolos confeitados em formato de presente também são uma boa aposta para deixar a festa mais linda e saborosa”, afirma.

Biscoitos natalinos, taças com camadas de frutas e cremes, donuts, macarons e mini pudins também completam o time dos doces no Empório. E para quem gosta de opções salgadas, o profissional também reuniu uma lista, começando com o tradicional panetone. 

“Esse pão natalino indispensável na ceia já está presente na confeitaria, com diversos sabores, tamanhos e texturas: o trufado, com uma recheio de trufa meio amargo e massa com gotas de chocolate ao leite; de frutas, com uma aroma inconfundível de laranja e baunilha. Pão italiano e australiano, focaccias e baguettes também são apostas deliciosas para essa época do ano”, finalizou Jhonatan.  

Festival de Natal Equatorial presenteia a cidade de São Luís com shows gratuitos

Patrocinado pela Equatorial Maranhão, o Festival celebra o Natal levando cultura e solidariedade para a Praça Maria Aragão

Nos dias 15 e 16 de dezembro, São Luís receberá a segunda edição do Festival de Natal Equatorial, com shows gratuitos, sempre a partir das 19h, na Praça Maria Aragão, no centro da capital maranhense.

O projeto faz parte das celebrações de fim de ano da empresa que mais uma vez  presenteia a população com apresentações de grandes nomes da MPB. Na programação, os cantores e compositores Seu Jorge e Vitor Kley, as cantoras Maria Gadú e Flávia Bittencourt, com vários artistas maranhenses e do tradicional Coral São João, reafirmando o compromisso da empresa de apoiar a cultura do Estado do Maranhão.

No primeiro dia do festival, sábado, 15 de dezembro, a grande noite inicia com o Coral São João, que tem mais de 45 anos de história, e apresenta o concerto de Natal. Em seguida, quem chega é o gaúcho e eterno romântico Vitor Kley, com sucessos como “O Sol”,  “Morena” e “A Tal Canção pra Lua”. Depois Seu Jorge sobe ao palco, com seu timbre de voz marcante. O músico, que comemora 23 bem-sucedidos anos de carreira como cantor, compositor e multi-instrumentista de MPB, R&B, samba e soul, traz um repertório de hits como  “Burguesinha” e “Amiga da Minha Mulher”.

No sábado, 16 de dezembro, quem abre os trabalhos é a Orquestra Big Band, da Escola de Música do Maranhão. Depois a noite é das mulheres e a primeira a subir ao palco é a cantora maranhense Flávia Bittencourt,  que apresenta suas composições “Roseira”, “Terra de Noel” e “Vazio”, e traz como convidadas as cantoras Emanuele Paz e Enme Paixão, além da artista indígena Djuena Tikuna. E, para encerrar a segunda edição do Festival Natal Equatorial, a cantora e compositora Maria Gadú apresenta o show de sua turnê ‘Quem Sabe Isso Quer Dizer Amor’, do recém-lançado quarto álbum de estúdio.

O Festival de Natal é patrocinado pela Equatorial Maranhão por meio da Lei Federal de Incentivo à Cultura, e conta com o apoio da Prefeitura de São Luís, tendo sua curadoria pelo Rafaello Ramundo, da Novo Traço, uma das principais empresas de produção cultural do País.

Para Sérvio Túlio, Presidente da Equatorial Maranhão, esse é um momento de celebrar a família e a solidariedade. “Temos muito orgulho de encerrar o ano levando alegria, boas energias e solidariedade para as famílias num evento gratuíto e inclusivo. Celebrar esse evento de natal é algo que fomenta a economia criativa e a geração de emprego, valorizando a cultura e os artistas em prol da responsabilidade social.” ressalta o presidente.

Sobre a Equatorial Maranhão

Com atuação em todo o estado, a Equatorial Maranhão trabalha muito além da distribuição de energia. Dentre as suas ações de responsabilidade socioambiental, o apoio à cultura faz parte dos investimentos da empresa, por acreditar e valorizar a cultura como ferramenta de transformação social. A empresa é propulsora do desenvolvimento e melhoria da qualidade de vida das pessoas, por um futuro melhor. A empresa pertence ao Grupo Equatorial, o terceiro maior grupo de energia do Brasil.

Sobre Novo Traço

Com 16 anos de mercado, a Novo Traço é uma empresa de Live Marketing especializada em proporcionar o diálogo de grandes marcas com seus públicos através de projetos culturais. Sob o comando de seu fundador, Rafaello Ramundo,  a empresa cria, organiza e realiza eventos nas áreas de música, de cinema, entre outros, sempre entregando máxima qualidade de entretenimento, com segurança e organização. Além do Festival Natal Equatorial, a agência também é responsável pelo EMS Música em Movimento, Festival Enel Por Você, TIM Music Rio, Prudential Concerts, entre outros.

Serviço

Festival Natal Equatorial

Datas: 15 e 16 de dezembro

Horário: 19h

Local: Praça Maria Aragão – Centro/ São Luís – MA

Gratuito

Programação

15/12 – Sexta-feira – Coral São João – Vitor Kley – Seu Jorge

16/12 – Sábado – Big Band – Flávia Bittencourt e as convidadas Emanuele Paz, Enme Paixão e Djuena Tikuna – Maria Gadú

ÚLTIMOS DIAS DA BLACK WEEK POTIGUAR

Mais que uma data, a campanha Black Week da Potiguar é a maior campanha de ofertas do homecenter, e essa quinta – feira (30.11) é o último dia para aproveitar os mega descontos.

Uma oportunidade imperdível para quem que está pensando em construir, reformar, presentear ou decorar, com muita economia. Vale lembrar que existem ofertas em todas as seções das lojas, e pagamento em até 10 vezes sem juros nos cartões.

Planejamento é tudo, e para aproveitar ao máximo, a dica é fazer a lista de presentes de natal, dos aniversariantes da família, rever o que precisa para decorar a casa para as festas de fim ano ou ainda, fazer a sonhada reforma sem gastar muito.

As ofertas estarão disponíveis em todas as lojas de São Luís, Imperatriz e Bacabal. Também será possível comprar pelos canais digitais do grupo, pelo site www.apotiguar.com.br ou pelo Whatsapp (98) 2108-9999 (São Luís) e (99) 3221-7000 (Imperatriz e Bacabal).

ANEEL anuncia permanência da bandeira tarifária verde para o mês de dezembro

Equatorial Maranhão reforça a importância do consumo consciente mesmo sem cobrança extra nas contas de energia

A Agência Nacional de Energia Elétrica (ANEEL) informou na última sexta-feira (24), que a bandeira tarifária continuará verde para todos os consumidores no mês de dezembro, ou seja, sem cobrança adicional na conta de energia elétrica. Isso se dá em decorrência das condições favoráveis de geração de energia e reflete melhoria dos níveis dos reservatórios das hidrelétricas.

As bandeiras tarifárias, criadas em 2015, indicam aos consumidores os custos reais da energia elétrica. As cores de cada uma delas, que podem ser verdes, amarelas ou vermelhas, informam se a energia custará mais ou menos em função das condições de geração de eletricidade. A bandeira verde significa condições favoráveis de geração de energia, a tarifa não sofre nenhum acréscimo; a amarela indica um sinal de alerta; já a vermelha significa condições ruins de geração e acréscimo na conta de luz.

Vale ressaltar que desde abril de 2022 a bandeira tarifária se mantém verde, trazendo mais economia para as famílias brasileiras. Apesar disso, mesmo sem valor adicional nas tarifas, a Equatorial Maranhão reforça a importância de seus clientes continuarem com hábitos de consumo conscientes para não desperdiçar energia elétrica.

Nesse sentido, a Gerente de Relacionamento com o Cliente da Equatorial Maranhão, Mirelly Carvalho, ressalta dicas importantes de economia de energia que podem fazer a diferença. “Se você utiliza aparelhos de ar-condicionado com frequência e por um período longo, é importante que eles contenham a tecnologia inverter. No caso dos aparelhos comuns, a recomendação é colocar a temperatura no 23º e programar para desligar, pelo menos 30 minutos, antes do horário de levantar. Algumas atitudes como optar por ventiladores com selo A procel e evitar deixar lâmpadas acesas durante o dia são práticas simples que podem garantir uma grande economia na conta de luz”, destaca a Gerente.

Confira mais dicas para usar a energia sem desperdício:

•             Desligue todos os aparelhos eletrônicos depois de utilizá-los. Mesmo em stand-by eles ainda consomem energia. O ideal é tirá-los da tomada para garantir uma grande economia.

•             Evite abrir e fechar a geladeira a todo instante e não guarde alimentos quentes em seu interior.  É importante observar periodicamente a borracha de vedação que, quando ressecada, causa grande desperdício de energia. Deixe uma garrafa de água com gelo do lado fora para evitar abri-la sempre;

•             Evite deixar as lâmpadas acesas durante o dia. Dê preferência as de LED que são mais econômicas e não esquentam, além de durar cerca de 15 vezes mais que as fluorescentes;

•             Acumular uma grande quantidade de roupas para lavar e passar de uma vez só é o ideal. Não esqueça de utilizar a capacidade máxima;

•             Uma das principais recomendações se tratando de economia de energia é utilizar aparelhos eletrodomésticos que apresentam no selo PROCEL/INMETRO de economia de energia a indicação “A”, ou seja, com maior economia.

Seguindo essas orientações é possível aproveitar o conforto que a energia elétrica oferece, evitando o desperdício e adotando novos hábitos. Vale lembrar que é de suma importância praticar os hábitos de consumo consciente o ano inteiro, economizando e preservando os recursos naturais.

Para as famílias de baixa renda, existe ainda mais uma forma de economizar na conta de energia: o cadastro na Tarifa Social de Energia Elétrica. Existem milhares de famílias que possuem direito a este benefício e podem se cadastrar para receber descontos de até 65% na conta de energia. As informações sobre as condições estão disponíveis pelo WhatsApp (Assistente Virtual Clara) – (98) 2055-0116; Site: www.equatorialenergia.com.br;  Central 116; Postos de Atendimento presencial da Equatorial Maranhão e APP Equatorial.