Maio Amarelo: acidentes de trânsito trazem também prejuízos psicológicos

Apoio emocional é essencial para a recuperação das vítimas

Engana-se quem pensa que os acidentes de trânsito trazem apenas prejuízos materiais e físicos. Considerados uma sequela invisível, os impactos psicológicos dessas ocorrências podem persistir por um tempo até maior que os outros tipos de prejuízo. Durante todo este mês, a campanha “Maio Amarelo” reforçou a conscientização sobre a segurança no trânsito. 

O professor do curso de Psicologia da Facimp Wyden, Roneldo Moura, explicou que quem sofreu acidentes de trânsito pode passar por sentimentos de culpa, raiva, medo, ansiedade, depressão e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), que são mais intensos ainda no caso das famílias que perderam entes queridos. “Esses sentimentos são intensos e duradouros, afetando profundamente a saúde mental e a qualidade de vida”, afirma o docente. 

O professor explica ainda que o impacto na saúde mental geralmente é o mesmo, tanto para a vítima quanto para a pessoa considerada culpada pelo acidente. “Eles também lidam com a culpa e o estigma social, o que muitas vezes leva a um sofrimento emocional prolongado e dificuldades em manter uma vida normal”, explica. 

SUPERAÇÃO

O apoio psicológico é crucial tanto para as vítimas quanto para os motoristas. “Sessões com psicólogos especializados ajudam a processar o trauma, oferecendo escuta qualificada, estratégias de enfrentamento e apoio emocional”, explica o professor.

Você esteve envolvido em algum acidente de trânsito recentemente? Confira abaixo três dicas para ajudar a superar o trauma.

1. Busque apoio especializado: procure um um psicólogo ou psiquiatra, especialmente se você sentir que está com dificuldade de processar emoções complexas como medo, ansiedade ou estresse. 

2. Converse sobre o assunto: desabafar é o melhor remédio! Falar sobre o ocorrido com amigos, familiares ou em grupos de apoio pode ajudar a aliviar o peso emocional e entender seus próprios sentimentos. 

3. Respeite o seu próprio tempo: retome as atividades cotidianas de forma gradual, respeitando o seu próprio tempo e sem se pressionar para voltar à normalidade. Caso dirigir novamente represente um desafio, comece com pequenas distâncias e, se necessário, peça a companhia de alguém de confiança para quando você estiver ao volante. 

Candidatos podem se preparar gratuitamente para o CNU

Maratona do Qconcursos oferece oito cursos para turbinar os estudos

Com a extensão do prazo para a realização da prova do Concurso Nacional Unificado (CNU), candidatos de ao país têm agora uma oportunidade adicional para aprimorar sua preparação. O adiamento do exame, remarcado para o dia 18 de agosto, possibilita aos participantes um tempo extra que pode ser aproveitado de diversas maneiras, desde revisar conteúdos fundamentais até aprofundar-se em áreas específicas do exame.

Fernando Mesquita, mentor do Qconcursos, comenta sobre o adiamento. “Agora são dois meses e meio até a prova para que o candidato possa se preparar. Na prática, é como se estivéssemos em um período de novo edital. Para muitas pessoas, isso será ruim, porque abala o psicológico. Para outras, será bom, já que haverá mais tempo para se preparar.” afirma.

O docente do curso de Direito da Estácio, Genilson Ferreira, reforça que o estudo para concursos públicos não pode deixar de lado as matérias comuns a diversos certames: é o caso, por exemplo, de assuntos como Direito Administrativo e Direito Constitucional. “Disciplinas como essas são a base para a maioria das provas e, sendo assim, devem ser estudadas com profundidade e regularidade. Se você conseguir ter um bom entendimento desses conteúdos, isso já amplia as suas chances de passar”, explica.

O professor destaca, ainda, que o método e o ritmo de estudo são tão importantes quanto o conteúdo a ser absorvido. “Não adianta passar 10, 12 horas por dia com os livros se você não souber estudar de forma eficiente. É preciso ter métodos de estudo e saber equilibrar os conteúdos mais simples com os mais complexos”, recomenda. Genilson alerta, por fim, para a importância do descanso e do cuidado com a saúde mental. “É essencial equilibrar os horários de estudo com momentos de descanso mental, até para que o cérebro assimile melhor o conteúdo”, afirma.

Para apoiar quem precisa turbinar os estudos, o Qconcursos oferece gratuitamente um preparatório com oito opções de cursos aos candidatos do CNU. A iniciativa busca amenizar as dificuldades enfrentadas pelos candidatos afetados pelas chuvas que atingiram o Rio Grande do Sul, possibilitando melhores condições de preparação para o exame. A campanha da EdTech, especializada na preparação de candidatos para concursos, é válida até a data da prova. Para aproveitar os conteúdos basta acessar https://www.qconcursos.com/l/tp-maratona-q-cnu