Maranhão marca presença no Encontro Mundial de Chefs

Elementos da culinária maranhense vão ser apresentados em SP

O renomado Chef de cozinha, Luciano Rosa, que assina a gastronomia do Spazzio Mateus, vai representar o Maranhão em um dos eventos internacionais mais importantes do segmento, o Encontro Mundial de Chefs. O evento vai ser realizado em Guararema-SP, entre os dias 21 e 24 de setembro. Os mais destacados profissionais da área ao redor do planeta vão se reunir para discutir, entre outras questões, o futuro da chamada gastronomia sustentável.

No Encontro, Luciano Rosa vai apresentar exemplos de como as raízes locais podem ser valorizadas em preparações sofisticadas e vanguardistas. “Elementos típicos de um povo e traços da cultura são valorizados quando os ingredientes mais marcantes são utilizados como referências no preparo de um prato. É a reivenção, com um novo olhar, uma nova leitura, mas com o DNA preservado”, destaca o Chef.

Carreira impecável

O Chef Luciano Rosa tem gosto requintado, olhar atento e paladar apurado, além de uma carreira memorável. Natural de Ourinhos-SP, o Chef Executivo do Spazzio tomou gosto pela culinária ainda na infância, por influência da mãe, a quem ele ajudava nas tarefas domésticas. Profissional dedicado, Luciano fez especialização em Gelateria e Comida Francesa, na Europa. Por 11 anos, Luciano Rosa ocupou o posto de Chef Executivo na Unilever, gigante da indústria alimentícia. Em 2001, Luciano representou o Brasil na Copa Mundial de Gastronomia, na Espanha, onde ficou em 2º lugar.

Entre as grandes realizações, no Brasil, o Chef participou da montagem do cardápio dos Papas João Paulo II e Bento XVI, durante as visitas dos pontífices ao país. No Maranhão há 5 anos, Luciano Rosa é responsável por toda a área gastronômica do Grupo Mateus.

Encontro mundial

O Encontro inédito foi lançado em São Paulo, em junho deste ano. O evento, cujo tema será “Compartilhando Conhecimento”, foi idealizado pelo conceituado Chef Luiz Farias, gerente Nacional de Serviços e Atendimento ao Cliente da Bunge Brasil. O objetivo é debater o futuro de uma gastronomia mais sustentável e responsável.

Temas como o custo da alimentação ao planeta e sustentabilidade por meio dos ingredientes serão debatidos durante os quatro dias do evento, que acontece no Guararema Parque Hotel Resort, em Guararema, cidade paulistana que respira responsabilidade social e ambiental.

O encontro reunirá importantes nomes da gastronomia brasileira e internacional, além de representantes da indústria de alimentos, produtores, escolas de gastronomia e outros profissionais da área.

 Serviço

 O que: Encontro Mundial de Chefs

Quem: Chef Luciano Rosa representa o Maranhão

Quando: De 21 a 24 de setembro

Onde: Guararema (SP)

Moto Club completa 80 anos sem ter nada para comemorar

Sem muito ter o que comemorar, o Moto Club completa 80 anos hoje. Ainda sofrendo com baque do rebaixamento para a Série D do Campeonato Brasileiro, a diretoria rubro-negra divulgou que acontecerá apenas uma missa em ação de graças, que será realizada na igreja Nossa Senhora da Conceição, no bairro do Monte Castelo. Por falar em queda do Papão do Norte, o caso foi parar no Superior Tribunal de Justiça Desportiva (STJD), que informou que vai analisar uma possível derrota premeditada do Sampaio Corrêa para o Botafogo (PB) para prejudicar o rival, que não deve dar em nada.

Sem muito o que comemorar, o Moto vai esperar os desdobramentos do caso, já que o tribunal prometeu analisar os fatos, mas não confirmou se vai denunciar o Tricolor e muito menos abrir investigação. A tendência é que tudo fique como está e que a “denuncia” dos montenses seja tratada como choro de perdedor. É bom lembrar, que o árbitro da partida não registrou nenhuma irregularidade no jogo Sampaio 2 x 3 Botafogo (PB).

A tendência é que não dê nada. Existem vários casos no futebol brasileiro, inclusive, na Série A de denúncias de clubes fazendo “corpo mole” para prejudicar o rival. Um das mais recentes foi o título nacional do Flamengo de 2009. A competição era de pontos corridos e o Internacional (RS) estava coladinho com o Rubro-Negro carioca e precisava de um tropeço do Mengo diante do Grêmio, principal rival do Colorado. Sem pretensões no Brasileiro daquele ano o Tricolor Gaúcho mandou a campo o time reserva e foi derrotado por 2 x 1.

Apesar das queixas do Internacional de que o Grêmio teria facilitado para o Flamengo para prejudica-lo, a única providência da CBF foi colocar os clássicos regionais na última rodada do Campeonato Brasileiro para evitar polêmica.

Juntar os cacos

A diretoria do Moto precisa acabar choradeira e começar a se organizar para 2018. Dos quatro clubes que conseguiram o acesso para a Série C de 2017, o Papão foi o único recém-chegado da quarta divisão que não conseguiu a vaga para as quartas de final, que acabou rebaixado. Enquanto, CSA, São Bento e Volta Redonda, que saíram da Série D no ano passado estão brigando pelo segundo acesso consecutivo.

Enquanto o trio mostrou bom planejamento e deu sequência ao bom trabalho feito na divisão inferior em 2016. No Moto pagou caro pela falta de planejamento dentro e fora de campo. A equipe terminou sua participação na Série C com os atletas com os salários atrasados, que resultaram em duas paralizações dos jogadores.

A falta de planejamento do Moto pode ser comprovada pela quantidade de jogadores contratados na temporada, 59 ao todo. Sendo que oito deles não fizeram nenhum jogo com a camisa rubro-negra e três deles jogaram apenas uma partida. O atleta que mais jogo foi o atacante Toni Galego, que fez 34 partidas e nove gols.

Enquanto São Bento e Volta Redonda conseguiram a classificação sob o comando de Paulo Roberto Santos e Felipe Surian, respectivamente. No caso, os mesmos técnicos que conseguiram o acesso na Série D e sobreviveram a disputa dos estaduais, que muitas vezes derrubam treinadores vitoriosos. O Moto teve quatro treinadores na temporada, incluindo, Ruy Scarpino que foi o técnico no acesso e caiu antes da metade do Estadual. O Papão ainda foi comandado por Marcelo Vilar, Leston Júnior e Marcinho, esse último funcionário do clube e foi efetivado.

Um ano para ser esquecido. Os números do Moto na temporada são deprimentes. O Papão disputou 36 jogos, venceu 10, empatou nove e sofreu 17 derrotas, marcou 44 gols e sofreu 50. Na Série C, os números são ainda piores: foram 18 jogos, apenas cinco vitórias (sendo que apenas uma fora de São Luís sobre o também rebaixado ASA por 1 x 0), cinco empates e oito derrotas, marcou 18 gols e sofreu 20.

O Papão ficou em quarto lugar na classificação geral do Campeonato Maranhense, foi eliminado na primeira fase da Copa do Brasil pelo São Paulo e saiu na primeira fase da Copa do Nordeste, nessa competição disputou seis partidas e não venceu nenhuma). E na Série C foi rebaixado.

Fora de São Luís, o Moto conquistou em toda temporada apenas duas vitórias fora de São Luís: contra o Imperatriz pelo Estadual e o ASA. O Papão venceu o Sampaio no returno da Série C como visitante, mas o jogo foi realizado no Castelão.

RESUMO (2017)

Competições                    J              V             E             D             SG

Série C                             18           5             5            8             18-20

Copa do Brasil                1              0              0             1             0-1

Maranhense                    11            5              2             4             19-14

Copa do Nordeste          6              0              2             4             7-15

Total                                 36           10           9            17           44-50

Leo Chaves, da dupla Victor & Leo, estará na Leitura do São Luís Shopping para noite de autógrafos do livro “No Colo dos Anjos”

No próximo dia 15 de setembro, segunda-feira, os fãs do cantor Leo Chaves terão a chance de receber diretamente das mãos do artista, que agora também é escritor, sua primeira obra literária, que tem como título ‘No Colo dos Anjos’ e será autografada pessoalmente. O artista, que reside em Uberlândia e possui uma relação bem próxima com a cidade, receberá os fãs a partir das 19h na Livraria Leitura do São Luís Shopping. O acesso ao cantor será por meio de senhas limitadas que serão distribuídas no mesmo dia, a partir das 18h, na Livraria.

Leo Chaves, que além de cantor também é produtor, compositor, empresário e pecuarista, iniciou recentemente sua atuação como palestrante e, com o lançamento do livro ‘No Colo dos Anjos’, dá mais um passo em sua carreira, atuando como escritor. A obra conta a história de dois personagens: Bruce – um artista que foi internado inconsciente – e Martin – um artista renomado, consagrado e com uma carreira exemplar. Martin vai ao hospital para dar apoio aos pais de Bruce quando este ainda está entre a vida e a morte. Quando Bruce acorda e volta para casa vai aos poucos aceitando a presença desse novo amigo que tanto o apoia nesse momento de instabilidade na carreira.

Com o passar do tempo, a amizade dos personagens se fortalece à medida que Bruce tenta se reerguer. Entre altos e baixos, Bruce vai trilhar seu caminho de superação, autoconhecimento e desenvolvimento da inteligência emocional para descobrir qual é o significado da vida e da felicidade. A obra de ficção traz muitos traços de realidade presentes na vida de todas as pessoas.

Serviço:

Noite de autógrafos com Leo Chaves e apresentação do livro ‘No Colo dos Anjos’

Data: sexta-feira, 15 de setembro

Local: Livraria Leitura do São Luís Shopping

Horário: a partir das 19h – com distribuição de senhas limitadas a partir das 18h na Livraria Saraiva do Center Shopping

Credenciamento: Juliana Chiavassa 34 98417-6309

Grupo Mateus fechará unidade no Imperial Shopping Center, em Imperatriz

O Grupo Mateus decidiu fecha a loja âncora no Imperial Shopping Center, na cidade de Imperatriz. A informação já foi repassada para a direção do shopping, que já convocou uma reunião para esta quarta-feira,13 de setembro, onde a primeira pauta será o fichamento da unidade e a ampliação do Grupo na cidade.

A assessoria de imprensa do Grupo Mateus informou por meio de nota, que a loja no Imperial Shopping Center será fechada, porque as negociações para renovação de contrato de locação da loja no Shopping não evoluiu e decidiu encerrar as atividades daquela unidade. Na mesma nota o Grupo anunciou que construirá uma loja conceito na cidade, mais ampla e moderna.

Inaugurada em 2012, a unidade Mateus do Imperial Shopping Center, tem 3.216m² de área de vendas, tem 23 checkouts e conta com os setores de Padaria, Hortifruti, Higiene e Limpeza, Eletro, Açougue, Bazar e Mercearia, além uma Rotisseria com produtos diferenciados e requintada Adega Especial, montada com produtos importados, com uma carta de vinhos com cerca de 350 rótulos.

Comandado pelo empresário Ilson Mateus, atualmente, o Grupo está presente em três estados: Maranhão, Pará e Piauí-, empregando 20 mil funcionários em 22 lojas varejo, 31 lojas eletrões, 14 Mix Atacarejo e quatro Centros de Distribuição(CDs).

Confira a nota oficial do Grupo Mateus na integra:

Nota

Ao longo de 31 anos o Grupo Mateus manteve como princípios a transparência e a busca pela excelência no atendimento. Com base nesses preceitos, durante a renovação de contrato de locação da loja do Imperial Shopping, em Imperatriz, nos esforçamos para negociar condições que garantissem comodidade aos nossos clientes. Diante da falta de avanços nas negociações, o Grupo Mateus tomou a decisão administrativa de encerrar as atividades daquela unidade.

Para garantir maior conforto aos clientes com estacionamento gratuito, oferecer produtos e serviços diferenciados, anunciamos que investimentos já estão garantidos para a construção de uma loja conceito na cidade, mais ampla e moderna. Construiremos um Hiper Mateus, modelo que reúne em um só lugar: supermercado, empório e eletro. Até a inauguração da loja, que será construída na Avenida Pedro Neiva, continuaremos tendo o prazer de receber os nossos clientes nas unidades da Rua Goiás, Timbira Shopping, Bacuri e Tamandaré (antiga rodoviária).

Agradecemos a confiança de todos!

Maranhense é preso na Tailândia com 1,Kg de cocaína no estômago e pode ser condenado de 20 anos a prisão perpétua

O maranhense, natural de Olho D’água da Cunhãs, Paulo Henrique Pires do Nascimento, de 27 anos,  foi preso, ontem, ao desembarcar no aeroporto de Bangkoc, capital da Tailândia, com cerca de 100 capsulas de cocaína no estômago, totalizando 1,3 kg da substância entorpecente. O país asiático é conhecido por sua leis rígidas contra o tráfico de drogas, que preveem, inclusive, pena de prisão perpétua a réus condenados por esse crime.

Paulo Henrique partiu de São Paulo rumo a Bangkoc em um voo com escala na Etiópia. Ele foi preso logo ao desembarcar, após ser submetido a um exame de raio-x, que detectou a droga em seu estômago.

Investigações preliminares dão conta de que ele foi contratado como mula (indivíduo que transporta droga em troca de compensação financeira) e entregaria a cocaína a outro brasileiro, em um hotel da capital tailandesa.

Após a análise, as autoridades confirmaram que a carga era cocaína, avaliada em cerca de 6,5 milhões de bats (R$ 605,5 mil).

Pena de morte

Tal como acontece na maior parte do continente asiático, o sistema de justiça criminal da Tailândia trata duramente os infratores da legislação antidrogas. A produção e comercialização de drogas da Categoria 1, que também incluem a heroína, o MDMA – o principal componente químico dos comprimidos de ecstasy – e o LSD, são puníveis com a morte ou a prisão perpétua.

Roberto Rocha diz que intervenção de Flávio Dino no PSB é mais um caso de “aluguel camarada”

O senador Roberto Rocha (PSB) por meio do seu  perfil no Facebook, condenou a intervenção do governador Flávio Dino (PCdoB) no PSB, ao qual ainda está filiado, e que é presidido em São Luís pelo deputado estadual Bira do Pindaré, que não faz questão de esconder sua fidelidade canina ao Palácio dos Leões.

Para Rocha, Flávio Dino, “de forma arrogante e arbitrária”, se intromete nas questões do PSB para tentar barrar sua candidatura ao governo, em 2018. O senador acusou o governador de alugar a sigla, artimanha executada graças à sua “política cruel de arrecadação de impostos a qualquer custo”.

“Mais um caso de aluguel camarada”, escancara Rocha.

Leia abaixo a íntegra da postagem do senador:

ALUGUEL CAMARADA

Em 2010, Flávio Dino acusou a governadora Roseana Sarney de arrogante e arbitrária quando fez intervenção no PT para tentar evitar sua candidatura ao governo.

Em 2017, o mesmo Flávio Dino, de forma arrogante e arbitrária, faz intervenção no PSB para tentar evitar a candidatura ao governo do senador Roberto Rocha.

A diferença é que Roseana usou o prestígio do pai, presidente do Congresso, para conseguir a intervenção.

Já Flávio Dino, numa política cruel de arrecadação de impostos a qualquer custo, resolveu simplesmente alugar o partido. Mais um aluguel camarada.

Basta comparar!!!

Administradores serão homenageados em evento na Faculdade de Negócios

“Os novos caminhos para a Administração” é o título da palestra que o presidente do Sindicato dos Administradores do Maranhão, Pierre Januário, ministrará na Faculdade de Negócios Faene, no Residencial Pinheiros, dia 26 deste mês, às 19h, durante a Aula Inaugural para recepção dos novos alunos do semestre.

Além dele, o diretor-geral da instituição, Ricardo André Carreira, ministrará outra palestra, mas sobre Educação Continuada. No mesmo evento, haverá ainda homenagem especial aos administradores maranhenses pelo Dia do Administrador, transcorrido no último dia 9 de setembro.

“Hoje, existem grandes desafios para gerenciar organizações e o administrador tem um papel-chave, pois tem a percepção das forças de mercado aliadas às ferramentas que potencializam a produtividade”, destaca Ricardo Carreira.

De acordo com Ricardo Carreira, os gestores precisam sempre deter o conhecimento dos melhores conceitos e práticas para buscarem caminhos que produzam resultados favoráveis. “E a educação continuada garante esse contato, favorecendo a troca de experiências tão importante para a boa gestão”, frisa.

Palestra sobre prevenção do câncer de intestino no Setembro Verde

Dr. Flávio Roberto falará sobre a temática no próximo dia 16 de setembro, às 9h, no Teatro da Onconvida, no Renascença

Dentro da programação do Setembro Verde, o médico coloproctologista Dr. Flávio Roberto profere, no próximo dia 16 de setembro, às 9h, no Teatro da Onconvida (Renascença), palestra intitulada “Prevenção do Câncer de Intestino”. O médico, um dos mais renomados do Maranhão nessa área, é titular da Sociedade Brasileira de Coloproctologia e mestre em Cirurgia pela Universidade Federal do Ceará.

Atualmente, mais de 8 milhões de pessoas morrem por ano por causa do câncer em todo o mundo e o problema se agrava nos países em desenvolvimento por falta de políticas de saúde públicas para tratar a doença. Só em 2016, segundo o Instituto Nacional do Câncer, o Brasil registrou mais de 500 mil novos casos da doença em suas variações, e entre eles, está o câncer de intestino, um vilão para o país.

Dados do INCA apontam que no Brasil o câncer de intestino é o terceiro mais incidente entre os homens, e o segundo entre as mulheres, além de ser o quinto tipo de câncer que mais mata. As regiões Sul e Sudeste concentram quase 50% de todos os casos de câncer de intestino registradas no Brasil, um dado alarmante que pode ser revertido com prevenção e busca por diagnostico precoce. Embora não haja qualquer verdade absoluta sobre as causas da doença, as pesquisas indicam que a má alimentação é um fator considerável para o aparecimento do câncer de intestino.

Como prevenir

Consumir alimentos naturais ao invés de industrializados é o primeiro passo da prevenção. As frutas, verduras, legumes e carnes brancas devem ser prioridade nas refeições, e sempre em quantidades adequadas. Já frituras, gorduras, alimentos embutidos e defumados recomenda-se manter fora de uma dieta preventiva e saudável para o organismo. O excesso de bebidas alcoólicas, o cigarro, e o alto consumo de sal também devem ser evitados.

LANÇAMENTO DO LIVRO SOBRE A OBRA DOS PAULA BARROS

A sede da Academia Maranhense de Letras será palco, nessa quarta – feira (13.09) às 19h, da noite de autógrafos do lançamento do livro “Revivescência: a vida e a arte dos Paula Barros”, que consiste em um importante resgate cultural e histórico sobre a vida e a obra do pintor José de Paula Barros, que revolucionou as artes plásticas na metade do século XX e influenciou diversos artistas maranhenses. E de sua aluna, a pintora maranhense Amina de Paula Barros.

A obra, fruto de dois anos de estudos, foi escrita pelo pesquisador João Carlos Pimentel Cantanhede e traz uma minuciosa história sobre a vida e obra de Paula Barros e sua esposa, a também pintora Amina de Paula Barros. A apresentação especial do livro será feita pelo acadêmico e imortal Eliézer Moreira Filho, membro da AML. Depois da noite de autógrafos que é aberta ao público interessado, o livro poderá ser encontrado na Livrarei AMEI, no Shopping São Luís.

Ecoponto entregue pela Prefeitura no Jardim Renascença melhora qualidade ambiental do bairro

Ecoponto entregue pela Prefeitura no Jardim Renascença melhora qualidade ambiental do bairroUm terreno baldio no bairro Renascença que era usado como ponto irregular de descarte de resíduos sólidos e que estava degradado ambientalmente foi requalificado pela Prefeitura de São Luís com a instalação de mais um Ecoponto, o sexto em funcionamento na capital. Agora, o local é um espaço ambientalmente adequado para receber materiais recicláveis e resíduos não coletados pelo serviço de coleta convencional, como resíduos de construção civil e restos de poda e capina. O Ecoponto Jardim Renascença fica localizado na Rua Netuno, s/nº, Renascença II, próximo à Paróquia São Paulo Apóstolo.

A instalação desses equipamentos urbanos para a melhoria da qualidade ambiental da cidade segue determinação do prefeito Edivaldo. O local foi trabalhado para oferecer à população um espaço de limpeza e descarte adequado desses resíduos, sem poluir, voltado para o descarte adequado de materiais inertes e inservíveis como madeira, vidro, plástico e papelão.

“O Ecoponto é um local limpo, sem odor, sem a geração de poluentes para o solo e água da região, por isso, ele melhora a qualidade ambiental do seu entorno”, informa Carolina Estrela, presidente do Comitê Gestor de Limpeza Urbana de São Luís.

Entregue semana passada, no seu primeiro dia de funcionamento, apenas nas primeiras horas da manhã, carroceiros e donos de lojas de materiais de construção utilizaram a área para o descarte de resíduos. Durante o descarte, eles foram orientados por um agente de limpeza, que informa onde e como deve ser acondicionado cada tipo de material. Toda pessoa que for fazer o descarte no local receberá as mesmas orientações.

Júlio Campos, sub-síndico do condomínio Alphaville, que fica na Rua dos Rouxinóis, no Renascença, lembra como era a área antes da instalação do Ecoponto. “Esta área era um depósito de entulhos em geral. Eu mesmo reclamava muito com os carroceiros para que eles parassem de trazer entulho para cá. Agora com o Ecoponto a gente que mora nesse entorno não teremos mais que nos preocupar com isso”, disse.

BAIRROS

O Ecoponto do Jardim Renascença vai atender à demanda de sete bairros da região: São Francisco, Renascença, Conjunto São Marcos, Ponta do Farol, São Marcos, Jaracati e Calhau. Ele foi entregue pela Prefeitura de São Luís à população no dia 6 deste mês. O local funciona de segunda-feira à sábado, das 7h às 19h.

A localização do Ecoponto é estratégica, uma vez que fica em terreno de propriedade do município e próximo de outros pontos de descarte, atendendo, assim, toda a região do seu entorno. A escolha do local onde é implantado um Ecoponto leva em consideração sua capacidade de atender à demanda do descarte irregular de resíduos de uma determinada região, contribuindo, assim, para a eliminação de pontos irregulares de depósito de resíduos sólidos em determinada área.

BENEFÍCIOS

Os Ecopontos são uma iniciativa da Prefeitura de São Luís para diminuir os pontos de acúmulo de resíduos em locais inadequados na capital. Na medida em que oferecem alternativas ao descarte irregular, esses equipamentos também contribuem para a diminuição dos criadouros do mosquito Aaedes aegypti e, por consequência, das doenças causadas pelo inseto, como zika vírus, chikungunya e dengue.

Carolina Estrela ressalta que os Ecopontos são indispensáveis para promover a qualidade da saúde dos moradores do seu entorno, a limpeza da cidade e a preservação do meio ambiente. “Os Ecopontos têm dado muito certo nesse processo de melhoria da limpeza pública da cidade. Temos registrado grandes avanços nesse setor. Quando fazemos os estudos de impactos de vizinhança percebemos que o projeto é positivo não apenas para o bairro onde é instalado, mas também para as comunidades adjacentes”, explicou.

O projeto de criação dos Ecopontos foi desenvolvido para atender os geradores e transportadores de pequena quantidade de resíduos, com volumes inferiores a 2m³, transportados por veículos como pick-up, carrinhos de mão ou carroças. A instalação dos Ecopontos atende, ainda, aos ditames estabelecidos na Parceria Público-Privada (PPP), na modalidade de concessão para execução de serviços de limpeza pública e manejo de resíduos sólidos, firmada pela Prefeitura com a empresa São Luís Engenharia Ambiental.

SAIBA MAIS

Que materiais são recebidos nos Ecopontos?
Plástico
Vidro
Papel
Metal (até 200 kg/dia por pessoa)
Gesso
Resíduos de construção civil
Resíduos de poda
Móveis velhos (até 2m³/dia por pessoa)
Pneus (2 unidades/dia por pessoa)
Óleo de cozinha (4 litros/dia por pessoa)

Onde já tem Ecopontos?
– Ecoponto da Avenida dos Africanos
Avenida dos Africanos, s/nº, Bairro de Fátima, entrada do Parque Amazonas;
– Ecoponto do Angelim
Rua 27, s/nº (antes do Makro, próximo ao Restaurante Chico Noca);
– Ecoponto do Bequimão
Avenida 1, s/nº, Bequimão;
– Ecoponto Turu
Travessa G, s/nº, Habitacional Turu;
– Ecoponto Jardim América
Avenida 03, s/nº, Jardim América (Ao lado da União de Moradores)
– Ecoponto Jardim Renascença
Rua Netuno, próximo à Paróquia de São Paulo Apóstolo

Qual o horário de funcionamento dos Ecopontos?
Segunda-feira à Sábado, das 7h às 18h