Uma ponte para o futuro: Fies e Enem abrem as portas para a educação de excelência na UNDB

Em um cenário educacional cada vez mais competitivo e dinâmico, a busca por qualidade no ensino superior se torna uma prioridade para estudantes em todo o Brasil. Neste contexto, programas como o Fundo de Financiamento Estudantil (FIES) e o uso estratégico da nota do Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM) surgem como alternativas viáveis e promissoras para abrir as portas das faculdades de excelência e democratizar a educação superior.

O FIES, programa do Governo Federal, tem se consolidado como um mecanismo fundamental para estudantes que sonham com um diploma de nível superior, mas enfrentam dificuldades financeiras. Ao oferecer financiamento a juros baixos, o FIES possibilita que milhares de jovens ingressem em instituições de ensino superior privadas, que muitas vezes lideram rankings de qualidade educacional.

Entre os benefícios do FIES, além de democratizar o acesso de alunos à educação superior de qualidade; ainda há a questão da flexibilidade financeira. O programa oferece condições de pagamento que se ajustam às realidades econômicas dos estudantes, tornando a educação superior mais acessível. E mais,

trata-se de um verdadeiro investimento no futuro, uma vez que a formação em uma instituição de renome abre um leque de oportunidades profissionais, elevando o potencial de empregabilidade e crescimento na carreira.

Já o ENEM é muito mais do que um exame; é um verdadeiro passaporte para o ensino superior. Universidades em todo o país utilizam a nota do ENEM como critério de seleção, seja em programas do governo, como o Sistema de Seleção Unificada (SISU), seja em processos seletivos próprios. Com uma boa nota no ENEM, estudantes podem se candidatar a diversas universidades, aumentando suas chances de serem admitidos em uma instituição de prestígio. O exame também é um elemento chave em políticas de inclusão, permitindo que alunos de escolas públicas ou de baixa renda disputem vagas em universidades de elite. E para conseguir uma boa nota no ENEM é fundamental foco e dedicação no estudo, além de estratégia: Entender a estrutura da prova e dedicar-se a uma preparação consistente são essenciais para alcançar uma pontuação elevada. Quem já passou por essa experiência garante que compensa todo o sacrífico.

A aluna do curso de Odontologia do Centro Universitário UNDB Ana Beatriz Cantanhede tem 22 anos e está atualmente entrando no oitavo período. Ela sempre sonhou em cursar Odonto e entrou na UNDB no segundo semestre de 2020 usando a sua nota no ENEM. E ainda aproveitou a oportunidade de conseguir uma bolsa com desconto na mensalidade, além do financiamento via FIES:

“A UNDB estava no top das minhas opções. Eu fiz 738 pontos no Enem e consegui entrar na UNDB sem precisar fazer vestibular, e ainda consegui desconto. Fiquei muito feliz e foi compensador após uma rotina puxada de estudos. Eu estudava em casa pela manhã e a tarde na escola, só fiz um curso extra de redação. Já estou quase conseguindo realizar meu sonho completo, que é o de ser uma profissional respeitada e renomada, me destacar no mercado, passar em bons concursos e ter um bom salário. E mais que um sonho, sinto que a UNDB de fato está me preparando muito bem para alcançar esses objetivos” declara a acadêmica.

Ela ressalta a importância de ter escolhido uma instituição de alta qualidade; e mesmo fazendo uso do financiamento do FIES, Ana Beatriz está super convicta de que valeu a pena:

“O FIES é muito importante pois a Odontologia é um curso de custos altos, além da mensalidade tem ainda despesas com materiais semestralmente e realmente, o financiamento é de grande ajuda para muitos alunos, como foi para mim” completou Ana Beatriz.

A aluna está muito satisfeita por ter escolhido a UNDB, instituição na qual ela encontrou muitos diferenciais que compensam todo o investimento e a preparam com teoria e prática consistentes para atuar no mercado de trabalho em breve, com muita segurança e competência:

“Senti os diferenciais do curso de Odontologia da UNDB desde o primeiro semestre. Em muitas instituições a grade do curso no início é bem básica, somente com disciplinas como Anatomia, Fisiologia e Histologia. Mas na UNDB a gente já é inserido também na parte clínica, com a oferta de disciplinas como Biossegurança e Saúde Coletiva” enfatiza Ana Beatriz.

Ela conta que começou a clinicar já no quarto período do curso e essa prática faz toda a diferença em sua formação profissional:

“A prática é muito importante. Eu faço estágios em UBS´s e sou da Liga Acadêmica de Odonto Pediatria LACOPE; isso já expandiu totalmente o meu leque de visão e de conhecimentos. Antes eu tinha uma visão muito limitada; hoje eu sei que a Odontologia é muito mais que cuidar de dentes” explica ela.

A aluna fez questão de frisar outro diferencial que ela considera fundamental em sua formação que é oferta de disciplinas optativas, com áreas complementares muito importantes para sua melhor atuação futura:

“Acho um grande diferencial da UNDB nos ofertar essas disciplinas optativas que são todas muito relevantes e atuais para atuarmos no mercado de trabalho. A gente tem Marketing Aplicado à Odonto, algo que todos os profissionais precisam saber; Gestão, que é muito válido para saber gerir com seu próprio consultório; Libras, que é uma matéria fundamental para sabermos nos comunicar com todos os pacientes de forma inclusiva. Outra matéria optativa importante é a Fotografia na Odontologia, que vai nos ajudar a promover o nosso trabalho com registros científicos para serem publicados em revistas e publicações, ou para usarmos esse material na ilustração de redes sociais e aulas para quem optar pela docência na área. E temos ainda disciplinas como Laserterapia, que é uma especialidade nova na odontologia reconhecida pelo CFO e CRO; DTM e Harmonização Orofacial (Hof), que são matérias novas e que só na UNDB já estão sendo lecionadas. Com tudo isso, me sinto realmente bem preparada para atuar na Odontologia, de forma eficiente e realizando todos os meus sonhos de estudar para me destacar na minha futura profissão” finalizou Ana Beatriz Cantanhede.  

Vale lembrar que a UNDB é o oitavo melhor Centro Universitário do Brasil segundo o ranking IGC/MEC. E oferece descontos de até 50% em todos os cursos da instituição (exceto para Medicina) ao longo de toda a graduação, para quem optar por entrar usando a nota do ENEM. Os interessados podem checar os descontos oferecidos em: undb.edu.br/enem.

E tem ainda uma novidade importante: Os cursos da área da saúde de Enfermagem, Biomedicina, Farmácia, Fisioterapia e Nutrição agora também estão com turmas no turno Noturno, para aqueles que precisam conciliar o trabalho diurno com os estudos. Qualidade acadêmica com flexibilidade e economia é na UNDB.

SERVIÇO / PASSO A PASSO ENTRAR NA UNDB COM A NOTA DO ENEM:

1. Entre no site www.undb.edu.br/enem
2. Faça seu cadastro
3. Adicione sua nota do ENEM para calcular o desconto (exceto para Medicina)
4. Entre em contato pelo Whatsapp para agendar sua matrícula

Ministério Público aciona o prefeito de Alcântara, Nivaldo Araújo de Jesus, por burlar licitação para compra de peixes

O Ministério Público do Maranhão ajuizou, no dia 15 de fevereiro, Ação Civil Pública por improbidade administrativa contra o prefeito de Alcântara, Nivaldo Araújo de Jesus, por irregularidades na contratação da empresa F DE L Sousa para fornecimento de pescado a famílias carentes do Município durante a Semana Santa.

De acordo com a denúncia de vereadores de Alcântara, a prefeitura, alegando que parte dos peixes estava imprópria para consumo, decidiu suspender a distribuição, o que gerou grande frustração junto à população.

Para o promotor de justiça Raimundo Nonato Leite Filho, a improbidade administrativa, neste caso, pode ser caracterizada tanto pela lesão ao erário, decorrente do prejuízo causado pela aquisição de produtos impróprios para o consumo, quanto pela violação aos princípios administrativos, especialmente diante da falta de esclarecimento pelo gestor sobre o processo de aquisição e a origem do pescado.

Na ação, considerando os atos que atentam contra os princípios da Administração Pública, foi requerida a condenação do prefeito, com base na Lei de Improbidade Administrativa, ao ressarcimento integral do dano, uma vez comprovado que a sua conduta causou prejuízo ao erário; ao pagamento de multa civil, em valor a ser arbitrado pela justiça, como forma de punição pela conduta ímproba e desestímulo a futuras práticas similares.

Também foi solicitada a suspensão dos direitos políticos de Nivaldo de Jesus, bem como a perda da função pública e proibição de contratar com o Poder Público ou receber benefícios ou incentivos fiscais ou creditícios, direta ou indiretamente, ainda que por intermédio de pessoa jurídica da qual seja sócio majoritário, pelo prazo determinado por este juízo.

OS FATOS

Depois da denúncia formulada pelos vereadores Dyna Silva Barbosa, Lázaro Amorim e Robson Corvelo, o prefeito e a empresa foram notificados pela Promotoria de Alcântara para prestarem esclarecimentos sobre os fatos narrados. Nas respostas, os notificados apresentaram versões contraditórias.

A empresa, que firmou contrato com o Município em 2023 após ganhar licitação para o fornecimento do pescado na Semana Santa, esclareceu que não forneceu o objeto licitado porque a administração municipal não formalizou o pedido.

Já o Município afirmou que emitiu ordem de 3.200 kg de peixe, do tipo tambaqui, para a empresa F DE L SOUSA, totalizando o valor de R$ 47.520,00. Acrescentou que recebeu os peixes in natura conforme o contrato, mas após testes de qualidade, uma parte não atendeu aos padrões, razão pela qual optou-se por distribuir apenas os peixes em condições adequadas para consumo. A Prefeitura informou, ainda, que não realizou qualquer pagamento à empresa.

Em virtude das contradições, a Promotoria de Alcântara voltou a notificar o Município para se manifestar sobre as alegações da empresa, justificando o motivo de não ter adquirido os peixes da vencedora do certame, bem como para informar a origem, quantidade e o valor pago pelos peixes que seriam distribuídos à população. No entanto, não houve resposta.

“A inércia do requerido diante da solicitação de esclarecimentos acerca da origem do pescado somente agrava a situação, sugerindo uma possível omissão diante de irregularidades ou, na pior das hipóteses, uma conivência com ações que, em última análise, prejudicaram a população que se beneficiaria da distribuição do alimento em um período de grande significado cultural e religioso”, argumentou o membro do Ministério Público.

Segundo Raimundo Nonato Leite Filho, a burla ao processo licitatório ficou configurada no fato de os peixes não terem sido adquiridos da empresa que ganhou o certame, mas sim de fornecedor desconhecido, cuja identidade o prefeito não quis revelar, embora o Ministério Público tenha solicitado essas informações algumas vezes.

Fundação Antonio Dino lança Campanha Março Lilás 2024 com o tema “Eu visto o tom da Prevenção!”

A Fundação Antonio Dino, que mantém o Hospital do Câncer Aldenora Bello, promove durante todo o mês de março, a campanha, Março Lilás, idealizada pela oncologista Dra Rachel Cossetti. A campanha  levanta um assunto que tem que ser debatido pois trata da Conscientização, Prevenção e Combate ao Câncer de Colo de Útero. Nesta segunda-feira, 4 de março, às 9h, na recepção do Hospital Aldenora Bello ocorrerá a abertura oficial da campanha com a presença da direção do Hospital, voluntários, pacientes e da oncologista Rachel Cossetti idealizadora da Campanha Março Lilás. “Buscamos cada vez mais a conscientização da população acerca da necessidade da prevenção contra o câncer de colo de útero”, comenta Dra. Rachel.

A campanha visa levar informação e estimular a população feminina para os cuidados de prevenção contra o câncer de colo uterino, além de alertar para os principais sinais e sintomas que devem direcionar a mulher a buscar ajuda médica.

Para a oncologista Rachel Cossetti, a prevenção é a melhor forma de combater esse câncer: “As mulheres precisam ser conscientizadas desde cedo da necessidade da prevenção com a vacina contra o HPV além da realização de exames periódicos a fim de diagnosticar precocemente a doença”, afirma.

Entenda: o câncer de colo uterino é o segundo tipo de câncer mais frequente entre as mulheres de todo o mundo e também no Brasil. Sua maior incidência se dá em mulheres entre 45 e 49 anos de idade e estima-se que o rastreamento sistemático e o tratamento de lesões precursoras possam reduzir a mortalidade pela doença em até 80%. O principal fator de risco é a infecção pelo Papiloma Vírus Humano (HPV) e já foram desenvolvidas vacinas contra os principais tipos oncogênicos do vírus. A redução da mortalidade decorrente dessa doença depende da adoção de medidas de prevenção primária, de diagnóstico e tratamento de lesões

precursoras bem como do diagnóstico e tratamento adequados das lesões invasivas.

As medidas de prevenção são simples. Toda mulher com vida sexual ativa ou a partir dos 25 anos deve fazer o exame preventivo, também chamado de Papanicolaou, todos os anos. É através desse exame que inflamações e alterações iniciais podem ser descobertas e tratadas logo, antes de evoluírem para uma doença agressiva e que pode levar a morte.

E mais: a Fundação Antonio Dino, mantenedora do Hospital do Câncer Aldenora Bello, é referência no combate ao câncer no Maranhão. Uma Instituição filantrópica, sem fins lucrativos, que busca constantemente melhorias na qualidade do tratamento oncológico.

Serviço: Lançamento Campanha Março Lilás com o tema “Eu visto o tom da Prevenção”

Data: 04.03

Hora: 9h

Local:Recepção Hospital do Câncer Aldenora Bello.

Sugestão de entrevista:

Dra Rachel Cossetti, oncologista, idealizadora da campanha Março Lilás

Antonio Dino Tavares, vice presidente da Fundação Antonio Dino que mantem o Hospital do Câncer Aldenora Bello, Casas de Apoio e Hospital Dr Antonio Dino em Pinheiro/MA

Surto de Dengue: Palestra com Infectologista para profissionais de saúde do Hospital do Servidor Estadual

No combate ao surto de Dengue que assola o país, profissionais de saúde do Hospital do Servidor Estadual (HSE-HSLZ) foram atualizados e reciclados em uma palestra proferida pelo médico infectologista Daniel Wagner de C. L. Santos.

A palestra “DENGUE: PERFIL EPIDEMIOLÓGICO, DIAGNÓSTICO E MANEJO DA DENGUE”, teve como objetivo alinhar e alertar os profissionais para os riscos, sintomas e tratamento da doença em diferentes perfis de pacientes.

“Com o surto da doença em ascensão em todo o território nacional, a atualização dos profissionais de saúde torna-se fundamental para garantir um combate mais efetivo e uma resposta adequada às demandas geradas pela doença. Estamos sempre promovendo a reciclagem contínua do nosso time” destacou o Diretor Geral do HSE-HSLZ Plínio Tuzzolo.

Durante a apresentação, o médico infectologista abordou diversos aspectos cruciais relacionados à Dengue, destacando o perfil epidemiológico atual da doença, seus sintomas característicos e as estratégias de manejo mais eficazes.

O Dr. Daniel Santos iniciou falando sobre as 250 arboviroses (vírus transmitidos por artrópodes – mosquitos) existentes, sendo que 80 destas causam doenças em seres humanos. Dentre as mais prevalentes estão a Dengue, além de doenças como Chikungunya, Zika, Febre Amarela, Encefalite Japonesa e Vírus do Nilo Ocidental.

Sobre a Dengue, doença viral transmitida principalmente pela picada do mosquito Aedes aegypti, tem sempre maior transmissão nos meses mais chuvosos do ano; apresentando maior risco de evolução desfavorável entre pacientes idosos e portadores de doenças crônicas (asma, bronquite, anemia falciforme, etc…).

“A Dengue apresenta-se em 2 fases distintas: A primeira fase que é a Febril, com duração de 2 a 7 dias; com sintomas como febre alta (39, 40 graus), dor de cabeça, náuseas, vômitos, diarreia,fadiga e perda de apetite. A segunda é a Fase Crítica, que pode acontecer a partir do terceiro dia da doença; quando há o aumento da permeabilidade vascular (processo fisiológico nos vasos sanguíneos), marcando o início da deterioração clínica do paciente e sua possível evolução para o choque por extravasamento plasmático” ressaltou o Dr. Daniel.

Entre os principais sinais de alarme da Dengue, que devem observados e monitorados estão: Dor abdominal intensa; vômitos persistentes; acúmulo de líquidos; sangramento de mucosas;  fadiga, hipotensão postural ou lipotimia. Em casos mais graves, a Dengue pode evoluir para complicações sérias e até provocar a disfunção de órgãos como coração, fígado e cérebro; sendo que a Dengue Hemorrágica, pode levar à morte se não for tratada adequadamente.

O infectologista do HSE-HSLZ reforçou quais exames devem ser solicitados na detecção da Dengue: Hemograma completo; Proteína C Reativa; Creatinina, Ureia, Sódio, Potássio, TGO e TGP, Bilirrubina total e frações; Glicemia; DHL; CPK; Albumina e Coagulograma. Em casos de internações, também devem ser realizados exames de Raio X de Tórax e Ultrassonografia do Adbômen.

Para o tratamento eficaz da Dengue, o médico ressaltou a importância da hidratação adequada, repouso e monitoramento dos sintomas. Além disso, ele enfatizou a necessidade de diagnóstico precoce e acompanhamento médico regular para evitar complicações graves.

A palestra no HSE não apenas forneceu informações valiosas sobre a Dengue, mas também promoveu a troca de experiências e o fortalecimento da rede de profissionais de saúde, essenciais no combate a essa enfermidade que continua a desafiar o sistema de saúde do país.

Seletiva do Brasileiro Regional de Judô ocorre neste sábado (2)

Evento promovido pela Federação Maranhense de Judô (FMJ) concederá vagas para competição regional no mês de abril

Sábado (2) de muito judô em São Luís. A partir das 10h, no Ginásio Manoel Trajano, a Federação Maranhense de Judô (FMJ) vai realizar a seletiva estadual do Campeonato Brasileiro Regional. A disputa servirá para definir o Time Maranhão que representará o Estado no Brasileiro Regional deste ano, que ocorrerá no mês de abril, na cidade de Teresina (PI).     

A seletiva estadual do Campeonato Brasileiro Regional vai reunir judocas de diversas classes: do Sub-13 ao Sênior (Graduados). Os principais atletas do Estado estão confirmados no evento deste sábado. 

“Nossa expectativa é por uma seletiva de altíssimo nível, onde os melhores judocas do Estado estarão em ação em busca de um lugar na Seleção Maranhense que vai competir no Brasileiro Regional de 2024. Vai ser uma disputa muito acirrada, o que mostra a evolução do nível do nosso judô a cada ano. Esperamos uma bela competição”, afirmou Rodolfo Leite, presidente da FMJ. 

Vale lembrar que, no ano passado, o Time Maranhão brilhou no Campeonato Brasileiro Regional, realizado na cidade de Macapá (AP). Na ocasião, o selecionado maranhense conquistou o título de campeão geral masculino com um grande desempenho de seus judocas que levaram 25 medalhas, sendo 12 de ouro, 3 de prata e 10 de bronze. No feminino, o Maranhão terminou na 6ª posição com 10 medalhas: 6 pratas e 4 bronzes. 

Somando todas as conquistas do Time Maranhão – tanto no masculino quanto no feminino –, as 35 medalhas no total colocaram o Estado na quarta colocação geral no Brasileiro de Judô da Região I, atrás do Amapá, Pará e Piauí. 

PROGRAMAÇÃO DA SELETIVA

10h – Disputas Sub-13

10h50 – Disputas Sub-15 e Sub-21

12h30 – Disputas Sub-18

14h30 – Disputas Sênior

Economia no bolso do consumidor: contas de luz não terão acréscimo no mês de março

ANEEL mantém bandeira tarifária verde e a Equatorial Maranhão reforça a importância do consumo consciente

O mês de março chega com energia e economia para as famílias brasileiras: as contas de luz permanecerão com bandeira tarifária verde para todos os clientes do Sistema Interligado Nacional (SIN). A notícia foi divulgada pela Agência Nacional de Energia Elétrica (ANEEL), na última sexta-feira (23).

O Sistema de Bandeiras Tarifárias, que apresenta as modalidades verde, amarela e vermelha, indicam se haverá ou não acréscimo no valor da energia a ser repassada ao consumidor final, em função das condições de geração de eletricidade. Segundo a ANEEL, a permanência da bandeira verde, que está em vigor há quase dois anos, ocorreu devido às ótimas condições de geração de energia elétrica.

A conta de luz é composta pelos custos de geração, transmissão e distribuição da energia, pelos encargos que custeiam o setor elétrico e pelos tributos federais, estaduais e municipais. Nesse sentido, as bandeiras tarifárias são apresentadas nas contas de energia como uma forma de sinalização mensal dos reais custos de geração de energia elétrica. Quando a conta de luz é calculada pela bandeira verde, significa que não sofre nenhum acréscimo. Esse cenário favorável traz benefícios para todos os clientes, especialmente para aqueles de baixa renda, possibilitando maior economia financeira.

O Gerente de Relacionamento com o Cliente da Equatorial Maranhão, Josenilson Monteiro, alerta que apesar da vigência da bandeira verde, é necessário evitar o desperdício de energia e manter essa economia no orçamento. “Quando adotamos práticas de consumo consciente, além de estarmos reduzindo os custos com energia elétrica, contribuímos para a preservação dos recursos naturais. Algumas atitudes como a utilização de lâmpadas LED, o desligamento de aparelhos em stand-by, o aproveitamento da luz natural e evitar abrir e fechar a geladeira a todo instante, podem gerar uma grande economia no fim do mês’’, pontua.
Além disso, a Distribuidora compartilha algumas dicas de economia para colocar em prática no dia a dia:
• Evite abrir e fechar a geladeira a todo instante
• Observe periodicamente a borracha de vedação que, quando ressecada, causa grande desperdício de energia;
• Troque as lâmpadas antigas por novas de LED
• Para os aparelhos de ar-condicionado que ficam ligados por longos períodos, é importante que contenham a tecnologia inverter.
• Tirar os aparelhos da tomada também pode garantir uma grande economia. Mesmo em stand-by os aparelhos ainda consomem energia;
• Acumular uma grande quantidade de roupas para lavar e passar de uma vez só é o ideal. Não esqueça de utilizar a capacidade máxima;
• Uma das principais recomendações se tratando de economia de energia é utilizar aparelhos eletrodomésticos que apresentam no selo PROCEL/INMETRO de economia de energia a indicação “A”, ou seja, com maior economia.

Josenilson também comenta que as famílias baixa renda podem economizar ainda mais, recebendo até 65% de desconto na conta de energia pelo cadastro na Tarifa Social de Energia Elétrica, programa do Governo Federal que garante esse benefício. “No Maranhão ainda existem mais de 500 mil famílias que estão aptas para receber descontos na conta de luz e ainda não recebem, por falta de conhecimento ou pela desatualização do NIS. Estamos sempre realizando ações para facilitar e possibilitar que esses clientes, que têm direito a uma tarifa mais barata, possam usufruir desse desconto tão importante’’, destaca.

As informações sobre as condições e o cadastro na Tarifa Social estão disponíveis nos canais oficias da Equatorial Maranhão: WhatsApp (Assistente Virtual Clara) – (98) 2055-0116; Site: http://www.equatorialenergia.com.br/; Central 116; Postos de Atendimento presencial da Distribuidora e APP Equatorial.

Sempre verdes: saiba como conservar as folhagens e prolongar a vida útil do seu hortifrut

O hábito de consumir hortaliças, frutas, verduras e legumes é sempre recomendado para garantir uma alimentação equilibrada e manter a saúde. Uma pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde apontou que 34,2% dos brasileiros consomem esses alimentos em cinco ou mais dias da semana. Muitas pessoas, porém, ficam em dúvida quanto ao armazenamento correto desses itens, para que eles durem mais tempo e não percam seus nutrientes.

A nutricionista Jordânia Aguiar, coordenadora de Segurança Alimentar do Grupo Mateus, explica que quando lavamos os alimentos já descascados e cortados, é inevitável que parte dos nutrientes seja perdida, principalmente se a lavagem for feita de maneira lenta. “Para minimizar as perdas, deve-se lavar os alimentos antes de descascá-los ou cortá-los para evitar a perda de nutrientes na água da lavagem. Além disso, não use bicarbonato de sódio para deixar os vegetais mais verdes: produtos alcalinos destroem as vitaminas presentes neles”, afirma.

Limpeza e desinfecção

Segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), o local de armazenamento dos alimentos deve ser limpo, impedindo assim a contaminação e/ou a proliferação de microrganismos. Os recipientes e embalagens devem estar protegidos da luz do sol, umidade e calor excessivo, organizados e separados por tipo ou grupo.

Jordânia destaca que, antes de guardar os itens, é importante lavá-los em água corrente devidamente tratada e desinfectar com hipoclorito de sódio. Nesta etapa as bactérias e outros microrganismos presentes nos alimentos são reduzidos a um número aceitável para garantir que a saúde dos indivíduos não esteja em risco. 

Após esse processo, é necessário secar. A especialista ressalta que, depois da lavagem, quanto mais secos os itens estiverem, maior será sua vida útil dentro da geladeira. Isso porque a umidade propicia o crescimento de fungos e bactérias que deterioram os alimentos. “Para essa etapa, recomendamos o uso de papel toalha, um pano de prato limpo ou um secador de verduras”, aponta.

Armazenamento correto

Na hora de escolher o recipiente para guardar as folhas, escolha um que esteja limpo e com tampa ou utilize sacos plásticos do tipo “zip-lock”. A nutricionista esclarece que o pote não precisa ser totalmente hermético, isso porque as hortaliças precisam de espaços de ar entre elas. “Na hora de guardar, recomendamos também que se use papel toalha entre uma folha e outra. Ele irá absorver a umidade dentro dos recipientes. Armazenando desta forma, sob refrigeração a 5°C, as hortaliças podem durar até sete dias na geladeira e rendem saladas frescas e deliciosas”, reforça.

Se você precisar de ainda mais tempo, uma boa alternativa é congelar os ingredientes verde-escuros, como couve, espinafre ou brócolis. Pode-se, por exemplo, fazer pequenos cubos de gelo com a couve para batê-los no liquidificador na hora de preparar um suco. Mas atenção: depois de descongelados, os vegetais costumam ficar mais murchos. Por isso, muita gente prefere usá-los em receitas de refogados. A maioria dura até três meses no congelador.

“Um ponto importante, que vale ressaltar, é que não é só porque a sua folha está murcha que ela deve ir para o lixo. Ela ainda pode ser aproveitada em sucos, pratos quentes (como refogados), massas de bolos e tortas e até sopas. As partes que a gente normalmente descarta (talos e cascas) também podem ser consumidas e costumam ser ricas em muitos nutrientes”, finaliza. 

LUBE DE VANTAGENS MAXX ATRAI PARCERIAS LOCAIS E BONIFICA CLIENTES COM DESCONTOS

A operadora Maxx, além de reunir os melhores serviços de conexão e tecnologia – telefonia móvel e fixa, internet 100 % fibra e TV HD – ainda oferece a possibilidade concreta de muita economia para seus clientes.

Estamos falando do sistema de bonificação inédito no Estado: O Clube de Vantagens Maxx. Um sistema que visa valorizar e bonificar os clientes da operadora, oferecendo muitos descontos nos mais variados estabelecimentos comerciais locais e nacionais.

São mais de 1.200 estabelecimentos parceiros do Clube de Vantagens espalhados pelo Brasil e no Maranhão. A proposta é oferecer descontos sucessivos aos clientes Maxx nessas lojas parceiras. Já são parceiros locais marcas como: Ótica Santos; Deusimar Tour; Implantando Sorrisos; Support Brasil; Vem Comigo; Autoescola Gold, Brothers Barber Shop entre muitos outros. E as parcerias seguem crescendo e sendo ativadas nesse clube que é só vantagem ara lojistas e clientes Maxx.

Para fazer parte, o cliente deve consultar o regulamento, baixar o aplicativo Clube de Vantagens que está disponível para IOS ou Android. Daí é só escolher uma oferta entre as várias opções; fazer check in e já começar a economizar com os descontos de cada marca.

Ao baixar o aplicativo, o usuário pode ficar por dentro do que está acontecendo nos estabelecimentos parceiros, como promoções exclusivas, cupons de descontos e mimos. O cliente vai usando os descontos disponíveis em cada loja e no final do mês, poderá ter uma economia até maior até do que o valor pago na mensalidade do seu pacote Maxx. E para a operadora, há a vantagem de poder fidelizar sua marca e conhecer de forma mais profunda os seus clientes.

 Para ser parceiro local, basta procurar a gerencia comercial da operadora Maxx. Vale reforçar que esse benefício é totalmente gratuito para as empresas que quiserem ser parceiras do Clube Maxx, sem nenhuma taxa de adesão ou de cancelamento. A empresa que define o desconto que vai ofertar, pois não existe limite mínimo ou máximo. Promoções do tipo “compre e ganhe” também são permitidas. É uma excelente oportunidade para aumentar a base de vendas e divulgar a empresa para mais de 100 mil clientes da Maxx.

“No Clube de Vantagens Maxx todos ganham. Este é o resultado de um grande investimento de trabalho, de tecnologia e de pesquisa, visando valorizar ainda mais cada cliente Maxx. O Clube também vai nos ajudar a ter uma relação ainda mais próxima com nossos clientes” reforçou o CEO da Maxx Augusto Diniz .

Equatorial Maranhão reinaugura posto de coleta E+ Reciclagem em Imperatriz

A iniciativa faz parte do programa de Eficiência Energética da Distribuidora e conta com 3 pontos de reciclagem no município

Na manhã desta quarta-feira (28), a Equatorial Maranhão reinaugurou o posto de coleta do E+ Reciclagem na Praça da Prefeitura, em Imperatriz. O ponto, anteriormente localizado na Nova Imperatriz, foi realocado para a Rua Simplício Moreira, no Centro. Para marcar o início das atividades no novo endereço, a Distribuidora realizou uma cerimônia que contou com a presença de representantes da Prefeitura Municipal, além de membros da comunidade e líderes de entidades sociais.

A cliente Mariah Milta, visando receber descontos em sua fatura de energia e contribuir para o meio ambiente, aproveitou a oportunidade para levar diversos tipos de materiais para reciclagem até o novo ponto de coleta. A dona de casa ressaltou a importância de ter um local de coleta em seu bairro.  “É um projeto muito bom! Vai ajudar muito no valor da minha fatura de energia, economizar sempre é bom para o bolso. É a primeira vez que trago materiais, pois os outros quiosques ficavam mais distantes e eu não podia me deslocar até lá. Agora que este ponto está mais perto, posso trazer materiais diariamente”, disse a moradora.

Atualmente, Imperatriz conta com três postos do E+ Reciclagem disponíveis para a comunidade trocar resíduos recicláveis por bônus na fatura de energia elétrica. O ponto de coleta está disponível para receber resíduos recicláveis, como papel, plástico, metal e eletrônicos. Para contribuir e receber bônus na conta de luz, basta dirigir-se até o local levando a fatura de energia e os resíduos limpos. O horário de funcionamento é de segunda a sexta-feira, das 08h às 12h e das 13h às 17h.

Para a Gerente de Relacionamento com o Cliente da Equatorial Maranhão, Mirelly Carvalho, o projeto E+ Reciclagem, demonstra a responsabilidade da Distribuidora junto a sociedade e ao meio ambiente. “Por meio desse projeto as pessoas podem designar seu lixo corretamente. Aqui recebemos papel, plástico, dentre outros materiais. Isso é excelente, tanto para o meio ambiente quanto para o nosso cliente, pois os resíduos recebidos podem ser convertidos em bônus na conta de energia. Sem dúvidas é um projeto importante para a transformação da sociedade em termos de sustentabilidade, uma vez que esse lixo poderia ser despejado em rios e riachos e causar transtornos à população. A iniciativa reforça o compromisso da Equatorial com a sociedade e com o meio ambiente”, pontua.

Saiba mais sobre o E+ Reciclagem

Os postos de coleta fazem parte do projeto E+ Reciclagem, que integra o Programa de Eficiência Energética da Equatorial Maranhão e visa realizar a troca de materiais recicláveis por desconto na fatura de energia elétrica dos consumidores. Esse benefício varia de acordo com a quantidade e tipo de material, podendo ser aplicado na conta contrato do cliente ou doado a instituições filantrópicas.

Ao longo dos mais de 12 anos de existência, o projeto já contemplou mais de 196 mil clientes. Somente em 2023, a iniciativa recebeu mais de mil toneladas de resíduos em seus 13 pontos de reciclagem espalhados pelo Maranhão, resultando em descontos na conta de energia que totalizaram mais de 160 mil reais. 

A cidade de Imperatriz conta com três postos localizados nos seguintes endereços: sede administrativa da Equatorial Maranhão – BR 010, KM 010, S/N – Entroncamento; bairro Bacuri – rua Leôncio Pires Dourado, nº 173 (3º Batalhão de Polícia Militar); e agora na Praça da Prefeitura – Nova Imperatriz, rua Simplício Moreira, Centro.

Circuito Play Fun leva as crianças a uma jornada ao universo mágico de algumas das marcas mais icônicas e amadas da Hasbro

Imagine pular em poças de lama com Peppa Pig e sua família, seguido por um passeio pelo reino mágico de Equestria, lar dos adorados personagens de My Little Pony. Ao longo do caminho, é possível escalar uma parede que leva ao Energon, a principal fonte de energia dos robôs Transformers. A boa notícia é que é possível participar dessa incrível jornada sem sequer ligar a TV. Todos esses cenários fazem parte do Play Fun, um circuito temático inspirado nas marcas e personagens icônicos da Hasbro, disponível no Rio Anil Shopping nos meses de março e abril.
O circuito Play Fun promete uma jornada pelos universos mais populares e amados pelas crianças. A área de brincadeiras da Peppa Pig contará com um trampolim em forma de poça de lama para as crianças pularem, rirem e brincarem, conforme visto na série de TV. Além disso, inclui uma barraca de acampamento, jogos de memória e espaços instagramáveis para fotos com Peppa e sua amiga Suzy.

A próxima parada é na encantadora terra de Equestria. Inspiradas na série animada My Little Pony, as crianças podem percorrer um percurso de obstáculos no formato da cidade de Ponyville, além de descer por um escorregador e brincar em muitos outros jogos interativos.

A diversão não estaria completa sem os robôs Transformers! O Play Fun se inspira no universo da franquia na área que inclui uma piscina de bolinhas e uma parede de escalada. Um percurso de obstáculos com um escorregador tubular, uma série de desafios interativos e espaços instagramáveis completam o ambiente.

A capital do Maranhão é a segunda cidade brasileira a receber o Play Fun. Toda a experiência é licenciada pela principal empresa de brinquedos e jogos, a Hasbro, Inc. “Este é um grande investimento para o Rio Anil Shopping. Não temos dúvidas de que o Play Fun será um sucesso entre crianças de todas as idades. Neste playground, elas poderão interagir com personagens e cenários que fazem parte de seu universo imaginário”, diz João Almeida, gerente de marketing do Rio Anil Shopping.

O playground estará disponível nos eventos do Rio Anil Shopping de 5 de março a 21 de abril de 2024, durante o mesmo horário de funcionamento do shopping.

Sobre a Hasbro
A Hasbro é uma empresa líder em brinquedos e jogos, cuja missão é entreter e conectar gerações de fãs por meio do encanto da narrativa e da emoção do jogo. A Hasbro oferece experiências de marca envolventes para públicos globais por meio de brinquedos, produtos de consumo, jogos e entretenimento, com um portfólio de marcas icônicas, incluindo Magic: The Gathering, Dungeons & Dragons, Hasbro Gaming, Nerf, Transformers, Play-Doh e Peppa Pig, além de marcas parceiras de destaque.