EQT Lab participa do Dia Mundial da Criatividade – World Creativity Day (WCD)

Hub de Inovação da Equatorial Maranhão participará com palestras gratuitas durante o maior evento de criatividade do mundo

Grandes empresas se destacam por meio da criatividade. Essa habilidade, que impulsiona o crescimento e valorização do profissional no mundo corporativo, tem a capacidade de desenvolver ideias, gerar inovação no mercado e impactar positivamente a sociedade. Por isso, o World Creativity Day (WCD), será realizado nos dias 19, 20 e 21 de abril, no mundo inteiro, reunindo empreendedores, líderes criativos, investidores, criadores de conteúdo e pesquisadores, com a missão de compartilhar brilhantes ideias e fomentar a economia.

O WCD é um movimento que se tornou oficial em 2018, para marcar o Dia Mundial da Criatividade, que é comemorado no dia 21 de abril. Este ano, o evento será realizado em mais de 40 cidades brasileiras, de forma gratuita e simultânea. Em São Luís, o WCD contará com o apoio do EQT Lab, Instituto de Ciência e Tecnologia do Grupo Equatorial, que funciona como laboratório e hub de inovação, que será um dos anfitriões do evento, compartilhando conhecimento com temas que envolvem mobilidade elétrica, energias renováveis e realidade virtual, além de trazer mais informações sobre o propósito que o EQT Lab proporciona para o estado.

Para Andressa Gaspar, curadora do Instituto, a importância do EQT Lab no WCD é o envolvimento nas iniciativas do ecossistema de inovação no estado, promovendo o desenvolvimento da economia, com base em metodologias e conhecimentos atualizados. “Essa conexão proporciona networking aos participantes, além de contato com instituições de ensino, startups e outras empresas, seja para atualização ou inserção no ramo da tecnologia e da inovação”, informou Andressa.

A programação do evento será a partir das 8h30, na sexta-feira (19), no EQT Lab, localizado no Centro Histórico de São Luís. Todas as apresentações serão presenciais e é necessária inscrição prévia por meio do site: https://worldcreativityday.com/brazil/sao-luis/home

Mobilidade Elétrica e Energias Renováveis

Um dos temas abordados no EQT Lab durante o WCD é a mobilidade elétrica e energias renováveis. A Equatorial Maranhão desenvolve ações e projetos que facilitam a locomoção e o uso de veículos movidos 100% a energia elétrica. Um desses projetos é o Eletroposto, estação de carregamento para veículos elétricos, disponibilizada pela Distribuidora, no Parque do Rangedor, em São Luís, que permite carregar gratuitamente motos, carros e bicicletas elétricas a partir de geradores de fontes de energia solar.

Segundo Orlando Santos, que é Engenheiro de Estudos e Planejamento Corporativo da Equatorial Maranhão e um dos palestrantes do WCD, o cenário da mobilidade elétrica, em 2024, deve ser marcado por avanços tecnológicos significativos, integração com fontes de energia renovável e uma mudança contínua em direção a formas mais sustentáveis e eficientes de transporte. “Existe uma grande expectativa com a inovação na tecnologia de baterias e suporte no avanço de infraestruturas de carregamento. Hoje, a área de inovação do Grupo Equatorial entende a importância da participação no WCD, mostrando seus cases de sucesso, de projetos voltados para área de mobilidade elétrica, assim como compreende que é o momento para demonstrar o compromisso com a inovação em suas atividades”, afirmou.

Além dessa temática, o EQT Lab também irá explorar sobre a realidade virtual, trazendo informações sobre o potencial criativo dessa ferramenta, que explora o envolvimento humano através da imersão sensorial, utilizando tecnologia com estímulos visuais e auditivos.

Programação do World Creativity Day no EQT Lab:

Data: Sexta-feira (19/04)

08h30: O Case EQT Lab – Como um Hub de inovação transforma o ecossistema local – Andressa Gaspar

Inscrições: https://worldcreativityday.com/brazil/sao-luis/activities/o-case-eqtlab-como-um-hub-de-inovacao-transforma-o-ecossistema-local

10h30: Transição Energética: O Case da Mobilidade Elétrica e Energias Renováveis – Orlando Santos e Auriane Andres

Inscrições: https://worldcreativityday.com/brazil/sao-luis/activities/o-case-da-mobilidade-eletrica-e-energias-renovaveis

15h: Exibição do Documentário “Prêmio Brasil Criativo”

Inscrições: https://worldcreativityday.com/brazil/sao-luis/activities/documentario-premio-brasil-criativo-74

16h00: Explorando Novos Horizontes – Desvendando o potencial criativo da realidade virtual – Gleison Matheus

Inscrições: https://worldcreativityday.com/brazil/sao-luis/activities/explorando-novos-horizontes-desvendando-o-potencial-criativo-da-realidade-virtual

Local: EQT Lab – Rua do Giz, N° 139, no Centro Histórico de São Luís

Muito além da estética, circunferência abdominal pode ser um sinal de alerta à saúde

Excesso de gordura abdominal traz riscos de doenças crônicas, que aumentam em casos de mulheres com cintura acima de 88cm, segundo a OMS

Quando se ganha peso, uma das primeiras partes do corpo a apresentar os sinais é o abdômen, uma questão que vai além do incômodo estético e que está ligada diretamente à saúde. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que a cintura não ultrapasse 88cm nas mulheres. Segundo o órgão internacional, em pessoas de peso considerado normal, o tecido adiposo deve corresponder de 15% a 20% do peso corporal na mulher. A nutricionista Marcella Tamiozzo destaca que o aumento da circunferência abdominal está intimamente relacionado a problemas cardiovasculares, cujas doenças são uma das principais causas de morbidade e mortalidade no Brasil e no mundo.

– Esse é um cenário preocupante, porque acarreta declínio na qualidade de vida das pessoas, além de aumentar custos para o governo, a sociedade, as famílias e os indivíduos. As doenças cardiovasculares são responsáveis por uma elevada frequência de hospitalizações, afetando a qualidade de vida e a saúde da maioria da população mundial. Algumas pesquisas indicam que mais de 50% da população apresenta excesso de peso, ou seja, com sobrepeso ou obesidade, – avalia.

Segundo a profissional, que é professora do curso de Nutrição a Estácio, a gordura localizada no abdômen é considerada um fator de risco significativo para doenças cardiovasculares, como infarto e AVC (Acidente Vascular Cerebral). Ela está frequentemente associada a níveis elevados de triglicerídeos, níveis baixos de colesterol bom (HDL), resistência à insulina e consequente aumento dos níveis de açúcar no sangue (diabetes).

– A gordura abdominal também causa aumento de gordura no fígado e está frequentemente associada à hipertensão arterial. A concentração de gordura no abdômen promove a proliferação de células produtoras de substâncias inflamatórias que se acumulam nos vasos sanguíneos. As placas de gordura que se formam dificultam a passagem do sangue, podendo acarretar problemas cardíacos e derrames, – adverte.     

Tamiozzo esclarece que a forma como o tecido adiposo se distribui pelo corpo está diretamente relacionada ao aparecimento de doenças crônicas:

– Dois tipos de gordura podem se acumular na região abdominal. A gordura subcutânea, localizada na frente dos músculos abdominais, e a gordura visceral, que se acumula entre as alças intestinais e órgãos internos, como fígado e intestinos, sendo o tipo mais perigoso. 

A solução apontada pela professora de Nutrição da Estácio para melhorar a saúde e fugir de doenças crônicas que podem levar à morte é perder gordura abdominal através de uma dieta saudável e exercícios físicos que podem reduzir o risco de desenvolver doenças cardiovasculares em até 58%.

Para verificar se está dentro dos parâmetros recomendados pela OMS, é recomendado medir o abdômen a partir da parte mais estreita da cintura ou do ponto situado entre o osso da bacia e a última costela.

– Ao verificar com a medição a cintura que ultrapassou 88cm (recomendação da OMS para as mulheres), a dica é realizar uma avaliação médica adequada. Vale a pena investir em medidas que ajudem a reduzir este excesso de gordura, – orienta Marcella.

O que fazer para reduzir a gordura abdominal?

Segundo a nutricionista e professora da Estácio, as principais dicas são:

– Dieta que limite a quantidade total de calorias para equalizar o déficit energético; 

– Consumir fibras e proteínas, porque impactam diretamente na sensação de saciedade do paciente, ajudando assim a reduzir o consumo de junk food e a manter a dieta alimentar. Além disso, a fibra é essencial para o funcionamento normal do intestino, reduzindo o inchaço local; 

– Exercício físico, buscando benefícios a longo prazo em aspectos como capacidade cardiovascular e respiratória; 

– Controlar o estresse, pois pessoas estressadas acabam comendo em excesso. Atividades que ajudam os pacientes a manter o controle do estresse, como caminhada, meditação, atividades esportivas ou leitura, são elegíveis; 

– Sono de qualidade, pois pessoas mais cansadas e estressadas tendem a consumir alimentos não saudáveis, estimulando assim uma cadeia de efeitos que aumenta a gordura visceral;- Mudanças comportamentais, como eventos, emoções, pensamentos e atitudes de automonitoramento.

Do grão à xícara: Cafeteria é novidade em loja do Renascença

Hora do cafezinho! A bebida mais popular no dia a dia do brasileiro tem até mês para comemorar. O calendário tem um espaço especial para o Dia Mundial do Café em abril e, de acordo com a Associação Brasileira da Indústria de Café (Abic), a paixão pelo grão surpreende: o consumo médio por pessoa ao ano era de quase cinco quilos de café moído e torrado em 2019. 

E quando a rotina está cheia e até a lista de compras parece não ter fim? A vontade de dar aquela pausa com um bom café é tentadora. “Conforto, comodidade e muita praticidade para quem está na correria é poder desfrutar de uma cafeteria com tantas variedades em um só lugar, além do tradicional café a qualquer hora do dia”, celebra a diretora de operações do Grupo Mateus, Neidiane Pozzer, que conta sobre a novidade na loja Hiper Renascença, em São Luís. 

Encontrar variedade em pães, bolos, salgados, além de café e sucos é a receita para um descanso de qualidade enquanto completa o check list do dia. “A cafeteria funciona no mesmo horário da loja, das 7h15 até às 22h00 e conta também com produtos sofisticados em pratos que todo brasileiro gosta: tortas, cuscuz recheado e tradicional, além de saladas e bruschettas”, finaliza a diretora.

Inscrições para o Prêmio Empresa do Ano 2024 (PEA-Ciclo 2027) encerram nesta sexta-feira, 19 de abril

As inscrições para o Prêmio Empresa do Ano (PEA- Ciclo 2024), realizado pela Associação Comercial do Maranhão (ACM), terminam nesta sexta-feira, 19 de abril. As empresas interessadas em participar de uma das maiores premiações do segmento do Maranhão, devem ser integrantes do quadro de associados da entidade e realizar as inscrições no Sympla (https://acesse.one/79ZrF).

Os critérios para participação no “PEA Ciclo 2024 – Quem planta trabalho, colhe resultados”, são: ter mais de 5 (cinco) anos de atividades no Maranhão e estarem, no mínimo, associadas à entidade, há 6 (seis) meses. O prêmio contempla três categorias: Micro e Pequena Empresa, Média Empresa e Grande Empresa. Todo o regulamento e detalhes do processo de inscrição estão disponíveis no portal www.acm-ma.com.br.

Além de reconhecimento e visibilidade aos vencedores, o PEA oferece benefícios exclusivos e gratuitos. Entre estes, durante as empresas participantes têm acesso a vantagens como Diagnóstico Empresarial, Avaliação de Gestão e Consultorias Técnicas, tudo feito sob medida por uma equipe técnica da entidade. 

De acordo com a 1ª secretária da ACM, Régia Passos, durante seis meses a ACM realiza etapas de avaliação dentro das empresas inscritas, até se chegar aos nomes das finalistas, por categoria. Após esse processo de avaliação, em média nove nomes são anunciados como finalistas e as empresas seguem para a corrida de votos junto aos associados da ACM.

O PEA acontece há 37 anos e atravessou décadas passando por reformulações, a mais recente, já na gestão do presidente Cristiano Barroso Fernandes, é que as empresas são premiadas no ano corrente. Em 2023 foram ganhadoras do prêmio a Joare Contabilidade, Complexo Salvatore e Transul Transporte.

FMJ promove curso sobre projeções clássicas do judô

Academia Shiai, no bairro do Cohaserma II, receberá o curso promovido pela Federação Maranhense de Judô neste fim de semana (20 e 21)

 

Neste fim de semana, a Federação Maranhense de Judô (FMJ) dará continuidade ao processo de capacitação dos candidatos ao Exame de Graus de faixa preta. No sábado e no domingo (20 e 21), a partir das 8h, a entidade promoverá o Curso de Go Kyo, que é o estudo do conjunto das projeções clássicas do judô. A iniciativa será desenvolvida na Academia Shiai, localizada no bairro do Cohaserma II. 

O curso será ministrado pelo sensei Antonio Luís, kodansha 6º DAN. É importante ressaltar que o termo Go Kyo significa cinco princípios e é a porta de entrada para a compreensão das técnicas do judô. 

Apesar de o Curso de Go Kyo ser destinado para candidatos ao Exame de Graus de faixa preta da FMJ, judocas a partir dos 15 anos com graduação faixa verde também podem participar. As inscrições podem ser feitas pela plataforma Zempo (www.zempo.com.br). 

Em 2024, a FMJ já realizou o curso “Aspectos Históricos e Filosóficos do Judô”, ocorrido no início de março. De acordo com a entidade, outros cursos também serão programados para serem realizados ao longo do ano visando a próxima edição do Exame de Graus. “A FMJ segue seu trabalho de proporcionar esses cursos, que são pré-requisitos para a participação dos judocas no Exame de Graus. É a partir de cursos desta natureza que os candidatos a graduação se capacitam e conseguem evoluir tanto dentro como fora do dojô”, disse o sensei Rodolfo Leite, presidente da FMJ. 

Exame de Grau 

A última edição do Exame de Graus da Federação Maranhense de Judô (FMJ) foi concluída no início de fevereiro deste ano, com a realização das provas práticas, no Ginásio Manoel Trajano, em São Luís. Na ocasião, todos os 15 candidatos participantes do exame foram aprovados: Hilton‎‎ Ryan‎‎ de‎‎ Azevedo, Mayara‎‎ Luíza‎‎ da‎‎ Silva, Emerson‎‎ Quintanilha‎‎ Valois, Antônio‎‎ Enes‎‎ Rocha‎‎ Pacheco, Rhezon‎‎ Bezerra‎‎ Costa, Gabriel‎‎ Araújo‎‎ Silva, Claudio‎‎ Flavio‎‎ Santos‎‎ Filho, Pedro‎‎ Silva‎‎ Kruk e Wallace‎‎ Serra‎‎ Carvalho foram graduados a Shodan (1º DAN); Gleidson‎‎ Ruan‎‎ Marques, Alessandro‎‎ Costa‎‎ Robson, Cezar‎‎ Augusto‎‎ Kruk, Cayo‎‎ Marcelo‎‎ Bastos, Claudio‎‎ Cesar‎‎ Pedrada foram graduados a Nidan (2º DAN); e Luiz‎‎ Henrique‎‎ Cidreira graduado a Yondan (4º DAN). 

Programação do Curso de Go Kyo

Sábado (20/4): das 8h às 11h e das 14h às 17h

Domingo (21/4): das 8h às 11h 

Dia dos Povos Indígenas: Equatorial Maranhão alerta que 5.568 famílias indígenas poderiam economizar na conta de energia com a Tarifa Social

Dia 19 de abril é comemorado o Dia dos Povos Indígenas e a Equatorial Maranhão alerta que 5.568 famílias indígenas estão deixando de receber descontos porque ainda não solicitaram o benefício. Apenas 2.783 famílias estão cadastradas no programa no estado.

A Tarifa Social de Energia Elétrica (TSEE), é um programa do Governo Federal que concede descontos na conta de energia elétrica. A iniciativa é regulada pela Agência Nacional de Energia Elétrica (ANEEL) e beneficia famílias de baixa renda, incluindo indígenas, com redução no valor da conta de luz.

Hoje, em todo o estado, mais de 1 milhão de famílias já estão sendo beneficiadas pelo desconto na Tarifa Social. Segundo a Gerente de Relacionamento com o Cliente da Equatorial Maranhão, Mirelly Carvalho, a Distribuidora pretende cadastrar o maior número possível de clientes na Tarifa Social de Energia Elétrica. “Sabemos o quanto esse desconto faz diferença na vida das famílias de baixa renda. Por isso, temos realizado uma grande busca ativa em todo estado para identificar as famílias que têm direito ao benefício. Hoje, chamamos atenção especificamente para as famílias indígenas, que podem ter desconto de até 100% na conta de energia”, explica Mirelly. 

Saiba como conseguir o desconto:

Para ter acesso ao benefício, é preciso que as famílias estejam inscritas e com todos os dados atualizados no Cadastro Único (CadÚnico), inclusive, o Número de Identificação Social (NIS). Além disso, também é necessário ter renda igual ou menor a meio salário mínimo por pessoa da família, ou possuir, entre seus moradores, alguém que receba o Benefício de Prestação Continuada (BPC). Os indígenas que não possuírem RG ou CPF, podem apresentar o RANI – Registro Administrativo de Nascimento Indígena. 

Para saber se você tem o NIS ou se ele ainda está ativo, ligue para a Central de relacionamento do Secretaria Especial do Desenvolvimento Social: 0800 707 2003. 

Os canais de atendimento para cadastro na TSEE, para clientes que já possuem o NIS ativo são: WhatsApp (Assistente Virtual Clara) – (98) 2055-0116; Site: www.equatorialenergia.com.br;  Central 116; Postos de Atendimento presencial da Equatorial Maranhão e APP Equatorial.

 Confira abaixo a documentação necessária para cadastrar  

• CPF;
• Identidade ou Registro Administrativo de Nascimento do Indígena (RANI) para as famílias indígenas;
• Número de Identificação Social (NIS);
• Caso possua o Benefício de Prestação Continuada de Assistência Social – BPC, informar o número do benefício;
• Informar a conta contrato da conta de energia.

Polícia Federal faz ação contra suspeito de roubo a empregado dos correios em São Luís

Na manhã desta quarta-feira (17/4), a Polícia Federal deflagrou a Operação Anjo da Guarda, com o cumprimento de um mandado de prisão e um mandado de busca e apreensão contra suspeito de ter roubado objetos postais dos Correios.

O roubo em apuração ocorreu no dia 19/1/2024, na capital maranhense. Na ocasião, quatro indivíduos abordaram um Carteiro dos Correios, com emprego de arma de fogo e, mediante ameaça, subtraíram 21 encomendas postais da empresa pública federal.

Os assaltantes mantiveram o carteiro preso no baú do veículo dos Correios, do local da abordagem até o local do transbordo da carga subtraída. Os materiais apreendidos em posse do suspeito auxiliarão na identificação dos outros envolvidos.

O preso foi conduzido à Central de Custódia e responderá pela prática do crime de roubo majorado, cuja pena pode ultrapassar dez anos de reclusão.

Sampaio Corrêa pega o Fluminense na 3ª fase da Copa do Brasil

O Sampaio Corrêa terá como adversário o poderoso Fluminense, campeão da Copa Libertadores da América de 2023, na terceira fase da Copa do Brasil. O sorteio dos confrontos aconteceu no início da tarde desta quarta-feira (17), na sede da Confederação Brasileira de Futebol (CBF), no Rio de Janeiro.

O primeiro jogo será realizado no Estádio Castelão, em São Luís, no próximo dia 1º de maio.

O horário da partida ainda será definido pela CBF.

Polícia Federal faz ação contra suspeito de roubo a empregado dos correios em São Luís

Na ocasião, foram levadas 21 encomendas postais

São Luís/MA. Na manhã desta quarta-feira (17/4), a Polícia Federal deflagrou a Operação Anjo da Guarda, com o cumprimento de um mandado de prisão e um mandado de busca e apreensão contra suspeito de ter roubado objetos postais dos Correios.

O roubo em apuração ocorreu no dia 19/1/2024, na capital maranhense. Na ocasião, quatro indivíduos abordaram um Carteiro dos Correios, com emprego de arma de fogo e, mediante ameaça, subtraíram 21 encomendas postais da empresa pública federal.

Os assaltantes mantiveram o carteiro preso no baú do veículo dos Correios, do local da abordagem até o local do transbordo da carga subtraída. Os materiais apreendidos em posse do suspeito auxiliarão na identificação dos outros envolvidos.

O preso foi conduzido à Central de Custódia e responderá pela prática do crime de roubo majorado, cuja pena pode ultrapassar dez anos de reclusão.

Ministério Público requer plano para evitar alagamentos na Cidade Operária e região

Prefeitura de São Luís terá um mês para informar quais providências serão adotadas

O Ministério Público do Maranhão, por meio da 6ª Promotoria Distrital da Cidadania – polo Cidade Operária, emitiu uma recomendação à Prefeitura de São Luís após uma série de alagamentos na região. A recomendação, assinada pelo titular da promotoria de justiça, Joaquim Ribeiro Júnior, solicita um plano de ação para prevenir futuros alagamentos e melhorar a infraestrutura local.

Após as intensas chuvas dos últimos dias, diversos pontos de alagamento foram identificados, destacando-se áreas críticas como o retorno da Universidade Estadual do Maranhão (UEMA), as proximidades do supermercado Mateus, as ruas da Unidade 105 do bairro Cidade Operária e os acessos aos bairros Vila América e Recanto dos Pássaros. De acordo com os denunciantes, a situação vem colocando em risco a segurança dos residentes, dificultando a locomoção e acarretando prejuízos.

Diante desse cenário, a 6ª Promotoria Distrital da Cidadania emitiu uma recomendação à Prefeitura Municipal de São Luís com o objetivo de que, em um prazo de 30 dias, seja apresentado um plano de reestruturação das ruas e avenidas dessas regiões. Esse plano visa evitar alagamentos futuros e garantir a segurança e o bem-estar da população.

O promotor de justiça Joaquim Ribeiro Júnior ressaltou a importância da atuação do Ministério Público nesse cenário. “É nosso dever zelar pela integridade física e patrimonial da população. A recomendação busca provocar uma ação efetiva por parte da administração pública municipal, visando à solução desse problema recorrente.”.

Uma das denunciantes é a líder comunitária Reylla Trindade. “A situação é crítica. Por conta do alagamento, nada passa. Esse problema nunca foi resolvido, apesar das constantes promessas de que seria. E no final, nós, a comunidade, que somos prejudicados de todas as formas. As pessoas pensam que é simples, que é só chegar e colocar um cano. Mas não é só isso, não é um problema isolado, mas o retrato do descaso que enfrentamos todos os dias.”.

A Prefeitura de São Luís terá 10 dias para informar se acatará ou não a recomendação. Caso nenhuma providência seja adotada, o Ministério Público analisará a viabilidade de buscar responsabilizações em Juízo, inclusive por danos materiais e morais que restarem comprovados.