Fantástico revela que deputado federal do Maranhão é alvo da operação Tanque Furado por gastos milionários com combustíveis

O programa Fantástico, da Rede Globo, revelou na edição de domingo, 18, que o deputado federal maranhense Marreca Filho (Patriota) é alvo de uma operação de voluntários no combate à corrupção, denominada operação Tanque Furado, que revelou consumos milionários de parlamentares com gastos de combustíveis beirando o absurdo. 
O jovem parlamentar é filho do ex-deputado federal e ex-prefeito de Itapecuru-Mirim, Junior Marreca (Patriota), tendo sido eleito em 2018, no lugar do pai, que fora considerado “ficha suja” e não pode concorrer ao pleito daquele ano.

Na investigação que abrange o período de janeiro de 2019 a dezembro de 2020, deputados federais gastaram mais de R$ 27 milhões em postos de combustíveis, utilizando verba indenizatória da Câmara Federal, ou seja, dinheiro público em excesso.

O fundador do instituto Observatório Político Sócioambiental (OPS), Lucio Big, disse à reportagem que a entidade denuncia às autoridades gastos irregulares e, desde 2013, já recuperou mais de R$ 6 milhões aos cofres públicos.

A ideia do OPS é fazer com que os eleitores acompanhem de perto os seus representantes na Câmara Federal e saber com eles estão usando a verba pública, que muita das vezes acabam em benefício próprio.

Veja abaixo íntegra da reportagem:

Prática regular de exercícios físicos previne tipos de câncer e diversas doenças crônicas

Mestre em Educação Física, professor da Estácio fala da importância das atividades para corpo e mente, especialmente neste momento de pandemia. 

Uma das primeiras orientações que os médicos dão a seus pacientes para se ter qualidade de vida é a prática de exercícios físicos. Neste mês, quando é celebrado o Dia Mundial da Saúde (07), o professor da Estácio, mestre em Educação Física, Luiz Guilherme da Silva Telles, chama a atenção para o fato de que evidências recentes mostram que o exercício físico, além de prevenir inúmeras doenças, tem potenciais propriedades anticâncer.

“O exercício físico foi associado a uma mortalidade 21% menor para todas as causas. Falando especificamente, pacientes com cânceres de mama, colorretal e próstata, com um maior nível de prática de exercícios após o diagnóstico, foram associados a uma redução no risco de mortalidade de 28 a 44%, e a uma redução no risco de recorrência do câncer de 21 a 35%, conforme apontam estes estudos”, informa.

O professor, diz que outros estudos apontam que, muito mais do que ajudar na manutenção da boa forma, a prática de atividades, preferencialmente com acompanhamento profissional, pode reduzir o risco de se desenvolver doenças como diabetes e doenças do coração. Os benefícios são muitos e não devem ser ignorados por aqueles que buscam uma vida saudável, melhorando sua capacidade física de forma preventiva e comprovadamente eficaz. 

“A prática regular de exercício pode prevenir 26 doenças crônicas, entre psiquiátricas, neurológicas, metabólicas, cardiovasculares, pulmonares e musculoesqueléticas. Entre elas, depressão, ansiedade, estresse, esquizofrenia, demência, doença de Parkinson, esclerose múltipla, obesidade, síndrome do ovário policístico, diabetes, hipertensão, insuficiência cardíaca, asma, fibrose cística, osteoporose, artrite reumatoide, entre outras”, esclarece.

Para os céticos e desanimados, Luiz Guilherme explica como o exercício atua no corpo das pessoas que o praticam. “Nosso corpo responde aos exercícios, no primeiro momento, com um estressor ao organismo, quebrando o equilíbrio fisiológico interno. Em um segundo momento, o organismo desencadeia mecanismos para reestabelecer o equilíbrio fisiológico, gerando adaptações sobre os sistemas orgânicos, preparando-o para um próximo estresse (exercício) para que ele esteja mais ajustado. Nesse sentido, o coração fica mais eficiente, os músculos mais fortes e resistentes, os ossos mais densos, os vasos sanguíneos ganham mais ramificações e aumentam de calibre, o cérebro se torna mais eficiente, dentre as diversas adaptações no corpo humano”, revela.

Vida saudável 

Segundo o professor, para se ter uma vida saudável é indispensável incluir a prática de exercícios, especialmente neste momento de pandemia. Para ele, não há limite de idade para se iniciar a prática do exercício físico, podendo ele melhorar nosso corpo em todas as faixas etárias, da criança ao idoso, em vários aspectos, como aptidão física, crescimento e desenvolvimento infantil e do adolescente, qualidade de vida, disposição para atividades da vida diária, prevenção e tratamento de doenças crônicas. “O American College of Sports Medicine (Colégio Americano de Medicina do Esporte) recomenda pelo menos 150 minutos semanais de atividade física aeróbica de intensidade moderada; e se for exercício físico intenso esse tempo mínimo cai para 75 minutos pelo menos duas vezes por semana; tendo como objetivo a promoção da saúde e a prevenção de doenças crônicas não transmissíveis. Entre os exercícios mais indicados estão as caminhadas, corridas, ciclismo, natação, entre outras”, diz Luiz Guilherme.

Ele esclarece que, mesmo as pessoas com problemas de coluna, de circulação ou outros problemas físicos, não só podem, como devem praticar exercício, entretanto, é necessária uma avaliação multidisciplinar individual para definir o planejamento mais seguro.

De acordo com Luiz Guilherme, uma mudança no estilo de vida, com hábitos saudáveis e prática de exercícios, é importante para prevenir doenças do corpo e também para saúde da mente, especialmente neste momento de pandemia onde a saúde mental de todos está afetada. “Os exercícios físicos liberam substâncias químicas, denominadas neurotransmissores capazes de promover bem-estar, reduzir ansiedade e depressão. Se você está buscando motivos para começar a praticar exercícios, escolha uma atividade que te dê prazer e tenha uma boa saúde”, conclui o professor.

Maranhenses já ganharam mais de R$ 264 mil reais em prêmios na promoção

A promoção Energia em Dia, lançada pela Equatorial Maranhão em junho de 2020, já entregou mais de R$ 264 mil em prêmios, beneficiando até o momento um total de 42 clientes com prêmios mensais de R$ 500 de Bônus supermercado, Bônus para pagar a conta de energia no valor de R$ 250 e com o prêmio da Casa Eficiente, que oferece R$12 mil reais para troca de eletrodomésticos ineficientes e pequenas reformas em casa. Ao final da promoção, todos os cadastrados vão concorrer a um prêmio no valor de um automóvel Renault Kwid 1.0, zero km (R$37 mil).     

Nesta sexta-feira (09) foi divulgada a lista dos ganhadores do 9° sorteio da promoção (do mês de março). Segundo o regulamento, o próximo sorteio da promoção será dia 30 de abril (ocorre sempre na última sexta-feira de cada mês). Clientes da capital e do interior do estado já foram contemplados nos sorteios, que acontecem pela loteria federal – promoção autorizada SECAP nº. 04.008162/2020. Confira abaixo o nome, localidade e prêmio dos clientes contemplados no mês de março:

1. Márcio Silva Cavalcante | Alto Alegre do Maranhão –  Prêmio Extra Casa Eficiente –                    R$ 12.000,00 | Nº da sorte: 1491820 
2. Lindalva de Sousa Bento | Santa Inês – Prêmio Extra Casa Eficiente – R$ 12.000,00 | Nº da sorte: 1491815
3. Claudio Henrique Soares | São Luís – Prêmio Extra Casa Eficiente – R$ 12.000,00 | Nº da sorte: 1491813
4. Maira Soares da Cruz | Carolina – Prêmio Extra Casa Eficiente – R$ 12.000,00 | Nº da sorte: 1491825
5. Josiane de Maria Pereira Sanches | São Luís – Prêmio Extra Casa Eficiente – R$ 12.000,00 | Nº da sorte: 1491828
6. José Eliseu Costa Ferreira | São Luís – Bônus Supermercado – R$ 500,00 mensais por um ano | Nº da sorte: 1491807
7. Arlene Barbosa dos Santos | São José de Ribamar – Bônus Supermercado – R$ 500,00 mensais por um ano | Nº da sorte: 1491798
8. Maria da Conceição Matos de Azevedo | Imperatriz – Bônus para pagar a conta de luz – R$ 250 mensais por um ano | Nº da sorte: 1491793
9. Maria Pereira Lima dos Santos | Bacabal – Bônus para pagar a conta de luz – R$ 250 mensais por um ano | Nº da sorte: 1491860.

A campanha que movimentou milhares de participantes em todo o estado, já soma um total de mais de 700 mil clientes cadastrados. Ao final serão 64 famílias beneficiadas, totalizando um valor de R$ 433.000,00 em prêmios. 

Para participar do próximo sorteio, acesse o site: energiaemdia.equatorialenergia.com.br, selecione o estado “MARANHÃO” e preencha os dados corretamente para concorrer. Após a conclusão do cadastro você receberá seu número da sorte, depois disso é só manter o pagamento das contas de energia em dia com a Equatorial e torcer. Os candidatos que cadastram a conta de energia por e-mail recebem 2 (dois) números da sorte extras por mês para concorrer aos prêmios da promoção, ou seja, ainda mais chance de ganhar. 

Os ganhadores sempre serão comunicados formalmente por meio dos contatos cadastrados e os nomes são divulgados no site e redes sociais da Equatorial Maranhão. Mais informações sobre o cadastro e o regulamento podem ser obtidas no site energiaemdia.equatorialenergia.com.br.  

Cuidados Essenciais com a Saúde

BRK Ambiental utiliza o mês de Abril, em que é lembrado o Mês Mundial da Saúde, para ressaltar o papel do saneamento na prevenção e no combate às doenças

Pouco mais de ano após o início da pandemia de coronavírus, a situação no país é ainda mais grave. Com o número de casos em crescimento, mais do que nunca é necessário seguir as recomendações sanitárias, protegendo a si mesmo e estendendo esses cuidados aos outros. A BRK Ambiental em Paço do Lumiar e São José de Ribamar chama a atenção para o papel essencial do saneamento básico nesse contexto, contribuindo para prevenir doenças e promover a saúde e a qualidade de vida da população.

Embora seja um direito previsto por lei, para muitos brasileiros o saneamento ainda é uma realidade distante. Dados do Sistema Nacional de Informação sobre Saneamento (SNIS 2019) mostram que cerca de 35 milhões de pessoas não têm acesso à água potável, quase 100 milhões não são contemplados com coleta dos esgotos e apenas 49% dos esgotos são tratados.

No caso do combate à Covid-19, a Organização Mundial da Saúde (OMS) ressalta que entre as medidas de prevenção contra a disseminação do vírus está a higienização das mãos com água e sabão (ou uso do álcool a 70%) e a limpeza dos ambientes (domésticos e públicos). “Para a realização eficaz destas medidas de higiene e prevenção, além da promoção da educação sanitária, são primordiais o acesso à água potável, o recolhimento e tratamento adequado do lixo e um sistema de esgoto eficiente. A ausência da higienização pessoal e ambiental adequada acarreta ainda mais no aumento de casos desta doença”, destaca Ricardo Mamede, responsável pela área de Qualidade, Saúde, Segurança e Meio Ambiente da BRK Ambiental no Maranhão.

As consequências da falta de saneamento vão além do novo coronavírus e se estendem a outros problemas, de acordo com a Fundação Nacional de Saúde (FNS). Diarreias, infecções e até mesmo a dengue se proliferam mais em regiões menos saneadas.

“O saneamento básico promove a preservação do meio ambiente, por exemplo, no destino adequado dos resíduos, bem como na coleta seletiva, no abastecimento e no tratamento da água e na manutenção dos sistemas de esgotos. Esses fatores são de suma importância para a prevenção de diversas doenças infecciosas, parasitárias e para o controle de vários vetores de doenças transmissíveis”, completa Mamede.

Como os hábitos de higiene evitam a transmissão do coronavírus?

O Ministério da Saúde orienta sobre os cuidados básicos que devem ser tomados para reduzir os riscos de contágio e transmissão de doenças respiratórias agudas, como a causada pelo novo coronavírus. Essas medidas incluem:

•     usar máscara cobrindo nariz e boca sempre que precisar sair de casa;

•     lavar frequentemente as mãos com água e sabão por, no mínimo, 20 segundos. Em último caso, quando não tiver acesso à água e sabão, utilize álcool em gel 70% para higienizar as mãos;

•     evitar contato com os olhos, boca e nariz sem antes lavar as mãos;

•     evitar proximidade com pessoas doentes ou com sintomas da doença;

•     manter-se em casa para evitar o contágio (tanto ser contaminado quanto contaminar os outros, caso esteja doente sem apresentar sintomas);

•     cobrir nariz e boca com o antebraço ou utilizar lenços de papel (descartando-os adequadamente logo em seguida) quando for tossir ou espirrar;

•     manter os ambientes sempre limpos, arejados e desinfetados, além dos objetos e superfícies que são tocados com frequência.