Vida de estudante: trabalho e estudo, como conciliar?

“Temos sempre desafios a serem vencidos a cada dia… a idade, as despesas, a correria diária e, principalmente, o tempo que tem que ser administrado da forma correta”. Assim, a estudante Elize Martins, 54, cursando o décimo período de Psicologia, define a sua e a jornada de muitas pessoas que dividem a rotina entre trabalho e estudos. Determinação e disciplina são palavras-chave para que a estudante, que também trabalha como  servidora pública, concilie as vidas profissional e acadêmica!

Um dos obstáculos mais evidentes é a gestão do tempo. Encaixar aulas, tarefas acadêmicas e prazos de trabalho em uma agenda já preenchida pode ser como montar um quebra-cabeça complexo. Com uma vida agitada, Elize conta como costuma dividir o tempo todos os dias. “Como servidora pública municipal há 13 anos, trabalho pela manhã e à tarde, de segunda a sexta, com atendimento ao público e análise documental. Estudo uma hora pela manhã e uma hora à noite. Nas brechas do tempo, participo de projetos sociais e eventos. Fazer o curso de Psicologia foi um grande desafio… Comecei aos 49 anos e encontrei algumas dificuldades, financeiras, intelectuais e principalmente na administração do tempo”, lembra.

De acordo com o professor de Psicologia da Faculdade Estácio São Luís, Alexandro Cruz, que observa com frequência em seus alunos a realidade de trabalho e estudo, uma dica valiosa é a organização. “Elaborar uma planilha ou ter uma agenda são estratégias importantes para conseguir mapear todos os dias onde estão as brechas de tempo. Aqueles intervalos entre as jornadas de trabalho em que a pessoa acaba gastando muito tempo em redes sociais, por exemplo, sem objetividade. Com esse controle, é possível identificar durante o dia espaços de uma hora ou meia hora em que se pode encaixar as leituras acadêmicas e demais estudos”, explica. 

Todo estudante que possui essa rotina acaba precisando estender o tempo em alerta para dar conta das demandas. Mas e a saúde mental? “É quase inevitável que o estresse faça parte da vida dessa pessoa e o cansaço é um aviso do corpo quando está submetido a essa fase. É importante gerenciar as situações. Por exemplo, aos finais de semana, em que talvez tenha mais tempo, se organize para descansar. Trocar algumas saídas e desgastes físicos maiores por um estilo de vida mais saudável e tranquilo também ajuda no processo, além de buscar adiantar momentos de estudo para não sobrecarregar a semana seguinte. Assim, você fica com menos tensão em relação aos dias seguintes”, afirma o professor. 

Então, conciliar estudos e trabalho exige uma dose saudável de autodisciplina, resiliência e flexibilidade. Com planejamento adequado e uma mentalidade equilibrada, é possível enfrentar esses desafios de frente e colher os frutos tanto da educação quanto do crescimento profissional, como projeta Elize. “Todo esse sacrifício tem como objetivo me reinventar, assumir uma nova profissão. Paciência e foco que a gente chega lá!”, finaliza. 

Polícia Civil deflagra operação de combate ao crime de lavagem de dinheiro em São Luís (MA)

Os endereços alvos da operação policial estão ligados a investigados, entre eles, uma empresa do ramo da construção civil, sócios e uma ex-servidora da Câmara Municipal de São Luís

Na manhã desta quinta-feira(17), equipes da Polícia Civil do Maranhão, saíram às ruas da capital maranhense, com a missão de cumprir seis mandados de busca e apreensão expedidos no bojo de um inquérito policial que apura crime de lavagem de dinheiro. Os endereços alvos da operação policial estão ligados a investigados, entre eles, uma empresa do ramo da construção civil, sócios e uma ex-servidora da Câmara Municipal de São Luís.

Conforme a delegada Katherine Chaves, chefe da Superintendência Estadual de Prevenção e Combate à Corrupção (SECCOR), a investigação teve início a partir da análise de um relatório financeiro expedido pelo Conselho de Controle de Atividades Financeiras (COAF), que detectou algumas transações suspeitas da empresa. “As movimentações financeiras da empresa eram incompatíveis com a capacidade econômico financeira declarada”, destacou Katherine.

Ainda, conforme a delegada, o relatório do COAF apontou que a maior parte dos recursos recebidos na conta da empresa foram provenientes de entes da administração pública, havendo indícios de movimentação relacionada a atividade ilícita, o que pode configurar desvio de valores recebidos de órgãos públicos.

A ex servidora da Câmara Municipal de São Luís também está sendo investigada porque não soube explicar à polícia sobre a origem lícita de um depósito para sua conta no montante de R$110.000,00 por parte da construtora, uma vez que o seu salário à época era de apenas R$2.541,59.

Durante o cumprimento das buscas foram apreendidos documentos e os aparelhos celulares dos alvos, que terão extraídos os dados telemáticos por decisão judicial.

Polícia Rodoviária Federal flagra condutor embriagado envolvido em acidente em Porto Franco (MA)

Os policiais constataram sinais de embriaguez no motorista envolvido em acidente tipo capotamento

Na noite de quarta-feira (16), a Polícia Rodoviária Federal (PRF) foi acionada para atender a um acidente de trânsito do tipo capotamento envolvendo uma caminhonete Toyota Hilux com placas de São João do Caiuá (PA). Durante o atendimento à ocorrência no km 154 da BR-010, em Porto Franco (MA), os policiais identificaram sinais claros de embriaguez no condutor do veículo.

O motorista, um homem de 52 anos, e seu passageiro de 39 anos, tiveram sorte de sair do acidente com ferimentos leves. Entretanto, durante o atendimento à ocorrência, os policiais da PRF notaram sinais de embriaguez no condutor, tais como odor de álcool no hálito e olhos vermelhos.

O homem foi submetido ao teste de alcoolemia, sendo identificado o teor de 0.39 miligramas de álcool por litro de ar expelido pelos pulmões.

Diante das circunstâncias, restou configurado o delito de embriaguez ao volante – Art. 306 da Lei 9.503/1997 (Código de Trânsito Brasileiro).

A ocorrência foi encaminhada à Polícia Civil da cidade de Estreito/MA para os procedimentos legais cabíveis.

Ação de Dia dos Pais “O Pai Tá On” para Colaboradores da Operadora Maxx

A operadora Maxx de TV HD, Internet 100% Fibra e Telefonia Móvel e Fixa celebrou o Dia dos Pais com a campanha “O Pai Tá ON”, realizando diversas promoções para clientes e comunidade, além de uma ação de endomarketing para os colaboradores da empresa.

Um evento interno homenageou todos os funcionários que são pais. Eles também ganharam presentes da Maxx e acima de tudo, o reconhecimento pelos seus relevantes serviços em prol da satisfação dos clientes da operadora.

Vale lembrar que ser pai é garantir a máxima conexão dos filhos com o mundo a sua volta, provendo, acolhendo, orientando e incentivando sempre. Por tudo isso, a frase “O Pai Tá ON” é também um merecido reconhecimento a todos que exercem a paternidade ativa e responsável.

Projeto Praça Musical promove shows gratuitos em Bacabal

Iniciativa patrocinada via Lei de Incentivo à Cultura ocorrerá nesta sexta-feira e sábado (18 e 19), na Praça da Bíblia, na cidade de Bacabal

Música, cultura e lazer para a população da cidade de Bacabal gratuitamente. Este é o objetivo do projeto Praça Musical, iniciativa patrocinada pelo governo do Estado e pela Construnorte Materiais de Construção por meio da Lei de Incentivo à Cultura, que ocorrerá nesta sexta-feira e sábado (18 e 19), a partir das 19h, na Praça da Bíblia. 

A ideia do Praça Musical é bem simples: proporcionar shows musicais gratuitos às pessoas e valorizar artistas locais. Tanto na sexta, quanto no sábado, cantores de Bacabal e região vão subir ao palco montado na Praça da Bíblia para se apresentarem. 

Na sexta, a programação do Praça Musical contará com os shows de Rafael e Caroline Leão, Frahm Almeida e Neris Souza. Já no sábado, mais três grandes apresentações: Karina Oliveira, Nadielle Dias e Acácio Badalado. 

Praça Musical 

Como o nome do projeto já sugere, o Praça Musical é uma iniciativa que realizará eventos musicais gratuitos na cidade de Bacabal, dando uma oportunidade para que cantores e bandas locais de diversos gêneros se apresentem ao público e ganhem visibilidade na divulgação de seus trabalhos. Os artistas contarão com toda estrutura de palco, som e iluminação para realizarem seus shows ao público presente da melhor forma possível. 

Além das apresentações musicais de diversos gêneros, como MPB, samba, pagode, forró, sertanejo e pop rock, que prometem muita diversão e entretenimento ao público de todas as faixas etárias. 

Judô: Maranhense defenderá o Brasil no Pan-Americano

Judoca Antonio Eduardo Rocha, da Academia Monte Branco, é um dos principais nomes do judô brasileiro no categoria Cadete (Sub-18)

O judoca maranhense Antonio Eduardo Rocha (-66kg), da Academia Monte Branco, foi convocado para defender a Seleção Brasileira no Campeonato Pan-Americano Cadete Sub-18, que será realizado entre os dias 7 e 10 de setembro, em Calgary, no Canadá. Atual campeão pan-americano e brasileiro Sub-18, Antonio é um dos 19 atletas selecionados pela Confederação Brasileira de Judô (CBJ) para o evento continental, sendo 10 para o torneio masculino e 9 para a disputa feminina. 

Essa é a segunda convocação de Antonio Eduardo Rocha para a Seleção Brasileira de Judô em pouco menos de um mês. Em julho, o judoca maranhense foi chamado para integrar a equipe do Brasil no Campeonato Mundial Sub-18, evento que contará com os melhores atletas dessa categoria e ocorrerá entre os dias 23 e 27 de agosto, na cidade de Zagreb, na Croácia. 

Antonio Eduardo Rocha é um dos principais nomes da Seleção Brasileira Sub-18 de Judô e acumula conquistas no cenário nacional da modalidade. No início de junho, o atleta maranhense sagrou-se campeão da Copa Pan-Americana Sub-18 de Judô, competição realizada na Arena de Esportes da Bahia, em Lauro de Freitas, e que integrou o Circuito Pan-Americano de Judô, sob chancela da Confederação Pan-Americana de Judô. Na grande final do evento, Antonio precisou de apenas 17 segundos para aplicar um ippon e derrotar Elias Moreira Neto, do Mato Grosso do Sul. 

Excelentes resultados  

Vale lembrar que em 2022, o judoca maranhense já havia sido destaque no cenário nacional. Antonio Eduardo Rocha chegou a ser convocado para integrar a Seleção Brasileira de Base que participou do Circuito Europeu de Judô e do Campeonato Mundial Cadete Sub-18 de Judô, em Sarajevo, na Bósnia e Herzegovina, onde ele foi o único atleta nordestino na competição internacional. Na temporada passada, o atleta da Academia Monte Branco ainda foi campeão do Meeting Nacional, vice-campeão da Seletiva Nacional Sub-18 e vice-campeão pan-americano Sub-18.  

Parceria do HC Aldenora Bello com o Maracap garante atendimentos gratuitos à população

Somente na última terça-feira, 29 pacientes foram atendidos no SUS pelo HC Aldenora Bello.  

Em agosto, mês que o país realiza a Campanha Agosto Branco de conscientização sobre câncer de pulmão, a Fundação Antonio Dino e o Bilhete Premiável Maracap seguem trabalhando em parceria para continuarem garantindo atendimento público, gratuito e de qualidade à população maranhense. Somente na última terça-feira, 29 pacientes foram atendidos no Sistema Único de Saúde (SUS) pelo Hospital do Câncer Aldenora Bello (HCAB), em São Luís (MA).  

Juntos, o Maracap e a Fundação Antônio Dino vêm garantindo ainda importantes avanços estruturais, administrativos e hospitalares ao HCAB. Também seguem o plano de expansão da rede hospitalar nas regiões de Pinheiro, Caxias, Santa Inês de Imperatriz. Os clientes do Maracap sempre ganham. Ganham com a ajuda que dão às doações que vão ser entregues todos os meses ao Hospital, ganham com a geração de renda para mais de cinco mil famílias maranhenses, ganham com a movimentação da economia local e ainda podem ganhar muitos prêmios.

OPERAÇÃO ALCANCE II – SETE PESSOAS SÃO PRESAS POR ORGANIZAÇÃO CRIMINOSA EM BACURI

Na manhã dessa quarta-feira(16), a Polícia Civil do Maranhão, deflagrou uma operação coordenada pela Delegacia de Polícia de Bacuri, no intuito de cumprir mandados de prisões e de busca e apreensões contra integrantes de facção criminosa, suspeitos da prática dos crimes de tentativas de homicídio triplamente qualificado, roubo qualificado, tráfico de drogas e organização criminosa.

Como resultado da operação batizada de “Alcance II”, os policiais conseguiram cumprir sete mandados de prisão temporárias, sete mandados de busca e apreensão, sendo, ainda, efetuado duas prisões em flagrante, além da apreensão de drogas, balança de precisão e aparelhos de celular, arma de fogo. Na ocasião, os investigadores ainda localizaram partes de um motocicleta subtraída em um latrocínio que vitimou Júlio Cesar Chaves Pimentel.

A Operação Alcance II, contou com as participações de 34 policiais civis lotados nas Delegacias de Polícia da cidades de Bacuri, Cururupu, Pinheiro, Santa Helena, além das Superintendência de Polícia Civil do Interior(SPCI), Superintendência de Polícia Civil da Capital(SPCC) e de policiais militares do 25º Batalhão da Polícia Militar.

Moradores da Baixada, Pindaré e outras regiões do Estado fazem a festa no Dia dos Pais Mara

Moradores da Baixada Maranhense, Pindaré, Grande São Luís e outras regiões do Estado fizeram a festa na edição especial do Dia dos Pais Mara, realizado no último domingo, 13. O premiado João M.C, morador do bairro Aeroporto, na cidade de São Bento, e a premiada Maria E.C, do povoado Pendoval, em Miranda do Norte, ganharam uma moto Avelloz Okm, cada. Morador do Parque Santa Cruz, em Santa Inês, o premiado Antônio F. dos S., ganhou sozinho um Iphone 14 Pro Max.

Dona Elenilde de A. L., moradora do município de Cururupu, comprou o Bilhete Premiável Maracap pelo aplicativo e ganhou sozinha uma TV Led32 polegadas. Mais três outros aparelhos de TV Led de 32 polegadas foram entregues ainda, cada um, para os premiados Diogo A.C., morador da cidade de Viana; Antônio L. de A., morador de São Mateus, e ainda para Francisco S.F. que mora no povoado Campinas, em São João Batista.  Neste domingo, 20, o Maracap custa apenas R$ 10 reais e vai sortear R$ 5 mil reais no primeiro, segundo e terceiro prêmios, cada, e R$ 100 mil reais só no quarto prêmio.

Telerradiologia: tecnologia garante diagnóstico de qualidade para todo o Brasil

Com o aumento no volume de exames, o serviço de telerradiologia da Hapvida NotreDame Intermédica ganhou força e se consolidou como uma ferramenta de trabalho eficiente

Com a expansão das inovações tecnológicas, a área da saúde tem sido beneficiada cada vez mais com soluções para melhoria de atendimento aos pacientes. Entre esses recursos, destaca-se a telerradiologia, um serviço que consiste na avaliação remota de exames de imagem por radiologistas especialistas que emitem laudos a distância. Na Hapvida NotreDame Intermédica, essa inovação vem garantindo o comprometimento da emissão desses resultados dentro dos prazos necessários para definição de conduta terapêutica, com uma volumetria de cerca de 120 mil por mês.

Além da agilidade na obtenção dos laudos médicos, que são emitidos remotamente em um prazo de até 48h para exames eletivos, a telerradiologia também trouxe outro importante benefício: a possibilidade de atender, com o mesmo padrão de qualidade, pacientes de todo o Brasil, inclusive os que moram em áreas mais remotas.

“Com o crescimento da empresa e as últimas aquisições e fusões, a Hapvida NDI se tornou a maior rede de saúde da América Latina, de forma que a nossa carteira hoje contempla todas as faixas etárias, trazendo, assim, uma diversidade ampla de patologias. O serviço da telerradiologia tem possibilitado que pacientes de localizações mais carentes de especialistas tenham seus exames de imagem laudados em um padrão de qualidade”, conta Lara de Sá Paiva, diretora médica da Hapvida Diagnóstico, que reforçou também a importância da redução no prazo de entrega dos laudos para casos de emergência ou procedimentos cirúrgicos rápidos.

A Companhia mantém uma equipe com cerca de 230 especialistas para analisar e interpretar os exames de imagens, como ressonância magnética, raio X, tomografia e mamografia. O fato de não precisar manter um corpo médico in loco para viabilizar o serviço, além de representar maior eficiência operacional, possibilita também uma rede de apoio entre especialistas do diagnóstico.

Para a Dra. Franciane Gonçalves, diretora médica executiva da Hapvida NotreDame Intermédica, a telerradiologia otimiza o tratamento do paciente, uma vez que chega mais rápido às mãos do médico solicitante. “O laudo, na maioria das vezes, é um importante complemento para traçar o plano terapêutico. E, com a agilidade desse resultado, conseguimos definir a conduta de forma muito mais célere. Isso facilita principalmente nos casos em que há a constatação de alguma alteração grave”, conta.

Nesses casos mais críticos, o time de especialistas analisa os exames e sinaliza o médico solicitante imediatamente, e o mesmo atua de forma ativa no contato com o paciente para devida orientação e conduta de acolhimento. Nas unidades da empresa, há uma média de dois mil achados críticos por mês. Os laudos são enviados ao médico solicitante por meio do portal do paciente (on-line) e do aplicativo Hapmed, identificados com o CRM e a assinatura eletrônica do radiologista que o elaborou.

O serviço foi implementado no início de 2018. Para oferecê-lo, a empresa passou por alguns desafios, tais como a infraestrutura de sistemas, o suporte em tecnologia da informação, a padronização dos laudos por parte dos médicos e a formação de uma equipe médica qualificada e compromissada com a missão de oferecer, de forma acessível, o diagnóstico de qualidade.  

“Para mitigar esses desafios, estamos em constantes adaptações sistêmicas, redimensionamento e treinamento médico. Contamos ainda com um robusto programa de auditoria de laudos”, finaliza Lara de Sá Paiva.

Iniciativas como esta reforçam a missão da empresa em levar saúde acessível, de qualidade, com o uso de tecnologia e inovação para garantir sempre uma melhor experiência para seus beneficiários.