Aparelho para manutenção da vida: saiba como cadastrar a residência de quem necessita

Os clientes da Equatorial Maranhão precisam cadastrar a unidade consumidora para serem identificados

Tratamentos ou procedimentos médicos que requerem a utilização contínua de aparelhos elétricos dever possuir cuidado redobrado. Os clientes da Equatorial Maranhão que utilizam aparelhos para manutenção da vida ligados à energia elétrica têm prioridade no atendimento das equipes de prontidão da distribuidora em caso de interrupções momentâneas, e precisam informar à Distribuidora sobre sua condição especial.
Pensando nisso, a Equatorial Maranhão alerta sobre a importância do cadastramento para o atendimento especial de residências habitadas por pessoas que utilizam equipamento elétrico para manutenção da vida. O cadastro tem como objetivo facilitar a comunicação entre a empresa e o cliente responsável pela unidade consumidora sobre avisos preferenciais e antecipados de desligamentos programados do fornecimento de energia para evitar prejuízos ao funcionamento dos aparelhos elétricos que preservam a vida do usuário.

O formulário para o cadastro está disponível no site www.equatorialenergia.com.br, na aba solicitação e serviços, em Aparelho para manutenção da vida. O consumidor deve preencher o formulário contendo documentos do titular do imóvel, dados do paciente, a conta contrato, o prazo estimado para utilização do aparelho, descrição da necessidade da utilização do aparelho, e laudo médico com carimbo e assinatura do médico. Vale lembrar que geladeira/refrigerador usados para guardar medicamentos ou insulina e inaladores não são aceitos no cadastro.

Se a pessoa também estiver inscrita no Cadastro Único e possuir renda mensal de até 3 (três) salários mínimos, a família também pode se cadastrar na Tarifa Social de Energia Elétrica, um benefício concedido pelo Governo Federal que dá descontos de até 65% na conta de energia a depender da faixa de consumo da residência.
Veja aqui quais equipamentos são entendidos como vitais, quando somados à condição clínica do usuário:

· Aspiradores de secreções;
· Respiradores ou ventilador pulmonar;
· Monitores de parâmetros vitais;
· Equipamentos de Diálise Peritoneal Automática, que podem ser encontrados nas seguintes modalidades: Diálise Peritoneal Ambulatorial Contínua (CAPD), Diálise Peritoneal Noturna (NIPD) e Diálise Peritoneal Contínua por Cicladora (CCPD);
· Aparelho de Quimioterapia;
· Concentrador de Oxigênio;
· Bomba de infusão;
· Oxímetro;
· CPAP e BIPAP;
· Situações especiais com base na avaliação médica.

O Gerente de Relacionamento com o Cliente da Equatorial Maranhão ressalta que o cadastro é de extrema relevância. “Nós temos um cuidado mais que especial em levar energia que proporciona desenvolvimento, qualidade de vida, saúde e segurança para todo o Maranhão, mas nesses casos o cuidado é redobrado, pois são vidas que estão necessitando do nosso apoio. O cliente não está isento de pagar as contas, no entanto temos uma atenção especial e um olhar cuidadoso para negociar e fazer de tudo para manter o fornecimento de energia a essas famílias. Também é importante lembrar que caso haja mudança de endereço, a Equatorial deve ser informada para que seja realizada a transferência do cadastro para o novo endereço”, pontuou Rainilton Andrade.

Confira também, algumas dicas para aumentar a segurança de pacientes com necessidade de uso contínuo de equipamento elétrico:
Ter um gerenciador portátil de energia (No Break) – aparelho utilizado para alimentar o respirador enquanto houver a interrupção no fornecimento de energia elétrica. Sua alimentação é feita por meio de uma bateria que é carregada, enquanto há fornecimento de energia elétrica. Portanto, é imprescindível manter este aparelho sempre ligado na tomada.
Ter três ou quatro pontos de energia elétrica (tomadas) para evitar ligar vários equipamentos em um único local.
Dispor de Filtro de Linha – utilizado para proteger os equipamentos de possíveis oscilações na rede elétrica, além de possibilitar a expansão do número de tomadas disponíveis.
Estabilizadores de Energia – responsáveis por proteger os equipamentos e corrigir possíveis oscilações na corrente elétrica, fornecendo assim uma alimentação estável e segura aos equipamentos.

Equatorial Maranhão investe em obras de manutenção na rede elétrica

Equatorial Maranhão investe em obras de manutenção na rede elétrica

Para garantir a continuidade e melhoria do sistema elétrico do Estado, a Equatorial Maranhão vem fazendo uma série de investimentos em manutenções da rede. A realização dessas ações concentra o compromisso da Companhia em atender o crescimento da demanda de energia elétrica no Maranhão. Somente no ano de 2021, mais de R$ 23 milhões foram designados para as ações de manutenções preventivas e melhorias do sistema elétrico em todo território maranhense. 

Em 2022, a Distribuidora de energia segue com os investimentos e até o mês de maio, a empresa já investiu mais de R$ 61 milhões de reais em obras na a rede de distribuição de energia. Atualmente, somente em Caxias, a quinta cidade mais populosa do estado, estão sendo investidos R$ 217.262,50 em duas obras que irão beneficiar vários bairros do município.

Uma das obras, que está em andamento, traz benefícios para os moradores dos bairros Vila Paraíso, Nova Caxias, Cohab e Residencial Hélio Queiroz. A região está recebendo troca de condutores e substituição de 20 postes. Já na outra intervenção, além da manutenção na rede, estão sendo trocados 15 postes e substituídos 400 metros de cabos de baixa tensão, beneficiando os clientes dos bairros Alto do Ipem, São Francisco e Antenor Viana.

“As obras seguem a todo vapor para que a população caxiense tenha cada vez mais uma energia de qualidade. Escolhemos pontos estratégicos dessas regiões que irão facilitar os trabalhos das equipes em garantir um melhor fornecimento de energia. Todos esses investimentos são fruto do compromisso da Equatorial Maranhão em fornecer uma energia limpa e de qualidade”, destaca Zacarias Machado, Técnico de Distribuição da Companhia.

O mapeamento da região e investimentos não param. “Estamos com um plano de obras extenso em Caxias e zona rural. As equipes seguem buscando áreas importantes de pontos de melhoria para ampliar esses investimentos e assim proporcionar uma energia cada vez melhor”, reforça Zacarias.

Para a moradora do bairro Vila Paraíso, Joelma Pereira, os esforços da empresa são positivos para a população. “Tudo o que traz melhorias para a sociedade é bem-vindo e quando se fala em energia, que usamos tanto, é sempre bom melhorar na qualidade, a Vila Paraíso precisa mesmo desse serviço da Equatorial”, ressalta a cliente caxiense.

As equipes continuam trabalhando em benefício da população. Por isso, é importante que para qualquer ocorrência, os consumidores entrem em contanto com a Central de Atendimento, com ligação gratuita, no 116. Para falta de energia, os clientes podem também falar com a Clara, por mensagem de texto, no WhatsApp, por meio do número (98) 2055-0116. Dessa forma, a Distribuidora terá conhecimento dos casos para tomar as medidas necessárias.

Semana das Mães: Sementinha incentiva literatura e habilidades artísticas com mães e alunos

A Creche-Escola Sementinha, mantida pelo Grupo de Esposas de Deputados do Maranhão (Gedema), realizou, na manhã desta quinta-feira (5), uma nova programação de atividades pedagógicas alusivas à Semana das Mães. Desta vez, as ações envolveram os alunos do 1º e 4º anos do Ensino Fundamental.

Incentivadas à prática das artes literárias, as crianças recitaram um emocionante poema que expressava amor, afeto e admiração à figura materna. Após a homenagem, os alunos interagiram com as mães em uma atividade na qual tinham que escrever declarações de amor em papéis coloridos e decorá-lo com colagens, giz de cera, recortes e tintas brilhantes.

Além disso, os alunos participaram da oficina “Minha Mãe é Assim…”, onde despertaram a criatividade ao realizar uma pintura em tela com o auxílio das mães. Nas salas de aulas, as paredes estavam decoradas com murais exibindo as fotos das mães das crianças.

Luana Guterres, mãe de Maria Helena, de 9 anos, do 4º ano, se emocionou com o envolvimento da filha nas homenagens. “Esses momentos são muito especiais e impagáveis. Percebemos toda a dedicação depositada para fazer algo bonito e o resultado é sempre muito além”, disse.

MÚSICA E GASTRONOMIA ESPECIAL NO ALMOÇO DAS MÃES NA VILLA DO VINHO BISTRÔ

O tradicional almoço do Dia das Mães será mais que especial no restaurante Villa do Vinho Bistrô na Cohama, à partir das 13H desse domingo (08.05). Além da opção do menu individual e a la carte; haverá  também a opção de um menu especial, com entrada, prato especial e sobremesa no valor de R$ 98,90 por pessoa.

O charmoso restaurante de Werther Bandeira vai brindar as famílias com pocket show da cantora Sara Meireles, sem cobrança de couvert artístico. Sara, que já brilhou no The Voice Brasil, canta e encanta com sua voz suave e repertório moderno. Sua música vai completar a harmonização perfeita, unindo também boa gastronomia, drinks e vinhos para brindar o amor entre mães e filhos. Para quem quiser celebrar a data em casa, com as delícias da Villa do Vinho Bistrô atenção, o serviço de delivery será somente para os pedidos antecipados e já reservados até saábado. Mais informações pelo whatsapp (98) 98125 3311.

Maio Roxo: campanha alerta para doenças Inflamatórias Intestinais

O diagnóstico precoce é fundamental para melhorar a qualidade de vida do paciente 

Entre as campanhas de conscientização em saúde ao longo do ano, o quinto mês do calendário marca o chamado “Maio Roxo”, que alerta para a prevenção e tratamento de Doenças Inflamatórias Intestinais (DIIs), como a Doença de Crohn e a Retocolite Ulcerativa. Levantamento feito pela Associação Brasileira de Colite Ulcerativa e Doença de Crohn (ABCD) com 3.563 brasileiros que vivem com essas doenças apontou que 41% demoraram mais de um ano para chegar ao diagnóstico. Desses, 20% demoraram mais de três anos, e 12%, mais de cinco anos. A pesquisa demonstrou ainda que as doenças causaram impactos significativos na rotina de 78% deles. 

O objetivo da campanha é chamar a atenção da sociedade para as doenças inflamatórias intestinais, promovendo maior conscientização, com difusão de conhecimento e alertando sobre os tratamentos que visam o bem-estar dos pacientes. O diagnóstico precoce é fundamental para melhora da qualidade de vida das pessoas acometidas por essas enfermidades. 

“As DII são doenças (ou afecções) que afetam alguma parte do sistema digestório. A retocolite ulcerativa acomete principalmente o intestino grosso – colon – e o reto, como o próprio nome já diz, e a doença de Crohn atinge o final do intestino delgado(íleo) e o início do intestino grosso (cólon), mas pode atingir da boca ao anus”, explica a médica coloproctologista e coordenadora do curso de Medicina da faculdade Pitágoras, Denise Priolli. 

Estados mais avançados podem evoluir para a perfuração ou estreitamento do intestino e ou câncer quando o paciente não recebe tratamento adequado. Pode também ser necessário cirurgia em alguns casos. Com os tratamentos atuais somente casos muito graves podem levar ao óbito.  Por isso a importância do diagnóstico precoce. 

Segundo a especialista, é importante ficar atento aos sinais que o corpo dá e procurar um médico, de preferência especializado na área, em caso de dúvida. “Os sintomas das doenças inflamatórias intestinais iniciais são parecidos com os de distúrbios comuns, como diarreia e dor abdominal. Mas, quando são persistentes e acompanhados de outros fatores, como emagrecimento inexplicado, secreção ou sangue nas fezes, febre, manchas na pele, conjuntivites e dor nas juntas, aumentam as chances de se tratar de doença inflamatória”, pontua.   

 A coordenadora lista as manifestações que podem afetar os pacientes:  

• Dor abdominal e febre;  
• Diarreia intensa e frequente;  
• Distensão abdominal, sangue ou muco nas fezes;  
• perda de peso excessiva e desnutrição;  
• Fraqueza e fadiga intensa; 
• Manifestação em outras partes do corpo como inflamação nos olhos (conjuntivite), dor nas articulações, manchas na pele, hepatites e até trombose. 

Por isso, a importância do diagnóstico precoce.  “Hoje, o tratamento mais indicado para as DIIs é o que considera medicamentos biológicos e imunossupressores. São eles os responsáveis por uma resposta mais rápida do organismo de pacientes em estágios grave a moderado. Mas também podem ser utilizados antibióticos e corticoides. Recomenda-se ainda, que os pacientes evitem dietas com alimentos à base de lactose e fibras, se estiverem em crise aguda da doença, mas acima de tudo o acompanhamento multidisciplinar com nutricionista é fundamental”, comenta Priolli.   

Ela ainda indica que ter um estilo de vida ativo e saudável só ajuda, visto que o tratamento é efetivo no controle dos sintomas, uma vez que as doenças não têm cura e atividade física diminui a ansiedade e a dor.  

Sobre a Faculdade Pitágoras 

Fundada em 2000, a Faculdade Pitágoras já transformou a vida de mais de um milhão de alunos, oferecendo educação de qualidade e conteúdo compatível com o mercado de trabalho em seus cursos de graduação, pós-graduação, extensão e ensino técnico, presenciais ou a distância.   

Presente nos estados de Minas Gerais, Maranhão, Goiás, Ceará, Pará, Piauí, Paraíba, Pernambuco, Acre, Alagoas, Bahia, Espírito Santo, Paraná e São Paulo, a Faculdade Pitágoras presta inúmeros serviços à população por meio das Clínicas-Escola na área de Saúde e Núcleos de Práticas Jurídicas, locais em que os acadêmicos desenvolvem os estudos práticos. Focada na excelência da integração entre ensino, pesquisa e extensão, a Faculdade Pitágoras oferece formação de qualidade e tem em seu DNA a preocupação em compartilhar o conhecimento com a sociedade também por meio de projetos e ações sociais.    

A Faculdade Pitágoras nasceu herdando a tradição e o ensino de qualidade oferecido pelo Colégio Pitágoras, fundado em 1966, que também deu origem ao grupo Kroton. Para mais informações, acesse o site. 

Introdução alimentar e a janela imunológica

A fase da introdução alimentar é muito importante, lembrando sempre que ela deve ser feita a partir dos 6 meses de vida, antes disso o aleitamento materno é o único alimento indicado. A introdução deve ser feita de forma lenta e gradual, sendo oferecido um alimento de cada vez. 

Dessa forma, a janela imunológica pode ser explicada basicamente como um conceito que foi desenvolvido para explicar o período dos 6 aos 9 meses, momento em que a criança é exposta aos alimentos. “A janela imunológica, nada mais é do que o período entre os 6 e 9 meses, onde a criança é exposta a alimentos que têm um maior índice alergênico, existe uma chance menor que ela desenvolva alergia a esse alimento, desenvolvimento uma resposta imune mais protetora”, informou o pediatra do Sistema Hapvida, Guilherme V. Steinmetz. 

Nessa fase, alimentos conhecidos como alergênicos podem ser oferecidos, “mantendo a atenção às crianças que já apresentaram algum tipo de alergia à pele ou qualquer outro problema de saúde. Além de observar se os pais ou irmãos dessa criança já apresentaram alergia a algum tipo de alimento, redobrando a atenção ao oferecer ao bebê, ou seja, histórico familiar ou pessoal”, explicou o especialista. 

Alimentos alergênicos:

• Peixes e frutos do mar;
• Leite de vaca;
• Ovos;
• Soja;
• Amendoim;
• Trigo;
• Alimentos com glúten;
• Oleaginosas.

“Esses são os principais alimentos, com exceção o leite de vaca ou leite de cabra, não devem ser oferecidos no início da introdução alimentar, deixando para oferecer apenas depois de 1 ano”, pontuou. Após a ingestão dos alimentos, é preciso ficar observando caso ocorra alguma alteração na criança. Os principais sinais são: 

• Pele (manchas avermelhadas, com coceira ou inchaço);
• Respiratória (tosse ou cansaço);
• Gastrointestinais (vômito, diarreia ou constipação). 

Projeto Criança Feliz comemora seis meses beneficiando crianças da Vila Nova

Há seis meses, o projeto Criança Feliz tem trazido melhorias para a Creche Nossa Senhora das Graças, localizada na Travessa Bela Vista, na Vila Nova. A ação foi lançada no dia 6 de outubro de 2021, e recebe o patrocínio, via Lei Estadual de Incentivo ao Esporte, do Grupo Potiguar e do governo do Estado, por meio da Secretaria de Estado do Esporte e Lazer (Sedel-MA). A dança e a arte marcial, conforme os professores, acrescentam traços de personalidade nos alunos, e oportuniza o relacionamento em grupo.

“Este projeto proporciona às nossas crianças a inclusão em dois esportes magníficos que é o balé e judô, onde dificilmente, sem esta parceria, elas não teriam condições de participar. Também estimula e incentiva as mesmas pela dedicação e desempenho no âmbito escolar. Logo, este projeto só vem contribuir de forma positiva para o desenvolvimento das nossas crianças, que vivem em uma comunidade tão vulnerável”, informou Arlete Pereira de Silva, que é coordenadora do projeto Criança Feliz da Creche Nossa Senhora das Graças. 

“Eu vi que as crianças gostam do Projeto Criança Feliz, elas estão se desenvolvendo bem. É uma ação bem-sucedida neste primeiro semestre, e que as mães dos alunos sempre nos perguntam se haverá continuidade após um ano. Esperamos que sim, pois as crianças aprendem mais que lutar ou dançar, elas correspondem muito bem, e se tornarão cidadãos mais focados, disciplinados”, declarou a coordenadora da creche, a professora Ana Kerle Nascimento.

Judô

O professor de judô, o sensei Ítalo Antony Campos Nunes, faz parte do time de colaboradores do Projeto Criança Feliz. Ítalo é bicampeão brasileiro de judô, bicampeão sul-americano, ex-integrante da Seleção Brasileira de Base e medalhista pan-americano de judô. “São dez anos de experiência com projetos sociais e eu tenho um carinho enorme pelo Criança Feliz’ O projeto melhorou 100% nosso acesso a recursos para compra de quimonos, participações em eventos de judô, estrutura e alimentação das crianças, nos campeonatos”, informou Ítalo.

A creche, segundo a coordenadora Kerle, tem 60 alunos, de 2 a 5 anos, que estudam em tempo integral. Do total, segundo Ítalo, há 36 fazendo judô, sendo que as aulas ocorrem de quarta-feira a sexta-feira, no período da manhã. “Estamos na segunda turma do Criança Feliz, e a primeira teve um progresso muito bom, que está refletindo para esta segunda. Eu não tenho nenhum trabalho com os meus alunos, eles evoluíram bastante”, destacou Ítalo.

Balé

A professora Alba Raquel Gomes, que tem 25 anos de idade, informou que dá aula de balé desde os seus 15. “Iniciei no balé quando eu tinha 12 anos, por meio de um projeto social. Eu sempre tive muito aptidão, me especializei neste esporte e, nos últimos dois anos, de forma regular, me dedico à creche. É uma maravilha participar do Criança Feliz”, destacou Alba. As aulas de balé ocorrem de segunda-feira à quarta-feira. “Eu gosto muito do balé, quero ser bailarina profissional quando eu crescer”, revelou a estudante Maria Clara Costa Cruz, de cinco anos, e que está no Projeto Criança Feliz, desde que ele foi lançado.

Atualmente, há 29 alunas no balé. “O projeto é um incentivo muito grande, e estamos sempre, também, procurando formas de tornamos a aula interessante, com atividades lúdicas, nas quais precisamos de materiais, e que são comprados pelo Criança Feliz. Desde o lançamento do projeto, as bailarinas evoluíram bastante”, destacou Alba.

Creche Nossa Senhora das Graças 

O local de ensino foi construído em 1989. Em janeiro de 1990, houve a inauguração da unidade de ensino com 50 crianças matriculadas para estudarem nela. O local foi inaugurado com 50 alunos inscritos, sendo que, hoje, há 120. A creche funciona com 14 colaboradores diretos, como professores, cozinheiros e coordenadoras. Os alunos são moradores da Vila Nova e de bairros adjacentes como Anjo da Guarda, Mauro Fecury 1 e 2, e Vila Ariri. 

Associação Beneficente 

A Associação Beneficente de Mães da Vila Nova é uma entidade civil, sem fins lucrativos, que direciona suas atividades em prol de pessoas carentes, que vivem em situação de exclusão social. A entidade foi fundada no dia 10 de fevereiro de 1985, por mulheres sensíveis à comunidade do bairro que, naquela época, era constituída, em sua maioria, por ex-portadores de hanseníase, quase sempre vítimas de preconceitos.  

No início, a associação organizava campanhas de arrecadação de alimentos, roupas, fraldas e alimentos para a preparação de sopas, para ajudar os ex-portadores de hanseníase e suas famílias. A entidade cresceu, se fortaleceu e realizou metas maiores, como a instalação de uma escola de reforço que, atualmente, está credenciada para ministrar aulas no ensino infantil e fundamental.

Ação em homenagem ao Dia das Mães vela músicos maranhenses para apresentações nas lojas Potiguar sábado (07) e domingo (08), aberta ao público e gratuita

O Grupo Potiguar, empresa que sempre apoia a cultura maranhense em geral e em especial a música, promove nesse final de semana uma ação em homenagem ao Dia das Mães.

Nesse sábado (07.05) e domingo (08.05) acontecem diversos pocket shows nas lojas do Grupo.  Na programação do sábado tem apresentação de sax com Pedro Barbosa na loja da Av. dos Africanos, com Sarah Byancci na loja do Centro (Caminho da Boiada) e com Zé Cláudio na loja da Cohama à partir das 9h. No mesmo horário tem show da cantora Tássia Campos com o melhor da MPB na loja do Cohafuma; e às 9h30 show do trio Nav, com forró pé de serra, na loja da Forquilha. Já na Potiguar Imperatriz, nesse sábado às 16h, tem show com o músico instrumentista Chiquinho França.

No domingo (08.05) às 9h tem mais: A violinista Rayssa se apresenta na loja Potiguar da Cohama e o saxofonista Israel Melo estará na loja da Forquilha.   

Um belo exemplo de como uma empresa pode ajudar na formação de novas plateias para os músicos maranhenses; além de criar experiências diferenciadas para os clientes em seu ponto de venda, que vale lembrar está repleto de boas opções em presentes para mães de todos os estilos.

Vem aí “Volitar”, novo Álbum e Show da cantora Flávia Bittencourt

Depois de fazer uma bem sucedida turnê de apresentações pela Europa, a cantora Flávia Bittencourt está lançando o seu mais novo trabalho intitulado Volitar, com produção musical de Fernando DeepLick e Carlinhos Brown, pelo selo Candial Music; e que chega às plataformas digitais nessa sexta (06.05).

“Volitar é uma obra repleta de significado, com referências do nosso São João. É hora de renovar ciclos e esse trabalho é sobre isso também” adianta Flávia.

Para apresentar o novo álbum Volitar, a cantora prepara um show bem especial, que conta o patrocínio do grupo Ciclo Cairu e Governo do Estado, via Lei Estadual de Incentivo à Cultura. O evento será híbrido, pois além do presencial será também transmitido pelo YouTube da cantora.

Inicialmente programado para o Arthur Azevedo, devido a problemas técnicos do teatro, o show foi confirmado para o próximo dia 20 de maio (sábado) às 20H no Teatro do SESC Napoleão Ewerton, na Av. dos Holandeses. Os ingressos poderão ser trocados por 2Kg de alimentos não perecíveis, que serão doados ao projeto Sonho de Aline.

05 dicas para cultivar uma rotina saudável de estudos

Estudar é um hábito importante e que deve ser cultivado – disso ninguém discorda. No entanto, para estudar de maneira inteligente, aprendendo da melhor forma possível os conceitos ensinados em sala de aula, é importante estar atento a alguns aspectos.

A gestora escolar Elsa Balluz, que integra a diretoria do Sindicato dos Estabelecimentos de Ensino do Estado do Maranhão (Sinepe/MA), dá algumas dicas de como fazer do momento de estudos algo que realmente agregue à rotina dos estudantes.

01 – Providencie um ambiente adequado.

Um ambiente bem iluminado, com espaço para estudar e organizar o material, pode ajudar as crianças a perceberem a validade e a importância do hábito de estudar. Outro ponto fundamental é evitar as interferências: o ambiente de estudos deve ser livre de distrações como televisão e celular. “Assim, a família demonstra que é natural reservar um momento para os deveres. Ao criar uma rotina, ela ajuda a estimular a autonomia das crianças e adolescentes”, explicou.

02 – Cuidado com o excesso.

Sim, é isso mesmo que você leu. O tempo de estudo não deve ser excessivo. “Precisa ser equilibrado, para não sobrecarregar o estudante ou, pior, até mesmo criar uma rejeição aos estudos”, orientou Elsa Balluz. Segundo a educadora, uma hora por dia é suficiente para as crianças mais novas, que também precisam brincar. Já no caso dos adolescentes, o tempo dedicado aos deveres de casa não deve ultrapassar três horas diárias.

03 – Descubra qual método funciona melhor.

Mapas mentais, esquemas, anotações, grifos com canetinhas coloridas… cada um tem uma técnica para fixar melhor os conteúdos na hora de estudar. O papel dos pais é ajudar os filhos a entender o que funciona melhor para cada um. “Ouça seu filho e dê a ele a liberdade de escolha do método. Mostre que todos têm tarefas a realizar e que a organização e o método fazem a diferença. Liberdade combina com responsabilidade”, afirmou.

04 – Não tenha medo de jogos e brincadeiras.

Estabelecer o ritmo de estudo em casa, especialmente nos primeiros anos, é tarefa da família. Mas esse momento pode ser lúdico e divertido. Folhear um livro, ouvir uma história ou montar um quebra-cabeça também são momentos de aprendizagem. “Vale pensar em preparar um canto confortável, com almofadas, e variar as atividades sempre que possível”, ensinou Elsa Balluz. De acordo com a educadora, atividades desse tipo estimulam a concentração, fundamental na hora de estudar.

05 – O lazer também é importante.

O lazer saudável permite à criança e ao adolescente aprender mais sobre si, sobre os outros e o contexto em que ele vive. Assim, a rotina das crianças e adolescentes precisa incluir horas de estudo, mas também momentos de brincadeira, bem como a convivência com pais, irmãos, amigos e parentes.

No caso dos adolescentes, é importante respeitar também os momentos de sono, essenciais para o desenvolvimento biológico adequado. “O importante é estabelecer limites e construir elos de confiança”, frisou.

Partiu estudar de maneira mais saudável para conseguir bons resultados?